лучший фитнес трекер 2021
Какой фитнес-браслет купить в 2021 году: лучшие модели на любой бюджет
На рынке сейчас представлена целая россыпь фитнес-браслетов стоимостью от 25 до 300 долларов и даже более дорогие модели. У самых дешёвых трекеров, как правило, отсутствует дисплей, поэтому вся информация с него передаётся в мобильное приложение. Более дорогие браслеты обычно оснащены цветным дисплеем, различными датчиками и дополнительными функциями, которые зачастую предназначены для сторонников активного образа жизни и спортсменов. Тут главное не переусердствовать: если вам достаточно подсчёта шагов и калорий, то покупать дорогой трекер неразумно. Для этой статьи я отобрал лучшие на сегодняшний день фитнес-браслеты, которые разделил по трём ценовым категориям. Каждую модель можно смело рекомендовать к покупке — всё зависит от вашего бюджета и запросов. Этот материал является неким гайдом по тому, какой фитнес-браслет лучше.
Huawei Band 4 — от 1 850 рублей
Недорогой фитнес-браслет для тех, кого удовлетворят даже базовые функции. Он может измерить пульс и даже сообщить о превышении порогового значения (эту величину необходимо выставлять самостоятельно). Акселерометр позволяет приблизительно определить количество пройденных шагов, но его показания не слишком точные — особенно во время бега (в среднем погрешность составляет порядка 10%). Возможность замерить преодолённое расстояние в самом гаджете отсутствует вовсе, однако это можно сделать, используя его в паре со смартфоном. Это не так уж удобно, но всё же. На девайс могут приходить уведомления о входящих звонках и сообщениях. Правда, применение в конструкции слишком простой матрицы привело к тому, что при попадании на экран прямых солнечных лучей показания прочитать практически невозможно. На дисплей из коробки можно вывести три циферблата, а через приложение получится загрузить ещё около сотни дополнительных. Показатели автономности сравнительно невысокие, но и при таких заряжать браслет придётся нечасто.
✅ Плюсы:
❌ Минусы:
Honor Band 5 — от 2 100 рублей
Цена на данный браслет достаточно демократичная — при этом у него неплохая функциональность. Благодаря тому, что в паре с акселерометром используется гироскоп, гаджет замеряет количество пройденных шагов точнее, чем приборы без такового. Впрочем, показатели всё же не совсем корректные — наблюдается небольшое завышение значений. То же происходит и при выборе режима трекинга плавания. Впрочем, то, что с браслетом можно тренироваться в бассейне и погружаться на небольшую глубину, — для этого ценового сегмента уже плюс. Кроме того, прибор в состоянии самостоятельно определить стиль плавания. А всего режимов тренировки у него 10. В отличие от более ранних моделей, гаджет пригодится для реальных поездок на велосипеде — раньше он нормально работал только во время использования велотренажёра. Сейчас при сопряжении со смартфоном можно отследить маршрут, преодолённое расстояние и среднюю скорость. Правда, девайс не умеет отличать остановки от очень медленного движения, поэтому показатели получаются ниже реальных. Решить проблему поможет отключение трекинга тренировок на время передышек, но это не очень удобно.
✅ Плюсы:
❌ Минусы:
Xiaomi Amazfit Band 5 — от 2 200 рублей
Ещё один относительно доступный девайс с широким функционалом. Как и все остальные, он может измерять пульс, количество шагов и сожжённые калории, но при этом работает на одном заряде дольше конкурентов. Возможность измерения количества кислорода в крови приближает функциональность гаджета к более дорогим моделям. Однако некоторые пользователи отмечают, что показатели кислорода могут сильно колебаться в течение короткого времени — даже если находиться в состоянии покоя. У этой модели такие случаи не единичны, но возникают далеко не у всех. Остальные измерения вполне точные. Из спортивного функционала — 11 режимов тренировок. Бег на свежем воздухе и велопрогулки отделены от похожих упражнений на тренажёрах. Устройство также позволяет упражняться в бассейне. Мониторинг сна достаточно детальный. Есть дополнительные возможности при сопряжении со смартфоном. Гаджет не только уведомляет о пришедших сообщениях, но и выводит их на экран — правда, в фоне они не сохраняются.
✅ Плюсы:
❌ Минусы:
Xiaomi Mi Band 6 — от 2 800 рублей
У этого фитнес-браслета один из самых больших дисплеев среди собратьев. У экрана впечатляющие разрешение и яркость, что позволяет спокойно пользоваться им даже при интенсивном солнечном свете. В отличие от предыдущей модели из этой линейки, вернуться на главный экран нажатием кнопки невозможно — её попросту нет. Приходится методично перелистывать разделы меню вбок — это, пожалуй, единственный недостаток гаджета. У девайса есть 30 видов тренировок, и 6 из них он способен распознать автоматически. Помимо стандартных замеров и измерения кислорода в крови прибор может отслеживать общее состояние здоровья — оно рассчитывается в баллах. Конечно, это — приблизительная оценка, но она позволяет видеть изменения в течение продолжительного времени. Мониторинг сна тоже присутствует. Для женщин будет полезной функция отслеживания менструальных циклов. Помимо этого, есть возможность проследить за качеством дыхания и измерить уровень стресса.
✅ Плюсы:
❌ Минусы:
Huawei Band 6 — от 3 200 рублей
У этого девайса тоже достаточно большой экран, что делает его удобным для общения. На дисплей выводятся уведомления со всех мессенджеров, с него можно отклонить звонок или ответить на него одним из шаблонов сообщений. Также можно управлять камерой и проигрывателем смартфона, смотреть прогнозы погоды. Главный экран активируется либо боковой кнопкой, либо взмахом руки. Он сенсорный, но при этом не включается от касания — это не нравится некоторым пользователям, поскольку ход физической клавиши достаточно тугой. Зато девайс очень функциональный. Он может следить за здоровьем владельца круглые сутки. Отслеживание женских циклов, качества дыхания, уровня стресса и кислорода в крови у него тоже есть. Главная отличительная черта гаджета — рекордное для подобных устройств количество спортивных режимов. Можно выбирать из 96 видов тренировок. Что интересно, начало некоторых из них распознаётся автоматически.
✅ Плюсы:
❌ Минусы:
Лучшие фитнес браслеты 2021 года: топ вариантов на разный бюджет и вкус
Подборка лучших фитнес-трекеров 2021 года для разных видов активности и отслеживания основных показателей здоровья.
Фитнес-трекеры стали неотъемлемой частью жизни многих любителей спорта. С их помощью можно не только узнать данные о своем состоянии и результативности тренировок, но и получить дополнительную мотивацию для поддержания привычек активного образа жизни.
Как выбрать фитнес браслет, который оптимально подойдет именно тебе и поможет эффективнее добиваться поставленных целей? Ниже рассмотрим лучшие варианты, которые можно найти на рынке в 2021 году.
Содержание
Рейтинг лучших фитнес браслетов
1. Fitbit Charge 4
Благодаря встроенному GPS, круглосуточному мониторингу сердечного ритма и более чем 20 режимам упражнений, этот высококачественный трекер активности является фаворитом среди многих любителей фитнеса.
Браслет предлагает несколько уникальных функций, таких как минуты зоны активности, которые предупреждают тебя в момент достижения целевого сердечного ритма, и позволяют устанавливать еженедельные цели активности.
Кроме того, он отслеживает стадии твоего сна в течение всей ночи и выставляет оценку для контроля качества ночного отдыха.
2. Honor Band 5
У браслета отличный отзывчивый сенсорный экран с большой кнопкой в качестве интерфейса.
Он также весьма функционален: девайс считает шаги и выставляет оценку сожженных калорий, а также может похвастаться другими интересными опциями, такими как измерение сатурации (в период пандемии пульсоксиметрия особенно актуальна), круглосуточный мониторинг сердечного ритма (большинство устройств измеряют частоту сердечных сокращений с интервалами для экономии заряда батареи), распознавание гребков во время плавания, поддержка отслеживания 10 разных упражнений и хорошая функция мониторинга сна.
Стоит отметить, что все это выходит за рамки того, на что способен средний фитнес-трекер, и, учитывая весьма бюджетную цену, Honor Band 5 возглавляет рейтинг лучших недорогих фитнес браслетов.
3. Fitbit Inspire 2
Когда ты думаешь о фитнес-трекере, велика вероятность, что ты представляешь себе что-то очень похожее на Fitbit Inspire 2. Он делает все то, что большинство людей хотят получить от фитнес браслета: считает шаги, расстояние и имеет функции отслеживания сна.
А еще он автоматически распознает, когда ты выполняешь некоторые общие упражнения, и может отслеживать более 20 видов тренировок в целом. Эта модель водонепроницаема до 50 метров и может отслеживать гребки во время плавания.
Inspire 2 является заменой более ранней модели Inspire HR и включает в себя полный рабочий день мониторинга сердечного ритма. Ты также получаешь впечатляющее 10-дневное время автономной работы, но самое крутое изменение в новом Inspire 2 — это отсутствие каких-либо кнопок. Пользователю предоставляется возможность управлять гладким обтекаемым фитнес-монитором, сжимая сенсорную сторону ремешка.
4. Xiaomi Mi Band 4
Можно ли купить отличный фитнес браслет дешевле, чем за три тысячи рублей? Xiaomi Mi Band 4 — это доказательство того, что это реально. Он обладает многими наиболее распространенными функциями, которые предлагают гораздо более дорогие модели Fitbit.
Браслет отслеживает активность, например, с полудюжиной режимов тренировки, включая беговую дорожку, бег на улице, езду на велосипеде, ходьбу и плавание (да, он также водонепроницаем).
Тем не менее, количество запрограммированных тренировок немного ограничено по сравнению с другими трекерами активности, которые предлагают гораздо более широкий спектр действий. Кроме того, он включает в себя все обычные основные функции отслеживания, такие как подсчет шагов, пройденное расстояние и сожженные калории.
Ты не ожидаешь такого по предложенной цене, но Mi Band 4 также включает в себя мониторинг сердечного ритма и имеет возможность предупредить тебя, если он почувствует что-то аномальное.
Его можно использовать и для базового отслеживания сна, хотя браслет не может фиксировать подробные данные, такие как качество быстрого сна, которое ты получаешь. Для этого тебе нужно будет перейти на более премиальный девайс.
Дюймовый AMOLED-дисплей яркий и красочный, что позволяет легко считывать информацию при ярком солнечном свете. А еще ты получишь щедрое время автономной работы — между зарядками может пройти почти три недели.
Он умудряется работать так долго, держа дисплей выключенным, за исключением тех случаев, когда он тебе нужен — ты можешь настроить его на включение, когда поднимаешь запястье или только когда касаешься экрана.
Для тех, кто любит движение: лучшие фитнес-браслеты 2021 года
Содержание
Профессиональные спортсмены пользуются высокоточными датчиками, которые помогают выявить скрытые резервы и выбрать правильное направление тренировок. Для рядовых любителей активного образа жизни они слишком дороги и сложны. Если вы просто следите за физической формой, но не стремитесь построить спортивную карьеру, вам будет интересен рейтинг фитнес-браслетов 2021 года.
Современные тенденции
Главным новшеством стала мода на датчики сатурации, измеряющие содержание кислорода в крови. Они помогают выявить опасные болезни дыхательных путей на ранних этапах, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью. В топовых гаджетах точность расчётов повышается искусственным интеллектом. Отдельные модели даже получили сертификацию российского Минздрава. Но даже они дают приблизительные результаты, которые нельзя использовать для постановки диагноза.
Фитнес-браслеты идут вслед за смартфонами. Их экраны становятся всё больше при неизменных размерах корпуса. Рамки исчезают, а дисплеи плавно закругляются на торцах. Ещё пару лет назад диагональ в один дюйм считалась огромной. Сейчас производители готовятся преодолеть порог в два дюйма. При этом качество исполнения экранов значительно улучшилось. TFT-дисплеи остались лишь в бюджетном сегменте, остальные модели получают отлично настроенные IPS-панели и OLED-матрицы с богатой цветовой гаммой.
Постепенно стирается граница между фитнес-браслетами и умными часами. Спортивные трекеры научились автоматически распознавать ваши тренировки. Некоторые гаджеты и вовсе дают подсказки по правильному выполнению упражнений. Появляется всё больше браслетов с поддержкой NFC, которые можно использовать для бесконтактной оплаты покупок.
Как выбрать фитнес-браслет в 2021 году?
Главное — спортивные функции. Уточните, какие показатели измеряет гаджет. В минимальный набор входят число пройдённых шагов и количество потраченных калорий. К ним могут присоединяться частота сердечных сокращений, содержание кислорода в крови, артериальное давление и температура тела. Из интересных возможностей — мониторинг качества сна и расчёт интегральных (объединённых) показателей физической активности.
Проверьте, различает ли браслет отдельные виды тренировок. Если да, точность показателей намного повысится. Гаджеты автоматически распознают популярные упражнения, включая бег, ходьбу и плавание. Более специфические нужно выбирать вручную. Топовые модели могут показывать вам технику занятий, чтобы повышать их эффективность.
Спутниковые модули GPS и ГЛОНАСС нужны тем, кто всерьёз занимается бегом. Они позволяют рассчитывать пройдённое расстояние с точностью до 10–25 метров и скорость до 0,1–0,2 км/ч. В отдельных устройствах предусмотрена функция навигации, особенно полезная для туристов. Она даёт подсказки для движения по заранее составленному маршруту и помогает быстро вернуться в исходную точку.
Тренировки занимают малую часть вашего времени, а браслет остаётся на запястье в течение всего дня. Поэтому оповещения не менее важны, чем спортивные функции. Полезно знать, с какими приложениями совместим гаджет. Популярные мессенджеры и социальные сети обычно входят в этот список по умолчанию. Проверьте, можно ли настраивать список уведомлений и создавать напоминания независимо от смартфона.
Для многих важен стиль оформления, поэтому при выборе обращайте внимание на дизайн корпуса и возможность смены ремешка. Подумайте, насколько хорошо гаджет будет сочетаться с вашей любимой одеждой и аксессуарами.
Нельзя забывать и о технических характеристиках браслета:
Лучшие бюджетные фитнес-браслеты 2021 года
Xiaomi Mi Smart Band 6
Новая модель возглавляет рейтинг фитнес-браслетов по цене и качеству. У неё огромный 1,56-дюймовый экран на базе OLED-матрицы. Одного краткого взгляда хватит, чтобы вы считали все необходимые цифры во время тренировки. В шестом поколении наконец появилась магнитная зарядка — капсулу больше не нужно доставать из ремешка. Браслет Xiaomi получил две новые функции мониторинга здоровья: расчёт содержания кислорода в крови и мониторинг качества дыхания во сне. Установив приложение Mi Fit на смартфон, вы сможете одновременно загружать до трёх циферблатов, чтобы переключаться между ними в меню. Всего в онлайн-магазине есть более 100 тем оформления интерфейса.
Honor Band 6
Экран браслета намного шире, чем у конкурентов. Устройство скорее напоминает умные часы. На нём удаётся поместить больше информации, в том числе прогресс достижения целей. Гаджетом удобно управлять и на ходу. Помимо сенсорной панели, вам доступна физическая кнопка для активации меню и возврата на стартовую страницу. Искусственный интеллект браслета повышает точность расчёта жизненно важных показателей, включая насыщенность крови кислородом и частоту сердечных сокращений. Он уменьшает энергопотребление. В нормальном режиме гаджет можно заряжать всего один раз в две недели, а при постоянно включённом экране — раз в неделю. Устройство умеет управлять камерой и плеером смартфона. А ещё в нём предусмотрен женский календарь для отслеживания менструального цикла и овуляций.
Xiaomi Mi Smart Band 4 NFC
Это единственный фитнес-браслет в России, который официально поддерживает функцию бесконтактной оплаты. Можете добавить банковскую карточку при помощи смартфона с приложением Mi Fit. Гаджет любят и за впечатляющую выносливость. В режиме часов он способен проработать до месяца без подзарядки. Если включить все функции, устройство продержится 15–20 дней, а при максимальной яркости и постоянно включённом экране — до 8–10 дней. Любые фитнес-браслеты Xiaomi славятся надёжностью. Их закалённое стекло с закруглёнными краями хорошо сопротивляется сколам и царапинам — оно долго остаётся гладким и приятным на ощупь. Электроника находится под надёжной защитой герметичной капсулы, которая выдерживает погружение в воду на глубину до 50 метров.
Amazfit Band 5
Фитнес-браслет рассчитывает интегральный показатель физической активности PAI. Независимые исследования показывают: если он превышает отметку в 100 единиц, риск заболевания гипертонией снижается в два раза. Чтобы довести его до такого уровня, понадобятся интенсивные тренировки два раза в неделю, лёгкий фитнес 3–4 раза в неделю или ходьба по 10 000 шагов ежедневно. Браслет следит и за уровнем стресса. Если слишком беспокоитесь, он предложит сделать перерыв и поможет выполнить несложные дыхательные упражнения. Искусственный интеллект позволяет устройству следить за частотой сердечных сокращений 24 часа в сутки, предупреждая об аномальных показателях. При этом гаджет остаётся экономичным и работает от семи до 20 дней без подзарядки.
Redmi Band
Один из самых простых и доступных браслетов. Автоматически распознаёт пять видов упражнений: бег под открытым небом и на тренажёре, ходьбу, езду на велосипеде и плавание. Позволяет устанавливать цели на каждый день в приложении Mi Fit. Сообщает о достижении нужных показателей, напоминает о необходимости двигаться в течение дня. Браслет ведёт 24-часовой мониторинг частоты сердечных сокращений и оценивает качество отдыха. Из полезных функций — уведомления, управление музыкой, отклонение вызова, поиск смартфона и информация о погоде. Ещё одна интересная особенность — встроенное зарядное устройство. Вам достаточно снять половину ремешка, чтобы получить доступ к USB-штекеру.
OPPO Band
Недорогой браслет часто называют самой сбалансированной новинкой. У него редкий в бюджетном классе AMOLED-экран с огромным запасом яркости и высокопроизводительный чипсет, гарантирующий плавную анимацию. Интеллектуальные датчики измеряют сатурацию крови и частоту пульса с минимальной погрешностью. Гаджет автоматически распознаёт бег, ходьбу, езду на велосипеде и плавание. В меню можно выбрать ещё восемь видов активности, включая интервальную тренировку, бадминтон, йогу и греблю. На главном экране отображается шкала активности, которая заполняется при достижении целей по калориям, шагам и расстоянию. В стандартную комплектацию входит классический ремешок из мягкого полимера. Отдельно продаются сменные аксессуары со стильными рамками из нержавеющей стали.
Realme Band
Браслет позволяет выбирать нужный вид спорта одним прикосновением к сенсорной кнопке. Одновременно в его памяти хранятся три программы тренировок. Всего доступно девять схем, которые меняются при помощи приложения realme Link на смартфоне. В нём можно посмотреть статистику физической активности, проанализировать качество отдыха и поделиться достижениями в социальных сетях. Современные технологии позволяют браслету непрерывно следить за уровнем физической активности, работая в автономном режиме до двух недель. Заряжать его просто: под одной половинкой ремешка прячется полноразмерный USB-штекер.
Jet Sport FT-8C
Бюджетный фитнес-браслет может похвастаться большим экраном с яркой цветовой гаммой и красивой графикой. Акселерометр, пульсометр и трёхосевой гироскопический сенсор позволяют ему точно оценивать уровень физической активности и рассчитывать число потраченных калорий. У гаджета очень мягкая вибрация, которая предупреждает о вызовах и сообщениях, но остаётся неслышимой для окружающих. При желании можете устанавливать на нём будильник независимо от смартфона.
Geozon Fit Plus
Единственный бюджетный браслет, поддерживающий технологию биоимпедансных измерений. Он определяет соотношение мышечной, костной и жировой тканей, содержание воды, базовый уровень метаболизма и индекс массы тела. Металлический корпус придаёт устройству стильный вид. Его можно носить вместе с деловой и вечерней одеждой, выбирая подходящие ремешки. Приложение Glory Fit позволяет анализировать результаты тренировок и ставить цели на ближайшее будущее. Ёмкая батарея предоставляет достаточно энергии для 14 дней автономной работы.
Red Line RF-05
Недорогой браслет, соответствующий требованиям к носимым гаджетам в 2021 году. Есть высокоточный пульсометр и функция расчёта сатурации. Можно переключаться между пятью видами тренировок и следить за выполнением поставленных целей на главном экране. Доступны настраиваемые уведомления от мессенджеров, социальных сетей и других мобильных приложений. Защита от пыли и воды по классу IP68 позволяет брать гаджет в бассейн и не снимать в душе.
Лучшие флагманские фитнес-браслеты 2021 года
Samsung Galaxy Fit 2
Выбирая лучший фитнес-браслет, присмотритесь к этому гаджету. Он маленький и лёгкий, а потому предоставляет полную свободу движений. Но графика на экране настолько проста, что воспринимаете всю необходимую информацию даже при мимолётном взгляде. Гаджет предлагает 70 стилей оформления циферблатов — от строгих до мультяшных, от монохромных до разноцветных. Электроника автоматически распознаёт пять видов тренировки: ходьбу, бег, занятия на кардиотренажёрах, плавание и высокоинтенсивные интервальные упражнения. Браслет анализирует фазы сна и даёт советы по улучшению качества отдыха. А ещё он напоминает о необходимости мыть руки и контролирует продолжительность процесса.
Huawei Band 6
Огромный безрамочный экран делает браслет похожим на умные часы. Он отличается только тем, что не можете устанавливать дополнительные приложения. Остальные функции доступны. Самая интересная — 96 программ тренировок с подсказками по выполнению упражнений и точной оценкой эффективности занятий. Чтобы мгновенно переключаться между ними в меню, достаточно потратить пять минут в самом начале — можете менять их местами в списке. Благодаря искусственному интеллекту и энергосберегающему «железу» браслет круглосуточно ведёт мониторинг пульса и сатурации, предупреждая о возможных проблемах со здоровьем. При этом энергии хватает ему на 7–14 дней автономной работы в зависимости от режима и используемых функций. Магнитный адаптер полностью заряжает аккумулятор в течение часа.
Garmin Vivosmart 4
Браслет рассчитывает запатентованный показатель Body Battery Index. Это запас энергии вашего организма, который можно потратить на спорт и повседневные дела. Гаджет покажет, когда отдых принесёт вам больше пользы, чем продолжение активности через силу. Функция расширенного мониторинга сна позволяет оценивать продолжительность каждой фазы. В мобильном приложении Garmin узнаете, как повысить качество отдыха и ускорить восстановление в период между тренировками. Программа позволяет обмениваться результатами с друзьями и бросать им вызовы. Благодаря технологии Move IQ браслет автоматически включает режим тренировки, когда выходите на беговую дорожку или запускаете тренажёр. Он точно рассчитывает количество потраченных калорий и предупреждает о чрезмерных нагрузках. Гаджет работает до семи дней без подзарядки и выдерживает погружение в воду на глубину до метра.
Amazfit X
Если задумываетесь, какой фитнес-браслет выбрать, чтобы подчеркнуть индивидуальность, присмотритесь к этой модели. У неё объёмный изогнутый дисплей, точно повторяющий форму запястья. Она скорее похожа на дорогое украшение, чем на электронный гаджет. Браслет изготовлен из материалов премиум-класса, в том числе титанового сплава и искусственного сапфирового стекла. Его AMOLED-экран показывает красочное изображение, не уступая дисплею смартфона. Вам доступны более 20 эксклюзивных тем оформления циферблата, классических и хай-тековых. Браслет рассчитывает показатель PAI, который показывает уровень вашей физической активности за неделю. Регулярно превышая отметку в 100 баллов, вы в два раза снижаете риск развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Fitbit Charge 4
Браслет с поддержкой GPS подходит для любителей бега, кросса и походов. Вы можете заранее проложить маршрут, чтобы получать подсказки во время движения и анализировать уровень нагрузок на каждом отрезке после. Гаджет предлагает 20 видов тренировок. Он автоматически ставит цели на будущее, подбадривает мотивирующими сообщениями и подсказывает, как повысить эффективность занятий. Приложение Fitbit позволяет собирать информацию ото всех устройств этого бренда, включая профессиональные спортивные датчики. Объединяя её, вы получаете ценные сведения о продуктивности и здоровье.
Заключение
Первое, на что надо обращать внимание в фитнес-браслете, — спортивные функции и мониторинг здоровья. Устройство должно соответствовать вашим требованиям по времени автономной работы и уровню защиты. Не забывайте о размерах и дизайне. Идеальный гаджет будет отлично смотреться на вашем запястье и не станет ограничивать свободу движений. У каждого браслета в нашем обзоре есть особенности: