магний при климаксе у женщин какой лучше

Нехватка магния в организме женщины во время климакса

Утро. Подъем.
Собираюсь на работу. Накрывает волной жара. Здравствуй, прилив.
Еду на работу. Прилив.
Работаю. Прилив. Прилив.
Обед. Прилив.
Конец рабочего дня. Прилив.
Зашла в магазин. Прилив.
Пришла домой. Прилив.
Ужин с семьей. Прилив.
Домашние дела. Прилив.
Ночь.

Да, это климактерический период. Каково с этим жить несчастным женщинам? И это случай легкого течения климакса, а подразделяют на среднее и тяжелое течение…

Климакс – это естественный процесс угасания детородной функции женщины, выражающийся в прекращении функции яичников и снижении выработки половых гормонов.

Климакс – это не болезнь и не патология. Это природный физиологический процесс перестройки под новый гормональный фон, характерный для всех, но в силу индивидуальных особенностей организма, у каждой женщины он протекает по-разному.

Симптомы ПМС у женщин, перечень

характеризуется началом нерегулярных месячных, с увеличением или уменьшением объема крови. Пременопауза обычно начинается в 40-43 года и может длиться до 7 лет.

последние месячные и 12 месяцев после них.
Обычно этот период наступает в 50-51 год.

окончательная остановка работы яичников. Период длится до 8 лет после менопаузы. Затем наступает отправная точка непосредственного старения.

Несмотря на то, что средний возраст начала климактерия – 40—43 года, бывают случаи начала этого периода в 35 лет, ранний климакс, и, наоборот начало сдвигается до 50 и даже 60 лет, и тогда речь идет о позднем климаксе.

Гормоны при климаксе

Нехватка эстрогенов у женщин при климаксе

Основные причины клинических проявлений при климаксе скрываются за спадом уровня эстрогенов, а именно, эстрадиола, женского полового гормона, продуцируемого яичниками.

Благодаря функции яичников у женщин:

1 в подростковом возрасте формируется женский
тип телосложения (талия, округлые бедра, грудь)

2 правильно развивается
половая система

3 присутствует либидо

5 устанавливаются менструальная
и репродуктивная функции

6 хорошая выносливость

7 позитивное настроение

8 красивые волосы, кожа, ногти

Во время угасания функции яичников при климаксе картина нарушений будет соответствовать тем показателям, которые так старательно поддерживали эстрогены. Все зависит от функции тех органов и систем, с которыми у эстрогенов есть прямая или косвенная связь.

Это имеется у молочных желез, влагалища, мышц таза, матки, также гипофиза и гипоталамуса.
Косвенно эстрогены имеют влияние на слизистые оболочки, волосы, кожу, сердце и сосуды, костно-мышечную, также мочевыделительную системы, печень, кишечник, конъюнктиву.

Проявление климакса объединены в группы:

3 обменные,
по-другому метаболические

Все они представлены в таблице 1. Это обширный перечень возможных нарушений, составленный для опросника у пациенток (ММИ – модифицированный менопаузальный индекс). Опросник оценивается врачом в баллах и по результатам устанавливается тяжесть от 1-й до 3-й степени.

Наиболее частые проявления климактерического периода

Какие симптомы климакса беспокоят женщин больше всего?

2 Головные боли, мигрень – 25%

4 Перепады настроения – 55%

5 Проблемы с памятью – 40%

6 Проблемы с либидо – 40%

7 Нарушения сна – 72%

8 Нерегулярность месячных – 18%

9 Проблемы с волосами – 22%

10 Сухость кожи – 38%

Одними из самых частых симптомов климактерия являются приливы и повышенная потливость.
Тяжесть течения определяется по классификации Е.М. Вихляевой:

1 степень. До 10 приливов в сутки

2 степень. 10-20 приливов в сутки

3 степень. Более 20 приливов в сутки

Распределение тяжести течения
климактерического синдрома в процентах

Распределение продолжительности проявлений
климактерического синдрома в процентах

симптомы отсутствуют или меньше года

Проявления климакса также часто сопровождаются болью различной локализации. Это связывают с падением болевого порога из-за снижения эндорфинов на фоне дефицита эстрогенов. То есть, меняется чувствительность организма к боли. То, что раньше беспокоило мало, теперь чувствуется сильнее.

Проанализировав вышеперечисленные симптомы, специалисты отметили, что часть из них – симптомы дефицита магния (Mg). Снижение магния и гормонов, вырабатываемых яичниками – два параллельных процесса, усугубляющих самочувствие женщины во время климактерия.

По статистике, нехватка Mg присутствует у 80-90% взрослого населения планеты.

в передаче нервных имульсов

в формировании костной и соединительной ткани

во всех процессах потребления и образования энергии

в обмене углеводов, белков, жиров, ферментов

в работе гладких (стенки органов и сосудов) и скелетных мышц

в процессе свертывания крови

Компенсация нехватки магния при климаксе может помочь:

профилактике повышения артериального давления, нарушений ритма сердца; снизить риск кальцификации артерий и тромбообразования, спазмов стенок органов и сосудов, в том числе коронарных; снизить уровень холестерина и риска образования атеросклеротических бляшек в сосудах; снизить риск появления ожирения; способствовать снижению концентрации глюкозы крови, предотвращению развития сахарного диабета; нормализовать энергетический обмен в клетке и повысить работоспособность, бороться с усталостью, нехваткой сил; снизить риск остеопороза, как частого явления в результате наступления климакса, наиболее частыми проявлениями которого могут быть боли в костях и симптомы радикулита. При дефиците магния он высвобождается из костей, нарушая их минеральный состав и стабильность, тем самым увеличивая риск остеопороза. Дефицит магния усугубляет тенденция к бесконтрольному приему препаратов кальция (Cа), так как Са является противовесом Mg в клетке, избыток Cа приводит к более интенсивному выводу Mg из нее; нормализовать передачу нервных импульсов и повысить стрессоустойчивость, снизить возбудимость, проявления депрессии, мигрени, болевых ощущений, раздражительности, бессонницы; также в пользе магния ответ на вопрос.

Как избавиться от приливов при климаксе

– находящимся на заместительной гормонотерапии (ЗГТ) Mg способствует нивелированию побочных эффектов: тошнотой, нагрубанием молочных желез, метеоризмом, головной болью. Также Mg усиливает эффект ЗГТ – лечение приливов, улучшение состояния кожи и других.

Помимо препаратов магния, есть общие правила для ответа на наиболее часто беспокоящий вопрос о том

Как справиться с приливами

1 Старайтесь избегать перегрева в помещении.

2 Принимайте прохладный душ перед сном.

3 Не посещайте сауны, не принимайте горячие ванны, минимизируйте применение горячего фена.

4 Не употребяйте горячую еду и напитки.

5 Постельное белье и одежда должны быть из натуральных материалов, избавьтесь от синтетики.

6 Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

7 Избавьтесь от употребления кофе, алкоголя, никотина.

Препараты магния могут рекомендоваться тем, кто:

– находится на заместительной гормонотерапии (ЗГТ)
– кому прием гормонов противопоказан

Препаратом выбора при коррекции проявлений климактерического синдрома является лекарственное средство немецкого производcтва Магнерот®.

Дистрибьютор в РФ и организация, принимающая претензии потребителей:

Если Вам стало известно о побочном действии при использовании лекарственного препарата «Верваг Фарма» или о претензии к качеству, пожалуйста, сообщите нам эту информацию по электронной почте: adr@woerwagpharma.ru​

ООО «Верваг Фарма» использует файлы cookies для анализа пользования сайтом, подбора для вас релевантного контента и рекламы, персонализации сайта. Дополнительную информацию о файлах cookies можно найти в Политике ООО «Верваг Фарма» в отношении файлов cookies и в Официальном уведомлении. Нажав «Согласен» или оставаясь на сайте, вы разрешаете использовать файлы cookies на этом сайте. Если вы не согласны с тем, чтобы ООО «Верваг Фарма» использовало файлы cookies, вы можете соответствующим образом установить настройки вашего браузера или покинуть сайт.​

Источник

Женская менопауза

Менопауза – это один из этапов климактерического периода. Это последняя менструация и последующие 12 месяцев после нее.

Менопауза – часть климактерического периода, ей предшествует пременопаузальный период (в среднем, начинается в 45 лет) и после прохождения менопаузы – постменопауза.

Наступление менопаузы у женщин что это и что это меняет?

Период менопаузы у большинства женщин происходит в возрасте 50-51 года, но у некоторых может смещаться. Менопауза говорит об остановке циклической функции яичников, функция которых стабильно устанавливается у девушек к 16 годам и через много-много лет угасает.

Гормоны при менопаузе

Яичники отвечают на синтез гормонов, а именно эстрогена и прогестерона.
Это половые гормоны, благодаря которым природа дала женщине счастье и возможность стать мамой.
В целом функция яичников обеспечивает:

Функция яичников начинает снижение с 35 лет, прекращаясь во время менопаузы.

Не все, но многие женщины воспринимают период менопаузы весьма болезненно. И в этом несколько причин.

Психологически в периоде менопаузы угнетает многое.

Помимо психологических факторов, есть и физиологические проблемы, т.е. нарушения работы органов или систем.

Признаки менопаузы у женщин.

Главным признаком является прекращение менструации и полное ее отсутствие в течение 1 года. У подавляющего числа менопауза длится 12 месяцев, и кровянистые выделения спустя это время будут расцениваться гинекологом уже как признак патологии. Но очень редко бывает так, что спустя год месячные полноценно возобновляются. В таком случае период менопаузы будет отсчитываться заново после последних месячных и может составить 1,5 и даже 2 года.

Протекание менопаузы связано с ростом гонадотропных гормонов и падением уровня эстрогенов, а именно эстрадиола, вырабатываемого яичниками. Совсем без эстрогенов организм не остается, они в виде эстрона и эстриола продолжат вырабатываться жировой тканью и надпочечниками в количестве, необходимом для адаптации к новому гормональному фону.

Клиническая картина проявлений менопаузы будет соответственно связана с функцией тех органов, на которые эстрадиол имел прямое или косвенное воздействие.

Чувствительность к эстрогенам есть у молочных желез, матки, влагалища, мышц тазового дна, гипофиза и гипоталамуса. Косвенно эстрогены воздействуют на сердечно-сосудистую, мочевыделительную, костно-мышечную системы, печень, кишечник, слизистые оболочки, конъюнктиву, волосы, кожу.

При менопаузе болеть может многое. Боли разной локализации ассоциируют со снижением болевого порога на фоне падения уровня эндорфинов, которые в свою очередь, снижаются из-за дефицита эстрогенов. Меняется чувствительность организма к боли, даже небольшое беспокойство теперь чувствуется в куда большей степени. Смена болевого порога может даже имитировать симптомы ишемической болезни сердца.

В целом симптомы делятся на:

Все они представлены в таблице 1. Это обширный перечень возможных нарушений, составленный для опросника у пациенток (ММИ – модифицированный менопаузальный индекс). Опросник оценивается специалистом в баллах. Далее по результатам его выставляется тяжесть от 1-й до 3-й степени.

Стоит отметить, что самые типичные и частые проявления – приливы жара и повышенная потливость (гипергидроз).

Источник

ТОП препаратов при климаксе (менопаузе)

Менопауза – сложный период в жизни каждой женщины, который сопровождается угнетенным состоянием и неприятными симптомами. Климакс характеризуется гормональной перестройкой организма. Репродуктивная система постепенно снижает свою активность. Для поддержания организма при климаксе врачи рекомендуют принимать гормональные или негормональные препараты. Их эффективность направлена на укрепление женского здоровья и нормализацию общего состояния.

Предлагаем рейтинг препаратов при климаксе, основанный на мнении врачей и отзывах покупателей. Перед покупкой лекарств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Только врач может подобрать подходящий медикамент, опираясь на результаты проведенной диагностики.

Классификация препаратов при климаксе

Критерии сравнения препаратов при климаксе основаны на составе таблеток и отзывах покупателей. Немаловажное значение имеет стоимость медикаментов. На основании этой информации мы представили рейтинг негормональных препаратов при климаксе.

Особенности климактерического периода

Среди основных симптомов климакса следует выделить приливы (ощущение жара), чрезмерное потоотделение и изменения внешности (кожа теряет упругость и становится сухой). Также характерна эмоциональная нестабильность, изменение восприятия окружающего мира и бессонница.

Рейтинг препаратов при менопаузе

№1 – «Менорил Плюс» (капсулы)

№2 – «Doppelherz Актив Менопауза» (таблетки)

Биологически активная добавка к пище, которая является источником кальция, фолиевой кислоты, биотина, изофлавонов сои и витаминов D3, B1, 2, 6 и 12. Обладает общеукрепляющим эффектом, что необходимо женщинам в пре- и постменопаузальный период.

Устраняет последствия менопаузы, предотвращая развития психоэмоциональных расстройств и вегетососудистых нарушений. Способствует улучшению качества жизни, сохраняя красоту и здоровье.

Производитель: Queisser Pharma [Квайссер Фарма], Германия

№3 – «Менопейс Плюс» (капсулы и таблетки)

Разработан на основе изофлавоноидов, флаволигнанов, витаминов и минеральных веществ. Нормализует гормональный уровень, восполняя дефицит необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности.

Производитель: Vitabiotics [Витабиотикс Лтд.], Великобритания

№4 – «Lady`s Formula Менопауза День-Ночь» (таблетки)

Антиклимактерическое, адаптогенное средство, регулирующее гормональный баланс. Биокомплекс направлен на улучшение качества жизни женщин, находящихся в пери- и постменопаузальном периоде. Помогает облегчить симптомы психоэмоционального характера (лабильность настроения, слезливость, навязчивые идеи и пр.). Поддерживает энергичность днем и помогает бороться с бессонницей.

Рекомендуется использовать при наличии наследственного отягощения остеопорозом и при функциональных расстройствах ЦНС. Назначается также при иммунодефицитных состояниях и женщинам, у которых имеются вредные привычки. Имеются противопоказания в виде индивидуальной непереносимости компонентов, артериальной гипертензии и выраженного атеросклероза.

Производитель: PharmaMed [ФармаМед], США

№5 – «Lady`s Formula Менопауза Усиленная формула» (таблетки)

Натуральный биокомплекс разработан на основе запатентованной растительной формулы. Направлен на устранение симптомов менопаузы и предотвращение развития осложнений.

Особенности усиленной формулы заключается в снижении частоты и выраженности приливов. Это лучшие таблетки при климаксе, с помощью которых удается уменьшить раздражительность и частоту смены настроения. Незаменимы в период ранней менопаузы, в т. ч. и при удалении яичников.

Производитель: PharmaMed [ФармаМед], США

№6 – «Менопейс» (капсулы)

Производитель: Vitabiotics [Витабиотикс Лтд.], Великобритания

№7 – «Ци-Клим» (таблетки)

Противоклимактерическое средство растительного происхождения. Активный компонент – экстракт цимицифуги. Лучший препарат при менопаузе, который используется для проведения негормональной терапии.

Устраняет дефицит эстрогенов, помогает справиться с приливами, ночными потами, приступами сердцебиения. Предотвращает ранее старение, сухость кожного покрова и слизистых оболочек.

Производитель: Эвалар, Россия

№8 – «Климадинон» (таблетки, покрытые оболочкой)

Производитель: Бионорика CE, Германия

№9 – «Клималанин» (таблетки)

Действующий компонент – бета-аланин. Аминокислота предотвращает резкое высвобождение гистамина, но не оказывает антигистаминной активности. Расширяет периферические кожные сосуды, что лежит в основе вегетативных реакций в период менопаузы. Данные вазомоторные реакции обусловлены чрезмерной активностью терморегуляторных центров в гипоталамусе, что происходит при нарушении баланса церебральных нейротрансмиттеров. Возникает это на фоне прекращении секреции гормонов яичниками. Благодаря бета-аланину удается насытить периферические рецепторы нейротрансмиттеров.

Производитель: Laboratoires Bouchara-Recordati [Лаборатории Бушара-Рекордати], Франция

Гомеопатическое средство, комплексное действие которого обусловлено вхождением в состав сразу нескольких активных компонентов. Назначается при климактерическом синдроме, который сопровождается усиленным сердцебиением, повышенным потоотделением, зудом, головокружением и нервным напряжением.

Курс терапии составляет от 3 до 4 месяцев. Рекомендуется принимать в комплексной терапии. Возможны побочные действия со стороны желудочно-кишечного тракта. Не исключены аллергические реакции. Среди противопоказаний – непереносимость лактозы и недостаточность лактазы.

Производитель: Deutsche Homoopathie Union [Дойче Хомеопати-Унион], Германия

№11 – «Климаксан» (таблетки для рассасывания)

Гомеопатическое средство смягчает психоэмоциональное напряжение при климактерическом синдроме. Направлено н снижение выраженности вегетативных реакций, таких как приливы, потливость, головная боль и сердцебиение.

Не имеет утвержденных терапевтических показании. Традиционно используется в качестве симптоматического средства при проведении терапии. Длительность лечения составляет 6 месяцев. По рекомендации врача возможны повторные курсы. При передозировке возможно возникновение диспепсических явлений (нарушений со стороны пищеварения).

Производитель: Materia Medica [Материа Медика Холдинг НПФ], Россия

№12 – «Тайм-фактор» (капсулы)

БАД является источником фолиевой кислоты, витамин Е и С.содержит рутин, аукубин и гингеролы. Назначается для нормализации менструального цикла, регулирования деятельности репродуктивной системы и поддержание гормонального баланса.

Самое лучшее негормональное средство, которое не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. При соблюдении рекомендаций производителя побочных реакций не возникает.

Производитель: Внешторг Фарма, Россия

№13 – «Тайм Эксперт Коэнзим Q10 с витамином Е» (таблетки)

БАД, действие которого направлено на длительное сохранение красоты и молодости. Не является лекарственным средством. Замедляет процессы старения. Витаминный комплекс рассчитан специально для женщин преклонного возраста. Помогает продлить репродуктивные функции, нормализуя общее состояние организма.

Производитель: Эвалар, Россия

№14 – «Индинол» (капсулы)

Селективный модулятор эстрогенных рецепторов подавляет индукцию эстроген-зависимых генов. В связи с этим клетка перестает получать чрезмерную стимуляцию.
Универсальный корректор предупреждает развитие гиперпластических процессов в тканях и органах женской репродуктивной системы. уничтожает трансформированные клеточные структуры с аномально высокой пролиферативной активностью.

Производитель: МираксБиоФарма, Россия

№15 – «Менсе» (капсулы)

Биологически активная добавка к пище, которая разработана на основе комплекса витаминов и минералов, необходимых в климактерическом периоде. Предупреждает появление менопаузы и смягчает его симптомы. Концентрация активных компонентов не превышает допустимых суточных показателей, поэтому передозировки исключены.

Капсулы «Менсе» завершают рейтинг препаратов при менопаузе. Выступают в роли природного антидепрессанта. Не вызывают побочных реакций, исключая нарушения со стороны функций внутренних органов.

Производитель: Внешторг Фарма, Россия

Воспользовавшись рейтингом, каждый сможет выбрать лучшее негормональное средство, которое поможет справиться с приливами. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом, который посоветует как принимать таблетки.

Негормональные препараты нового поколения незаменимы на любом этапе климакса. В ТОПе представлены средства, разработанные преимущественно на основе растительных компонентов. Они заменяют ЗГТ, отличаясь отсутствием побочных реакций и противопоказаний. Единственный минус заключается в том, что действие наступает постепенно и менее выражено.

Источник