лучший курс стероидов для женщин
Стероиды для женщин
Стероиды для женщин вещь противоестественная, поскольку андрогенные анаболические препараты являются видоизмененной молекулой тестостерона, а тестостерон – это мужской половой гормон. Фактически, девушка, которая ставит себе тесто, как бы делает себя мужчиной, что и может вызвать побочные эффекты в виде вирилизации. Выражается вирилизация в огрублении голоса, росте волос на теле и в формировании мышечной ткани по «мужскому типу», то есть, мышц становится реально много. Если Вы это делаете ради того, чтобы лучше выглядеть, или, тем более, похудеть, то это тупо, это все равно как специально заразиться глистами, чтобы не поправляться от обжорства. Ни в коем случае этого не делайте! Не слушайте мудаков, которые Вам это рекомендуют, найдите себе нормального парня, который вправит Вам мозги!
Если же Вы профессиональная спортсменка, тогда применение фармакологии перестает быть вопросом, и становится неприятным, но обязательным правилом игры. К сожалению это так! Многие считают, что нужно прекратить лицемерить и отменить допинг-контроль на соревнованиях, дескать, все же понимают, что все атлеты принимают стероиды. На наш взгляд, это не правильна точка зрения. Мы думаем, что использование фармакологии в спорте вообще не этично, и, если пока ещё применение ААС возможно, не всегда удается вычислить и дисквалифицировать нарушителей, то это говорит лишь о том, что нужно совершенствовать методы допинг-контроля, а не отменять его. Но, пока это не так, приходится играть в тех правилах, которые существуют!
Допустимые стероиды для женщин
Оксандролон : наиболее подходящий стероид для девушек, поскольку, используя его, шанс получить побочки стремится к нулю. Само собой, что принимать его необходимо в терапевтических дозировках, начинать можно с 10мг в день, а опытным и возмужавшим женщинам стоит ограничиваться 20мг. Длительность курса не должна превышать 8 недель, оптимально принимать стероид 4-8 недель, следя за состоянием организма и вовремя отменяя препарат. Между прочим, именно возможность быстро отменить препарат и начать ПКТ является причиной, почему женщинам нужно ставить именно короткие эфиры. Если Вы будете использовать какой-нибудь длинный препарат, пусть даже самый легкий, администрировать свое состояние будет гораздо сложнее.
Туринабол : довольно экстремальное решение для девушки, но, если курс уже далеко не первый, и оксандролон не справляется со своими задачами, то для набора массы или увеличения силовых показателей стоит использовать именно турик. Андрогенная активность у этого препарата немного выше, чему «оксаны», анаболическая в два раза ниже, но, тем не менее, этот стероид значительно сильнее. Туринабол так же является коротким эфиром, который нужно принимать ежедневно по 15мг в сутки, разделяя их прием на 3 раза. Принимать турик лучше всего после еды, запивая его большим количеством воды. Длительность курса 4-8 недель.
Другие препараты: речь идет о гармошке и инсулине, прием которых значительно усиливает эффект приема ААС, но применять которые необходимо в том случае, если Вы уже отработали эффективность моно курсов оксандролона. Применение препаратов описано в статьях, ссылка на которые в первом абзаце, здесь же стоит заметить, что женщинам гормон роста можно ставить в 1.5-2 раза больше, чем мужчинам, хотя начинать стоит, конечно же, с терапевтических дозировок, постепенно их увеличивая и наблюдая за реакцией организма. Само собой, что инсулин девушке нужно рассматривать исключительно, как синергист гормона роста, который подавляет его побочки, поэтому инсулин нужно ставить в терапевтических дозах.
ПКТ для женщин
Анаболические стероиды для женщин
Содержание
Стероиды для женщин [ править | править код ]
Автор: Юрий Бомбела, с дополнениями и исправлениями
Гормональные препараты используются при лечении женщин, и достаточно часто. В первую очередь, при лечении раковых заболеваний. Но даже в этом случае, при назначении гормональных препаратов врачами и строгом врачебном контроле не всегда удается избежать такого явления, как вирилизация, не говоря уже о бесконтрольном применении андрогенов и анаболических стероидов.
Ранее анаболические стероиды довольно часто назначались женщинам для лечения анемии, остеопороза, кахексии и даже депрессии. [1]
Большинство женщин, профессионально занимающихся бодибилдингом и бодифитнесом принимают анаболические препараты, поскольку гормональные и физиологические особенности женского организма не позволяют естественным путем добиться рельефности и сохранения мышечной массы.
Эффекты [ править | править код ]
Безопасные дозировки [ править | править код ]
Диапазон безопасных доз анаболических стероидов индивидуален и колеблется в широких пределах. Также объем доз определяется физиологическими особенностями организма: масса тела, процент жира в организме, генетические особенности метаболизма, условия питания и внешней среды. Следует подчеркнуть, что прием сильнодействующих средств должен проводиться под контролем врача, при этом риск побочных реакций сохраняется даже при использовании минимальных доз.
Предпочтительные анаболические стероиды [ править | править код ]
Оксандролон (Анавар) [ править | править код ]
Оксандролон – практически идеальный препарат для применения не только женщинами, но и юными атлетами. Стероид не приводит к вирилизации вообще при довольно безопасных дозировках, никак не влияет он и на так называемые «зоны роста» у молодых людей. Что касается дозировок, то у женщин они должны быть несколько ниже, нежели у мужчин.
Рекомендуемые дозы: 10-20 мг на протяжении 6-8 недель. [2]
Метенолон (Примоболан) [ править | править код ]
Метенолон, как и оксандролон, является практически идеальным стероидом для женщин. Хотя выраженная вирилизация не наблюдалась и при довольно значительных дозировках препарата (порядка 400 мг в неделю), женщинам все же стоит ограничится меньшими дозами, и не затягивать особо прием инъекционной версии препарата (метенолона энантат). Чаще всего в бодибилдинге выполняются инъекции по 100 мг в неделю. [4]
По мнению Юрия Бомбелы оральный метенолон (метенолона ацетат) может применяться женщинами без каких-либо ограничений. Даже дозировки могут быть сравнимы с «мужскими».
Оксиметолон (Анадрол) [ править | править код ]
Оксиметолон в последнее время применяется в медицинской практике весьма активно. Bill Roberts считает анаполон лучшим выбором для женщин. [5] Основное его назначение – помочь избежать потерь мышечной массы ВИЧ-инфицированным, в том числе и женщинам. Практика показывает, что применение препарата в дозировке 100-150 мг не приводило к возникновению явлений вирилизации у женщин. Хотя оксиметолон можно признать относительно безопасным для женщин, все же представительницам прекрасного пола не стоит превышать дозировку в 50 мг в день.
Болденон [ править | править код ]
При длительном применении высоких доз препарата могут проявиться явления вирилизации, а именно – усиленный рост волос на лице и теле. Но это при длительном применении и высоких доз. Хотя не стоит недооценивать эту особенность препарата, все же дозировки порядка 100-200 мг в неделю на протяжении 4-5 недель вряд ли приведут к вирилизации. Интересно, что смесь болденона ундецилената и метандриола дипропионата, известная у нас под торговой маркой «Мепроболон» является более приемлемой для женщин, чем собственно болденон.
Тестостерона пропионат [ править | править код ]
Тестостерона пропионат можно, с некоторыми оговорками, рекомендовать для применения женщинами. Во всяком случае, его применение, по мнению Юрия Бомбелы, более безопасно для женщин, чем применение нандролона. В отличие от мужчин, представительницы прекрасного пола должны делать инъекции куда реже – раз в 4-6 дней. Обычный объем одной инъекции – 25-50 мг препарата. При возникновении явлений вирилизации инъекции следует немедленно прекратить.
Оралтуринабол [ править | править код ]
Препарат можно считать достаточно безопасным для женщин, в умеренных дозировках на протяжении не очень продолжительного периода времени он не приводит к возникновению явлений вирилизации. Это подтверждается и практикой его применения.
Нандролон [ править | править код ]
Надо сказать, что нандролон в 50-60 годы прошлого столетия достаточно широко применялся для лечения женщин в рамках традиционной медицины. До начала 90-х годов того же столетия он активно применялся женщинами и в спортивной практике. Поколебали позиции нандролона эксперименты Гусенса и Хейнонена. В первом случае женщины принимали нандролона деканоат в дозировке 50 мг каждые 3-4 дня и 50% из них испытали явления вирилизации. Во втором случае явления вирилизации были обнаружены у всех испытуемых, но о дозировках ничего не было сказано.
Впрочем, дозировку в 100 мг в неделю (50 мг раз в 3-4 дня) для женщин действительно можно считать явно завышенной. В эксперименте, проводимом в 1996 году, доза нандролона, опять же деканоата, была крайне низкой – 30 мг раз в две недели. Здесь уже явлений вирилизации не испытал никто. Приведенные дозировки надо считать крайностями, и тем, кто непременно хочет поэкспериментировать с нандролоном, можно посоветовать «балансировать» между ними. Естественно, при появлении первых признаков вирилизации прием препарата следует немедленно прекратить.
Антиэстрогены [ править | править код ]
Понятное дело, что использование ингибиторов ароматазы для женщин лишено всякого смысла. Более того, снижение уровня эстрогенов приводит к усугублению явлений вирилизации.
В качестве послекурсовой терапии применяются блокаторы эстрогенных рецепторов – кломид (кломифена цитрат) и тамоксифен.
А также таком препарате, как аминоглютетимид (ориметен, цитадрен) И кломид, и особенно тамоксифен весьма широко используются в медицинской практике при лечении раковых заболеваний у женщин. Оба препарата позволяют скорректировать гормональный фон, изменив соотношение «эстрадиол/тестостерон» в пользу последнего. Дозировки могут быть такими же, как и для мужчин.
Нередко встречается информация о прменении аминоглютетимида. Аминоглютетимид не только является ингибитором ароматазы, но еще и подавляет биосинтез эстрогенов и кортизола, то есть обладает антикатаболическим действием.
Чего использовать не стоит [ править | править код ]
Побочные эффекты стероидов у женщин [ править | править код ]
Наиболее частые побочные реакции: [6]
Также возможно развитие патологии сердечно-сосудистой системы, поражение печени (при употреблении гепатотоксических препаратов). Анаболические препараты приводят к снижению секреции гонадотропных гормонов, в связи с этим требуется проведение послекурсовой терапии тамоксифеном или его аналогами.
Неандрогенные средства для жиросжигания [ править | править код ]
Мужчины и женщины различаются так называемыми «проблемными зонами» – местами, в которых подкожный жир сгорает особенно тяжело. Если у мужчин это абдоминальная область, то у женщин – ягодицы и бедра. Поэтому кленбутерол и эфедрин, которые в первую очередь сжигают жир именно в абдоминальной области, могут оказаться для женщин совершенно бесполезными.
Сдвиг в пользу тестостерона позволит сделать избавление от жира в проблемных зонах более эффективным. Во-вторых, местные инъекции такого препарата, как липостабил. Правда, этому препарату лишь предстоит доказывать свою действенность.
Следует упомянуть препараты, которые снижают резистентность к инсулину – метформин и моксонидин («Физиотенз»). У большинства женщин метформин вызывает тошноту, по крайней мере, в первые 4-5 дней приема. У мужчин такое явление наблюдается крайне редко. Наконец, весьма перспективным в этом плане является топирамат, но и эксперименты с ним пока еще весьма далеки от стадии завершения.
Другие гормональные препараты [ править | править код ]
Все чаще в женском бодибилдинге начинают применяться гормон роста, инсулин, инсулиноподобный фактор роста – ИФР-1 и другие пептиды. Естественно, надо помнить, что и у этих препаратов есть побочные эффекты, и весьма серьезные. То, что они не вызывают явлений вирилизации, не значит, что их можно использовать, закрыв глаза на другие побочные эффекты.
Интересно, что эффективные дозировки гормона роста для женщин приблизительно в полтора раза превышают мужские дозировки. В отношении ИФР-1, правда, ничего подобного замечено не было.
Мощным жиросжигающим действием обладают гормоны щитовидной железы (Т3, тироксин).
Читайте также [ править | править код ]
Предупреждение [ править код ]
Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.
Стероиды для женщин
Курсы стероидов для женщин становятся всё популярнее, так как добиться активного прироста мышечной массы женщинам возможно только путём искусственного получения тестостерона из анаболиков.
В наше время всё чаще представителями бодибилдинга и пауэрлифтинга становятся женщины. Если раньше приём стероидов представительницами прекрасного пола был редкостью, то сейчас это вполне распространённое явление среди спортсменок.
Этот факт вполне объясним, потому что женщинам намного сложнее добиться необходимой рельефности мышц естественным путём, если не сказать невозможно. Дело в том, что содержание тестостерона в женском организме минимально, а ведь именно этот гормон играет главную роль в наборе мышечной массы.
Основные свойства стероидов для женского организма
Анаболические андрогенные стероиды или сокращённо ААС — это синтетически созданное вещество, которое имитирует действие тестостерона при попадании в организм. Тестостерон является главным половым гормоном у мужчин, и он отвечает за мужские признаки, силу, рост мышц, тембр голоса и т.д.
У женщин же основным половым гормоном является эстроген, а количество тестостерона настолько мизерно, что он не способен воздействовать на мышечную ткань, таким же образом, как в мужском организме. Поэтому девушкам приходится получать его искусственным путем из стероидов.
Положительные свойства анаболиков
Преимущества, которые имеют спортсменки, принимающие анаболики, существенные. Конечно, главные из них — это прирост мышечной массы, развитие большей выносливости и силы. Эти показатели являются основополагающими в решении женщин прибегнуть к применению стероидов. Помимо роста мышц и лучшей выносливости, дополнительно девушки получают следующие преимущества:
Последствия приема стероидов у женщин
Несмотря на большое количество положительных свойств анаболиков для женщин, существует и ложка дёгтя в этой бочке с мёдом, причём она довольно-таки весомая. Вместе с ростом мышечной ткани и выносливости возникают и вторичные мужские признаки, и не только они. К основным побочным эффектам, с которыми может столкнуться женщина, принимающая анаболики, относятся следующие проявления:
Анаболические стероиды для женщин
Если в случае с мужчинами этот вопрос стоит не так остро, но при этом остаётся актуальным, то для женщин выбор подходящего стероида чрезвычайно важен. Полностью безопасных стимуляторов, не имеющий побочных эффектов, к сожалению, нет. И все же, существует ряд препаратов, которые были разработаны с учётом физиологических особенностей женщин.
Оксандролон (Анавар)
Одним из главных таких стероидных препаратов считается Оксандролон, или Анавар. Этот медикамент наилучшим образом подходит для девушек, а также юных спортсменов. Его основное положительное качество заключается в отсутствии вирилизации.
Андрогенная активность препарата составляет всего лишь 25 % от тестостерона, при этом анаболическое воздействие высоко — порядка 400 %. Также он имеет слабое воздействие на печень, и не ароматизируется. Анавар способствует:
Примоболан (Метенолон)
Примоболан — также частый выбор среди атлеток. Препарат выпускается в таблетированной и инъекционной форме. Для женщин рекомендован оральный приём средства.
Примоболан считается мягким стероидом, он не обладает ярко выраженным анаболическим действием. Его чаще применяют на этапах сушки для сохранения мышечной ткани и рельефа.
Так же, как и Анавар, Метенолон не имеет ароматизации, и не слишком влияет на работу печени. Дозировка стероида для оральной формы приёма составляет 50 мг в сутки, длительность курса — до восьми недель.
Анадрол
Анадрол — стероидный препарат, который так же имеет относительно низкую андрогенную активность. В соотношении с тестостероном она составляет 45 %, при этом анаболический эффект значительно превышает действие мужского гормона и имеет 320 %. Конверсии в эстрогены не наблюдается, но существует умеренное влияние на печень. К главным эффектам Анадрола относят:
Болденон
Болденон — медикамент, который изначально был разработан для применения в животноводстве, но сейчас всё чаще используется культуристами, в том числе и женщинами. Отмечают такие положительные качества препарата, как увеличение силы и аппетита. Рост мышц наблюдается медленный, но при этом качественный, без лишней воды. Не имеет токсичности для печени, андрогенная активность составляет 50 % от тестостерона, а анаболическая — 100 %.
Нандролон
Этот медикамент в середине прошлого века активно использовался в традиционной медицине для терапии различных патологий, в особенности опорно-двигательного аппарата. На сегодняшний день Нандролон считается одним из самых популярных стероидов, как у мужчин, так и у женщин.
Такая популярность объясняется крайне низкой андрогенной активностью (30 % от тестостерона), минимальной конверсией в эстрогены и низкой токсичностью для печени. При этом наблюдается выраженный эффект в приросте мускулатуры, укрепление костей и устранение дискомфорта в суставах.
Но при завышенных дозах Нандролон всё же способен вызвать вирилизацию, поэтому девушкам не следует злоупотреблять рекомендованной специалистами продолжительностью курса и дозировкой.
От каких стероидов лучше отказаться?
Как видно, достаточно широк выбор анаболиков, которые можно использовать женщинам. Поэтому прекрасной половине не следует прибегать к приёму стимуляторов с высокой анрогенной активностью и слишком мощным действием. К таким препаратам относятся:
Другие виды стимуляторов
Спортсменам часто приходится прибегать к использованию неандрогенных средств для решения проблем с лишними жировыми отложениями. Важно понимать, что подкожный жир скапливается у мужчин и женщин в разных местах. Если у прекрасной половины излюбленными местами являются ягодицы и живот, то у парней это абдоминальная зона. Поэтому препараты, такие как Эфедрил или Кленбутерол, которые подходят для мужчин, практически полностью бесполезны для женщин.
Стероиды для женщин
Прием анаболических стероидов среди девушек – довольно редкое явление.
Чаще всего они посещают тренажерный зал, чтобы похудеть или набрать немного мышечной массы в нужных местах. Для достижения этих целей стероиды для женщин не нужны.
Но когда речь идет об участии в соревнованиях, в большинстве случаев без специальных препаратов не обойтись.
Для чего женщины принимают стероиды
Прием анаболических стероидов — нормальная практика не только в женском бодибилдинге.
В тех видах спорта, где необходимо максимальное проявление силы и скорости, также используют анаболики. Негласно, конечно же. На официальном уровне эти препараты относятся к классу допингов.
Женская тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, соревновательный кроссфит, метание копья – в этих истинно “женских” дисциплинах современные рекорды взращены на анаболических стероидах.
Сила и большие мышцы всегда были чисто мужскими качествами. Все потому что за рост мышечной массы и силы отвечает мужской половой гормон – тестостерон.
У мужчины в сутки его вырабатывается в среднем 5-7 мг.
В организме женщин он тоже присутствует, только в намного меньшем количестве. Примерно 0,5 мг.
Именно по этой причине девушки от природы физически слабее и имеют меньшую мышечную массу.
Тем не менее, мир изменился. Женщины вошли в силовые виды спорта, которые раньше считались исключительно мужскими. И самым коротким и эффективным путем для быстрого увеличение массы и силовых показателей оказался прием искусственных мужских половых гормонов, то есть, анаболических стероидов.
Так стероиды постепенно проникли во все женские скоростно-силовые виды спорта.
Ну а в женском бодибилдинге и его разновидностях, где мышечные объемы и низкий уровень жира в теле – основные оценочные критерии, применение этих препаратов практикуется повсеместно.
Положительные эффекты от применения анаболических стероидов у женщин такие же как и у мужчин:
Правда очень часто эта агрессия не ограничивается только тренажерным залом. У многих женщин она переходит в повседневную жизнь и выплескивается на окружающих, что к плюсам отнести никак нельзя.
Предпочтительные анаболические стероиды для женщин
Решение принимать мужские половые гормоны – серьезный шаг. Ведь большая часть негативных последствий от приема анаболических стероидов у женщин носит необратимый характер.
Стероиды, которые выбирают женщины, должны быть с минимальным риском побочных эффектов.
Анавар
На первом месте по безопасности Анавар (оксандролон) — таблетированный анаболический стероид, который в медицине специально создавался для применения женщинами и детьми.
Он способствует умеренному росту сухой мышечной массы, не задерживает воду, обладает жиросжигающим эффектом при наличии диеты.
При этом побочные явления отсутствуют (при соблюдении рекомендуемых дозировок).
Оптимальная доза для женщин — 5-10 мг в сутки. Максимальная – 20 мг.
Примоболан
Еще один очень “мягкий” препарат. Выпускается в инъекционной форме (метенолона энантат) и в таблетках (метенолона ацетат).
Считается, что таблетированная версия абсолютно безопасна для печени, в отличие от других таких же стероидов, где с ростом дозировки растет и нагрузка на печень.
Анадрол (оксиметолон)
В медицинских целях создавался для лечения анемии — болезни малокровия.
Увеличивает общий объем крови до 40%! Пользователи оксиметолона отмечают его способность усиливать “памп” и венозность тела.
Оптимальная дозировка для женщин – 25-50 мг в сутки.
Винстрол (станозолол)
Когда-то этот стероид был самым популярным и любимым почти во всех видах женской легкой атлетики.
Особенно его уважали в спринте, прыжках, метаниях, где его применение давало быстрый рост взрывной и стартовой силы без увеличения общей массы тела.
Для женского бодибилдинга цель приема Винстрола – это рост сухой мышечной массы, силы и снижение уровня жира в теле.
Как и в случае с Примоболаном, есть две формы выпуска – таблетки и инъекции.
В больших дозировках проявляет токсические свойства для печени. Поэтому необходимо придерживаться безопасных рекомендаций:
Туринабол
Другое название — хлордигидрометилтестостерон.
Это достаточно мощный анаболический стероид, который по результативности можно сравнить с легендарным Дианаболом (метандиенон).
К сожалению, и риск побочных эффектов здесь тоже на порядок выше, чем у Примоболана или Анавара.
Туринабол — таблетированный препарат, поэтому он умеренно токсичен для печени, а также присутствует риск вирилизации (развитие у женщин вторичных мужских половых признаков).
Этот риск тем больше, чем выше дозировка препарата и дольше цикл приема.
Для женщин рекомендуется не превышать дозировки туринабола в 5-10 мг в сутки.
Схемы безопасного приема и общие рекомендации
Существует три основных критерия для безопасного приема стероидов женщинами:
С наиболее безопасными видами анаболических стероидов и их дозировками разобрались.
Женщинам рекомендуется принимать стероиды “соло”, то есть, когда цикл состоит только из одного препарата.
Практиковать комбинированные курсы, когда одновременно употребляют 2 вида или больше, нежелательно из-за 100% гарантии побочных эффектов.
Теперь осталось определиться с длительностью применения.
В идеале сдавать анализы на гормональный фон и общую биохимию крови до начала приема стероидов, через каждые 2-3 недели цикла и спустя 3-5 недель по окончании стероидного курса.
Благодаря этим анализам вычисляется оптимальная длительность одного цикла с минимальными негативными вмешательствами.
Конечно для этого нужен специалист, который бы умел расшифровывать результаты и рекомендовать меры для корректировки стероидного курса (препараты, дозировки, длительность приема, плюс сопутствующие лекарственные препараты).
Если такого специалиста под рукой нет, тогда ориентируемся на данные ниже. Они приблизительны, так как у каждой девушки из-за индивидуальных особенностей будет разная реакция организма на прием стероидов.
Три недели идет прием стероида, потом следует три недели отдыха. Далее цикл повторяется еще 1-2 раза, после чего отдых продолжается 2-3 месяца.
Более длительные циклы нежелательны из-за высокой возможности развития побочных эффектов.
Каких стероидов лучше избегать
Представительницам прекрасного пола, если они хотят оставаться такими же прекрасными, следует избегать приема следующих видов стероидов:
Водная суспензия, тестостерона пропионат, энантат, ципионат, Сустанон 250 (Омнадрен 250) — все это представители самого мощного стероида, с такими же мощными для женщин побочными эффектами.
Нандролона фенилпропиноат, деканоат и их миксы.
Все эти гормональные препараты имеют выраженную андрогенную активность. А это означает гарантированное проявление побочных явлений в организме женщин.
Побочные эффекты
Если сильно упростить, то принимая мужские гормоны, женщины рискуют превратиться в мужчин. И за примерами далеко ходить не надо.
Просто посмотрите на фото профессиональных женщин-культуристок. На сцене стоят реальные мужчины, только почему-то в купальниках. Здесь большая часть побочных эффектов от приема анаболических стероидов видна невооруженным взглядом.
То, что вы не увидите на фотографиях:
Стоит отметить, что эти побочные эффекты – последствия продолжительного применения нескольких видов сильных андрогенных стероидов.
При использовании мягких стероидов короткими циклами и в небольших дозировках большая часть описанных негативных явлений отсутствует.
Заключение
Применение анаболиков женщинами — тема неоднозначная.
Наверняка можно сказать одно — если девушка занимается для себя, они ей не нужны.
Если же женщина настроилась на участие в соревнованиях, то и здесь нет необходимости спешить начинать их принимать.
Попробуйте подготовьтесь к соревнованиям без гормонов. Например, для категории “фитнес-бикини” это вполне реально. А возможно, соревнования покажут, что спорт это “не ваше”.
Если же решитесь покорять самые высокие спортивные вершины и применения стероидов не избежать, то делайте это с умом, пользуясь нашими рекомендациями.