Ретроспективная ревность как избавиться
Что такое ретроспективная ревность
Если вы хоть раз переживали из-за прошлого своего любимого человека, значит, вы испытывали ретроспективную ревность. Такое чувство крайне неприятно для обоих участников отношений. О причинах такого явления, признаках и способах избавления от данных ощущений мы сегодня расскажем нашим читателям.
Основная суть понятия
Большинство людей хоть раз в жизни испытывали ревность. Причин для этого чувства может быть множество. Кто-то не уверен в себе и имеет комплексы, кто-то «обжёгся» в прошлых отношениях, а кому-то и вовсе дают явные поводы переживать. В любом случае, ни к чему хорошему это ощущение не приводит, а только притягивает конфликты.
Что касается ретроспективной ревности, то основное её отличие от классической формы в том, что человек зациклен на прошлом своего партнёра. Он постоянно думает о следующих моментах:
Чаще всего это связано с тем, что человек имеет низкую самооценку и не верит в искренность чувств своего партнёра.
Чем опасно это чувство?
Ревнивые люди нередко устраивают своим вторым половинкам допросы. Они интересуются людьми из прошлого, спрашивают о симпатиях и других подробностях. В результате это приводит к конфликтам, которые даже могут заканчиваться расставанием. Страдающему человеку такие негативные эмоции приносят большую боль. К тому же, если он постоянно занимается самокопанием, он попросту притягивает поводы для ревности в свои отношения.
Чтобы вам было спокойнее, не расспрашивайте партнера о прошлом. Это поможет избежать неприятных мыслей
Что касается второй стороны, то и ему нелегко. Постоянные подозрения и уловки постепенно надоедают, и в результате он начинает сомневаться в адекватности партнёра. Кроме этого, понижается и его самооценка, ведь мало кому понравится слышать неприятные слова в свой адрес.
Если не начать бороться с этим разрушающим поведением, то союз со временем начнёт рушиться. Половинки будут накапливать обиды и претензии друг к другу, в результате чего может произойти настоящий «взрыв».
Как избавиться от ревности к прошлому?
Если вы признаёте, что страдаете такой проблемой, то вы уже на пути к избавлению от неё. Что нужно сделать, чтобы перестать ревновать любимого к бывшим?
Если вам важны ваши отношения, то вам стоит всерьёз заняться данной проблемой и избавиться от неё навсегда. В этом вам помогут перечисленные рекомендации, которые нужно использовать в комплексе. Также всегда важно помнить о чувствах второй половинки. Если человек вам действительно важен, то не стоит ругаться с ним, тем более, если он всегда искренне проявляет к вам свою любовь и не даёт поводов для беспокойства.
Фантомы прошлого: ревность к бывшим своего партнера и как от нее избавиться
В ревности больше самолюбия, чем любви.
Когда мой бывший бойфренд ревновал меня к каждому парню, появлявшемуся в моей жизни, — к друзьям, к одноклассникам, к простым прохожим — он объяснял это простым «ревнует — значит любит». Но мое юношеское сердце почему-то совсем не полыхало от таких проявлений любви. Напротив, мне казалось, что я сижу в клетке на привязи и изо дня в день клетка становится все уже и уже, а поводок все короче и короче.
И когда я перелопатила весь интернет в попытках понять, «что же со мной не так», мне на глаза попалась цитата Франсуа де Ларошфуко: «В ревности больше самолюбия, чем любви» (Il y a dans la jalousie plus d’amour-propre que d’amour). Эти слова отозвались в моем филологическом сердце с гораздо большей силой, чем ревнивые слежки моего молодого человека, прикрытые высокопарными фразами о любви на всю жизнь и пышными букетами цветов.
Ретроспективная ревность
Но ответы утешали ненадолго, и чем крепче становились наши отношения, тем сильнее росла моя тревога. Сначала я просто боялась, что буду заменой, потом начала все чаще и чаще расспрашивать своего партнера о бывшей девушке, в своей голове рисуя картины их страстных ночей и полных любви и нежности свиданий, а потом дело дошло до самого страшного — я залезла в его телефон, чтобы прочитать их переписку. Такое вмешательство в чужое личное пространство ни-ког-да не было для меня приемлемым, но я будто под гипнозом листала полотна текста, заполненные сердечками, комплиментами и бесконечно повторяющимся «Я люблю тебя». И чем дальше прошлое моего тогда уже супруга было от него, тем ближе оно было ко мне, тем сильнее болело и тем больше деструктивных мыслей лезло в мою голову.
Дошло до абсурда. Когда любимый говорил мне комплимент, я автоматически думала: «Интересно, когда ты говорил это своей бывшей, ты смотрел на нее таким же влюбленным взглядом?», когда мы собирались в отпуск, мне важно было узнать, не ездил ли в это самое место мой партнер и его экс-гёрлфренд, а когда мы занимались любовью мои мысли концентрировались только на одном: было ли ему так же хорошо с ней?
Прошло много времени, прежде чем я поняла, что чувство, которое я испытываю, — это ревность. Что? Ревность? У меня? Это невозможно. Я ведь выстроила вокруг себя замок из нерушимых принципов. Я пыталась проанализировать это чувство и будто бы не находила его в себе: мне было все равно, как мой муж смотрит на других девушек, во мне не кипела злость, когда он с нежностью обнимал подруг. Даже когда он пару недель делил комнату со своей коллегой, я отнеслась к этому совершенно спокойно. Но почему же меня так раздирает на кусочки, когда в голове проскакивает мысль о его бывшей?
Как преодолеть ретроспективную ревность
В этой статье о психологии онлайн мы собираемся проанализировать как преодолеть ретроспективную ревность Указание серии советов, которые будут очень полезны, если вы испытываете этот тип ревности и хотите чувствовать себя спокойно в ваших отношениях.
Как люди, которые испытывают ретроспективную ревность, чувствуют
Есть разные виды ревности, но ¿какие ретроспективные ревность? Этот тип ревности характеризуется тем, что человек, который страдает от них, испытывает большой Расстроен тем, что ваш партнер делал в прошлом и это порождает бессилие, неспособное что-либо сделать, чтобы изменить то, что произошло. Что не позволяет ему быть спокойным, так как он не перестает воображать своего партнера с человеком, которым он был в прошлом, и постоянно жалуется и утверждает, что произошло, даже несмотря на то, что не бывал в его жизни раньше.
Здесь мы оставляем список с самые частые чувства Среди людей, которые страдают ретроспективной ревностью:
Все эти чувства и отношения провоцируются отсутствие безопасности сами по себе, что эти люди имеют и, следовательно, также имеют очень низкую самооценку. Им нужно стремиться к тому, чтобы они уважали себя из-за этих установок и полностью основывали свое счастье на паре, потому что чувствуют себя неполноценными без этого.
В этой другой статье мы дадим вам несколько советов, чтобы вы знали, как перестать быть небезопасными в отношениях.
Последствия перенесенной ретроспективной ревности
Тот факт, что человек постоянно испытывает ревность по поводу прошлого своего партнера, чрезвычайно вредно для обоих и, очевидно, также для отношений. Вот некоторые из основных последствий, которые может принести ретроспективная ревность:
В этой другой статье мы узнаем, почему вы можете ревновать бывшего партнера по самым распространенным причинам..
Советы по преодолению ретроспективной ревности
Если вы читаете эту статью, то это потому, что помимо желания узнать, как преодолеть ретроспективную ревность, вы хотите принять меры по их устранению. Таким образом, вы также знаете, что опыт является негативным как для вас, так и для вашего партнера, и что вы хотели бы перестать чувствовать себя таким образом.
Признайте, что ваша ревность иррациональна
Поставь себя на место своего партнера
Перестань уделять все внимание тебе и сейчас сосредоточиться на своем партнере. Представьте, что вы находитесь в вашей ситуации, и подумайте, что бы вы чувствовали, если бы вы постоянно следили за ситуациями в вашем прошлом, если бы они всегда требовали от вас чего-то и просили объяснить, что уже произошло. Таким образом, вы поймете, что ваш партнер также может испытывать дискомфорт из-за этой ситуации и что его обвиняют неоправданно. ¿Что бы вы сделали, если бы вас обвинили неоправданно??
Поговори со своим партнером
Тщательно продумав эту ситуацию, подойдите к своему партнеру и скажите ему, что вы чувствуете. Помните, что важно, чтобы в паре было хорошее общение. Важно, чтобы вы не разговаривали с ним по жалобе, лучше покажите ему, что стоит за этой ревностью, и выразите желание устранить их..
фокус в настоящий момент
Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как преодолеть ретроспективную ревность, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию чувств.
Глава 11 Преодоление прошлого для победы над ретроспективной ревностью
Джошу тревожно идти на вечеринку, где, как ему известно, будет и бывший бойфренд Молли – Эммон. Это заставляет его беспокоиться и сердиться, и он не знает, как с этим справиться. Все, о чем он может думать, так это о том, что Молли занималась с ним сексом, что мгновенно вызывает его острую ревность. Ему известно, что Молли порвала с Эммоном, потому что считала, что тот слишком контролирует и критикует ее. Она говорит Джошу, что не испытывает желания вернуться к Эммону. Но для Джоша этого недостаточно. «Если я увижу его, то знаю, что мне захочется дать ему по морде». Он сознает, что это неправильно, и уже прошло полгода с тех пор, как Молли и Эммон расстались, но в настоящий момент его чувства слишком сильны.
Трудно представить любого из нас без прошлого, наполненного романтикой, чувственностью и привязанностью к какому-то человеку. Мы не живем в мире непорочных дев и поголовного целомудрия. Но многих людей мучают образы бывших возлюбленных их партнеров. Они расстраиваются при мысли о том, что их партнеры были с ними сексуально близки или влюблены.
Если у вас есть подобный опыт, вы можете сравнивать себя с тем, другим человеком, которого никогда не встречали. Вы думаете о вещах вроде: «Интересно, сколько раз он с ней переспал», «Он, вероятно, любил ее больше, чем меня», «Должно быть, он думает о ней и сравнивает нас». При таком сравнении вы можете подумать, что партнер может по-прежнему любить этого человека, хотеть быть с ним или фантазировать о нем.
В этой главе мы рассмотрим, как ревность к прошлым отношениям может взять вас в плен и не дать наслаждаться настоящим. Мы изучим примеры такой ретроспективной ревности, то, как именно она связана с перфекционизмом и иллюзиями о непорочности и как вы можете использовать ряд мощных приемов прямо сейчас, чтобы жить в настоящем, принимая прошлое в качестве фона. Вам не обязательно быть единственным из существовавших когда-либо людей для вашего партнера, которые ему подходят. Прочитайте следующие утверждения и подумайте, не узнаете ли в них себя.
• Я часто думаю о том, что моя партнерша имела в прошлом возлюбленного.
• Когда я думаю об этом, мне не по себе – я чувствую себя встревоженным и обеспокоенным.
• Мне интересно, были ли их отношения лучше наших.
• Я хочу быть единственным человеком, который нравился и вызывал страсть у моего партнера.
Если какое-то из этих утверждений верно для вас, то вы можете оказаться в ловушке ретроспективной ревности. Даже если в ваших нынешних отношениях все хорошо, вы можете зациклиться на прошлых отношениях партнера, сравнивая себя с его возлюбленными и испытывая из-за этого тревогу и злость. В этой главе мы рассмотрим, как такие навязчивые мысли, тревога и гнев могут быть логичными для вашего ревнивого разума.
И мы рассмотрим ряд приемов, которые вы можете использовать уже сейчас, чтобы радикально изменить застревание в прошлом. Более того, чтобы наслаждаться настоящим, нужно оставить прошлое позади.
Ретроспективная ревность. Как понять её причины и проработать мою проблему?
Здравствуйте, Марго! Расскажите побольше по Вашего мужчину и отношения с ним. Это поможет разобраться, откуда взялась такая ревность. Сколько лет мужчине? При каких обстоятельствах Вы с ним познакомились? Как давно живете вместе? Какие события стали поводом для того. Чтобы изучать его связи с другими женщинами?
Собираетесь ди вы пожениться, делал ли он Вам предложение создать семью или ваши отношения просто любовные? Вы работаете или Вас обеспечивает этот мужчина?
Мужчина мой ровесник, тоже 31 год. Предложение официально не делал, но совместное будущее планирует, настроен серьезно. Отношениям почти год. Познакомились через приложение для знакомств, он сразу очень включился в нашу с сыном жизнь, очень восхищался мной (я самостоятельно с сыном и собакой переехала заграницу и устроила здесь свою жизнь), говорил, что я женщина его мечты и он меня никуда не отпустит (были у меня попытки «сбежать» поначалу). Боялась серьезных отношений из-за негативного опыта в прошлом. Почти сразу, как стали встречаться он перебрался на мою территорию, приезжал каждый день, после работы (мне так удобнее), к нему переехали 1,5 месяца назад, из-за карантина, у него больше квартира, а у нас у каждого по собаке и мы ещё завели одну совместную. Материально я от него не завишу, доход примерно одинаковый у нас. Изучать его отношения стала, наверное, потому что почувствовала враньё, было ощущение, что пазл не сходится в голове.
Марго, Вы упомянули, что поначалу были попытки «сбежать» из отношений, потому что был негативный опыт в прошлом. Негативный опыт прошлых отношений всегда влияет на восприятие нового партнера, на то. Что Вы от него ждете и тд. Так что важно разобраться с Вашим прошлым, чтобы понять корни проблем и Вашей подозрительности, ревности. Расскажите подробно о своем прошлом негативном опыте.
После развода по причине домашнего насилия со стороны мужа (сразу после рождения ребёнка) я была в отношениях с мужчиной-абьюзером 2 года. Он настолько классический тип нарциссического психопата, что прям как по «учебнику»: ломал, унижал, газлайтил, абьюзил, ещё и имел непосредственное отношение к РПЦ, откуда росли ноги «патриархата» в «семье», не работал почти год из 1,5 что мы прожили. Он здорово мне подорвал доверие к мужчинам, но и научилась я многому. Не доверять, не содержать и избегать дискомфорта для себя. Потом было несколько ни к чему не обязывающих романов. Я очень хотела семью нормальную, но только разбивала сердце о неподходящих мужчин. Потом долго была вне отношений, решив, что раз не получается, может быть судьба моя такая. Занялась карьерой, саморазвитием, учебой, потом случился переезд. Когда появился этот мужчина, мои чувства были настолько заморожены, мне было так комфортно вдвоём с сыном, что страшно было начинать чувствовать опять, боялась боли, разочарования, долго он преодолевал мое недоверие и скепсис. Я серьезно думала над тем, надо ли оно мне. Потому что я не хотела чувствовать боль опять. Когда я нашла у него в телефоне про других девушек, я серьезно была намерена с ним расстаться, потому что наврал. Вы знаете, я по-моему первый раз тогда увидела, как мужчина рыдает. Объяснял, что видел, что я ревнивая, не хотел расстраивать. Что рассказывать не о чем, все не серьезно, а про то, что было для него важно (двое отношений по 5 лет) он рассказал. В общем уговорил дать шанс. Это единственный раз, когда он меня расстроил или обманул. Заглядывая ещё дальше в прошлое в поисках причины ретроспективной ревности я помню отношения в которых она впервые у меня произошла. Мне было 18, я только поступила в универ, там познакомилась с аспирантом и даже получила спустя полгода от него предложение, чуть не вышла замуж. Он когда о чем-то рассказывал все время упоминал свою бывшую, я сначала не понимала, потом мне стало любопытно, чьё имя он называет рассказывая об интересных поездках, событиях концертах на которых он был с «той самой Катей Пупкиной»(так он про неё упоминал), а потом я поняла кто она такая и началось. У меня на неё было целое досье с фотографиями и видео, я подружилась с ней в «аське» под видом другого человека, я ненавидела не всеми фибрами, но меня заклинило: я следила за ее жизнью, стала ее лучшим другом по переписке и сходила с ума. С парнем мы конечно потом расстались. А вот с «той самой Катей Пупкиной» даже успели подругами побыть. Так получилось что познакомились в компании, уже после расставания, куда она привела когда-то этого МЧ, а он привёл меня. Вроде бы должна была закончится эта ревность, но нет. Потом были ещё отношения с другим МЧ и ревность к его прошлому, потом муж-разведенец вообще простор для ревности неимоверный, потом этот абьюзер из РПЦ, наслаждавшийся тем, как я страдала, ревнуя его к предыдущим отношениям. В общем в серьезных отношениях она у меня была всегда с того момента. У меня были отношения до того как это началось, хоть и юношеские, но долгие и довольно серьезные. Там такого не было, началось все с «той самой Пупкиной».
Заглядывая ещё дальше в прошлое в поисках причины ретроспективной ревности я помню отношения в которых она впервые у меня произошла. Мне было 18, я только поступила в универ, там познакомилась с аспирантом и даже получила спустя полгода от него предложение, чуть не вышла замуж. Он когда о чем-то рассказывал все время упоминал свою бывшую, я сначала не понимала, потом мне стало любопытно, чьё имя он называет рассказывая об интересных поездках, событиях концертах на которых он был с «той самой Катей Пупкиной»(так он про неё упоминал), а потом я поняла кто она такая и началось. У меня на неё было целое досье с фотографиями и видео, я подружилась с ней в «аське» под видом другого человека, я ненавидела не всеми фибрами, но меня заклинило: я следила за ее жизнью, стала ее лучшим другом по переписке и сходила с ума. С парнем мы конечно потом расстались.
Марго, Вы пишете, что недоверие и подозрительность, ревность. Толкающая на какие-то «расследования» и «шпионскую деятельность под прикрытием», чтобы всё выведать и разузнать о «бывшей», началась у Вас ещё в 18 лет, задолго до общения с мужчинами-абьюзерами и негативным опытом в личной жизни. Значит имеет смысл заглянуть в более ранние времена, когда формировалось Ваше недоверие к людям, подозрительность.
Расскажите о своем детстве и отношениях с родителями. Вы единственный ребенок в семье или нет? Какие отношения были между папой и мамой? Как каждый из родителей относился к Вам? Какие еще родственники или люди из близкого круга общения сыграли важную роль в Вашем детстве? Какие были травмирующие события в детстве, которые Вам запомнились?
Я единственный ребёнок в семье родителей, но у папы ещё была дочь от первого брака на 5,5 лет старше меня. Он с ней всегда общался. Ромово, мы проводили все лето вместе на даче, но отношения у нас не сложились. Папа страдал алкоголизмом, пил запоями, кодировался неоднократно. Как я понимаю сейчас, мужем он был посредственным, однако маму мою он по-своему любил, всегда заботился о ней и обо мне, когда он не пил они жили без конфликтов, но к сожалению одну часть личности от другой не отделишь. Отцом он был хорошим, у меня всегда все было, что необходимо и даже больше. Все самое лучшее из возможного было для меня. В подростковом возрасте очень сблизились с ним, видимо ему стало со мной интересно. Я была его любимицей. У мамы я единственный ребёнок, она очень много мной занималась, я даже могу сказать, что была гиперопека с ее стороны. Мама карьеру не строила, до моих 15 лет была домохозяйкой. Она очень позитивная, всегда старалась меня поддерживать, хотя иногда могла быть несколько токсичной. Я могу сказать, что у меня было счастливое, обеспеченное детство, омраченное только папиным алкоголизмом. Это конечно повлияло на меня, выбирала мужчин психопатического типа, пока не осознала, что проигрываю какой-то сценарий. Я благодарна родителям за то, что выросла в полной семье, но при этом получается мама принесла себя в жертву. Она хотела развестись, ведь жить с человеком с зависимостью очень трудное и разрушающее занятие, но побоялась за мое будущее, хотела мне дать лучшую жизнь (в материальном плане), поэтому на развод не решилась. Папы не стало 4 года назад. Обид на родителей у меня нет, я проработала отношения с ними с терапевтом.
Я единственный ребёнок в семье родителей, но у папы ещё была дочь от первого брака на 5,5 лет старше меня. Он с ней всегда общался. В детстве мы проводили все лето вместе на даче, но отношения у нас не сложились. Папа страдал алкоголизмом, пил запоями, кодировался неоднократно. Как я понимаю сейчас, мужем он был посредственным, однако маму мою он по-своему любил, всегда заботился о ней и обо мне, когда он не пил они жили без конфликтов, но к сожалению одну часть личности от другой не отделишь. Отцом он был хорошим, у меня всегда все было, что необходимо и даже больше. Все самое лучшее из возможного было для меня. В подростковом возрасте очень сблизились с ним, видимо ему стало со мной интересно. Я была его любимицей. У мамы я единственный ребёнок, она очень много мной занималась, я даже могу сказать, что была гиперопека с ее стороны. Мама карьеру не строила, до моих 15 лет была домохозяйкой. Она очень позитивная, всегда старалась меня поддерживать, хотя иногда могла быть несколько токсичной. Я могу сказать, что у меня было счастливое, обеспеченное детство, омраченное только папиным алкоголизмом. Это конечно повлияло на меня, выбирала мужчин психопатического типа, пока не осознала, что проигрываю какой-то сценарий. Я благодарна родителям за то, что выросла в полной семье, но при этом получается мама принесла себя в жертву. Она хотела развестись, ведь жить с человеком с зависимостью очень трудное и разрушающее занятие, но побоялась за мое будущее, хотела мне дать лучшую жизнь (в материальном плане), поэтому на развод не решилась. Папы не стало 4 года назад. Обид на родителей у меня нет, я проработала отношения с ними с терапевтом.
Марго, расскажите про отношения со сводной сестрой. Вы пишете, что они не сложились. Папа для Вас был очень значимым человеком, судя по вашему описанию, и наличие у него ещё одной дочки могло иметь значение при формировании Вашего отношения с папой (а, как Вы правильно заметили, часто отношения с мужчинами строятся по сценарию, который у девочки сложился в отношениях с папой).
Как часто Вы виделись со сводной сестрой? Какими были Ваши отношения с детства? Ревновали ли Вы папу к его старшей дочери? Были ли конфликты на эту тему с сестрой или с отцом?
Отношения не сложились я думаю потому, что она ревновала отца ко мне и считала себя «отрезанным ломтем», так она сама как-то высказалась. Хотя это не соответствовало действительности. Общение папы с ней не было формальным, мы много времени проводили вместе: все лето на даче, в отпуске на море, к нам домой она приезжала, отец никогда не отказывал ей в деньгах, сколько бы она ни попросила, помогал устроиться на работу. В общем участвовал в ее жизни вполне полноценно. Я думаю, что ей эту мысль про «отрезанный ломоть» внушила ее мать. Развёлся кстати папа с ее мамой ещё до того, как встретил мою, потому что ее мама гуляла направо и налево, даже Бабушка (папина мать) ее как-то за этим застала. Так что претензии к папе не обоснованы. Моя мама к сестре тоже всегда относилась хорошо, даже предлагала ее взять к себе, когда они только поженились, потому что матери на тот момент она была не особо нужна, она забывала ее с детского сада забрать. Но сейчас ее отношения с матерью нормальные. Я же после папиной смерти и раздела наследства с сестрой не общаюсь вообще. У меня нет обиды на неё, просто не нужны мне родственники рядом, которые ждут момента напакостить. Ревность с моей стороны иногда присутствовала, потому что папа то с ней сближался, то со мной. Было всегда ощущение какого-то подспудного соперничества. Когда была маленькая, она меня любила довести, а потом выставить виноватой перед бабушкой например, Бабушка ее всегда больше любила и поддерживала. Но на моей стороне всегда была мама, не давала меня в обиду. С бабушкой тоже сейчас не общаюсь, они обе себя ужасно повели когда умер папа и пришлось делить наследство. При том что при жизни всегда относились к отцу потребительски, а тут любимый сын/отец, надо срочно отобрать все что он нажил за 30 лет с моей мамой. Но я не удивлена, ожидала чего-то подобного от них. Я когда пыталась анализировать причины ревности к прошлому никогда не связывала отношения с сестрой и отцом с этим. Мне казалось, что тот мч, который в 18 лет был просто здорово меня задел этими постоянными упоминаниями бывшей, запустив тем самым этот процесс. Я наверное сравниваю себя с ними, но, несмотря на то, что головой понимаю, что я лучше, красивее, успешнее многих, почему-то кажется, что те отношения были ярче чтоль. Хотя опять же, если мыслить логически, было бы все хорошо, мужчины были бы не со мной, а с этими бывшими. Но эмоционально меня наполняют гнев, обида. Иррациональное желание быть единственной в жизни мужчины. Занимать особое место. Слышать подтверждение того, что ничего подобного они прежде не переживали, что переживают со мной.
Хотя опять же, если мыслить логически, было бы все хорошо, мужчины были бы не со мной, а с этими бывшими. Но эмоционально меня наполняют гнев, обида. Иррациональное желание быть единственной в жизни мужчины. Занимать особое место. Слышать подтверждение того, что ничего подобного они прежде не переживали, что переживают со мной.
Марго, получается, что в отношения с мужчинами Вы чувствуете себя неуверенно, и поэтому тревожитесь по поводу их бывших любовниц, постоянно ищете какую-то информацию об этих женщинах и сравниваете себя с ними. Получается, что Вы не уверены в себе и присутствует страх быть нелюбимой, быть обманутой близким Вам человеком. Несмотря на то, что Вы ищете логические объяснения и находите разумное объяснение «головой понимаю, что я лучше и красивее», а подсознательно все равно у Вас засел страх, что Вас не полюбят, что обманывают Вас, делают вид только, что Вы единственная, что предпочтут других.
Корни такой ревности нужно искать в детстве, когда у ребенка формируется доверие к близким людям. Нужно разбираться с ранними годами и выяснять, почему воспоминания о детстве хорошие, а в подсознании засела мысль, что близкие люди могут обмануть, предать и предпочесть кого-то другого. Это иррациональный страх, поэтому искать его имеет смысл именно в детских годах. А не в сознательные годы в отношениях с мужчинами.
Если Вы готовы заниматься серьезно этой проблемой, то я Вам предлагаю полноценную психотерапевтическую работу по скайпу, где мы можем сконцентрироваться на прояснении событий и чувств из прошлого, увидеть корни проблемы ревности и неуверенности в себе. И после этого уже проработать все эти иррациональные страхи и тревоги, чтобы они не мешали Вам строить отношения с любимым мужчиной.