лучший массаж против целлюлита
Антицеллюлитный массаж: подробно в деталях
Самый эффективный способ не иметь целлюлита – это его профилактика.
Необходимо просто:
Но как же быть, если целлюлит уже «украшает» ваши ножки? Профилактика «изнутри» совершенно не мешает профилактике «снаружи». Наоборот, эти два метода эффективно друг друга дополняют. Массаж от целлюлита – процедура, от которой эффект заметен сразу. Потому к ней все больше возрастает доверие и любовь женщин. Однако мало кто догадывается, что даже самое правильное лечение не в состоянии победить целлюлит без правильного массажа. На сегодняшний день существует множество действенных методов для того, чтобы избавиться от «апельсиновой корки». Один их них — массаж тела от целлюлита.
В чем заключена польза массажа:
Особенности проведения антицеллюлитного массажа
Чтобы любой из этих видов массажа был результативным, важно соблюдать ряд правил:
Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа
Профессионалы рекомендуют
Важно помнить, что неправильная техника проведения массажа может лишь ухудшить ситуацию, приведя к травмам. Обращение к специалисту поможет справиться с целлюлитом или предупредить его на ранних стадиях.
Обратите внимание, что каждый вид массажа имеет свои противопоказания. В организме человека все системы взаимосвязаны, и нарушение работы одной из них может привести к сбоям в работе всего организма.
Помните, что антицеллюлитный массаж – это медицинская процедура и, конечно, безопаснее доверить ее специалистам. В нашем медицинском центре «Неболи» все сотрудники относятся к своему делу с ответственностью, соблюдают правила проведения массажа и внимательно следят за особенностями клиентов.
Медовый массаж от целлюлита
Как вакуумный массаж борется с целлюлитом
С точки зрения науки, вакуум – это пространство, где давление воздуха ниже атмосферного. Это легло в основу техники вакуумного массажа от целлюлита. С помощью помощью медицинских приборов и простых вакуумных банок проблема разбивания подкожных неровностей успешно решается.
Обычно в повседневной жизни давление внутри клетки и внешнее, атмосферное давление, уравновешены. При массаже – в условиях вакуума внешнее давление гораздо меньше, и давление внутри клеток как бы разрывает клетку изнутри. Это и есть тот самый эффект, которого достигают при процедуре вакуумного массажа от целлюлита банками. После терапии бугорки и узлы под кожей исчезают, кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновый эффект».
Массаж улучшает обмен веществ, согревает организм и сжигает лишний жир. Благодаря этому восстанавливается упругость и эластичность кожи, предупреждается отложение солей в суставах и тканях, повышается тонус мышц. Кроме того, эта процедура является отличным пилингом для кожи, потому ее так любят наши милые дамы. Среди которых особой популярностью пользуется массаж от целлюлита на ногах. Ну а специалисты клиники «Неболи» всегда готовы помочь поддерживать милым дамам неотразимость и красоту их фигуры.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЯГОДИЦ
Округлые, крепкие ягодицы – предмет гордости каждой женщины. Нарушение обмена веществ, появление лишних килограммов или, напротив, резкая потеря веса ведет к возникновению целлюлита. Этот внешний дефект имеет несколько стадий, каждая из которых характеризуется своими особенностями. Антицеллюлитный массаж ягодиц позволит замедлить образование целлюлита, избавиться от эффекта «апельсиновой корки», улучшить состояние кожи и подкожной клетчатки, уменьшить объемы и восстановить контуры фигуры.
Показания к проведению антицеллюлитного массажа ягодиц
За счет антицеллюлитного массажа ягодиц улучшается кровообращение, лимфоток, стимулируются обменные процессы, выводится отеки, создаваемые накоплением избыточной жидкости, активизируются обменные процессы, в том числе, регулирующие количество подкожной клетчатки.
Целлюлит
Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.
Содержание:
Почему появляется целлюлит
Основные причины появления целлюлита:
Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.
Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.
Половая принадлежность имеет значение
Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.
Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.
Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.
Особенности появления целлюлита у беременных
Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».
Основные причины появления целлюлита
Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:
Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.
Этапы развития целлюлита и их особенности
Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.
Профилактика целлюлита на начальных стадиях
Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:
Физическая активность
Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.
Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.
Правильное питание
Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.
Антицеллюлитные массажи и средства
Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.
На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.
Виды целлюлита
Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:
Салонные методы лечения целлюлита
Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.
Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?
Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:
Процедуры LPG массажа
Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.
Антицеллюлитный массаж: обзор самых эффективных методик
Одним из самых эффективных способов избавиться от целлюлита является массаж. Эта тонизирующая SPA-процедура, предусматривающая воздействие на проблемные зоны, призвана существенно ускорить обменные процессы, и уменьшить гипертрофированные жировые клетки. В арсенале современной косметологии имеется множество различных способов аппаратного, механического и рефлекторного воздействия, помогающих уменьшить или полностью устранить неэстетичную «апельсиновую корку». На основании отзывов об эффективности, безопасности и атравматичности был составлен обзор самых популярных антицеллюлитных методик. Но, чтобы получить представление о принципе их действия, необходимо понимать суть самой проблемы.
Что такое целлюлит?
С точки зрения физиологии целлюлит является не патологией, а косметическим недостатком. Рыхлая деформированная кожа, локализующаяся преимущественно в области ягодиц, бедер, коленей и живота, в медицинской терминологии называется «гиноидной липодистрофией». Это дегенеративно-дистрофическое изменение подкожно-жировой клетчатки встречается у 80-90% различных рас и национальностей. Причем, данная проблема стоит наиболее остро в тех странах, где продукты питания содержат большое количество насыщенных жиров.
Основной причиной возникновения целлюлита является гипертрофия жировых клеток (адипоцитов). Она влечет за собой нарушения микроциркуляции тканевой жидкости и уплотнение соединительнотканных волокон. Одним из гендерных отличий женского организма является способность адипоцитов накапливать энергию (в виде капелек жира). При усиленном питании жировые клетки начинают разбухать, создавая препятствие для нормальной циркуляции лимфы. Как следствие, развиваются застойные явления, происходит изменение структуры коллагена и кожа начинает приобретать вид пресловутой «апельсиновой корки». В особо запущенных случаях отвердевшие фиброзные ткани могут сдавливать нервные окончания, приводя к ощутимым болевым ощущениям. Однако подобная проблема относится к исключению из правил и встречается достаточно редко.
Интересный факт! У взрослого человека достигшего 20-летия, количество адипоцитов остается неизменным. И даже при значительном наборе или потере веса изменяется только их объем.
В связи с тем, что дегенеративно-дистрофические изменения, приводящие к деформации кожного рельефа, происходит постепенно, принято выделять 4 стадии целлюлита:
Более подробную информацию о стадиях и причинах целлюлита можно посмотреть здесь.
Из всего вышесказанного напрашивается вывод, что при выборе антицеллюлитной программы, в первую очередь, должна учитываться выраженность гипертрофических изменений подкожно-жирового слоя.
Можно ли выиграть битву с целлюлитом?
Целлюлит, признанный главным «врагом» красивого тела, достаточно трудно поддается коррекции. Но это совсем не значит, что с ним бесполезно бороться. Однако для того, чтобы получить реальный видимый результат, необходимо мобилизовать все свои силы и постараться свести к минимуму действие провоцирующих факторов.
Прежде всего, рекомендуется отказаться от вредных привычек, которые увеличивают вероятность появления целлюлита. К ним относится курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков. Регулярное поступление в организм никотина и этанола замедляет кровообращение и существенно ухудшает обменные процессы. Такие патологические зависимости в сочетании с нерациональным питанием и малоподвижным образом жизни отражаются на состоянии кожи и эстетике тела.
Разумеется, одно лишь соблюдение вышеперечисленных правил не поможет избавиться от ненавистной «апельсиновой корки». Но в комплексе с регулярным выполнением специальных массажных процедур позволяет достичь желаемого эффекта.
Принцип действия антицеллюлитного массажа
Практически все без исключения способы массажа, направленные на борьбу с целлюлитом, предусматривают глубокую проработку подкожно-жирового слоя проблемных областей тела. При этом производится воздействие только на гиподерму, без затрагивания мышц. Оно направлено на достижение следующих целей:
Безусловно, для получения визуального эффекта от антицеллюлитной терапии потребуется далеко не один сеанс. В данной ситуации количество массажных процедур будет напрямую зависеть не только от степени выраженности целлюлита, но и от индивидуальных особенностей организма.
Виды антицеллюлитного массажа
Для борьбы с гиноидной липодистрофией применяется 3 массажные техники: мануальная, аппаратная и комбинированная. В свою очередь, каждая из них подразделяется на несколько видов.
Мануальный массаж:
Аппаратный антицеллюлитный массаж:
Каждая из вышеперечисленных антицеллюлитных методик имеет свои достоинства и недостатки, показания и противопоказания. Поэтому прежде, чем приступать к борьбе с «апельсиновой коркой» при помощи той иной методики, необходимо ознакомиться с её характеристиками и тонкостями и проконсультироваться по этому поводу со специалистом.
Ручной антицеллюлитный массаж
Мануальный массаж включает в себя специальные механические приемы, направленные на разогрев жировой ткани, ускорение скорости лимфотока, устранение застойных явлений, уменьшение размера адипоцитов, активацию выработки соединительнотканных белков и восстановление нормальной трофики тканей. Эта физиологически обоснованная процедура оказывает очевидный лимфодренажный эффект и незначительное мочегонное действие. Курс ручного антицеллюлитного массажа, вне зависимости от способа его проведения, требует предварительной подготовки (проведения пилинга или обертывания для стимуляции лимфатической системы).
Ручной массаж с добавлением антицеллюлитных средств
Мануальный массаж, дополняемый применением специальных скрабов, масел, кремов, лосьонов и других космоцевтических средств, усиливающих местное кровообращение, тонизирующих и нормализующих обменные процессы.
На сегодняшний день наиболее эффективными признаны липидные комплексы, содержащие в своем составе кофеин, морскую соль, водоросли (спирулину, ламинарию, фукус), кремний, растительные экстракты, ферменты и витамины. Профессиональная антицеллюлитная косметика, использующиеся в СПА-салонах и массажных кабинетах, приобретается в аптеках и специализированных магазинах. Она представлена в виде «химических коктейлей», содержащих термодобавки и активные компоненты.
В домашних условиях, помимо промышленных средств, могут быть использованы эфирные масла (грейпфрута, корицы, герани, бергамота), кофейные и медово-солевые скрабы и разогревающие имбирные маски.
При мануальной обработке проблемных зон используются различные массажные техники (поглаживание, растирание, похлопывание, обхватывающие разминания, перекатывание, щипки). Все движения должны соответствовать направлению лимфотока. Достоинством данной методики является индивидуальный подход и возможность коррекции силы воздействия. К недостаткам – влияние человеческого фактора и возможность травмирования тканей, приводящее к образованию отеков и гематом.
Важная информация! Ручной массаж с применением специальных корректирующих средств поможет уменьшить проявления или полностью избавиться от «апельсиновой корки» только на начальных стадиях целлюлита. При запущенных формах данная методика будет малоэффективна.
Медовый массаж
Одним из самых древних и проверенных способов борьбы с целлюлитом является медовый массаж. Данная методика предусматривает предварительное нанесение на тело и ладони массажиста небольшого количества натурального мёда. После его впитывания выполняются похлопывающие «прилипающие» интенсивные движения, до полного впитывания пчелиного продукта.
При правильном выполнении процедуры через некоторое время на коже появляется серо-белая масса. Существует ошибочное мнение, что таким образом через поры выходят шлаки. На самом же деле все намного прозаичнее: это смесь слущенного эпителия, меда и кожного сала. Длительность сеанса составляет 5-10 минут. Весь курс включает 10-15 массажей.
Баночный массаж
Вакуумный антицеллюлитный массаж с использованием специальных банок может проводиться как в домашних, так и в салонных условиях. Разреженная среда (вакуум) способствует приливу крови, усилению циркуляции лимфы и повышению внутриклеточного давления. В тканях, обогащенных кислородом и питательными веществами, существенно ускоряются обменные процессы, стимулируются функции фибробластов, разрыхляются соединительнотканные конгломераты, усиливается коллагенообразование и повышается эластичность кожи и усиливается её сопротивляемость к механическим нагрузкам. Кроме того, под воздействием вакуума интенсифицируется работа сальных и потовых желез.
Баночный массаж бывает статическим (проработка проблемной области при помощи неподвижных банок) и динамическим (скользящим). Перед процедурой область воздействия разогревается при помощи специального крема или геля.
По оценкам экспертов при помощи данной методики, направленной на комплексное восстановление кожи, можно достичь вполне ощутимого эффекта. Однако, она располагает гораздо меньшим количеством приемов и техник и имеет ряд серьезных противопоказаний. Она категорически запрещена при варикозном расширении вен и других сосудистых проблемах.
Сухое растирание (драйбрашинг)
Одной из действенных антицеллюлитных методик, нашедшей широкое применение как в салонах, так и в домашних условиях, является массаж сухой щеткой. Для его проведения используются специальные изделия с натуральной щетиной, имеющие среднюю или высокую жесткость. За неимением можно воспользоваться жесткой мочалкой.
Сухое растирание проблемных участков рекомендуется проводить в течение 5-7 минут непосредственно перед душем. Интенсивное (но без чрезмерного фанатизма) воздействие на кожу обеспечивает отшелушивание ороговевших кожных частичек, усиленный приток крови, отхождение застоявшейся лимфы и постепенное выравнивание бугристости. Чтобы достичь желаемого эффекта и, при этом, не травмировать кожу, косметологи рекомендуют проводить процедуру не чаще 1-2 раз в неделю. Первые результаты становятся заметны уже через 1-1,5 месяца.
Драйбрашинг категорически противопоказан при варикозном расширении вен и повышенной ломкости сосудов. Также от него следует отказаться при чрезмерно сухой коже или наличии в проблемной области ран, ссадин и кожных высыпаний.
Аппаратный антицеллюлитный массаж
Все корректирующие процедуры, предусматривающие применение специальной аппаратуры, проводятся только в салонах красоты или косметологических клиниках. В нашем обзоре представлены наиболее эффективные из них.
Аквамассаж (гидромассаж)
Эта атравматичная лечебная и тонизирующая методика, предусматривающая воздействие на коже проблемной области насыщенной воздухом водяной струей, стимулирует циркуляцию крови и лимфы и ускоряет обмен веществ. Данная SPA-процедура, совместившая в себе контрастный душ, элементы термотерапии и мануального массажа, направлена на глубокую и качественную проработку подкожно-жировой клетчатки. Она проводится в специальной гидромассажной ванне, оборудованной компрессором, который смешивает воздух с потоком воды. Помимо обычных, существуют комбинированные гидроаэромассажные системы, которые массируют тело воздушно-водяными и воздушно пузырьковыми потоками. Эти сантехнические конструкции делают процедуру более эффективной.
Длительность сеанса гидромассажа составляет 10 минут. Для поддержания достигнутого результата коррекцию рекомендуется проводить 1 раз в полгода в комплексе с ручным или вакуумным антицеллюлитным массажем и умеренными физическими нагрузками. Данная методика практически не имеет противопоказаний и возрастных ограничений. Процедуру не проводят при наличии острых инфекционных заболеваний, варикозного расширения вен и тромбофлебита.
Вибромассаж
Вибромассаж является разновидностью аппаратного массажа, который проводится при помощи специального вибрационного аппарата. Эта многофункциональная система, работающая по принципу передачи колебательных движений различной частоты и амплитуды. Виброплатформы, применяющиеся в косметологической практике, помимо вибрационного оказывают и тепловое воздействие. Также существуют компактные ручные вибромассажеры, которые могут использоваться не только в салонах, но и в быту. Они оснащаются различными насадками и, опционно, инфракрасным излучателем.
При проведении вибромассажа расширяется капиллярная сеть, усиливается кровоснабжение и циркуляция лимфы. Благодаря вибрации активируются окислительно-восстановительные процессы, мышечный слой начинает сокращаться, снижается отечность тканей, а жировые клетки постепенно уменьшаются в размерах. По окончании курса кожа становится более подтянутой и упругой, выравниваются целлюлитные бугорки и впадины
Вибромассаж не рекомендуется проводить при наличии варикозно расширенных вен, в области с повышенной пигментацией или родимыми пятнами. Абсолютным противопоказанием к проведению вибромассажа являются почечные и печеночные патологии.
Пневмомассаж (прессоттерапия)
Еще одним популярным и действенным способом моделирования фигуры моделирования фигуры является пневмомассаж. В основу данной методики положен принцип чередования повышенного и пониженного давления воздуха, за счет чего осуществляется активный механический лимфодренаж.
Непосредственно перед процедурой на тело надевается специальный прессокостюм, разделенный на несколько камер. При проведении антицеллюлитного массажа используются только те, которые покрывают проблемные участки. После подключения костюма к аппарату через воздуховод в камеры подается сжатый воздух, движущийся к центру от периферии. Волнообразные импульсы, оказывающие определенное давление на ткани, усиливают кровообращение, стимулируют лимфодренаж и, тем самым, обеспечивают отток застойной жидкости. В то же время находящиеся в адипоцитах капли жира «разбиваются» в эмульсию и вместе с внутриклеточной жидкостью выводится наружу. Длительность одного сеанса составляет 30-40 минут. Полный антицеллюлитный курс – 10-15 процедур.
Специалист, выполняющий данную процедуру, постоянно контролирует давление и скорость подачи воздуха. Помимо антицеллюлитного действия пневмомассаж снимает мышечное напряжение, устраняет отеки и делает кожу более гладкой и эластичной. На сегодняшний день он считается одной из наиболее действенных и, в то же время, достаточно доступных салонных методик.
Ультразвуковой массаж
Эта аппаратная процедура основана на способности низкочастотных ультразвуковых волн проникать в ткани на глубину 4-6 см (участок залегания подкожно-жировой клетчатки). Механические колебания в области воздействия увеличивают проницаемость клеточных мембран и стимулируют обменные процессы. Кроме того, часть поглощенной ультразвуковой энергии превращается в тепло. Это способствует разрыхлению уплотненной соединительной ткани и существенному ускорению процесса диффузии.
Это достаточно чувствительная процедура. Поэтому при её проведении обязательно регулируется интенсивность воздействия.. За один сеанс, в зависимости от переносимости ультразвука, может быть проработано от 250 до 600 см 2 кожи.
Примечание. Ультразвуковой массаж оказывает видимый эффект даже при запущенной форме целлюлита. Длительность процедуры составляет 5-15 минут. Полный курс включает в себя 8-15 сеансов.
Коррекция и моделирование фигуры при помощи ультразвука имеет ряд серьезных противопоказаний. Поэтому о целесообразности её проведения необходимо проконсультироваться со специалистом.
LPG-массаж
На сегодняшний день эндермологический массаж является наиболее популярным и эффективным способом борьбы с «апельсиновой коркой». LPG – это аббревиатура от начальных букв изобретателя аппарата для безоперационного лечения целлюлита, Луи Поль Готье.
В основу LPG – терапии положен принцип вакуумно-роликового массажа. При помощи специальной манипулы со встроенными роликами выполняется проработка проблемной зоны. Это абсолютно безболезненная и безопасная процедура направлена на разминание подкожно-жировой клетчатки, без избыточного растяжения кожи. При этом стимулируются обменные процессы, усиливается отток лимфатической жидкости, размягчаются целлюлитные уплотнения и активируется процесс липолиза. Кроме того, энденрмологический массаж индуцирует синтез неоколлагеновых волокон, устраняет дряблость кожных покровов и обеспечивает эффект подтяжки.
Длительность процедуры составляет 30-35 минут. Весь курс включает в себя 10-15 сеансов. Видимый эффект от LPG – терапии сохраняется в течение 6-12 месяцев.
Eximia
Аппарат от известного Итальянского производителя на сегодняшний день является лидером по эффективности среди методов лечения целлюлита. Отличные результаты после курса процедур на Эксимии достигаются благодаря сочетанному действию эндорадиомагнитного лифтинга, радиопорации, лазеропорации и микродермобразии.
Экзотические техники антицеллюлитного массажа
Помимо традиционных массажных методик определенной популярность пользуются экзотические варианты.
Тайский антицеллюлитный массаж
Это экзотическая техника, в основу которой положено воздействие на энергетические каналы. Массажист выполняет глубокие ритмичные разминания, надавливания, похлопывания и растяжения проблемных участков не только руками, но и коленями, локтями и даже ступнями. В комплекс входит проработка мышц и подкожно-жировой клетчатки, йога, рефлексотерапия и акупунктура.
В отличие от традиционных восточных методик тайский массаж предусматривает применение медитации. Сего цель – интенсифицировать поток жизненных сил, восстановить внутренний баланс и привести организм к состоянию гармонии. Автоматическая стимуляция акупунктурных точек увеличивает энергетические потоки, стимулирует обмен веществ, ускоряет расщепление жира и выведение жидкости.
При проведении процедуры, которая может длиться от полутора до трех часов, используются специальные крема и эфирные масла. Как свидетельствуют отзывы, это достаточно болезненная, но, в то же время, и эффективная процедура. Причем, видимый эффект наблюдается уже после первого сеанса. Однако пройти полный курс процедур отваживаются далеко не все.
Китайский массаж Гуа Ша
Особенностью китайского антицеллюлитного массажа является применение специальных пластин, изготовленных из камня, меди или рога буйвола. При проработке проблемных областей на коже могут появляться ярко-красные следы и синяки. Также нередкостью являются болевые ощущения и чувство изнеможения по окончании сеанса. Однако косметический эффект Гуа Ша действительно уникален. В отдельных случаях он является более результативным, чем традиционные восточные методики.
Важно! Доверять выполнение китайского антицеллюлитного массажа нужно только опытному мастеру. Ни в коем случае не следует обращаться за помощью к массажисту, прошедшему ускоренные курсы и, тем более, выполнять процедуру самостоятельно.
Экзотические техники имеют ряд серьезных противопоказаний, с которыми обязательно нужно ознакомиться прежде, чем испытывать на себе действие данных методик.
Вместо заключения
Подводя итог, следует подчеркнуть, что единого мнения по поводу наиболее эффективного антицеллюлитного массажа нет и быть не может. Каждая методика имеет свои сильные и слабые стороны, а также достоинства и недостатки. И то, что для одного человека хорошо, другому может не подойти по ощущениям, результативности или состоянию здоровья. А главное – не следует забывать, что ни одна, даже самая действенная массажная методика не способна моделировать фигуру без Вашего участия.