БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

Поиск ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

Вопрос β„– 300100

Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, поТалуйста, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ слово сСмСчко ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² ТСнском Ρ€ΠΎΠ΄Π΅? НапримСр, дСтская организация «Π—олотая сСмСчка» ΠΈΠ»ΠΈ масло «Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°Ρ сСмСчка»?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ справочной слуТбы русского языка

Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ сСмСчка умСстно Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² словарях.

Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠž ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчкА? И соотвСтствСнно: Π² льняном сСмСчкС ΠΈΠ»ΠΈ Π² льняной сСмСчкС. Бпасибо. НадСюсь Π½Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ справочной слуТбы русского языка

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ справочной слуТбы русского языка

ЗдравствуйтС!
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, поТалуйста, Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ «Π—олотая Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°»? ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ «Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎ «?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ справочной слуТбы русского языка

ЗдравствуйтС! НС срочно, Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ: ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ масло «Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°Ρ сСмСчка». Π Π°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ «Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠžΠ• ΡΠ΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠž «? Π’Π΅Π΄ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ «ΡΠ΅ΠΌΡ» (ср. Ρ€ΠΎΠ΄)- » сСмСчко «. Бпасибо Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ для нас.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ справочной слуТбы русского языка

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ: сСмСчко ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчка

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ справочной слуТбы русского языка

Π£Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ поТалуйста, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ΡΡ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π»Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Π² СдинствСнном Ρ‡ΠΈΠ»Π΅, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΅, слова «Π‘Π•ΠœΠ―», «ΡΠ΅ΠΌΡΡ‡ΠΊΠΎ» ΠΈΠ»ΠΈ допустимо «ΡΠ΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°». И ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ справочной слуТбы русского языка

ΠžΡ‚ _ сСмСчко _ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π΄Π΅ΠΆ _Π½Π΅Ρ‚ сСмСчка_.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчка?

Π§Ρ‚ΠΎ склСвала ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ°: сСмСчко ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчку? Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, вопрос Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° сСмСчку ΡΠΊΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ, Π° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡƒΡŽ – ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, «Золотая сСмСчка», называСтся любимоС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ подсолнСчноС масло.

БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ, собствСнно говоря, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вопрос? Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «сСмСна подсолнСчника, употрСбляСмыС ΠΊΠ°ΠΊ лакомство» Π²ΠΎ всСх словарях ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ сСмСчки, Π° ΠΏΠΎ мноТСствСнному числу Π½Π΅ всС сразу ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄. Π›ΡƒΠ·Π³Π°ΡŽΡ‚, Π»ΡƒΠ·Π³Π°ΡŽΡ‚ сСмСчки, Π½Π΅ Π² силах ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ любимого лакомства, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° ладошкС Π½Π΅ останутся Π΄Π²Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈ сСмСчки. Или всС ΠΆΠ΅ Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ сСмСчка? НС Π² силах Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ слоТный грамматичСский вопрос, Π»ΡƒΠ·Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ сСмСчСк ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ запускаСт Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ вытаскиваСт Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΆΠΌΠ΅Π½ΡŒΠΊΡƒ.

Однако словари Π² своСм ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π½ΠΈ считал Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ сСмСчки ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΒ», Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – сСмСчко, ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ – ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π»Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сСмя, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Β«Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹Ρˆ растСния», Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅: Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ яблочноС сСмСчко, Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π½ΠΎΠ΅ сСмСчко, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π½ΡƒΡŽ сСмСчку. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСмСчки Π½Π° муТскиС ΠΈ ТСнскиС, Π½ΠΎ языку Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ тонкости Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹.

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Π² нашСм языкС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСмя ΠΈ сСмСчко ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ тСмя. Π•Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ласково Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π΄Π°ΡŽΡ‚ имя. Иногда Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠ²Ρƒ Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ: Π½Ρƒ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ для своСго наслСдника!

А Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всСм извСстная информационная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° «ВрСмя», Π½Π° московском ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ любимоС Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Β«Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΒ».

И Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅: ΠΎΠ±Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· этих случаСв – ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, срСднСго Ρ€ΠΎΠ΄Π°.

И это, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это – ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½
О.БСвСрской

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Β«Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈΒ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ΡΡ?

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ слово сСмСчки?

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ΡΡ это слово, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ являСтся это слово. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ русского языка, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ опрСдСляСт правописаниС. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ:
Β«Π‘Π•ΠœΠ•Π§ΠšΠ˜Β»

Π˜Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ написания слова «сСмСчки»

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ слова, склонСниС ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ°ΠΌ (Ссли это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» русского), СдинствСнноС ΠΈ мноТСствСнноС число слова сСмСчки

Мало ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ этот тСст ΠΏΠΎ русскому с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π°! ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свои силы!

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ β€” ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСднСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° мноТСствСнного числа Π² ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΅

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ β€” ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСднСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° мноТСствСнного числа Π² Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΅

Π•Π΄. Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΎΠœΠ½. число
Им.сСмСчкосСмСчки
Π ΠΎΠ΄.сСмСчкасСмСчСк
Π”Π°Ρ‚.сСмСчкусСмСчкам
Π’ΠΈΠ½ΠΈΡ‚.сСмСчкосСмСчки
Π’Π².сСмСчкомсСмСчками
ΠŸΡ€Π΅Π΄.сСмСчкСсСмСчках

Β«Π‘Π•ΠœΠ•Π§ΠšΠ˜Β» Π² контСкстС

Π’ΠΎΡ‚ сСмСчко Π΄Π°Π»ΠΎ росток, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ пробиваСтся сквозь зСмлю.

ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ довольно Тёсткая, маслянистая, Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ΅ сСмСчко.

– ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ! – ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Μ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ сСмСчСк ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ.

– ΠŸΠΎΠΉΠ΄Ρ‘ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Ρƒ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠΌ мСшок сСмСчСк Π·Π° тысячу Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчка?

Π§Ρ‚ΠΎ склСвала ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ°: сСмСчко ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчку? Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, вопрос Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° сСмСчку ΡΠΊΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ, Π° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡƒΡŽ – ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, «Золотая сСмСчка», называСтся любимоС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ подсолнСчноС масло.

БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ, собствСнно говоря, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вопрос? Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «сСмСна подсолнСчника, употрСбляСмыС ΠΊΠ°ΠΊ лакомство» Π²ΠΎ всСх словарях ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ сСмСчки, Π° ΠΏΠΎ мноТСствСнному числу Π½Π΅ всС сразу ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄. Π›ΡƒΠ·Π³Π°ΡŽΡ‚, Π»ΡƒΠ·Π³Π°ΡŽΡ‚ сСмСчки, Π½Π΅ Π² силах ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ любимого лакомства, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° ладошкС Π½Π΅ останутся Π΄Π²Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈ сСмСчки. Или всС ΠΆΠ΅ Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ сСмСчка? НС Π² силах Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ слоТный грамматичСский вопрос, Π»ΡƒΠ·Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ сСмСчСк ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ запускаСт Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ вытаскиваСт Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΆΠΌΠ΅Π½ΡŒΠΊΡƒ.

Однако словари Π² своСм ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π½ΠΈ считал Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ сСмСчки ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΒ», Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – сСмСчко, ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ – ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π»Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сСмя, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Β«Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹Ρˆ растСния», Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅: Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ яблочноС сСмСчко, Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π½ΠΎΠ΅ сСмСчко, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π½ΡƒΡŽ сСмСчку. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСмСчки Π½Π° муТскиС ΠΈ ТСнскиС, Π½ΠΎ языку Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ тонкости Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹.

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Π² нашСм языкС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСмя ΠΈ сСмСчко ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ тСмя. Π•Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ласково Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π΄Π°ΡŽΡ‚ имя. Иногда Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠ²Ρƒ Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ: Π½Ρƒ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ для своСго наслСдника!

А Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всСм извСстная информационная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° «ВрСмя», Π½Π° московском ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ любимоС Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Β«Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΒ».

И Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅: ΠΎΠ±Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· этих случаСв – ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, срСднСго Ρ€ΠΎΠ΄Π°.

И это, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это – ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½
О.БСвСрской

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚, сСмСна льна, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сСмСчки ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Ρƒ.

Π’ сСмСнах ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π° содСрТится сСзамин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ являСтся антиоксидантом, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ старСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ сСзамин влияСт Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Π’ сСмСнах ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π° содСрТится масса Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π’, А, Π‘, Π•, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ микроэлСмСнты – Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, фосфор, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ. Π—Π° счСт высокого содСрТания ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ состояниС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ кости ΠΈ суставы.

ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ сСмя ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ укрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, ускоряСт ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Масло ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ состояниС эпидСрмиса ΠΈ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством для лСчСния дСрматологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π° обСспСчиваСт ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΈ.

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ людям с Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с сосудами, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ вСщСство сСзамин ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

НС рСкомСндуСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, язвах ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, бСрСмСнности ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ аллСргичСским рСакциям ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, поэтому ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π° Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

Π’ состав льняного сСмСни входят Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот (ОмСга-3, ОмСга-6 ΠΈ ОмСга-9), ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ баланс ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для всСх процСссов ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. По ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ОмСга-3 сСмСна льна прСвосходят всС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла (этой кислоты Π² сСмСни льна Π² 3 Ρ€Π°Π·Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Ρ€Ρ‹Π±ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π΅). Π’ 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ льняного масла содСрТится суточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3. А содСрТаниС Π΅Π΅ Π² 100 ΠΌΠ» ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π² 384 Ρ€Π°Π·Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² 100 ΠΌΠ» ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.

Аминокислотный состав Π±Π΅Π»ΠΊΠ° льняного сСмСни Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅Π½ составу Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ² сои, Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… своСй ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° льна ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ источником Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… способствуСт сниТСнию риска онкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Благодаря высокому ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ полисахаридов ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· сСмян льна ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС ΠΏΡ€ΠΈ гастритС ΠΈ язвС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.

Π›ΠΈΠ³Π½Π°Π½Ρ‹ (Β«Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹Β»), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² сСмСнах льна Π² 100 Ρ€Π°Π· большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ извСстны ΠΊΠ°ΠΊ антиоксиданты, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ€Π°ΠΊΠ°. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ антивирусным эффСктом.

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° льна β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ внСшний источник Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° F, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ холСстСриновом ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ (этот Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π½Π΅ синтСзируСтся Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅). Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ А ΠΈ Π• (Β«Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ молодости») ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ β€” ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ благодаря ΠΈΠΌ Π»ΡŒΠ½ΡΠ½Ρ‹Π΅ сСмСна нашли ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ мноТСствС космСтичСских Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ².

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сСмСна льна ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ источником сСлСна, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, прСпятствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ тяТСлых ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ сСмСна льна Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Однако, ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ сСмян льна Π² количСствС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² дСнь Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ нСприятныС ощущСния Π² области ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.

Одна тыквСнная сСмСчка содСрТит большоС количСство ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, мСдь, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€. Π’ Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТатся антиоксиданты ΠΈ фитостСролы.

Помимо Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сСмСчки ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ практичСски всСми ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами самой Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ особыС прСимущСства. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… – высокоС содСрТаниС Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сСмСчки – ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ высококалорийный. ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 100 Π³ сСмян составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 560 ΠΊΠΊΠ°Π». БоотвСтствСнно, Π½Π΅ стоит ΠΈΠΌΠΈ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ людям, склонным ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ вСса ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ массу Ρ‚Π΅Π»Π°.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π° относится ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сСмСчСк Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ придСтся ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСмСна Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ способны ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ боль Ρƒ людСй, склонных ΠΊ мигрСням.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сСмСчки относятся ΠΊ Β«Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΈΡ‰Π΅, слСдуСт катСгоричСски ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… употрСблСния людям с болСзнями ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² пищСварСния (гастритами, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ, язвой ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ двСнадцатипСрстной кишки), особСнно Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ обострСния.

Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сСмСчСк ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅Π΅.

БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ
БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ‘Π΅ΠΌΡΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ
БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ‘Π΅ΠΌΡΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

АдрСс: 649002, РСспублика Алтай, Π³. Π“ΠΎΡ€Π½ΠΎ-Алтайск, проспСкт ΠšΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ, 173

Π­Π». ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π°: БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ БСмячки ΠΈΠ»ΠΈ сСмСчки ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

(c) Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ слуТбы ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ€Ρƒ Π² сфСрС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π² ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ благополучия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎ РСспубликС Алтай, 2006β€”2015 Π³.

ВсС ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сайтС, ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² соотвСтствии с Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ Π Π€, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΎΠ± авторском ΠΏΡ€Π°Π²Π΅ ΠΈ смСТных ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ….
ΠŸΡ€ΠΈ использовании ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² сайта Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ссылка Π½Π° источник

БСйчас 638 гостСй ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½