лучший коврик для фитнеса рейтинг

8 лучших ковриков для йоги и фитнеса

*Обзор лучших по мнению редакции simplerule.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Современный спорт включает множество направлений. Как наиболее популярные и безопасные можно выделить фитнес и йогу – они помогают не только улучшить физическую форму, но и повысить самооценку, а, в случае с йогой, еще и погрузиться в древнюю духовную культуру. Для эффективных занятий обязательно нужен подходящий спортивный инвентарь. Конечно же, коврик. Мы составили рейтинг лучших из лучших в своей категории.

Как выбрать идеальный вариант

Тип коврика

Для начала о двух важных нюансах. Первое – существует множество разновидностей спортивных ковриков, и не всегда один можно заменить другим: профессионалы не рекомендуют использовать для йога-практики коврики, предназначенные для пилатеса. Зато фитнес-модели категории mind body прекрасно подходят для разных типов тренировок и йоги в том числе – имеют приятную текстуру, отлично амортизируют и пр.

Второе – нужно учитывать цель, для которой будет использоваться коврик. Если это йога, важен ее стиль. Для мягких техник вроде хатхи или инь, а также медитаций лучше всего подойдет мягкий, удобный коврик соответствующей толщины. А вот для более активных техник (к примеру, аштанги) с мощной физической нагрузкой актуальна «выносливая» модель с хорошим сцеплением, сопротивлением трению и впитывающей поверхностью (на случай интенсивного потоотделения).

Если это фитнес, важен тип нагрузки и, соответственно, жесткость коврика:

HAb mats – коврики внушительной толщины, довольно твердые – для прокачки пресса и всего тела.

Workout mats – со складывающимся сегментами – идеальны для гимнастических упражнений.

Mind body – с приятной на ощупь текстурой, отличной амортизацией и сцепляемостью с напольным покрытием – для различных спортивных тренировок (подойдут как для фитнеса, так и для йоги).

Материал

Один из самых важных критериев при выборе коврика для йоги и фитнеса, особенно для тех, кто подвержен аллергическим реакциям:

ТПЭ (термопластичный эластомер) – эластичный, устойчивый к износу материал гипоаллергенен, биоразлагаем, не имеет запаха, прост в уходе. Отличный вариант для спокойных занятий.

ПВХ – недорогой материал с достаточной прочностью, сцеплением, небольшим весом. Подойдет для любых тренировок. Минус: при повреждении верхнего слоя интенсивно поглощает пыль (проблема встречается редко).

Каучук (латекс) – одна из новых тенденций на рынке ковриков для йоги. В качестве основы используется натуральный либо переработанный натуральный каучук. Это – биоразлагаемый, гипоаллергенный материал с отличным сцеплением и впитываемостью влаги. Но есть у него и свои особенности: он тяжелее, чем ТПЭ или ПВХ, противопоказан при аллергии на латекс.

Органические материалы – хлопок, джут, пробка и бамбук. Безусловное преимущество таких материалов – 100 %-ная натуральность и гипоаллергенность. Но есть у них и свои особенности: хлопок плохо сцепляется с полом (иногда его прорезинивают, чтобы избежать этой проблемы), структура джута может раздражать, если долго опираться на него руками или телом, а бамбук и пробку не так уж и просто найти в продаже.

Совет. При выборе коврика для фитнеса либо интенсивной йоги стоит обратить внимание на модели с антибактериальной пропиткой – актуально для занятий, вызывающих повышенное потоотделение.

Габариты

Нужно учитывать 4 параметра – длину, ширину, толщину и вес. Стандартный размер коврика для йоги – 180х60 см. При выборе подходящей длины нужно добавлять к своему росту минимум 10 см (но главное не переусердствовать), при выборе подходящей ширины лучше предпочесть вариант пошире. Если нужна модель для фитнеса, смело можно выбирать коврик длиной 2 и более метра для свободы действий.

Толщину изделия следует выбирать, исходя из личных ощущений и чувствительности. Важно не ошибиться, поскольку слишком тонкий коврик не сможет защитить суставы и кости во время тренировки, а слишком толстый приведет к потере контакта с полом, усложнив баланс на нем. Какой толщины маты доступны на рынке:

1,5-3 мм – тонкие, легкие, удобны при транспортировке, поскольку легко складываются. Подходят в качестве верхнего покрытия для ковриков, предоставляемых в фитнес-

клубах и йога-центрах.

3-4 мм – классический вариант, обеспечивающий оптимальное соотношение с весом изделия.

5-6 мм – оптимальный вариант для тех, кто имеет свежие травмы либо чувствительные суставы.

6-8 мм – лучший вариант для занятий на улице, отлично сглаживает неровности поверхности. Встречаются и боле массивные варианты толщиной 10 мм и более.

Вес мата напрямую зависит от размеров и толщины полотна. Важно соотносить его с весом пользователя. Средний расчет для человека весом до 60 кг – 1,5 кг. Учитывается также тип тренировки: маты для фитнеса тяжелее, чем коврики для йоги.

Структура

Спортивные коврики могут состоять из закрытых либо открытых ячеек. Если речь о фитнесе, здесь эта характеристика не важна, но йога – другое дело. Для статичных, спокойных стилей больше подойдет более гладкая модель с закрытыми ячейками. Для интенсивных стилей оптимальны варианты с открытыми ячейками: они более липкие, мягкие, впитывающие влагу. Как правило, срок службы таких ковриков меньше.

Цвет и текстура

Последний, но не менее важный момент. Для фитнеса, возможно, цвет коврика не особо актуален, но для йоги – более чем. Во время йога-практики мат все время перед глазами, поэтому его оттенок должен быть расслабляющим и умиротворяющим. Стоит обратить внимание и на поверхность изделия: некоторые бренды предлагают рельефные модели, повышающие сцепление с ковриком.

Рейтинг ковриков для йоги и фитнеса

Ojas Shakti Pro

Универсальный коврик для фитнеса и йоги выполнен из мягкого, экологически безопасного ТПЭ. Изделие без труда выдерживает интенсивные нагрузки, отличается превосходным сцеплением с полом (даже скользким), деликатной поверхностью, хорошей впитываемостью влаги. Изюминка коврика – двухфактурность (яркая шероховатая сторона и выполненная в более нейтральном оттенке мягкая сторона). При желании можно выбрать ту или иную фактуру под настроение (свойства практически идентичны).

Удобный вариант для новичков и непрофессионалов. Придется по душе обладателям тонкой, чувствительной кожи, а также любителям мягких фактур. Размер изделия: 1830х600х6 мм. Вес – 1,2

Источник

10 лучших ковриков для йоги и фитнеса

Для комфортных занятий спортом очень важен качественный инвентарь, в том числе и гимнастический коврик — деталь, обеспечивающая безопасность при занятиях. Разберёмся, как правильно подобрать спортивный коврик и составим рейтинг лучших моделей 2021 года, по мнению покупателей.

Как выбрать коврик для занятий спортом

Выбор изделия для фитнеса состоит в анализе параметров: вида, толщины, материала, размера, структуры.

Виды ковриков

Для каждого вида физической активности существует своя разновидность покрытий для занятий. Модели для фитнеса толстые и мягкие, легко растягиваются во время упражнений. Их толщина варьируется в диапазоне 1 — 1,5 см. Для йоги используются коврики толщиной 3 — 6 мм, чтобы занимающийся чувствовал опору. Они не тянутся, так как имеют каркас, поэтому служат долго. Имеются специальные виды ковриков для отдельных упражнений. Например, разновидность для выполнения упражнений на пресс представляет собой небольшую подушку, которую подкладывают под поясницу.

Для тренировок в помещении стоит выбрать тонкую модель, для занятий на открытом воздухе — толщиной от 8 мм, чтобы нейтрализовать неровности рельефа, избежать намокания. Из каучука производят нескользящие коврики, подходящие для интенсивных тренировок, сопровождающихся активным выделением пота.

Толщина

Толщина ковриков варьируется широко в зависимости от типа физической активности, для которого он используется. Тонкие изделия толщиной 1,5 — 3 мм используются для занятий йогой профессионального уровня. В спортзале используются модели толщиной от 4 мм. Они защищают от ощущений холода и жёсткости поверхности. Для занятий на очень жёсткой поверхности или для чувствительных людей подходят модели толщиной 6 — 8 мм. Более толстые коврики используются для уличных занятий.

Материал

Для производства ковриков для фитнеса используются синтетические и натуральные материалы. Коврик для занятий спортом из поливинилхлорида стоит недорого. Они отличаются прочностью, надёжностью. Модели из ПВХ хорошо держаться на полу.

Изделия из термопластика-эластомера просты в уходе, так как не впитывают влагу, не изнашиваются. Такие модели приятны на ощупь и безопасны в использовании. Стоимость таких экземпляров выше, чем аналогов из ПВХ.

Каучуковый коврик нескользящий и безопасный, так как материал впитывает влагу. Недостаток таких моделей — они тяжелее остальных. Также они не подойдут людям с аллергией на латекс.

Другие натуральные материалы в производстве ковриков для фитнеса используются нечасто из-за высокой стоимости. Это джут, бамбук и пробка.

Размер

Размер ковриков зависит от роста человека, который будет на них заниматься. Считается, что изделие должно быть длиннее на 10 — 15 см, чем рост спортсмена. Это позволяет лечь на него полностью и иметь место для упражнений, предполагающих перемещение.

Особенности выбора коврика для йоги

Для йоги используются специальные коврики — йога-маты. Они отличаются нескользящей поверхностью, что способствует сохранению баланса в асанах. Для занятий йогой следует выбирать мягкие, но прочные модели. Йога-маты имеют каркас из прочных нитей, который не позволяет им тянуться. Недорогой коврик для йоги изготовлен из ПВХ — стойкого и простого в уходе материала, но не экологичного.

Другие особенности матов для йоги — это способность впитывать влагу и толщина 3-5 мм. Также модели для данного вида спорта имеют ячеистую поверхность и отличаются друг от друга структурой ячеек. Экземпляры с закрытыми ячейками подходят для занятий статичной йогой — практики хатха, инь, медитации, пранаяма. Их отличительные черты — гладкая поверхность, устойчивость, низкий уровень поглощения влаги. Для активных занятий (аштанга, бикрам, виньянса) подходят коврики с открытыми ячейками. Такие изделия хорошо впитывают влагу, поэтому в них активно размножаются бактерии. Их нужно мыть после каждого занятия, их срок службы короткий.

Рейтинг лучших ковриков для йоги и фитнеса

Для обеспечения безопасности и комфорта на тренировках используются коврики для фитнеса — прямоугольные поверхности из синтетических или натуральных материалов. Важные качества моделей — лёгкость и мобильность, позволяющие использовать их дома, на улице или в спортивном зале.

1. Lite Weights 5410LW/5420LW

Коврик для фитнеса прямоугольной формы изготовлен из резины, способной выдержать сильные механические нагрузки. Подойдёт и для домашних тренировок, и для занятий в спортзале. Параметры коврика — длина 180 см, ширина 60 см, толщина 1 см. Масса модели 0.85 кг. Изделие скатывается в рулон с помощью резинки, входящей в комплект, и не занимает много места для хранения, легко транспортируется в свёрнутом виде.

Наталья Л. За эту цену замечательный коврик, есть резинка для упаковки, мягкий, не скользит.

Екатерина Качественный коврик, запах вроде нормальный, толщина то что нужно, цвет приятный (фиолетовый) + удобно хранить в свернутом виде благодаря резинке

2. BRADEX SF 0402/SF 0403

Модель изготовлена из двухслойного термопластика-эластомера — мягкого, эластичного и приятного на ощупь материала. Коврик предназначен для новичков-спортсменов. Толщина в 6 мм защищает опорно-двигательный аппарат от постороннего давления. Длина модели — 183 см, ширина — 61 см. Масса больше, чем у предыдущего изделия — 0.94 кг. Коврик двухсторонний, каждая сторона разного цвета.

Виолетта К. Очень удобный коврик, мягкий, не скользит, никакого запаха нет. Надеюсь, прослужит долго.

3. ATEMI AYM01DB

Коврик длинной 172 см и шириной 61 см подходит для занятий йогой или гимнастикой в спортзале или дома. Он изготовлен из ПВХ и приятен на ощупь и обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью. Коврик прост в уходе. Он износостойкий и прослужит долго. Модель двухсторонняя, каждая из сторон имеет разный профиль. Толщина коврика — 6 мм. Вес — 1.6 кг.

Екатерина А. Очень понравился коврик, искала толстый, чтобы было удобно заниматься, в итоге довольна — коврик достаточно мягкий и быстро выпрямляется и не остаются следы от рук и ног. Ещё он хорошо выравнивается. Плюс коврик не скользит

Евгения Филиппова Безупречный коврик, к полу прилипает, достаточно мягкий, ровно настолько, насколько нужно. Так как я занимаюсь босиком или в носках, то покрытие не повреждается. Я очень довольна этим ковриком. Спасибо!

4. Larsen Microfiber

Длина модели классическая — 180 см, ширина — 60 см. Толщина 3 мм позволяет использовать его для занятий йогой. Изделие изготовлено из микрофибры и каучука, поэтому руки и ноги пользователя не скользят в процессе занятий. Коврик двухсторонний. Лицевая сторона ворсистая, изнаночная — прорезиненная. Масса изделия большая — 2.1 кг.

Юлия К. Отлично раскатывается, ложится на пол без заломов, не скатывается и не рвётся во время упражнений. Приятный к телу за счет текстильного покрытия. Не скользит при занятиях, не рвется, как обычная пенка. Спасибо!

Татьяна Р. Отличный коврик для йоги! Лицевая сторона яркая и ворсистая, не скользит. Изнанка прорезиненная, поэтому коврик по полу не ездит. Самое главное он не скатывается в рулон как дурацкие пенки! Мне оооочень понравился!

5. HelloFriends soft

Модель двухсторонняя: одна сторона красного цвета, вторая — салатового. Длина и ширина средние — 180 см и 60 см соответственно. Толщина модели 1.5 см позволяет использовать коврик для тренировок на открытом воздухе. Коврик изготовлен из пенополиэтилена. Масса изделия — 0.53 кг.

Ольга З. Выбирала по толщине – так что не прогадала. Заниматься хорошо, не мягко, не жестко, все в меру. Читала отзывы про сильный запах. Нет ничем особым не пахнет. Советую. По качеству тоже все хорошо.

Артём Б. На этом коврике можно делать любые физические упражнения, никаких следов по итогу не остаётся

6. Hawk B32163

Модель изготовлена из бутадиен-нитрильного каучука, поэтому коврик имеет нескользящую поверхность. Длина изделия — 183 см, ширина — 61 см. Толщина 1 см позволяет использовать его для уличных занятий фитнесом, в туристических походах. В комплектацию входят лямки для переноски, поэтому коврик мобильный и его легко транспортировать.

Анна Регер Как всегда всё отлично. Сам коврик мягкий толстый и лёгкий!! Есть ремешок брать с собой. Не пахнет! С одной стороны ребристый, с другой гладкий! Коленям и локтям не больно, лежать комфортно. То, что я и хотела! Советую!

Эюбова Татьяна Долго выбирала коврик для занятий дома. И нашла! Отличный коврик! Толстый, мягкий. Лежать одно удовольствие. Рекомендую!

7. Indigo IN106

Изделие изготовлено из TPE, поэтому эластично и приятно на ощупь, сохраняет форму при любой температуре. Материал не выгорает на солнце, поэтому надолго сохранит первоначальный вид. Коврик устойчив к распространению и размножению микробов. Длина модели небольшая — 173 см, ширина равна 61 см. Толщина 5 мм позволяет использовать его для фитнеса или йоги.

Алекса Й. Мне очень понравился. Руки не скользят при занятии йогой. Цвет очень красивый голубой. Толщина оптимальная, то что надо. Запаха нет. Единственное коротковат, хотелось бы чуть-чуть подлиннее (но большинство ковриков такого же стандартного размера, так что это моя хандра по предыдущему длинному коврику). Если заниматься в кроссовках и безжалостно чиркать по нему, то остаются полоски. Советую, хороший.

Tatyana I. Купила коврик для занятий йогой, очень понравился, мягкий, приятная поверхность, совершенно не скользит по полу, коленям и локтям комфортно, думала будет тонкий, но оказалась толщина в самый раз. Следов, вмятин на нем не остается. После коврика из эва — этот просто самый лучший.

8. REEBOK Love RAMT-11024L

Модель подходит для йоги, фитнеса и пилатеса. Длина меньше средней — 173 см, ширина — 61 см, толщина — 4 мм. Коврик изготовлен из поливинилхлорида. Масса изделия — 1.085 кг.

Татьяна Достаточно плотный для своей толщины чтобы не было больно, и достаточно мягкий, заниматься на нем комфортно. Не скользит. Размер оптимальный. Цвет приятный

Дмитрий К. Удобный коврик, жена довольна. Сворачивается хорошо. Держит форму. Материал приятный на ощупь.

9. TORRES Comfort 4

Модель изготовлена из термопластика-эластомера — долговечного, упругого, износостойкого материала. Модель не изменяет свой цвет на солнце и при контакте с различными веществами, поэтому надолго сохранит свой первоначальный вид. Как и любой коврик для йоги, данная модель укреплена продольными и поперечными нитями. Модель не впитывает запахи, легко очищается и быстро сушится. Длина изделия — 173 см, ширина — 61 см, толщина — 4 мм. Масса товара — 0.65 кг.

Евгения Г. Коврик супер! Я очень рада, что заказала именно его. Не толстый и не тонкий, самое то.

Татьяна Куршева Хороший товар, не ёрзает при использовании, тоненький, но комфортный, нет лишней мягкости, когда утопаешь без надобности, а телу притом неудобно. Здесь же всё в меру, ничто не мешает заниматься.

10. ECOS 006867

Коврик из ПВХ толщиной 4 мм подходит для занятий йогой, фитнесом, стретчингом средней интенсивности. Длина модели меньше средней — 173 см, ширина — 61 см. Модель не скользит во время занятий и обеспечивает амортизацию для суставов.

Ксения К. Это мое первое подобного рода приобретение, поэтому сравнить не с чем. Брала для занятий дома, искала варианты подешевле. Коврик мягкий, не скользит, для домашних тренировок и непрофессиональных спортсменов — отличный вариант. Вмятины от рук и ног, действительно, остаются, но ненадолго — коврик возвращается к первозданному виду.

Светлана Николаева Покупала коврик для лёгкой гимнастики, меня всё устраивает. Следы от лап исчезают через несколько минут. Запах не сильный, выветривается. Для хард-тренировок, скорее всего, понадобится хард-коврик, а такой будет тонковат.

Источник