мака или йохимбе что лучше
Йохимбин + Мака: комплексный препарат
Добавка «Yohimbe + Maca» от MR.LT NOOTROPICS используется как афродизиак, который результативно борется с нервным напряжением, снижающим половое влечение, стрессами, физической и моральной усталостью.
Свойства Йохимбина
Йохимбин — производное вещество африканского дерева с названием йохимбе. Данное вещество помогает похудеть, расслабляет, снимает нервное напряжение, повышает мужскую потенцию. Сейчас Йохимбин активно используется для улучшения настроения, подвижности, регулировании сердечной деятельности и концентрации внимания.
Йохимбин отдельно стоит отметить как отличное средство для поднятия мужской силы. Первоначально его использовали именно для достижения этой цели. С его помощью лечат эректильную дисфункцию и продлевают половой акт. Добавку также рекомендовано употреблять спортсменам, ведь в йохимбине содержится тестостерон, который координирует физическую нагрузку во время упражнений. 
Йохимбин полезен и для женщин. Он усиливает женское влечение, помогает успокоиться и расслабиться. Активируется точка удовольствия, которая позволяет добиться желаемого эффекта при совершении полового акта. Кроме того, вещество способствует стабилизации артериального давления и эффективно борется с побочными явлениями препаратов на нервную систему.
Йохимбин применяется в качестве биологически активной добавки. Перед использованием следует проконсультироваться у специалиста.
Свойства Маки Перуанской
Мака Перуанская — порошок из корня маки, растения, которое выращивается в Перу. Вкус этой добавки «на любителя», он ассоциируется со вкусом ореха, перемешанного с землей. Тем не менее, многие люди добавляют маку в различные каши и даже сладости.
Порошок данного растения содержит большое количество полезных веществ: это белки, клетчатка, витамины В6, С, медь, железо, калий, марганец. Это низкокалорийный продукт. 
Итак, поговорим о пользе Маки Перуанской более подробно. Достоинства:
Биологически активная добавка должна применяться согласно дозировке, указанной в инструкции. Перед использованием рекомендуется консультация специалиста.
Йохимбин (Yohimbine)
Содержание
Йохимбин (Yohimbine) [ править | править код ]
Формула вещества C21H26O3N2. В чистом виде представляет собой бесцветные кристаллы с температурой плавления 235—237°С. Изучение этой группы алкалоидов было стимулировано поиском действующего начала известного ветеринарного препарата, так называемого «Конского возбудителя».
Иохимбин является главным алкалоидом дерева Йохимбе (Pausinystalia johimbe Pierre ex Beille), семейства Мареновые (Rubiaceae), произрастающего в центральной части Африки, ещё иохимбин получают из коры южноамериканских растений Белое квебрахо (Aspidosperma quebracho-blanco Schltr.) и Раувольфия змеиная (Rauvolfia serpentina Benth. ex Kurz), семейства Кутровые (Apocynaceae). Кора йохимбе содержит 0,5—1,5 % алкалоидов индольного ряда. Основным алкалоидом является йохимбин, остальные — изомеры йохимбина, аймалицин, аллойохимбин, коринантеин, дигидрокоринантенн, коринантин (раухимбин).
Физиологические эффекты Йохимбина [ править | править код ]
Иохимбин начал использоваться, как средство для лечения эректильной дисфункции и стимулятор мужской потенции. Йохимбин оказывает на организм человека выраженное симпатолитическое и стимулирующие действие.
За счет способности ингибировать МАО (моноаминооксидазу) обладает антидепрессивным эффектом.
Действие йохимбина было детально исследовано в работе Kenneth Grasing, MD и соавторами, которая проводилась с целью изучения вреда (переносимости) и фармакодинамических свойств вещества в довольно большой дозе (22 мг). В эксперименте участвовали здоровые молодые люди, изучалось влияние на настроение, сердечную деятельность, артериальное давление и др.
Была установлена хорошая переносимость, быстрая скорость усвоения и выведения вещества. При употреблении вместе с жирной пищей наблюдалось снижение концентрации в крови. Ученые показали, что даже высокие дозы не приводят к развитию побочных эффектов, умеренно повышая частоту пульса, дыхания, при этом понижая артериальное давление. Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр. [3]
Влияние на сон: Йохимбин увеличивает яркость сна, но только в очень малых дозах, если же доза больше 1 мг появляется чувство тревоги во время сна. Йохимбин гораздо более эффективен при приеме в ранние часы, в фазу быстрого сна.
Йохимбин в спортивном питании [ править | править код ]
Как известно, большинство жиросжигателей действуют как стимуляторы секреции адреналина, который, в свою очередь, возбуждает альфа и бета-адренорецепторы. При возбуждении бета-рецепторов происходит разрушение жира, а при возбуждении альфа-рецепторов наблюдается обратный эффект: торможение высвобождения адреналина и накопление жира в жировых депо. Блокируя альфа-рецепторы, йохимбин позволяет жиру беспрепятственно разрушаться с выделением энергии.
Есть и дополнительные причины, которые диктуют необходимость блокирования альфа2-адренорецепторов. Это позволяет снизить артериальное давление, которое часто повышается при употреблении жиросжигателей, а также усилить кровоток в жировой ткани, за счет чего ускоряется транспорт жирных кислот к месту разрушения. Трудность избавления жира в некоторых местах объясняют именно большим количеством альфа2-адренорецепторов, поэтому йохимбин может помочь прицельно удалить жировые отложения в наиболее проблемных местах.
Спортивное питание с йохимбином [ править | править код ]
Рекомендации по приему [ править | править код ]
Безопасная доза йохимбина составляет 10-20 мг. Время полувыведения приблизительно 6 часов. [5] Употребляйте добавку вместе с едой.
Если на упаковке указано, что одна порция составляет более 20 мг (как правило, 500-1000 мг), значит в составе не экстракт, а просто порошок коры дерева йохимбе. В этом случае нужно смотреть на концентрацию, а если она не указана, то оценить содержание активного вещества не представляется возможным.
Побочные эффекты йохимбина [ править | править код ]
В исследованиях была показана высокая безопасность и хорошая переносимость добавки, даже при употреблении однократной дозы 22 мг. [6]
Иногда, при использовании йохимбина и жиросжигателей на его основе возможны: колебания артериального давления и тахикардия (за счет стимулирующего влияния на сердце, расширения сосудистого русла), возбужденность, бессонница или сонливость, головная боль, головокружение, покраснение кожи (за счет расширения сосудов). [7] Риск развития побочных эффектов возрастает при сочетании с другими стимуляторами (комплексные добавки).
Противопоказания к применению йохимбина: гипертония, ИБС, заболевания печени и/или почек, тахикардия, психические расстройства, повышенная чувствительность к йохимбину.
Приблизительно через 20 – 30 минут после перорального приема чрезмерной дозы возникают слабость, генерализованные парестезии, нарушение координации и памяти, а также сильная головная боль в комбинации с головокружением, тремором, сердцебиением и ощущением тревоги. Головная боль, гипертензия и тахикардия могут также храниться в течение нескольких часов. Со стороны лабораторных показателей наблюдается высокий рост уровня норадреналина (в норме 150 – 550 пг/мл).
Кроме того, могут возникнуть тошнота, рвота, мидриаз, слюноотделение и слезотечение, а также повышенное потовыделение.
Правовой статус [ править | править код ]
Йохимбин не запрещен к продаже, но постановлением Главного государственного врача РФ добавлен в список, запрещающий включение йохимбина в однокомпонентный состав БАДов. [8]
Мнение эксперта [ править | править код ]
Альтернативный источник [ править | править код ]
Йохимбина гидрохлорид — а2-адреноблокатор, влияет преимущественно на пресинаптические центральные и периферические а2-адренорецепторы. Препарат повышает двигательную активность, физическую работоспособность, увеличивает ЧСС, в малых дозах повышает АД (за счет стимуляции сосудодвигательного центра), в больших — снижает АД (за счет а-адреноблокирующего действия), усиливает приток крови к органам малого таза, в том числе к половым органам. Растормаживает спинномозговые центры эрекции и эякуляции, улучшая тем самым кровенаполнение пещеристых тел. Улучшает психоэмоциональный фон и сексуальные ощущения, способствует устранению чувства дискомфорта, неуверенности, скованности и страха. Повышает либидо и потенцию. Ослабляет действие серотонина, избыточное содержание которого в организме вызывает депрессию, нервозность. Оказывает антидиуретическое действие, мобилизует жирные кислоты из подкожной жировой ткани.
Быстро и полностью всасывается из ЖКТ. При пероральном приеме начало действия — через 15—30 мин. Через 10 мин после приема внутрь проникает через ГЭБ и обнаруживается в спинномозговой жидкости. Максимальная концентрация в плазме крови достигается через 1,3 ч. Около 17 % введенного йохимбина гидрохлорида определяется в тканях головного мозга в течение 6 ч. Метаболизируется препарат в печени.
Выведение:
Период полувыведения йохимбина после использования однократной дозы отличается в разных исследованиях и составляет от 0,25 до 2,5 часов. Период полувыведения 11-гидроксийохимбина более длительный – приблизительно 6 часов. После многоразового использования йохимбин выводится в диапазоне времени от менее 1 часа до более 8 часов.
Применяется препарат внутрь, в виде таблеток по 5—10 мг 1—3 раза в сутки, не разжевывая и запивая стаканом воды. Длительность курсового применения 3—10 нед.
Противопоказаниями к применению йохимбина гидрохлорида являются: гиперчувствительность, печеночная и/или почечная недостаточность, артериальная гипертензия, артериальная гипотония, ишемическая болезнь сердца, одновременный прием адреномиметиков, в том числе клофелина. С осторожностью необходимо применять при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, психических заболеваниях.
При приеме йохимбина возможно развитие побочных эффектов: головокружения, головной боли, тревожности, страха, мигрени, тремора рук, рвоты, диареи, гастралгии, снижения АД, ортостатической гипотензии, повышения АД, тахикардии, приапизма.
Йохимбин
Большая концентрация рецепторов находится в области живота, боков, бедер. Вещество блокирует их, способствует похудению. Предотвращает скопление жировых отложений в одной зоне. Распределяет жир равномерно по всему телу. Улучшает синтез адреналина и норадреналина. Стимулируя процесс сжигания жиров, преобразуя в энергию. В коре йохимбе содержаться: кориантеин, аллойохимбин, аймалицин, йохимбин, дигидрокоринантеин. Специалисты рекомендуют принимать пищевую добавку для борьбы с лишним весом. Повышения эффективности тренировок за счет увеличения норадреналина. Ежедневный прием подавляет моноаминоксидазу. Оказывает писхостимулирующий и антидепрессантный эффект. Перед приемом йохимбина следует посоветоваться со специалистом. Необходимо соблюдать суточную норму препарата, чтобы избежать побочного действия.
История
Вечно зеленое дерево йохимбе растет в лесах Конго, Камеруна, Габона, Нигерии, Экваториальной Гвинеи. Местные жители использовали отвар из коры для лечения простудных заболеваний, проказы, высокого давления. Считалось, что настой обладает стимулирующим, жаропонижающим, противовоспалительным свойством. В конце 19 века немецкие исследователи завезли кору в западную Европу и Африку. Йохимбе в народе получил название дерево любви. В коре содержится 6% алкалоидов. Самым активным является йохимбин. Стимулирует потенцию у мужчин и повышает женское либидо. Ветки, листья, корни дерева измельчали и использовали как табак. В 1930 году кору и экстракт из нее начали использовать для лечения эректильной дисфункции. В 1950 году начали изготавливать пищевые добавки на основе йохимбин.
Влияние йохимбина на организм спортсмена
Входит в состав жиросжигающих добавок. В комплекс с йохимбином содержаться: глицин, аргинин, кофеин, аминокислоты. Способствуют поддержанию мышечной массы при жиросжигании. Пищевая добавка хорошо действуют в комплексе с правильным сбалансированным питанием и физическими нагрузками. Эффективность приема йохибина снижается в сочетании с вредными привычками и пассивным образом жизни.
В спортивном питании содержится 2 вида йохимбина:
1. Экстракт коры дерева йохимбе.
Содержит небольшой процент вещества. Кору измельчают в концентрированную порошкообразную форму.
2. Йохимбин гидрохлорид.
Молекула йохимбина получена из натурального источника. Совмещена с хлорводородом.
Роль йохимбина в организме
Йохимбин положительно влияет на мужское и женское здоровье. Оказывает расширяющее воздействие на сосуды. Стимулирует приток крови к органам малого таза. Используют для лечения эректильной дисфункции. Повышения сексуального возбуждения. Предотвращает преждевременное семяизвержение. Эрекция становится стойкой и полной. Половой акт более длительным, а ощущения яркими. Повышается сексуальное влечение к партнеру. Нормализуется работа простаты, выравнивается гормональный фон. Повышается выработка мужского гормона тестостерона. Йохимбе применяют для лечения аденомы простаты, повышения потенции и либидо.
Вещество является природным афродизиаком. Улучшает сексуальную функцию не только мужчин, но и женщин. Пищевые добавки с йохимбином помогают избежать женской половой дисфункции. Борются с фригидностью, снимают напряжение, подавляют чувство беспокойства. Стимулируют мозговую активность, улучшают концентрацию внимания. Повышают физическую работоспособность. Стимулируют рост мышечной массы.
Подавляет чувство голода, уменьшает употребление пищи. Способствует потери лишнего веса и сжиганию жировых отложений. Прием пищевой добавки перед тренировкой повышает разложение жиров. Предотвращает накопление в области живота, боков и бедер. Нормализует кровяное давление, укрепляет стенки сосудов. Стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. Йохимбин используют для уменьшения болей и воспаления в суставах. Увеличивает уровень антиоксидантов, защищает суставы от повреждения. Стимулирует регенерацию клеток тканей. Ускоряет восстановительный процесс после травм, заболеваний и операций. Подавляет последствия депрессий, стрессов, выравнивает эмоциональный фон. Поддерживает нормальную работу центральной нервной системы.
Экстракт йохимбе: полезные свойства и противопоказания
Экстракт йохимбе помогает наладить сексуальное влечение не только мужчинам, но и женщинам. Жизнь современного человека, увы, не лишена стрессов. Прибавить к этому нездоровый образ жизни (гиподинамию, неправильное питание, наличие вредных привычек), и человек тут же начинает болеть. Поэтому неудивительно, что сегодня все больше мужчин даже в самом расцвете сил жалуются на проблемы с мочеполовой системой, что не просто мешает в личной жизни, а становится настоящей трагедией. Современная медицина предлагает большое количество лекарственных средств, однако специалисты часто делают ставку на те, что дарованы природой. Одно из них – экстракт коры йохимбе.
Состав и полезные свойства экстракта йохимбе
Кора йохимбе содержит алкалоиды, которые и оказывают лечебные действия:
Эти вещества расширяют сосуды, способствуют притоку крови к коже и слизистым и, как следствие, ускоряют обменные процессы. Очень часто экстракт коры йохимбе назначают при проблемах с эрекцией, низком либидо, заболеваниях простаты, застойных явлениях в органах малого таза и даже импотенции, вызванной нестабильным психоэмоциональным состоянием. В качестве профилактики природное лекарство принесет пользу профессиональным спортсменам и тем, у кого есть вредные привычки. Еще одно немаловажное свойство коры йохимбе: она помогает избавиться от лишнего веса, так как благоприятно действует на процесс распада и выведения жиров из организма.
Активные вещества экстракта йохимбе улучшают состояние психики, подавляют симптомы депрессии, в небольших дозах повышая яркость и качество сновидений.
Эффективность йохимбе при похудении
Значительное усиление кровообращения (в т.ч. в жировой ткани) в сочетании с подавлением альфа2-адренорецепторов, препятствующих расщеплению жировой ткани, помогает добавкам с йохимбе эффективно воздействовать на самые проблемные зоны тела, упорнее всего сопротивляющиеся попыткам улучшить качество фигуры. Возбуждающее действие на психику, нервную и сердечно-сосудистую системы помогает интенсивнее тренироваться, сохраняя хорошее настроение и позитивную мотивацию, и более быстро избавляться от жировых отложений.
Эффективность в спорте
Оба ключевых эффекта экстракта йохимбе – ускорение жирового обмена и стимуляция половой сферы являются чрезвычайно востребованными спортсменами. При сохранении режима активных тренировок прием йохимбе в течение 3-х недель позволяет уменьшить толщину кожно-жировой складки. Адренергическое воздействие на психику позволяет сохранять мотивацию и тренироваться более энергично.
Польза экстракта йохимбе для мужчин
Для мужчин наиболее востребованным нередко оказывается влияние экстракта йохимбе на сексуальную сферу. Вещества экстракта усиливают эректильную функцию, повышают либидо, стимулирует потенцию. Эффекты экстракта усиливаются в сочетании с другими средствами – например, с аргинином, или экстрактом горянки. Многочисленные эксперименты показывают высокую эффективность препаратов йохимбе при борьбе с эректильной дисфункцией слабой и средней степени тяжести, вызванной как органическими, так и психологическими причинами.
Польза экстракта йохимбе для женщин
Для женщин экстракт важен серьезными возможностями воздействия на проблемные зоны тела при коррекции фигуры и похудении. Блокируя альфа-адренорецепторы, алкалоиды коры йохимбе способствуют уменьшению толщины подкожной жировой клетчатки. Еще одним важным фактором является повышение секреции адреналина, вызываемое веществами экстракта йохимбе. Адреналин активирует бета-адренорецепторы, стимулирующие термогенез и расщепление жировой ткани.
Влияние экстракта на сексуальную сферу тоже важно для женщин, поскольку усиление кровотока в органах малого таза помогает решить некоторые проблемы женской сексуальности, повысить качество интимной жизни.
Инструкция по применению йохимбе
Сегодня экстракт коры йохимбе выпускается в БАДах. Во избежание непредвиденных реакций организма необходимо строго следовать инструкции. Обычно передозировка препаратом проявляется в следующем:
Во избежание подобных побочных эффектов настоятельно рекомендуется не превышать дозировку экстракта йохимбе, рекомендованную производителем добавки.
При применении экстракта в целях похудения рекомендуется дозировка 0,2 мг/кг собственного веса. Для человека весом 60 кг это составит 12 мг, для веса 90 кг, соответственно, 18 мг. Употреблять препарат лучше натощак, поскольку пища снижает его эффективность, перед спортивной тренировкой. Эффект сохраняется на протяжении примерно 6 часов (это период полувыведения веществ йохимбе).
При наличии очень большого избыточного веса лучше не увеличивать дозировку более 22 мг и даже напротив, начать с половинной дозы, поскольку добавка может вызвать очень большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Противопоказания
Кроме индивидуальной непереносимости прием экстракта йохимбе запрещен (или разрешен только после консультации и под строгим контролем врача) при наличии заболеваний сердца и сосудов (таких как гипертония, ИБС), нервных и психических заболеваний, патологий печени или почек.
Экстракт коры йохимбе является натуральным препаратом, отличающимся минимумом побочных эффектов, низкой токсичностью и высокой безопасностью, но тем не менее не стоит принимать его без причины, бесконтрольно и тем более превышать дозировки, рекомендуемые производителем.
Йохимбин (Yohimbine)
Владелец регистрационного удостоверения:
Лекарственная форма
Форма выпуска, упаковка и состав препарата Йохимбин
Таблетки белого или почти белого цвета, круглые, плоскоцилиндрической формы, с фаской.
| 1 таб. | |
| йохимбина гидрохлорид | 5 мг |
Фармакологическое действие
Фармакокинетика
Показания активных веществ препарата Йохимбин
Режим дозирования
Побочное действие
Противопоказания к применению
Применение при беременности и кормлении грудью
Применение при нарушениях функции печени
Применение при нарушениях функции почек
Применение у пожилых пациентов
С осторожностью следует назначать пожилым пациентам во избежание ухудшения течения сопутствующих заболеваний.
Особые указания
С осторожностью применяют при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, психических заболеваниях.
Следует контролировать пациентов с возможным риском внезапного снижения АД и развития тахикардии.
Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами
В период лечения пациентам следует избегать вождения автотранспорта и другой деятельности, требующей высокой концентрации внимания и скорости психомоторных реакций.
Лекарственное взаимодействие
Взаимное ослабление эффекта при одновременном применении иохимбина с клонидином.
Иохимбин снижает эффективность гипотензивных лекарственных препаратов и алпрозолама.
Иохимбин усиливает действие антидепрессантов.
Кломипрамин повышает концентрацию иохимбина в плазме крови.