лучший тренер по боксу в махачкале
Лучший тренер по боксу в махачкале
Тренерский состав
Бекбулатов Рафаэль Борисович
Заслуженный работник физической культуры Республики Дагестан по боксу
тренер Высшей категории
работает в ГБУ ДО «РСДЮСШОР по боксу им. М-С.И. Умаханова» с 1993г.
общий стаж работы тренерской работы 26 лет (1993г.)
Шихмагомедов Ренат Абдурагимович
старший тренер по юношам по боксу
тренер I-ой категории
общий стаж тренерской работы 7 лет (2012г.)
Курбанов Курбан Джамалутдинович
Заслуженный работник физической культуры Республики Дагестан(2002г.) по боксу
тренер Высшей категории
судья Международной категории АИБА
общий стаж тренерской работы 39 лет (с 1977г.)
Курбанов Марат Ширваниевич
тренер Высшей категории (2014г.) — по боксу
общий стаж тренерской работы 18 лет(2001г.)
Зимодро Данил Владимирович
тренер Высшей категории (2013г.) по боксу
старший тренер по юношам старшего возраста
общий стаж тренерской работы 25 год(1994г.)
Азиев Сулейман Абдулович
тренер Высшей категории(2004г., 2013г.) по боксу
судья Международной категории АИБА
общий стаж тренерской работы 28 лет(1990г.)
Шахсинов Алексей Сейдулаевич
Заслуженный тренер России по боксу
тренер Высшей категории(2013г.)
общий стаж тренерской работы 41 лет(1978г.)
Айдамиров Юсуп Нуратдинович
Заслуженный тренер Республики Дагестан по боксу
тренер Высшей категории(2013г.)
общий стаж тренерской работы 23 года (1996г.)
Шанавазов Нурмагомед Магомедсаидович
Заслуженный мастер спорта по боксу
тренер I-ой категории
общий стаж тренерской работы 27 лет (1992г.)
Магомедов Адиль Амиргамзаевич
тренер Высшей категории — по боксу(2013г.)
общий стаж тренерской работы 30 лет (1989г.)
Рамазанов Рамазан Ибрагимович
тренер Высшей категории — по боксу
общий стаж тренерской работы 26 лет (1993г.)
Рамазанов Ибрагим Рамазанович
тренер Высшей категории — по боксу
общий стаж тренерской работы 9 лет (2010г.)
Насрулаев Назирбек Насрулаевич
тренер Высшей категории — по боксу
общий стаж тренерской работы 4 года (2015г.)
Билалов Руслан Мусаевич
тренер Высшей категории — по боксу
общий стаж тренерской работы 11 лет (2007г.)
Серажутдинов Мурад Серажутдинович
тренер II-категории — по боксу
общий стаж тренерской работы 25 года (1994г.)
Айдамиров Джамалутдин Нуратдинович
тренер I-категории — по боксу
общий стаж тренерской работы 8 лет (2011г.)
Мирзоев Рустам Магомедович
тренер Высшей категории — по боксу
общий стаж тренерской работы 7 лет (с 2012г.)
Шихалиев Марат Адисланович
общий стаж тренерской работы 11 лет (с 2008г.)
Талибов Нурипаша Мухтарович
Заслуженный тренер Российской Федерации, МС России по боксу
тренер Высшей категории
старший тренер по юниорам
работает с 2018 года
общий стаж тренерской работы 35 лет (с 1984)
Миатлиев Гасан Магомедрашидович
тренер II-ой категории — бокс
работает с 2018 года
общий стаж тренерской работы 1 год (с 2018)
Курбанов Сиражутдин Курбанович
работает тренером по боксу с января 2018 года
Магомедов Рустам Гасбуллаевич
Мастер спорта России по боксу
работает с апреля 2019 года
общий стаж тренерской работы 12 лет (с 2007).
Бугдаев Бугдай Шахбанович
Мастер спорта России по тхэквондо
тренер высшей категории
работает с декабря 2018 года
общий стаж тренерской работы 12 лет ( с 2007)
Муртазаев Гаджи Гаджимурадович
Мастер спорта России по тхэквондо
тренер высшей категории
работает с декабря 2018 года
общий стаж тренерской работы 4 года (с 2015)
Тренер по боксу в Махачкале
Только сертифицированные тренеры со спортивным образованием!
Большой выбор тренеров, более 900 профессиональных тренеров в вашем городе!
Анкета каждого тренера проходит проверку!
Сервис MyGuru занимается поиском профессиональных тренеров по боксу в городе Махачкала, которые подготовят вас или вашего ребёнка к соревнованиям, помогут освоить приемы для общего развития и самообороны. Мы поможем найти свободного исполнителя по вашему запросу. Наши сотрудники найдут специалиста в любом районе города Махачкала и пригорода.
Особенности тренировок
Учиться боксировать лучше с тренером. Он примет во внимание цели ученика, разработает индивидуальную программу, поможет развить общие физические навыки и скорректирует ошибки. Исполнитель дозирует упражнения чтобы спортсмен не перегружался, и занятия шли на пользу. Выделяют следующие виды бокса:
Специалисты, зарегистрированные на сервисе MyGuru, помогут найти преподавателя по любому виду бокса. Возможно обучение с младшего школьного возраста. Работа ведется с мужчинами и женщинами.
Стоимость занятий
На цену услуг тренера по боксу в Махачкале влияют следующие факторы:
Выбор тренера по боксу
Изначально определитесь с целями занятий. Если они планируются на профессиональном уровне, необходим преподаватель со спортивным опытом. Когда обучение проводят для себя, подойдёт исполнитель без послужного списка. Обратите внимание на наличие образования, особенно если ищете учителя для ребёнка. Узнайте какие виды боевого искусства исполнитель преподает. Затем уточните особенности проведения занятий.
Сервис MyGuru поможет найти специалиста в городе Махачкала, предоставляющего услуги тренера по боксу. Чтобы начать сотрудничество с нами, напишите или оставьте заявку, позвонив нам.
Бокс в Дагестане
Попробуйте дистанционные услуги
Отзывы клиентов
Специалист из Санкт-Петербурга
Любовь оставилa отзыв
Специалист из Москвы
4,95 · 93 отзыва · Очень хвалят
Артем оставил отзыв
Специалист из Москвы
Афанасий оставил отзыв
Специалист из Санкт-Петербурга
Владимир Шибаев оставил отзыв
Специалист из Москвы
5,0 · 23 отзыва · Очень хвалят
Олег оставил отзыв
Специалист из Москвы
5,0 · 37 отзывов · Очень хвалят
Арсений оставил отзыв
Специалист из Москвы
Кирилл оставил отзыв
Специалист из Москвы
Татьяна Ефанова оставилa отзыв
Специалист из Москвы
Евгений оставил отзыв
Вы часто спрашиваете
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
Тренер по боксу в Махачкале
Услуги спортивных тренеров
Тренеры по боксу
TRX тренинг
Тренеры по йоге
Тренеры по кроссфит
Актуальные анкеты тренеров
Большой стаж работы
Все тренера сертифицированы, имеют спортивное образование
Анкета каждого тренера проходит тщательную проверку
Чтобы найти хорошего тренера по боксу для себя или ребенка, воспользуйтесь возможностями службы Тандем. Мы занимаемся поиском профессиональных преподавателей, которые успели заслужить положительные отзывы среди клиентов в любом районе города Махачкала или пригорода.
Услуги тренера по боксу
Люди приходят в спорт, чтобы заявить о себе, повысить физическую силу и выносливость, научиться давать отпор обидчикам, стать увереннее. В этом способен помочь профессиональный тренер. Он учтет цели и персональные особенности ученика, сформирует индивидуальную программу и поможет добиться поставленной задачи. Преподаватель исправляет ошибки, дозирует упражнения, тренировки, чтобы они шли только на пользу.
Услуги тренера по боксу в Махачкале используют взрослые или родители детей. В этот вид спорта приходят с 10 лет. В зависимости от возраста ученика и поставленных задач выделяют следующие программы тренировок:
Специалисты, зарегистрированные на сайте службы Тандем, могут помочь освоить любую программу тренировок. Вместе с преподавателем вы сможете подобрать индивидуальную схему работы в зависимости от первоначальных навыков.
На что обратить при выборе тренера по боксу
Тренер становится другом и старшим наставником. Поэтому грамотно подходите к выбору специалиста. Обязательно обращайте внимание на наличие послужного списка. Наличие регалий станет дополнительным преимуществом. Обязательно поинтересуйтесь, какое образование он получил. Если работа ведется с детьми, необходим педагогический диплом. Обязательно спросите оригиналы документов, а не просто доверяйте словам.
Служба Тандем поможет найти грамотного исполнителя. Мы обработаем ваш запрос и сообщим вам контактные данные специалистов, которые удовлетворяют все ваши требования.
Сколько стоят занятия классическим боксом? Узнали все цены – от перчаток и кап до индивидуальных тренировок
От редакции: вы в разделе «Здоровье» – здесь мы говорим о том, как правильно питаться, тренироваться и заниматься спортом для удовольствия.
Боксерские клубы новой волны – скорее навевающие ассоциации с элегантным боксированием Шерлока Холмса в роскошной лондонской квартире, чем с суровыми тренировками Сталлоне в фильме «Рокки» – начали появляться в России лет восемь назад. И во многом изменили отношение к любительскому боксу, сделав его популярным и среди девушек, которые теперь с гордостью предстают перед своими подписчиками в соцсетях мутузящими грушу в объемных красных перчатках.
Рассказываем, что нужно знать тем, кто до сих пор только мечтает выйти на ринг и выплеснуть весь накопившийся гнев в честном спарринге.
Занятия боксом – не просто драка по правилам
Да, бокс – это не только уроки самообороны, которые могут пригодиться при встрече с хулиганами, он может быть и основным способом поддерживать себя в хорошей физической форме. Кроме отработки техники, боя с тенью и спаррингов, занятия боксом предполагают и функциональные тренировки, рассчитанные на развитие мускулатуры, и высокую кардионагрузку. А еще бокс, как и другие контактные виды спорта, помогает повысить уверенность в себе и найти друзей.
Серьезных спортивных результатов тоже можно добиться даже во взрослом возрасте, как рассказывает заслуженный тренер России Эдуард Кравцов: «Есть немало примеров, когда люди в возрасте далеко за 18 лет начинали заниматься боксом и достигали очень больших высот». Великие Сони Листон, Хасим Рахман и Роки Марчиано начали заниматься боксом в 20 лет, Рэй Мерсер – только в 23 года.
Как выбрать клуб? Какие занятия подойдут новичку
Как рассказывает Михаил Степашин, сооснователь и тренер петербургского боксерского клуба Johnny D, при выборе клуба важно трезво оценить задачи, которые ставит перед собой спортсмен: «Есть клубы “трушные”. Я, например, начинал в Москве в зале, где с потолка капала вода, где бетонные колонны были обиты поролоном. Вот так, примерно, и выглядит клуб, где рождаются хорошие боксеры, будущие чемпионы, но взрослому человеку заниматься там не слишком комфортно. Не очень хочется мужику в 30-лет, чтобы его бил 20-летний подросток.
Но в Москве, Петербурге сейчас есть некоторое количество залов, где созданы комфортные условия, отлично оборудованы душевые, залы, где ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки, от погружения в философию бокса, от того, что ты находишься в окружении единомышленников. У нас (в клубе Johnny D – прим. ред.), например, душевые – в стиле Бали, висят картины, коллекция тростей, много растений. И мы проповедуем бокс, как стиль жизни, мы не хотим создавать чемпионов мира, а хотим, чтобы люди просто кайфовали от процесса и проникались культурой».
Групповые тренировки
Цена занятий в боксерском клубе начинается от 3-4 тысяч рублей в месяц в случае с «трушными» клубами. Современные модные клубы стоят примерно в два раза дороже. Например, абонемент в московском клубе «Октябрь» стоит 8,5 тысяч рублей, 10 занятий в петербургском клубе Johnny D – 8 тысяч рублей, чуть дороже (9 900 рублей) обойдутся групповые тренировки в московском «Бобо».
Итого: 3000-10 000 рублей стоит абонемент в боксерский клуб.
Индивидуальные тренировки
Кроме групповых тренировок, большинство боксерских клубов предлагают индивидуальные тренировки. Стоимость таких занятий напрямую зависит от опыта и ценовой политики клуба и тренера, но обычно они составляют от 1,5 до 4 тысяч рублей.
Зачем они вообще нужны? «Профессиональные спортсмены выходят на групповые тренировки исключительно для спаррингов, все остальное время они занимаются индивидуально», – объясняет Михаил Степашин. – «Это касается и новичков. Я всегда призываю тех, кто только пришел в клуб, взять несколько индивидуальных тренировок, чтобы понять как это работает, ваше это или не ваше. Потому что прийти сразу в группу, где тренер будет обращать на вас максимум 10 процентов внимания, просто потому что есть еще 10 человек, означает, что ты какое-то время будешь бить неправильно, и не сразу поймешь, как все это работает. А вот разобравшись – можно начинать заниматься в группе».
Итого: 2000-3000 рублей за индивидуальную тренировку.
Что потребуется начинающему спортсмену
Чтобы начать заниматься боксом нужно не так много. Заслуженный тренер России Эдуард Кравцов объясняет: «Экипировка у боксеров достаточно простая: перчатки для работы на снарядах, перчатки для работы в парах, шлем и капа. Также боксеры используют бандаж и бинты».
Михаил Степашин уточняет, что довольно часто клубы предоставляют часть экипировки своим спортсменам. В частности, это касается перчаток и шлемов – так что на первое время можно обойтись и просто удобной спортивной одеждой. «На первые десять тренировок можно вообще забыть о каких-либо покупках. В это время основной акцент делается на постановке техники: важно понять, как бить, чтобы не навредить себе, не сломать пальцы, не вывихнуть плечо, только после этого можно переходить к работе на лапах (перчатках с пластинами для отработки ударов) или мешках.
На первое время для девушек будет достаточно приобрести лосины и спортивные шорты, футболку и обувь на тонкой подошве. Для парней – шорты, футболку и обувь на тонкой подошве. А еще хорошо иметь повязки на лоб, чтобы пот не капал и не заливал глаза».
Перчатки
В любительском спорте в основном используют перчатки весом в 16 и 14 унций – их выбирают в зависимости от массы человека – чем больше вес, тем больше унций.
Пресс-служба Российской федерации бокса уточняет, что для соревнований по олимпийскому боксу (он тоже считается любительским) среди мужчин используются перчатки весом десять унций в категории от первого наилегчайшего веса (46-49 кг) до первого полусреднего (64 кг), а перчатки весом двенадцать унций используются в категории с полусреднего веса (69 кг) до супертяжелого веса (+91 кг). В профессиональном боксе у мужчин перчатки должны весить 8 унций для категорий от «наилегчайшего» до «первого среднего» веса включительно и 10 унций для остальных категорий.
Михаил Степашин: «Разброс цен на перчатки просто безумный, в зависимости от потребностей и финансового состояния. Они все разные: где-то укреплено запястье, где-то большой палец. Есть и за 200 тысяч, и за 2 тысячи. Чем они отличаются: например, качеством, – на одних застежка отлетит через 10 лет, у других через полгода. Отличаются набивкой, кожей – на одних она может потрескаться и лопнуть, на других будет держаться вечно. Средняя цена – 5-7 тысяч рублей, за эту цену можно купить что-то приличное».
Итого: 5 тысяч рублей.
Бинты
Михаил Степашин: «Есть два вида бинтов: “быстрые”, которые выглядят как перчатки с обрезанными пальцами, и обычные, которые наматывают на руку. Надевать последние – это своеобразная медитация, ты можешь отключиться ото всего перед тренировкой, аккуратно обматываешь каждый палец. Профессиональные спортсмены делают себе тейпы: там все сложнее, есть специалисты, которые им помогают, на тренировке ты не будешь этим заниматься».
Итого: 3-5 тысяч рублей, при правильном наматывании, бинтов хватает примерно на год.
Бандаж
Бандаж защищает пах спортсмена во время спарринга. Михаил Степашин: «Он бывает двух основных видов: тайский и боксерский. Тайский – это такая железяка с веревочками, боксерский выглядит как специальные “защитные трусы”. Стоимость банджа варьируется от 500 до 15 тысяч рублей, в среднем качественную защиту можно купить за 3-4 тысячи».
Итого: 3-4 тысячи рублей.
Капа
Капа – специальное пластиковое приспособление, которое защищает зубы и полость рта спортсмена, а еще помогает предотвратить более серьезные травмы при ударе – перелом челюсти и сотрясение мозга.
Михаил Степашин: «Капу можно купить в обычном “Спортмастере” (стоимость от 200 до 600 рублей рублей), но если занимаешься нормально и понимаешь, что будешь ходить долго, то я советую капу делать на заказ у стоматолога. Это стоит 5-7 тысяч рублей, но это того стоит».
Шлем
Михаил Степашин: «Есть шлемы мексиканского типа с открытым лицом, есть со специальным бампером перед носом, вариаций много. Выбор зависит от множества факторов: размера головы, ее формы, длины волос. Шлем должен удобно сидеть, поэтому обязательно нужно его примерять, подбирать под себя. Стоят шлемы в среднем 7-8 тысяч, но можно купить и за три, и за несколько десятков тысяч рублей».
Нужно ли покупать грушу домой?
По мнению Михаил Степашина – нет: «Редко ты можешь заставить себя, если и так тренируешься, тренироваться дополнительно. Это как турник купить домой: да, конечно, можно купить. Сначала ты, конечно, будешь лупить ее много, а потом, хорошо если раз в две недели».
А что с детьми? В каком возрасте стоит отдавать их в бокс?
Заслуженный тренер России Эдуард Кравцов, считает, что не раньше 10 лет: «Сейчас есть тенденция, что в зал приводят детей и в 6 лет, и в 7 лет. Но я считаю, что тут многое зависит от квалификации тренера, который занимается с начинающими ребятами. Я думаю, что боксом надо заниматься лет с 11-12, а, может быть, даже и с 13 лет. В этом возрасте ребенок уже более сознателен.
Бокс – это технически сложный и рефлекторный вид спорта. Многие технические элементы боксер выполняет на условном рефлексе, поэтому очень важно, чтобы они были заложены правильно. А когда ребенок слишком маленький, он начинает выполнять многие действия технически неверно. Это может со временем сослужить ему плохую службу».