Регресс сна как помочь

Регресс сна в 4 месяца: как распознать и пережить?

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Болезнь, переезд, рождение другого малыша, смена няни тоже вызывают регресс и ухудшают сон ребенка. Дети быстро реагируют на внешние изменения, но и восстанавливаются они тоже очень хорошо, если создать для этого подходящие условия.

Примерно на 4-й месяц жизни у грудничков формируются биологические ритмы как у “взрослого”. И если раньше у малыша преобладала фаза “быстрого” сна, теперь он спит все больше в “медленной” фазе. Эта перестройка приводит к резкому ухудшению качества сна.

Также в 4 месяца у малыша начинается активная выработка гормона сна мелатонина, что тоже влияет на процесс засыпания ребенка.

Признаки регресса 4 месяцев чего ждать и в какие сроки?

Скорость созревания каждого малыша индивидуальна. Острый период регресса сна у здорового ребенка длится от 2 недель до полутора месяцев. Некоторые дети справляются с его проявлениями сами. Малышам, которые склонны к развитию поведенческих расстройств сна, потребуется более активная помощь взрослых, чтобы получить качественный отдых в ближайшие два года.

Источник

Регресс сна: как уложить ребенка спать?

Для каждого малыша и его семьи огромное значение имеет сон крохи. Чем лучше Ваш комочек счастья спит, тем лучше он и его родители себя чувствуют. Ребенок получает возможность нормально развиваться, а мама и папа – немного отдохнуть от забот, связанных c уходом за малышом.

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочьОтправляясь в таинственный мир сновидений, кроха наполняется жизненными силами и энергией для новых открытий. Качество жизни напрямую зависит от качества сна. Недостаток сна может превратить очаровательного малыша в настоящего капризулю, а любящих маму и папу – в раздраженных и уставших родителей, которые мечтают только хотя бы о небольшой передышке.

В первые три-четыре месяца после рождения ребенок часто спит по 8-10 часов за ночь, просыпаясь лишь для того, чтобы покушать. Это настоящая радость для родителей! Вашу кроху не беспокоит окружающая обстановка, вы быстро нашли способ уложить малыша спать, распорядок дня более-менее налажен. Но вдруг эти радостные мгновения закончились. Ребенок очень плохо спит, просыпаясь каждый час-два, вам приходится всю ночь носить кроху на руках, укачивать его снова и снова. Карапуз постоянно возбужден, не отпускает маму ни на шаг от себя и бесконечно капризничает.

Что же происходит? Вы уже исключили все возможные причины неприятных перемен. Оказалось, что колики и зубки тут не причем, ваш малыш здоров, просто он … растет.

В возрасте около четырех месяцев кроха достигает первого регресса сна. Что это такое и как помочь малышу? Давайте разбираться вместе!

Что такое регресс сна?

Регресс сна – это естественный этап развития ребенка. В период между тремя и пятью месяцами происходят глобальные изменения в организме малыша. Теперь ему нужна другая структура сна, возникает потребность в трех дневных снах с более четким графиком. В этот период формируются некоторые социальные и причинно-следственные связи. Ваш крошечный зайка становится взрослее.

До наступления регресса сон крохи был совсем иным. Малыш мог проспать 30 минут или 4 часа, а структура сна состояла всего из двух фаз: быстрой и медленной. Теперь ребенок спит уже почти как взрослый! Формируются биоритмы, которые разбивают сон на циклы от 40 минут до 1 часа. Меняется и структура сна. Сон ребенка уже состоит из трех фаз, которые отличаются глубиной, и фазы сновидений (фазы быстрого движения глаз или REM-фазы). Если действовать как прежде, то малыш может просыпаться в тот же момент, когда Вы положите его в кроватку, или вовсе не заснуть. Не стоит думать, что Вы просто не угадали со временем отхода ко сну, причины такого поведения крохи могут быть совершенно другими:

Как остановить регресс сна ребенка?

Как же выбраться из этой ситуации и остановить регресс сна крохи? Для этого Вам понадобится следовать нескольким простым правилам:

1. Место для сна должно быть постоянным

Чтобы чувствовать себя защищенными, деткам в любом возрасте требуется постоянство. Поэтому для своего крохи Вы должны выбрать единственное место, в котором он будет спать. Лучше всего, если этим местом станет кроватка. Она будет безопасным и комфортным островком, где малышу будет хорошо и спокойно спать. Постарайтесь избегать дневных снов на прогулке, ведь сон в движении не дает полноценного отдыха.

Чтобы помочь малышу приспособится к новым условиям, действуйте мягко и постепенно. Для начала, организуйте первый дневной сон крохи в кроватке, это будет проще всего. Помогите карапузу уснуть, если это необходимо. Затем один раз в 3-4 дня переводите следующие сны в кроватку. Так малыш сможет сформировать ассоциации с кроваткой и понимать, простое правило: «Кроватка = сон».

Постоянное место для сна – это первый пункт ответа на вопрос: «Как уложить ребенка спать?».

2. Создавайте для малыша благоприятные условия

Если еще совсем недавно вашему карапузу совершенно не мешал работающий телевизор, яркий дневной свет, то к 4 месяцам окружающая обстановка может нарушить покой крохи. Ведь в этом возрасте его все больше интересует происходящее вокруг! Поэтому при приближении времени отхода ко сну, затемните комнату, создайте тишину и обеспечьте комфортную температуру. Это поможет не только уснуть вашему ребенку, но и не пробуждаться во время перехода из фазы в фазу сна.

Для тех деток, чьи родители использовали пеленание, не лишним будет создавать комфорт с помощью пеленки и дальше. Малышам, которые уже умеют переворачиваться, прекрасной альтернативой станет спальный мешок. Он будет уютной и безопасной ассоциацией для отхода ко сну.

3. Помогите малышу понять, когда нужно спать, а когда – бодрствовать

Если ребенок плохо спит, просыпается, плачет, то вполне возможно, что он не понимает, когда нужно спать, а когда – бодрствовать. Разобраться Вашему крохе с этими вопросами помогут правильные ассоциации, ведь Ваш малыш уже настолько взрослый, что может отслеживать причинно-следственные связи! Каждый раз перед укладыванием проводите определенный ритуал – последовательный ряд несложных действий. Перед дневными снами ритуал может быть коротким и составлять 5-15 мин, а перед ночным отдыхом ему следует уделить больше времени, от 20 до 40 мин.

Даже Ваше поведение должно показывать крохе, что ему нужно делать. При бодрствовании дайте малышу поучаствовать в Ваших делах, проявляйте активность и эмоциональность. Перед сном ведите себя спокойно, чтобы карапуз понял, что пришло время для отдыха.

4. Формируйте режим дня, который отвечает потребностям малыша

Как уложить ребенка спать в возрасте 4 месяцев – это актуальная проблема для каждого родителя. Биологические ритмы малыша меняются, и родителям требуется внимание и терпение, чтобы понять сигналы и потребности карапуза. Готовый к новым открытиям малыш теперь может просыпаться чуть раньше. При первых признаках усталости, наступающих до капризов, поторопитесь организовать сон крохе. Ночное укладывание не должно проходить в строго установленное время, Вам нужно ориентироваться на самочувствие ребенка. Не бойтесь уложить малыша на ночной сон даже в 18:00. Неудачные дневные сны и активно проведенный день не должны переутомлять кроху. Со временем график установится более четкий, но во время переходного периода родителям стоит проявлять гибкость в отношении времени укладывания на ночь.

5. Научите малыша успокаиваться самостоятельно

Для некоторых деток тренировки по самостоятельному успокоению могут проходить достаточно сложно, но не стоит опускать руки. Для формирования навыка важно правильно определить время засыпания малыша. Проведите привычный ритуал и положите засыпающего кроху в кроватку. Дайте возможность заснуть самостоятельно. Этот навык – непременный этап для обеспечения здорового сна и отличного самочувствия на весь день.

6. Проводите больше времени с бодрствующим малышом

Когда ребенок плохо спит, просыпается, плачет, вполне вероятно, что во время бодрствования ему было недостаточно общения с мамой. Постарайтесь почаще обнимать кроху, уделять ему внимание. Такое ваше поведение непременно даст результат в виде сладкого и здорового детского сна.

7. Не бойтесь сделать шаг назад

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочьРегресс сна – это настоящее испытание для малыша и его родителей. В некоторых случаях кроха при помощи мамы и папы всего за несколько дней справляется с переменами, но нередко изменения могут формироваться в течение нескольких недель. Важно не торопиться и вводить перемены постепенно. Так Вы сможете увидеть результат изменений и понять, как уложить ребенка спать.

Если случилось так, что Вы не можете уложить кроху спать по новым правилам, не бойтесь время от времени пользоваться прежним способом. Главное, чтобы малыш мог получить полноценный отдых вовремя.

Семь ступеней к качественному и здоровому сну могут показаться непростыми задачами, но преодолев их, Вы подарите радость здорового сна своей крохе и всей семье!

Источник

Регресс сна как помочь

врач-педиатр, кардиоревматолог детский

врач-педиатр высшей категории, гастроэнтеролог детский

практический психолог, нейропсихолог

сестра медицинская по массажу высшей категории

врач-педиатр высшей категории, к.м.н.

врач-педиатр, пульмонолог детский

врач ультразвуковой диагностики высшей категории

врач ультразвуковой диагностики

врач-офтальмолог детский высшей категории, к.м.н.

врач-гастроэнтеролог детский высшей категории, к.м.н., Заслуженный врач Украины

врач-педиатр, заведующая отделением

врач-ортопед детский, врач-хирург детский

педиатр, врач высшей категории

врач-педиатр высшей категории

врач-педиатр высшей категории, аллерголог, к.м.н.

врач-хирург детский, врач-ортопед детский

врач ультразвуковой диагностики

врач-оториноларинголог детский, заведующая отделением

врач-педиатр высшей категории, медицинский директор KinderKlinik

Врач ультразвуковой диагностики

врач-дерматолог, косметолог детский

педиатр, заведующая отделением KinderKlinik

ортопед-травматолог детский, к.м.н.

врач-ортопед детский, к.м.н.

врач-ортопед-травматолог детский, к.м.н.

врач-иммунолог детский, профессор, д.м.н.

специалист по массажу

врач ортопед-травматолог детский

врач-ортопед-травматолог детский, врач-хирург

дежурный врач, детский анестезиолог-реаниматолог

дежурный врач, анестезиолог-реаниматолог детский

врач-гинеколог детский и подростковый, врач ультразвуковой диагностики

врач-педиатр, врач-гастроэнтеролог детский

дежурный врач, анестезиолог-реаниматолог детский

врач-хирург детский, эксперт направления

педиатр, аллерголог-иммунолог детский

врач-невролог детский высшей категории, к.м.н.

врач-эндокринолог детский, к.м.н.

врач-невролог детский, к.м.н., доцент

врач ультразвуковой диагностики

врач-педиатр второй категории

врач-педиатр, гастроэнтеролог детский

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Кругликова Ирина Вадимовна

Інно, вдячні Вам за відгук! Будьте здорові!

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Кругликова Ирина Вадимовна

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Епурь Инна Николаевна

Світлано, вдячні Вам за відгук про нашу фахівчиню! Теж сподіваємося на позитивну динаміку і чудовий результат! Будьте здорові!

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Епурь Инна Николаевна

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Ясинецкая Екатерина Александровна

Анастасіє, ми щиро вдячні за Ваш відгук! Дуже раді, що Ви залишились задоволені візитом! Будьте здорові!

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Ясинецкая Екатерина Александровна

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Люта Ольга Анатольевна

Олександро, вдячні Вам за відгук! Нехай Ваші дітки будуть здоровими!

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Люта Ольга Анатольевна

Очень давно знаем Ольгу Анатольевну! Она ангел-хранитель двух наших деток! Всегда самые правильные советы, диагнозы и лечение. Доверяю только ей!

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Ищук Ирина Сергеевна

Анно, дякуємо за Ваш відгук! Дуже раді, що Ви залишилися задоволені візитом у клініку! Будьте здорові!

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Ищук Ирина Сергеевна

Даже в холодное время года не стоит жертвовать прогулками на улице из-за низкой температуры воздуха. Главное знать, как правильно одеть ребенка, чтобы он не замерз и тогда любая прогулка будет в радость малышу.

Психика ребенка – очень сложная система, которая иногда требует особого внимания. Сегодня мы расскажем о детском психологе Ирине Крещенко (Егоровой).

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

KinderKlinik — детский медицинский центр Киев

В KinderKlinik работает уже четыре отделения – на Позняках, Печерске, Демеевке и Виноградаре (и останавливаться мы не намерены).

Преимущества детского медицинского центра KinderKlinik:
— врачи детских специальностей. К Вашим услугам детские врачи — ортопед, невролог, гастроэнтеролог, хирург, офтальмолог, дерматолог, аллерголог и др.

Источник

Энциклопедия мам

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Сон новорожденного ребенка

В первые месяцы после рождения ребенка многие молодые родители понимают, что смысл выражения «спит, как младенец» в реальности очень отличается от того, который в него вкладывает народ. Новорожденные могут часто просыпаться, плакать во сне и после пробуждения. А ночной сон превращается в «хождение по мукам»: малыш спит лишь на руках, в кроватке плачет, все время требует грудь. Такая ночная жизнь вредна не только ребенку, но и родителям. Понять, что беспокоит кроху, и как его успокоить, можно методом исключения возможных причин плохого сна. Но обо всем по порядку.

Сколько должен спать ребенок от 0 до 6 месяцев

Качественный сон новорожденного – это залог его здоровья, как физического, так и ментального. Малыши, которые испытывают хроническую нехватку сна, медленнее растут и развиваются хуже сверстников, ведь они не получают всех преимуществ, которые обеспечивает хороший и крепкий сон:

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Однако важно понимать, что у детей оптимальное количество сна является индивидуальным. Поэтому рекомендованные часы нужно воспринимать, как средний показатель.

Норма сна для детей от 0 до 6 месяцев:

— от 0 до 1 месяца – 18-22 часа в сутки.
— от 1 до 3 месяцев – 18-20 часов в сутки.
— от 3 до 4 месяцев – 17-18 часов в сутки.
— от 5 до 6 месяцев – не меньше 16 часов в сутки.

Почему новорожденный плохо спит?

Но что же делать, если новорожденный плачет и не спит? Как его успокоить? Во-первых, нужно понять причину плача, потом постараться ее устранить.

Причина №1. Болезнь

Если ребенок все время плачет и плохо спит, а родители не могут его упокоить, то в первую очередь нужно убедиться, что малыш ничем не болен.

Новорожденный ребенок еще не в состоянии рассказать о своем самочувствии и тут родителям нужно полагаться только на личную наблюдательность и чуткость. Так, к примеру, если у малыша насморк – крепко уснуть ему не удастся. Из-за заложенности носа, ребенку приходится дышать ртом, слизистая пересыхает, что и вызывает дискомфорт. Капли на основе морской воды прочистят нос и облегчат дыхание младенца. Насчет лекарственных препаратов лучше консультироваться с педиатром.

Дерматит также может стать причиной детской бессонницы. Кроху беспокоит кожный зуд. Тут могут помочь антиаллергенные мази или успокаивающие крема для новорожденных, которые выбирают после консультации с педиатром.

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Кроме того, плохой сон и беспокойство могут быть признаками прорезывания зубов у младенцев. Ведь этот процесс как раз начинается в районе 4-6 месяцев. В таком случае на помощь придут гели при прорезывании зубов. Например, натуральный гель Dentinale natura из Италии идеален для легкого прорезывания зубов.

Иногда новорожденный может безутешно плакать, потому что болят ушки. Это легко проверить, аккуратно нажав пальцем на впадину у основания ушной раковины. Если при этом малыш проявляет беспокойство или начинает плакать еще громче, то дело в ушной боли. В таком случае нужно незамедлительно обратиться к педиатру.

Но порой причины плохого сна и плача у новорожденных могут быть гораздо серьезней: например, повышенное внутричерепное давление. Тут важно понимать, что такая болезнь проявляется не только нарушением сна. Симптомы повышенного внутричерепного давления:

Диагностировать нарушения подобного рода может только специалист. Поэтому если состояние младенца вызывает беспокойство у родителей, необходимо обратиться к неврологу, он уже направит на нейросонографию (УЗИ головного мозга с доплером), и при необходимости назначит лечение.

Причина №2. Колики

Вдруг младенец начинает беспричинно плакать, поджимать ножки к животику, или же наоборот выгибается дугой – диагноз ясен, это колики. А вот природа кишечных колик все еще не ясна. Это частное возрастное явление, являющееся следствием физиологической незрелости младенца. Одна из самых распространенных версий – новорожденные имеют незрелую пищеварительную систему, что и вызывает вздутие и кишечные колики. Повышенное газообразование приводит к спазмам в животике, из-за чего малыш плачет, и успокоить его в такой момент довольно сложно.

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Как помочь ребенку при коликах:

Если ребенок находится на грудном вскармливании, некоторые педиатры до сих пор советуют маме придерживаться диеты, чтобы минимизировать риск возникновения колик. Однако по данным ВОЗ, ограничение кормящей мамы в питании должны быть в разумных пределах. Правильная и разнообразная пища – залог здоровья и мамы, и ребенка. А колики нужно просто пережить. Обычно, они проходят сами после трех месяцев.

Если же новорожденный находится на искусственном вскармливании, то правильный выбор смеси, может значительно облегчить период дозревания пищеварительной системы младенца. Так, большинство педиатров сходятся во мнение, что лучше всего усваиваются смеси на основе козьего молока, которое переваривается и усваивается легче коровьего. Этот факт подтверждает и ряд научных исследований. Белковый состав козьего молока по своим свойствам ближе к женскому, оно легче переваривается и усваивается, мягче воспринимается детским животиком.

Причина №3. Голод

Как бы очевидно это не звучало, но иногда новорожденный не спит и безутешно плачет, потому что просто голоден. Норма потребления пищи также индивидуальна, как и многие другие физиологические потребности ребенка. А так как кроха еще неспособен рассказать, чего и сколько он хочет, родители не всегда могут понять это самостоятельно.

Если малыш находится на грудном вскармливании, тут и опытные педиатры, и ВОЗ рекомендует кормить не по часам, а по требованию. И не стоит беспокоиться о переедании – малыш не съест больше, чем ему надо. А перекормить грудным молоком просто невозможно.

Если же новорожденный находится на искусственно вскармливании, то тут дело обстоит сложнее. Очень важно подобрать качественную и безопасную смесь для кормления. Выбирая смесь для ребенка, стоит обратить внимание на продукт из козьего молока. Во-первых, потому что его состав ближе всех к грудному молоку женщины, а значит, легче усваивается. Во-вторых, благодаря хорошему усваиванию такого продукта, происходит более качественное насыщение ребенка. После такого кормления, он будет лучше и крепче спать.

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочь

Ритуалы перед сном

Конечно, это далеко не все причины плохого сна у новорожденных. Часто беспокойство, тревожность и плач могут быть реакцией на новые сильные эмоции или неудобную одежду. Но есть универсальный рецепт борьбы с бессонницей у новорожденных – это ритуалы перед сном:

Источник

Регрессы сна у детей

Уверена, что если у Вас есть маленький ребенок, то Вы не раз задумывались о необходимости режима дня и скорее всего, Вам знакомо такое явление, как регресс сна. Что же это такое, и является ли такое состояние нормой?

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочьЧто это такое?

Признаки возрастных регрессов сна :

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочьПочему портится сон у малышей?

В два года границы вновь расширяются, многие детки начинают посещать детский сад или развивающие занятия, в их жизни появляются взрослые и сверстники, не являющиеся членами семьи. Это необходимо для развития ребенка, но в то же время является источником стресса, с которым нелегко справиться. И это снова оказывает влияние на то, как малыш спит.

Регресс сна как помочь. Смотреть фото Регресс сна как помочь. Смотреть картинку Регресс сна как помочь. Картинка про Регресс сна как помочь. Фото Регресс сна как помочьКак преодолеть регресс сна?

Что можно сделать, когда сон малыша внезапно ухудшается?

Но если Вы объективно понимаете, что распорядок Ваших снов, ритуалы и способы успокоения далеки от идеальных, тогда «переждать» для вас будет не лучшей тактикой. Возможно, Вы думаете, или слышали от других: «в конце концов все будут спать всю ночь», или: «малыши растут так быстро, просто наслаждайтесь дополнительным совместным общением по ночам». Это может показаться удивительно позитивным взглядом на проблему тем, кто вынужден просыпаться помногу раз за ночь, или ежедневно часами укладывать малыша.

Итак, наши действия:

​ То же касается и самостоятельного засыпания. Если Вы еще не начали обучать кроху засыпать самостоятельно, на время отложите попытки. Оставайтесь с малышом, пока он не заснет, сейчас ему требуется Ваша поддержка.

Автор: Ольга Снеговская, Сертифицированный Консультант по детскому сну.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *