Π‘ΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ
Π¦Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ: Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
Π’Π°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π΄ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 25 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ . ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ, Π° ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ!
1. ΠΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ
Π€ΠΎΡΠΎ Π°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Β«Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΒ». ΠΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ .
2. ΠΠΎΡΠΌΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅Ρ β Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. Π’ΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°.
3. ΠΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΠ°
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³Π΅ΡΠ±Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²: ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
4. Π₯ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ. Π Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π° Π²ΠΎΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅.
5. ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ
ΠΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌΠ° ΠΠΈΠ»ΡΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
6. Π£ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡ
Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ , Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ.
7. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π΅ Π·Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π¦Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ·Ρ: Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
8. ΠΡΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡΠΌ
ΠΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
9. ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ
ΠΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 80 ΡΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
10. ΠΡΠΈΠ³Π΅ΡΠΎΠ½
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 40 ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
11. Π¦ΠΈΠ½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ
Π―ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»Π° ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΠ°Π½Π°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
12. ΠΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°.
13. ΠΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π΅ΡΠ±Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π ΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΡ (60 ΡΠΎΡΠΎ): ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄
14. ΠΠ½Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²Π°. ΠΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² β ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΠΉ, ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ΡΠ±ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
15. ΠΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ .
16. ΠΠΎΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠΈΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ, Π° Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
17. Π’ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ.
18. ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°
Π―ΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ.
19. Π ΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΡ
ΠΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π°Π²Π³ΡΡΡΡ.
Π¦Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ: Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
20. ΠΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ. Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
21. ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ½ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ , Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
22. ΠΠ΅Π½ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌ
ΠΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Π½ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² Π²Π°Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ΅Π»Π΅ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ.
23. ΠΠ»ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΡΠ°
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
24. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π²ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
25. Π¦ΠΈΠ½Π½ΠΈΡ
Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ½Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·Π²Π°Π»ΠΈ Β«ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡΠΎΠΌΒ», Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π·ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ°ΠΉΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ
Π°Π²ΡΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° LAFOY.RU ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°!
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Β«Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Β», ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ
ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ.
Π‘Π°ΠΉΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΡΠ°Π²ΠΎΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΠ°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»: Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² β ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ β Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Matricaria β Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ .
ΠΡΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Matricaria chamomilla. ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠΎ-ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,5 ΡΠΌ. Π Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ° Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ , ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 12 ΠΈΠ»ΠΈ 18 ΡΡΡΠΊ.
Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΏΠ°Π²ΠΎΠΊ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ), ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠΌΡ.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 25 ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² MatricΔria Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ β MatricΠ°ria discoidea, ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ β Matricaria aurea.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠ°Π΅Π²ΡΡ Β«Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Β» Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 20-30 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ:
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,8 ΡΠΌ, Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ Π² ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π° Matricaria.
ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ:
Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π° ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π―Π·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ° ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ°:
ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ 60 ΡΠΌ, Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ β 8-10 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ.
ΠΠ° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ:
ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 30 ΡΠΌ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ· Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ³Π΅ΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΉ. ΠΡΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΡΠΌ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ β ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ .
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 160 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 5 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ , ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π΅ΡΠ±Π΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Π£ Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠ°. Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π£ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ Π°ΡΡΡΡ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π£ Π°ΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΡΡΠ΄Π°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, Π° ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΠ΅ β Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ:
Π ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π°Π½Π΅ΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ:
Π£ Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ , Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π°Π½Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ β Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π°Π½Ρ Π΅. Π£ Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² 3-5 ΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ 2-3, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ:
ΠΠ°ΠΉΠ»Π°ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 90 ΡΠΌ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 12 ΡΠΌ. Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Ρ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ β Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π³Π°ΠΉΠ»Π°ΡΠ΄ΠΈΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΎΠΌ, Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅.
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡΠΌΠ°. ΠΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ: ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡΠΌ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ:
ΠΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π³Π°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΠ² ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ. Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅Π½ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌ. ΠΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 14 ΡΠΌ, Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 80 ΡΠΌ. Π―Π·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈ Π°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ°. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅Π½ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠ°:
Π ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΏΠ°Π²ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ:
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ.
Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
ΠΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, Π° ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ β Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΡΡΡ Π°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, Π° ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΡ
Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ:
Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ°ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ³Π΅ΡΠΎΠ½. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΊΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ, Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ! Π‘Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
«Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ», ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ
Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ β 7 ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β Ρ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡ.
ΠΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ (Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ)
ΠΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ β ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π°ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ Π»ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ. ΠΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ β Π°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΌ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ°: Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠ»Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² ΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌΡ β ΠΏΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ (ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ), ΡΠΈΠ»ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ β Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ, Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΠΈΠ»ΡΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π°Π³ΠΎ ΠΈ Ρ.Π΄. β ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π² ΠΈΡΠ½Π΅-Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ (ΠΊΠΎΠ·ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ)
ΠΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ «ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅Π², Π²Π΅Π΄Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° β Π³ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠ° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ β Π΄ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ Π°Π»ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ ΠΠ»ΡΠ·Π°, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 10 ΡΠΌ. Π ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ½Ρ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΠ°Ρ Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ 80 ΡΠΌ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ . Π ΡΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 32 ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ: ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ? ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π ΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠΎ-ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ β ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 20 ΡΠΌ. Π ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 2 ΡΠΈΠΏΠ° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² β ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ° Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ.
Π‘ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π΅ΡΠ±Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 70 ΡΠΌ.
Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌ. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ². Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 10 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 70-80 ΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Π°Ρ . Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·ΠΎΠ½Π°Ρ . Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 40 ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π³Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡ Π΅. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 30-40 ΡΠΌ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 30 ΡΠΌ Π΄ΠΎ 1 ΠΌ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 6-10 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠΈΡ
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ 60-100 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 3-7 ΡΠΌ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ 60-80 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
Π¦Π²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠΈΡ
Π ΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 50 ΡΠΌ Π΄ΠΎ 2 ΠΌ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 60 ΡΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠΎ-ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 6 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅
Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ. Π ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³Π΅ΡΠ±Π΅ΡΡ. ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠ±Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ Π―Π½ ΠΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΊ Π½Π°Π·Π²Π°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° Π’ΡΠ°ΡΠ³ΠΎΡΡΠ° ΠΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΠ°. ΠΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠ» ΠΠΈΠ½Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π² Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ . Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π΄Π΅Π²ΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, Π³Π΅ΡΠ±Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. ΠΠΈΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 60 ΡΠΌ. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 30 ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π ΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ. Π ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
Π’Π°ΠΊ, Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² β ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π°Π½Π΅ΠΌΠΎΠ½Π°, Π³Π΅Π»ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ, Π°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ, Π³Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π¦Π²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠ±Π΅ΡΡ, Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ΄Π±Π΅ΠΊΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ Π±Π΅Π· Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π° ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.