Сильные черты как личности
25 признаков по-настоящему сильной личности
Встречая в книгах, в кино и в жизни людей, которые демонстрируют качества сильной личности, мы нередко чувствуем себя слабыми и безвольными рядом с ними. Но это не так! В характерах сильных людей есть отдельные качества, из которых состоит их сила, и многие из этих качеств свойственны и вам.
1. Вы не кричите и вас нелегко рассердить
Даже в условиях стресса вы предпочитаете сохранять спокойствие и пытаетесь мягко контролировать ситуацию. Вы чувствуете, что повышая голос унижаете себя.
2. Вы открыты для обратной связи
Вы не боитесь высказывать собственное мнение. И не боитесь выслушивать мнения или отзывы других, неважно, положительные они или отрицательные. Вы всячески приветствуете их, поскольку так вы можете учиться.
3. Вы извиняетесь, когда это необходимо
Вы знаете, когда допустили ошибку, и извиняетесь, не слишком беспокоясь о потере лица. Вы понимаете, что извинившись, станете значительнее.
4. Вы приспосабливаетесь, чтобы стать лучше
Будучи психологически сильным человеком вы приспосабливаетесь, чтобы в конечном итоге измениться. Вы понимаете, что изменения — это хорошо, в какой бы ситуации вы ни находились.
5. Вы не склонны мыслить поверхностно
Вы не только видите вещи такими, какие они есть, вы глубоко их изучаете и досконально разбираетесь во всём прежде чем делать выводы.
© www.complex-marketing.ru
6. Вы ничего не ожидаете от окружающих
Если вы сделали для кого-то что-то хорошее, вы ничего не ждёте в ответ. Потому что вы всегда были самоотверженным человеком.
7. Вы знаете, как устанавливать границы
Вы не позволяете другим пересекать границы, установленные вами, и даёте знать об этих границах вежливо, но твёрдо.
8. Вы открыты для помощи
Вы хорошо осведомлены об областях, в которых слабы, и не боитесь обращаться за помощью к окружающим. Вы понимаете, что поступая так, вы просто учитесь.
9. Вы независимы
Вы не из тех, кто эмоционально привязывается к другим для того чтобы добиться цели. Поступая так, вы поддерживаете здоровые личные и профессиональные отношения.
10. Вы следуете своим инстинктам
Вы верите в получение опыта, поэтому учитесь прислушиваться к своим инстинктам при вынесении суждений.
11. Вы прощаете себя
Трудно двигаться дальше, если вас что-то держит, и это одна из вещей, которые вы поняли за долгие годы. Поэтому сделав ошибку, вы прощаете себя, оставляя прошлое в прошлом и не задерживаясь на этом.
12. Вы понимаете пределы своих возможностей
У вас есть определённые ограничения, которые вы для себя установили, и вы принимаете их, так как хорошо знаете, кто вы есть.
13. Вы понимаете, что обида не решит проблему
Вы знаете, что обида никогда не была решением проблемы и никогда не помогала чего-то достичь. Так что вместо того, чтобы обижаться, вы думаете о том, как решить проблему.
14. Вы не откладываете дела в долгий ящик
Вы всегда завершаете текущую задачу, прежде чем перейти к следующей. И хотя откладывание текущих дел на потом кажется очень привлекательным, оно лишь создаёт проблемы в работе.
15. Вы стремитесь к полной осведомлённости
Вы не высказываете какие-либо предположения, если полностью не осведомлены о ситуации. И вы не верите в разные негативные вещи, о которых вам говорят. Не верите так долго, как сможете.
16. Вы ответственны в финансовых вопросах
В целом, вы мудрый человек. Вы не только принимаете взвешенные решения. Ещё вы не тратите свои деньги по-дурацки.
17. Вы знаете, что настойчивость окупается
У вас большая сила воли, которая не позволяет вам отказаться от того, что вы действительно хотите. И продолжаете упорствовать до тех пор, пока не добьётесь успеха.
18. Вы преодолеваете любые препятствия
Вы продолжаете пытаться и не останавливаетесь, пока не добьётесь своей цели. Бросить — это просто не для вас, но вы не прочь поискать альтернативные решения проблемы.
19. Вы всегда ищете способы стать лучше
Вы часто чувствуете, что можете что-то сделать лучше и что всегда есть возможность для самосовершенствования, потому что истину о том, что никто не совершенен, вы приняли много лет назад.
20. Вы заботитесь о своём здоровье
Если ты не здоров, то ты не богат и не мудр — это ваш девиз. Так что вы пытаетесь есть, пить, спать и дышать настолько правильно, насколько это возможно.
21. Вы пробуете новое за пределами своей «зоны комфорта»
Не то чтобы вы легко поддавались скуке, однако долгое сидение на месте — это не ваше, ведь вы при этом ничему не учитесь. Так что вы выходите за пределы своей зоны комфорта, чтобы получить новый опыт, а заодно и повеселиться.
22. Вы не вините во всём внешние обстоятельства
Вы принимаете во внимание всё и знаете, что обвинять в своей неудаче что-то, что вы не в состоянии контролировать, бесполезно и глупо.
23. Вы используете своё время мудро
Пустая трата времени для вас совершенно неприемлема. Так что вы всегда выбираете продуктивное времяпрепровождение, от которого получите пользу не только вы, но и окружающие.
24. Вы позволяете другим «порулить»
Иногда вы можете сесть, сложить руки, расслабиться и позволить другим взять инициативу на себя пока вы наслаждаетесь. И вы оказываете им полную поддержку, если они в ней нуждаются.
25. Вы мыслите спокойно и трезво во время кризиса
Хороший результат возникает на ровном месте, если всё делается со спокойным умом. Так что даже в самой кризисной ситуации вы пытаетесь сделать всё возможное для того, чтобы остаться спокойным.
Сильные стороны характера человека: объективная оценка и работа над собой
Талант
Именно на таланте базируются все сильные свойства характера. Каждый человек прекрасно знает, что он умеет лучше всего.
Чтобы развить талант потребуются усилия. Добиться совершенства получается у немногих, однако отточить свои навыки может каждый.
Для того чтобы талант не пропал напрасно, лучше всего связать свою профессию именно с ним. Жизнь будет намного интересней, если работа будет приносить удовольствие. Для этого просто необходимо, чтобы она подходила человеку по характеру, темпераменту, отвечала его интересам.
Работа над собой
Сильные и слабые стороны человека тесно переплетены друг с другом. Никто не может похвалиться, что он идеален и не имеет слабостей. Самодостаточная личность всегда признает, что обладает недостатками. В этом нет ничего плохого. Ведь недостатки человека – черты, которые при волевом воздействии дают возможность развиваться дальше, не стоять на месте. Если заниматься саморазвитием, то со временем все слабые стороны человек способен превратить в сильные.
Слабые и сильные стороны человека выявить не всегда просто. Свои положительные качества люди не склонны скрывать, они прекрасно знают, что умеют делать лучше всего. Однако иногда люди переоценивают себя, не всегда верно оценивают свои возможности.
Если с положительными чертами характера все более или менее понятно, то с недостатками все сложнее. Мало кто способен себе честно признаться, что чрезмерно ленив, постоянно опаздывает или не может довести начатое дело до логического конца.
Слабые стороны человека, какие они? В большинстве случаев людям присуща лень, чрезмерная мягкость характера, стеснительность, проблемы с соблюдением режима дня, недисциплинированность.
Многие недостатки человека легко корректируются самостоятельно, с другими же справиться без помощи психолога не получится. Некоторые недостатки человека невозможно убрать. Под них специалисты советуют корректировать собственный уклад жизни, чтобы они не причиняли неудобств.
Объективная оценка
Мои сильные стороны, какие они? С одной стороны вопрос не сложный, однако многие не могут точно охарактеризовать себя. Оценка своих возможностей немаловажный пункт. Если для вас важен личностный рост и самосовершенствование, не следует пренебрегать им.
Составив список своих достоинств, можно понять чего вам не хватает для карьерного роста, а значит начать путь по устранению пробелов в знаниях и возможностях.
Сильные стороны: список
Совокупность сильных сторон дает волевой характер. Существуют качества, по которым можно судить о силе человеческой личности.
Чтобы добиться успеха в карьере и жизни необходимо обладать:
Развитие своих сильных качеств
Одна из сильных сторон личности – умение совершенствоваться в выбранной области. Специалисты рекомендуют каждый месяц читать хотя бы одну книгу по своей специальности.
Эти сильные стороны личности в полной степени зависят от уровня интеллекта. Он же, в свою очередь, определяется генетическими данными и обучением, которое было получено.
Чтобы повысить уровень дисциплинированности необходимо научиться мотивировать себя.
Мало кто может похвастаться тем, что обладает этим качеством с рождения. Человек приступает к работе не потому что устал от праздности, а лишь потому, что существует такое понятие как «надо». Каждое выполненное действие приносит чувство удовлетворения, которое работает отличным мотиватором.
Невозможно получить все, что хочешь сразу же. Для достижения цели требуется время. Умение ждать – ценная черта характера.
Эти сильные стороны приходят совместно с приобретенным опытом и умениями. Чем больше багаж знаний, тем легче идти выбранной дорогой.
Эти сильные стороны человека можно дополнить следующими:
Люди, которые обладают всеми этими качествами, могут контролировать свои поступки и желания, управлять своей жизнью.
Упражнения для определения своих личностных возможностей
Самосовершенствование
Недостатки человека можно побороть только путем постоянного развития. Нельзя оставлять без внимания не только недостатки, но и сильные стороны характера, а также таланты. Они требуют совершенствования, ведь даже самые выдающиеся способности без ежедневных тренировок со временем ослабевают.
Каждый человек знает, что он умеет лучше всего. Поэтому только редкие личности не обращают на них внимания, не занимаются саморазвитием.
С достоинствами обычно возникают проблемы редко. Ведь существует огромное количество методов саморазвития. И при желании каждый может улучшить свои способности, сделать их более яркими и выдающимися.
По-другому обстоит дело с недостатками. Каждый склонен их преуменьшать в себе. Если не видеть проблемы, то можно прекрасно с ней уживаться, однако жизнь от этого потеряет что-то важное. Можно упорно не замечать своих слабых сторон, смириться с ними, однако чтобы развиваться как личности и как профессионалу потребуется трудная тяжелая работа.
12 качеств сильной личности: понять и развить
«У меня не получается быть сильной. Я не умею справляться со сложностями, руки опускаются при малейшей неудаче. Я от природы нытик и слабачка, наверное, это не изменить, сколько ни пыталась — ничего не выходит. А мне кажется, что сильной личностью быть хорошо и нужно. Раньше думала, что всё придёт с возрастом и жизненными проблемами, но любые проблемы только ломают меня и снижают самооценку. Может я и правда в тепличных условиях живу, но жизнь что-то не торопится меня учить. Что делать? Как стать сильной личностью и уверенной в себе девушкой? Есть ли шансы измениться?»
Быть сильной личностью действительно хотят многие. Справляться со всеми жизненными трудностями, не опускать руки в сложных ситуациях, быть уверенным в себе и своих силах, опираться на себя, не зависеть от мнения окружающих и уметь отстаивать свои права. Можно ли развить в себе такие качества? По традиции у нас 2 новости: хорошая и чуть похуже. Хорошая — человек может изменить себя [1], мозг пластичен и меняется под действием опыта. Новость похуже — волшебной таблетки, которая за одну ночь сделает сильного и смелого человека из инфантильного и слабого, не существует. Хотя некоторым и удается серьезно пересмотреть свою жизнь за один день, столкнувшись с жестким жизненным кризисом. Вы можете изменить своё поведение, но это потребует определённых усилий и последовательных действий с вашей стороны. Поэтому стоит запастись терпением, а мы поможем вам подобрать инструменты для развития. Изучайте статью, добавляйте в закладки — вас ждёт масса полезной и практической информации о том, как перестать быть стеснительным, замкнутым и неуверенным. Разберемся, какими же качествами обладает сильная личность, что мешает людям в очередной раз начать с понедельника, и как правильно развивать полезные качества, чтобы не бросить всё через неделю.
Качества сильной личности
Для начала определимся, какие же качества отличают сильную личность от обычного человека.
Уверенность в себе и инициативность. Самое важное качество. Сильная личность трезво оценивает свои способности и перспективы, смело проявляет себя и не погружается в уныние, сталкиваясь с ограничениями. Сильная личность имеет активную жизненную позицию.
Умение налаживать отношения с окружающими и располагать их к себе. Сильная личность умеет разговаривать и договариваться с людьми, учитывая не только свои интересы, но и интересы окружающих.
Ответственность. Сильная личность умеет нести ответственность за свои поступки и решения, но при этом не берёт на себя ответственность за чужие.
Способность учиться на своих ошибках. Как и любой человек, может ошибаться, но ошибки воспринимает как способ стать сильной и уверенной личностью, а не как провал всей жизни.
Открытое выражение и проявление своих чувств. Сильная личность прекрасно разбирается в своих эмоциях, понимает, чем они вызваны. Умеет открыто озвучивать свои переживания: недовольство, сомнения, грусть, злость и другие эмоции.
Автономность. Сильная личность понимает, что она — отдельный и полноценный человек, который не должен сливаться с другими людьми в единое целое. Такая личность может постоять за себя и защитить свои границы.
Яркая индивидуальность. Сильная личность не боится отличаться от других людей, она знает, что право быть собой — неотъемлемое право любого человека.
Отсутствие зависти. Сильная личность не завидует чужим успехам и способна радоваться за других.
Привычка действовать. Сильная личность умеет ставить цели, достигать их и даже менять их в середине пути, если вдруг становится ясно, что изначальная цель ошибочна.
Самосовершенствование. Сильная личность никогда не останавливается в развитии. Честно отдает себе отчет, какие качества и навыки нужно развить и действует в этом направлении.
Умеет четко ставить цели и настойчиво их достигать. Точно знает, к чему стремится, идет к желаемому, несмотря на препятствия.
Жизнерадостность. Нет, это не значит, что сильная личность с утра до вечера только улыбается и носит розовые очки. Однако такие люди знают, как радоваться жизни, как быть оптимистичными и не опускать руки в случае неудачи.
Научитесь 12 качествам сильной личности
Права личности
Качества сильной личности находят отражения в правах личности. Эти права также называют ассертивным поведением, то есть способностью не зависеть от внешних мнений, опираться на себя и регулировать своё поведение самостоятельно. Их соблюдение, как правило, помогает стать решительнее и избавиться от стресса, который вызван постоянным ожиданием осуждения со стороны окружающих. При этом помните, что другие люди имеют точно такие же права.
Личность имеет право сама оценивать своё поведение, мысли, эмоции и отвечать за последствия. Когда мы берём функцию оценки на себя, мы начинаем рассуждать в рамках «подходит это мне или нет», а не «хороший я или плохой, а что подумают обо мне другие». Следование этому правилу поможет как преодолеть неуверенность в себе, так и поднять самооценку.
Установка, против которой направлено это право: со стороны виднее, другие знают меня лучше, поэтому они должны оценивать, насколько я хорош или плох.
Личность имеет право на оправдываться за свои поступки, мысли или поведение. Мы имеем право не объяснять причины своих решений и не чувствовать вину за «какое-то неправильное поведение».
Установка: я должен соответствовать ожиданиям окружающих и извиняться, если мои поступки не оправдывают этих ожиданий.
Личность имеет право решать, брать ли ей на себя ответственность за поступки и проблемы других людей. Важно понимать, что не обязательно нести ответственность за всё подряд. Часто это просто невозможно, у нас не хватит ресурса на всё.
Установка: сперва я должен позаботиться о других, и только потом, если останется время, о себе.
Личность имеет право передумать и изменить своё мнение. Такое поведение — нормальная реакция на изменения, которые происходят вокруг нас. Мир меняется, меняются обстоятельства, можем меняться и мы.
Установка: если я озвучиваю мнение, то должен придерживаться его всю жизнь. Изменение мнения означает, что я некомпетентный и безответственный, плохой, и не могу принимать никаких решений.
Личность имеет право ошибаться и нести ответственность за свои ошибки. Никто не идеален, и мы тоже, поэтому ошибаться — нормально. Учитесь на своих ошибках, а не оценивайте себя с их помощью.
Установка: ошибаться нельзя, любая ошибка — крах всего, и я должен чувствовать себя виноватым из-за них.
Личность имеет право сказать: «Я не знаю». Знать всё невозможно, и незнание чего-то не делает нас бесполезными, глупыми или плохими.
Установка: я должен знать ответы на все вопросы, я должен чувствовать вину, если я чего-то не знаю.
Личность имеет право не зависеть от отношения окружающих. Многие люди игнорируют свои интересы и стремятся угодить всем, чтобы их принимали и любили. Но мы можем чувствовать себя хорошо и получать удовольствие от жизни, даже если окружающие чего-то не одобряют.
Установка: окружающие должны любить меня и хорошо ко мне относиться, только так я смогу быть счастливым.
Личность имеет право сказать: «Я не понимаю, что ты хочешь». Мы не обязаны читать мысли окружающих и угадывать, что же они хотят на самом деле.
Установка: я должен быть чутким и внимательным по отношению к другим, мне нужно предугадывать их желания, иначе меня не за что будет любить.
Личность имеет право сказать: «Мне это не интересно». Мы не должны всегда с интересом слушать других или делать то, что нам не нравится и не интересно.
Установка: я должен разделять увлечения окружающих и поддерживать скучные разговоры, иначе я буду жестоким и чёрствым.
Конечно, не нужно доводить эти правила до абсурда, когда здоровый и нужный эгоизм перерастает в эгоцентризм и начинает нарушать права других людей.
Основная задача прав личности — осознать, что для хорошего самочувствия и уверенности не нужно соответствовать всем требованиям посторонних людей. Тем более, что это всё равно нереально.
Уверенный в себе человек может быть добрым, может заботиться и помогать другим. Но при этом он не обязан чувствовать себя плохим, если не вписался в рамки идеального человека.
Можно ли девушке быть сильной?
Вопреки существующим стереотипам, женщина может стать уверенной в себе, сильной личностью. При этом стоит разделять понятие силы и властности (или, скорее, замашек тирана). Сильный человек умеет полагаться на себя, но может и обратиться за помощью, если это необходимо, он способен поддержать близкого человека и помочь ему в сложной ситуации. На сильного человека можно положиться. Властный человек стремится подмять под себя окружающих, манипулирует ими, самоутверждается за чужой счёт, прибегает к насилию, психологическому или физическому, если что-то противоречит его желаниям. Но если властный человек не заинтересован в чём-то, он легко бросит своего партнёра в сложной ситуации.
Сильный человек способен к сотрудничеству и диалогу, властный — хочет доминировать. Как правило, когда говорят про то, что «женщине не нужно быть сильной», имеют ввиду именно властность. Но если вы посмотрите на список качеств сильной личности, то увидите, что это универсальные качества, которые пригодятся в жизни любому человеку.
Как узнать, сильная ли я личность?
Между категориями «сильная» и «слабая» личность есть множество промежуточных вариантов. Подавляющее большинство людей имеют хорошие задатки, чтобы стать сильной личностью, но кому-то не хватает силы воли, кому-то — уверенности, а кому-то мешают завышенные требования к себе. Пройдите наш тест и определите, на какую часть своей личности стоит обратить внимание.
Тест состоит из 4-х блоков, в каждом из которых 5 утверждений. Прочитайте их и ответьте «согласен, чаще всего так» или «не согласен, такое бывает очень редко».
