лучший способ победить искушение поддаться ему
Как правильно побороть искушение: 4 шага
Любое хорошее дело, а особенно желание вести добродетельную жизнь, следовать заповедям Христовым, всегда сопровождается искушениями.
Но не каждый осознает, что все прельщения, сопровождающие добрые дела либо намерения, в обязательном порядке нужно распознать, вычислить как шпиона или диверсанта. При правильном отношении к посылаемым искушениям мы с большим умением сможем побеждать их, не впадая при этом в крайние состояния. Как следует бороться с искушениями, советует митрополит Антоний (Паканич).
Первый шаг
Первый шаг – это преодоление маловерия и отчаяния.
Каждый вникающий в духовную жизнь заметит, что в самом начале пути к добродетели многие останавливаются именно из-за маловерия и отчаяния.
Это связано с тем, что подлинная духовная жизнь требует от человека преданности воле Божией, доверия Творцу, вручения своей жизни в Его руки.
Мы подчас, собираясь отправиться в этот важный духовный путь, по своему греховному состоянию надеемся на самих себя, но при этом ощущаем недостаток веры и духовного усердия. И тогда мы впадаем в отчаяние. Каждый из нас говорит: «Я не могу, у меня нет сил, да и зачем мне это нужно?»
Если же мы проходим первый круг искушений, побеждаем маловерие и отчаяние, то не сходим с дистанции, а продолжаем двигаться далее по пути спасения.
Пусть наши шаги будут неуверенными и нечеткими, возможно, мы начнем где-то петлять, но все же сможем продвикаться в спасительном направлении.
Второй шаг
Очередные искушения, которые неизбежно настигают нас после преодоления первых, – это нерадение, уклонение и теплохладность.
Человек начинает думать: «Другие люди живут не так, не по заповедям Божиим, но при этом им все равно хорошо, у них и успех, и достаток».
Такое состояние самооправдания подобно болоту, которое затягивает нас в грех и безразличие все больше и больше.
Мы сравниваем себя с другими людьми, которые, по нашему мнению, хуже нас, грешнее нас, и вследствие этого перестаем трудиться над собой.
Мы не должны соотносить свою жизнь, подобно евангельскому фарисею, с жизнью тех, кто якобы живет хуже нас, кто грешнее нас. Нам следует соразмерять свою жизнь с жизнью тех, кто уже достиг вечности в единстве со Христом Спасителем, подражать им, их вере, их святости.
Нам нужно не казаться христианами, а быть ними, ведь истинное христианство не в имени, но в нашей жизни.
Каждого, кто преодолеет это искушение, поджидает следующее испытание.
Третий шаг
Мы вроде уже успешно боремся со своими грехами и страстями. Но, думая так, подвергаемся очередному соблазну диавола, сильному и коварному – испытанию гордостью и, как следствие, безрассудностью.
Любование самим собой – это признак того, что человек потерял рассудок. Он сосредоточен исключительно на себе, остальные его не интересуют. Такие люди делят мир на две части: я и другие. Самомнение всегда пагубно. Даже одна мысль о том, что мы хоть чуточку лучше других, говорит о духовной прелести, сигнализирует о движении в неправильном направлении.
Человеку, находящемуся в духовной прелести, ближний не нужен, даже если он кровный родственник. Впавший в искушение считает себя самодостаточным, ведь что ему могут дать другие, менее достойные люди? Еще немного – и гордецу не понадобится Сам Бог.
Только любя ближнего и смиряясь пред Богом, человек может увидеть Его в своей жизни, рассчитывать на Его милосердие. Рождественский пост – самое подходящее время для совершенствования себя в указанных добродетелях, ведь пост, по словам святителя Иоанна Златоуста, – это лучшее лекарство против греха.
Но нас подстерегает еще одно искушение.
Четвертый шаг
При самосовершенствовании каждому следует опасаться тщеславия.
Если мы в конце поста подумаем, что достигли каких-нибудь духовных высот, стали праведнее, лучше, хорошо постились, сразу же подвергнем себя падению. Это значит: пост прошел не просто зря, но даже причинил вред нам. Ведь в итоге мы не приблизились к Богу, а еще больше отдалились от Него.
Мы только встали на пусть спасения, но уже знаем правильные ориентиры, куда нужно идти и что нужно делать. И поэтому мы должны без самосожаления и фанатизма, шаг за шагом идти по дороге нашего духовного возрождения, чтобы в итоге достичь не притворных, а настоящих, истинных слез умиления и единения со своим Творцом.
Что делать, когда подступают искушения? Как победить соблазны?
Вера в Христа Спасителя дарует людям вечную жизнь, но не освобождает от влияния окружающего мира. Мы также поддаемся искушениям и грешим. Что делать, когда искушения подступают и какие есть методы, чтобы побороть соблазны? Читайте мнения.
Грег Лори, евангелист и пастор из церкви «Жатва» в Южной Калифорнии:
Искушение, которое к нам приходит, оно ведь выглядит привлекательно, иначе оно бы не было искушением. Дьявол на протяжении многих лет умело его использует, чтобы навредить нам.
Только Иисус никогда не поддавался искушению. Будучи Богом, и в то же время человеком, Он проходил через определенные искушения, так же как и мы.
Если рассмотреть послание Иакова 1:14-16, можно увидеть пять стадий искушения.
Говоря о первом этапе, к каждому христианину ежедневно приходят искушения, но это пока не является грехом. Искушения приманивают вас всячески, но у вас есть выбор — поддаться им или нет.
Вы обольщаетесь вашими собственными желаниями. Что часто является ошибкой для большинства из нас, потому что мы не до конца противостоим искушениям.
Когда мы уже поддаемся искушению, впадая в обольщение, наша воля слабеет, искушение выглядит еще более заманчивым в наших глазах. После, мы начинаем размышлять о нем, как бы обрабатываем его, взвешиваем его, но у нас все еще есть выбор отбросить его.
“Похоть зачавши, рождает грех”. Таким образом, решение в нашем сердце принято, а значит, мы уже согрешили, процесс запущен. Сначала короткое удовольствие и состояние эйфории, а затем, когда вы осознаете, что уже все сделали, тогда вас начнет одолевать чувство вины, которое приведет к нечувствительности и сожалению.
И наконец, говоря о последнем этапе, последствие греха – смерть.
“Душа, согрешающая, смертью умрет” и “плата за грех смерть”, так говорится в Слове Божьем. Теперь вы разделены с Богом, и если вы будете продолжать так поступать, то в конечно итоге это приведет к полному краху. Если человек смертельно ранен, то ему нужна соответствующая помощь. Нам, нужно обратиться к Богу с раскаянием о своих грехах.
Сергей Худиев, православный апологет, проповедник:
Соблазн — это то, что грозит лишить Вас этого, отторгнуть от спасения, побудить Вас уйти от вечного света в вечную тьму.
В соблазне могут переплетаться разные причины — наши собственные плохие привычки, больные страсти и ложные убеждения; дурной пример и лживые слова других людей; внушения духовных сил зла. Церковь видит за злом не просто человеческое несовершенство, а некую личностную силу, которую Господь назвал «князем тьмы». У нас есть враг, желающий нашей гибели; и первое, чего он хочет добиться, — это отторгнуть нас от Церкви, если мы уже с ней связаны, или помешать нам в нее прийти, если мы еще не в ней.
Мы обязательно столкнемся с соблазнами, и они будут самыми разнообразными. Но если мы будем стоять лицом к истине и помнить о реальности той духовной битвы, в которую мы вовлечены, их течение нас не унесет. Наша вера, как говорит Писание, есть якорь безопасный и крепкий. Как говорит святой апостол, «Облекитесь во всеоружие Божие, чтобы вам можно было стать против козней диавольских, потому что наша брань не против крови и плоти, но против начальств, против властей, против мироправителей тьмы века сего, против духов злобы поднебесных» (Еф. 6:11-12).
Рик Уоррен, пастор мегацеркви Saddleback, автор книг:
Сатана любит обособленных верующих, отделенных от жизни в Теле, изолированных от Божьей семьи и неподотчетных духовным лидерам, потому что он знает, что они беззащитны и бессильны против его действий.
Никто из нас не застрахован от искушений. В зависимости от ситуации, и вы, и я способны на любой грех. Бог знает это, поэтому Он возложил на каждого из нас ответственность поддерживать друг друга на жизненном пути. Христиане не должны думать о своих собственных делах, потому что их дело – заботиться о других людях.
«Но наставляйте друг друга каждый день…, чтобы кто из вас не ожесточился, обольстившись грехом» (Евр.3:13).
Люди призваны быть вовлеченными в жизни друг друга. Если кто-то духовно колеблется прямо сейчас, то ответственность других христиан помочь этому человеку остаться на правильном пути и в правильном общении.
В Послании Иакова 5:19 написано: «если вы знаете людей, которые отвернулись от Божьей истины, не «списывайте» их. Идите за ними. Верните их».
Поместная церковь также обеспечивает духовное покровительство благочестивых лидеров. Бог дает пастору ответственность хранить, защищать, оборонять и заботиться о духовном благополучии своей паствы.
Джойс Майер, всемирно известная проповедница и автор книг-бестселлеров:
Преодоление искушений даёт нам уверенность в том, что мы способны распознавать обман врага и противостоять ему.
Будьте на шаг впереди дьявола
Я уверена, что, только понимая природу искушения и решительно противостав ему, мы сможем быть на один шаг впереди дьявола. «Блажен человек, который переносит искушение, потому что, быв испытан, он получит венец жизни, который обещал Господь любящим Его» (Иакова 1:12). Перенести искушение значит, справившись с собой, не поддаться соблазну, не изменить своё отношение к людям и сохранить преданность Богу. Иисус никогда не изменял Своё отношение к людям во время искушений, и мы, возрастая духовно, должны следовать Его примеру. Иисус хорошо понимает, с чем мы сталкиваемся в искушениях. «Ибо мы имеем не такого первосвященника, который не может сострадать нам в немощах наших, но Который, подобно нам, искушён во всём, кроме греха» (Евреям 4:15).
Не игнорируйте предупреждений
«По данной мне благодати (незаслуженному Божьему расположению), всякому из вас говорю (предупреждаю): не думайте о себе более, нежели должно думать; но думайте скромно, по мере веры, какую каждому Бог уделил» (Римлянам 12:3). Через многих помазанных проповедников Бог предупреждает нас и наставляет в том, как поступать в различных жизненных ситуациях. Нам обычно не нравится слышать о том, что если мы не изменимся, нас ждут проблемы. Мы ошибочно полагаем, что дело проповедника – уговаривать нас ходить в церковь и делать хорошие дела. Однако наши духовные наставники ответственны за то, чтобы предупреждать нас о надвигающихся опасностях.
Противостаньте искушению и вы победите
Я считаю, что мы получаем слишком много информации из мира и недостаточно используем информацию, которую даёт нам Святой Дух. Но нам нужна именно эта, внутренняя информация. Бог и дьявол ведут войну за наши души и «плоть желает противного духу, а дух – противного плоти: они друг другу противятся, так что вы не то делаете, что хотели бы» (Галатам 5:17). Искушение – не редкое явление, нам приходится сталкиваться с искушениями изо дня в день. Но Бог дал нам необходимое снаряжение для того, чтобы противостоять искушениям: «Оружия воинствования нашего не плотские, но сильные Богом на разрушение твердынь: ими ниспровергаем замыслы и всякое превозношение, восстающее против познания Божия, и пленяем всякое помышление в послушание Христу» (2 Коринфянам 10:4–5). Эти библейские строки убеждают нас в необходимости познавать Бога, чтобы мы могли предвосхищать атаки дьявола, противостоять им и одерживать победы. Иногда мы слишком усложняем христианство.
Высокая цена заурядности
Сатана хочет, чтобы мы оставались на прежнем уровне жизни, но Бог желает, чтобы мы поднялись на новый уровень. Дело в том что Бог может сделать для нас только то, во что мы верим. Будьте осторожны, чтобы не оказаться в «нормальном» духовном состоянии. Я не хочу быть заурядным человеком, потому что Бог, которому я служу, не заурядный. Бог есть Бог превосходства и совершенства, и я хочу следовать Его примеру. «Ибо кто хочет душу свою сберечь, тот потеряет её, а кто потеряет душу свою ради Меня, тот обретёт её; какая польза человеку, если он приобретёт весь мир, а душе своей повредит? Или какой выкуп даст человек за душу свою?»(Матфея 16:25–26). За низкий уровень жизни человек платит высокую цену. Нет ничего драгоценнее мирной, радостной, праведной и святой жизни здесь на земле и обетования вечной жизни на небесах. Если вы приняли Христа, а сами продолжаете противиться Божьей воле, поступаете по собственной воле, идёте на поводу своих чувств, негативно мыслите – значит вы живёте на низком уровне.
Тим Челлис, христианский блогер, назвал восемь способов, как Бог дарует нам благо через искушения:
INVICTORY теперь на Youtube, Instagram и Telegram!
Хотите получать самые интересные материалы прямо на свои любимые платформы? Мы готовим для вас обзоры новых фильмов, интересные подкасты, срочные новости и полезные советы от служителей на популярных платформах. Многие материалы выходят только на них, не попадая даже на сайт! Подписывайтесь и получайте самую интересную информацию первыми!
Самодисциплина без самопринуждения
Однажды японский врач Сиробэй Акаяма гулял по зимнему саду. В тот день шел сильный снег, и даже толстые ветви больших деревьев легко ломались под его тяжестью.
И тут Акаяма обратил внимание на иву. Ее ветки казались тонкими и слабыми, но они не ломались. Они постепенно сгибались под тяжестью снега и в момент просто сбрасывали его на землю.
— Эврика! — воскликнул Акаяма. — Чтобы победить, нужно поддаться!
Самое интересное, что принцип «поддаться, чтобы победить» может применяться и в самодисциплине.
Человек, как известно, подвержен искушениям. Главный виновник этого — наш лимбический мозг, который «лоббирует» примитивные эмоции и простые потребности. Страх, голод, сексуальное влечение, гнев, лень — это все, так или иначе, его работа. Бороться с лимбическим мозгом сложно, но можно.
Когда человек сталкивается с искушением, у него есть два пути:
Использовать самопринуждение. Такой подход будет стабильно работать, когда человек обладает сильной и постоянной мотивацией или хорошо «прокачанной» самодисциплиной. Если и с тем, и с другим у него проблемы, то однажды он не сможет совладать с искушением и «сломается», подобно ветвям из сада Акаямы.
Использовать принцип «поддаться, чтобы победить». Вместо того чтобы противиться искушению и испытывать от этого стресс, нужно спокойно согласиться на все требования лимбического мозга. В результате он успокоится, потеряет бдительность и ослабит свою «хватку на нашем горле». Но перед тем как поддаться искушению, нужно выполнить простую манипуляцию, которая ослабит нежелательный импульс.
Давайте на примере уже готовых паттернов посмотрим, как это работает.
Соблюдать низкокалорийную диету
Старый и проверенный способ избавиться от лишнего веса — уменьшить калорийность потребляемых продуктов. Метод прост и надежен, как автомат Калашникова: здесь нет никаких заумных хитростей — это обычная физика.
Но урезание калорийности — это всегда стресс. Организм, не получив привычного количества калорий, начинает «паниковать», что часто и приводит к срывам. Некоторые диетологи не рекомендуют снижать калорийность рациона более, чем на 10% — это и вредно для здоровья, и слишком сложно для психики.
Низкокалорийная диета требует самодисциплины, и в этом ее главная проблема. А потому многие скорее предпочтут глотать сомнительные препараты или садиться на различные монодиеты, подрывающие здоровье.
Как во время низкокалорийной диеты не срываться на вредные продукты?
Воспользуемся приемом «поддаться, чтобы победить». Выглядеть это будет примерно так:
— Хорошо, если хочешь, ты сможешь съесть этот тортик. Но сперва скушай тарелку вот этого низкокалорийного салатика.
Получил индульгенцию на быстрые углеводы, лимбический мозг радуется и «ослабляет хватку». А человек тем временем съедает свой салат и наедается. И даже если он добирается до этого злосчастного тортика, то уже не сможет съесть слишком много.
«Защитные продукты» выбирают на свой вкус. Например, салат можно заменить яблоками — их удобно носить с собой. А некоторые для борьбы с искушениями предпочитают пить кефир.
Бросить курить
В первые дни воздерживаться от сигарет относительно легко. В самом начале нас переполняет «энтузиазм неофита»: мы избавились от вредной привычки и несказанно этому рады.
Но когда начальный импульс иссякает, в голову начинает лезть всякое нехорошее:
Как противостоять этим мыслям?
— Ок, если ты так хочешь, можешь закурить. Но сперва прочитай, пожалуйста, вот этот отрывок из Аллена Карра.
Книга «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра не только вдохновляет, но и разоблачает те уловки (см. выше), которые применяет мозг, жаждущий никотина. Благодаря этому приему желание закурить ослабевает. Со временем оно появляется все реже и реже, пока не исчезает совсем.
Книга Аллена Карра — это не единственный вариант. У некоторых, например, очень неплохо работает негативная мотивация. В качестве таковой можно использовать хорошую книгу о вреде курения, желательно без купюр и с картинками.
Заниматься спортом
Спорт — это почти всегда самопринуждение. Во время тренировок нам приходится преодолевать усталость и физический дискомфорт, и это нормально.
Если начинающий спортсмен не научился находить в этом положительное (например, гордость за свои результаты), его первоначальный энтузиазм быстро иссякает. А дальше все как обычно:
Как в таких условиях не забросить занятия спортом?
— Хорошо, если хочешь, можешь не идти на тренировку. Но сперва пересмотри материалы из папки «Мотивация».
Если материалы подобраны правильно, желание тренироваться возвращается. В качестве таковых могут выступать видеоролики, тексты, песни, фотографии, стихи
К сожалению, готовый и универсальный рецепт тут дать невозможно. Мотивация — это штука очень и очень индивидуальная. Некоторым нужно почитать о чужих успехах. Других вдохновляет на подвиги «мотивация на спорт» с YouTube (например, ролики Ярослава Брина или Грега Плитта). Третьим нужно вспомнить неприятный эпизод из своего прошлого и как следует разозлиться.
Создание дополнительной мотивации — это не единственный вариант приема «поддаться, чтобы победить» в спорте. Иногда
«прокатывает» следующая уловка:
— Хорошо, можешь сегодня не бегать. Просто надень кроссовки и погуляй по стадиону.
— Ок, можешь сегодня не тренироваться. Просто посиди полчаса на велотренажере.
Как ни странно, через некоторое время мы непроизвольно начинаем бегать или крутить педали.
Как создать свой паттерн?
Если вы уловили принцип, то легко сможете создать аналогичные паттерны для своих задач. Однако вот на что следует обратить внимание:
Желание «поддаться» должно быть искренним. Если вы ощущаете сильное внутреннее сопротивление, значит, вы настроены не на «поддаться», а на последующую за ним уловку. Лимбический мозг это хорошо понимает и выражает свой протест. Нет, если вы разрешаете себе съесть тортик, значит, вы действительно себе это разрешаете. После салатика, разумеется.
Чем проще предварительное условие («победить»), тем лучше. Например, «посмотреть видеоролик» лучше, чем «прочитать 20 станиц книги». Если действие слишком сложное, мы просто заменяем одно самопринуждение другим, что легко может привести к срыву.
Если паттерн не помогает, то прием «победить» подобран неправильно. Лучше всего работают самые «грубые и примитивные» уловки, основанные скорее на физиологии, чем на психологии. Например, мы, конечно же, можем прочитать вдохновляющие про диету или посмотреть чужие фотки «до и после». Однако салат или яблоко все же надежнее.
«Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему»
Впервые о произведении «Портрет Дориана Грея» узнала по одноименному фильму с Беном Барнсом в главной роли. Фильм посмотрела и он так мне понравился поначалу, что я решила во чтобы то ни стало купить книгу и прочитать роман. И вот наконец книга у меня появилась и сием произведением я осталась очень довольна.
Роман написан в стиле декаданса 19 века. Слог у автора просто восхитительный. Вы не найдете там ни одного лишнего слова или строчки «не в тему». Портрет Дорина Грея поражает своими крылатыми фразами, даже буквально всю книгу можно разбить на отдельные цитаты и они не будут пустым звуком, там заложен величайший смысл.
Сюжет тоже необычен. Юный Дориан приезжает в Лондон. Там он знакомится с художником Бэзилом Холлуордом, который нашел в нем свое вдохновение, увидел неописуемую красоту молодого человека. Художник написал портрет. Это была его лучшая работа, Дориан был на нем прекрасен. И сам не понимая, что творит, Дориан заключает сделку с дьяволом, чтобы тело его не старело, а старел этот портрет. Так оно и произошло. С годами изображение стало уродливым из-за порочного образа жизни главного героя. Из чистого юноши его душа превратилась в злобное и преступное создание. Далее рассказывать не буду, лучше читайте сами ))
Не сказала бы, что читается легко. Мне часто приходилось перечитывать одно и тоже предложение, чтобы осознать смысл написанного.