Сноуборд как выбрать траектория
Карвинг: техника катания и выбор модели сноуборда
Дружба с центробежной силой
Если очень просто, то карвинг – это повороты на скорости без ее потери, с полностью зарезанным в снег кантом. Соприкосновение со склоном проходит по всей его длине. Сначала одним, потом другим. Так как скорость высокая, то возникающая центробежная сила стремиться выбросить тело сноубордиста за дугу поворота. Это и позволяет ему наклоняться внутрь дуги к центру окружности по которой она проходит. Центробежная сила вступает в борьбу с гравитацией и держит ваше тело. Соответственно, чем выше скорость и круче поворот, тем ниже к земле нужно наклониться, чтобы все та же центробежная сила не выбросила вас в обратную от дуги сторону. Здесь важно чтобы и гравитация вас не победила.
Посмотрите видео урок карвинга на сноуборде от Артема Пичхадзе:
Первые закладные
Начните обучение с половины поворота. Разгонитесь до нужной скорости. Начните закладывать дугу. Когда кант зарежется в снег, сместите вес с первой ноги в центр снаряда, чтобы не было заноса и движение продолжалось полностью на канте. Держите колени полусогнутыми. Завершите поворот заездом вверх на склон. Также, следите за участниками движения. Первое время ваши дуги будут широкими.
Научившись карвить на одном и другом канте, соедините их в связку. В конце поворота разгружайте доску, выпрямляя ноги и заходите на новый поворот, врезаясь другим кантом в снег, и вновь перемещайте вес в центр доски. Работайте со своим весом: загружайте сноуборд в повороте и разгружайте его на выходе. При правильной работе ног у вас быстро начнет получаться. То есть через час или два. Если вы решили обучаться технике карвинга без инструктора, то готовьтесь попотеть.
Что нужно для начала?
Опытные слаломисты выбирают жесткие и длинные сноуборды для карвинга вкупе с жесткими ботинками. Это очень привередливое снаряжение – для него нужна идеальная трасса, желательно только что отратраченная. Малейшие кочки будут срывать кант, что на высоких скоростях довольно опасно. К тому же, на таком снаряде довольно сложно обучиться – эти доски настоящие ракеты, они жесткие, чувствительные и не прощают ошибки новичкам. Если вас покорит этот вид сноубординга и скорость, то рано или поздно вы придете к такому снаряжению и станете слаломистом.
Закладывать карвинговые повороты можно на любом, даже мягком сноуборде с заточенными свежими кантами. Хорошим выбором сноуборда для фан карвинга в мягких ботинках будут жесткие сноуборды для фрирайда и All-mountain. Они цепко держат кантами при закладывании дуг, а геометрия и длина дают очень точный контроль.
Для карвинга подходят любые типы прогибов – будь то плоские сноуборды, кэмберы, рокеры и гибридные прогибы. Хорошие кемберы или комбинированные снаряды будут более чувствительны к ошибкам, но и управление такими досками будет точнее.
Не забывайте про защиту! Осваивайте карвинг в шлеме и наколенниках. Последним вы не раз скажите спасибо.
Минутка теории: каким должен быть фрирайдовый сноуборд
Не только про pow
Анатомия фрирайд-доски
Мы тщательно перебрали все фрирайд-доски в наших магазинах и условно разделили их на несколько категорий:
— Паудер-серфы без креп
— Паудер-серфы типа Spring Break
— Доски для лесного фрирайда
— Доски для беккантри-фристайла
Все сноуборды категорически разные по характеристикам, но кое-что общее, конечно, у них есть. И это:
— Увеличенная площадь (не важно за счет ширины или длины)
— Направленная (directional) геометрия (твин-типы, то есть, симметричные сноуборды во фрирайдовом семействе тоже встречаются, но реже)
— Смещенные к хвосту закладные (чаще всего). Это значит, что центр тяжести перенесен немного назад
Сложно представить, что раньше на таких экспонатах от Winterstick катались, правда?
Современные фиш-тейлы могут быть какой угодно длины, а применяют их уже не только для паудерных снарядов. Гибкий раздвоенный хвост помогает щелкать. Нажимая на него в повороте, вы уменьшаете радиус всего маневра. Хвост сохраняет скорость, когда вы летите на прямой доске, и резко разворачивает доску в сторону, если это требуется.
Паудер-серфы
Настоящий олд-скул. На таких катались Шерман Поппен, Джейк Бертон и их ровесники во времена, когда крепления и канты еще не придумали. Выглядело это всё примерно так.
Паудер-серфы 1.0
Доски для лесного фрирайда
Фрирайд-карв модели
За этот сегмент можно благодарить марку Korua Shapes. Korua славятся способностью к скоростным поворотам (yearning for turning) и повышенной торсионной жесткостью, что довольно редко встречается у сноубордов с “пау-формами”. Такие доски будут цепко держать в дуге на больших ходах. И, в тоже время, дадут оторваться в поле.
Видео, которое скажет все за нас
All-mountain
Big-mountain сноуборды
Победный проезд Анны Орловой на Jones Flagship.
Еще примеры из серии big mountain: Burton Custom X, Jones Carbon Flagship.
Бэккантри-фристайл
Те самые подушки мечты.
Не стоит думать, что доски для бэккантри-фристайла копируют возможности чисто парковых моделей. Они ощутимо жёстче, для лучшего контроля при катании вне трасс. А потому на них сложно джиббить, делать плавные вытяжки, тейл- и ноуз-прессы.
Как выбрать сноуборд – советы по выбору доски
Сноубординг – активный зимний вид спорта, который будет интересен не только профессионалам, но и новичкам. Катание не доске тренирует координацию, ловкость движений, балансировку. Во время тренировок человек развивает свою мышечную и дыхательную силу. Дополнительно улучшается настроение, появляются новые друзья по интересам, а главное – появляется отличный способ не прятаться в четырёх стенах в зимнее время в ожидании лета.
Перед первым катанием важно правильно выбрать доску, ботинки, крепления, а также легко, но тепло одеться. Как и в других видах спорта, здесь можно выбрать один или несколько стилей катания. Они делятся по уровням сложности, рекомендуется протестировать каждый, чтобы найти свой.
Какие стили катания на сноуборде существуют и как выбрать свой
Правильный выбор сноуборда зависит не только от роста спортсмена, веса и других физических показателей, но и от того, какого стиля катания вы придерживаетесь. Отдельной техники катания для новичков не существует, им остаётся только осторожно и с азов постигать простые движения – “лесенку”, повороты, скольжение по прямой. Далее можно изучать элементы из основных стилей.
Фрирайд
Стиль немного похож не фристайл, однако здесь трюковые элементы совмещены с обычным катанием со склона, что подходит начинающим с минимальным опытом.
Если вы выбираете свой первый сноуборд, можно остановиться на этом стиле катания, как на более спокойном.
Фристайл
Техника не подходит для новичков, так как предполагает исполнение различных трюков на доске. Если вы относитесь к профессионалам, готовым перейти от стандартного катания к акробатике, нужно учесть советы, какой сноуборд выбрать:
Джиббинг
Техника предполагает катание не только по склонам гор и специальных трассам, но и спуск по перилам. Здесь много акробатических элементов, требуется наличие первичного опыта обращения с доской.
Карвинг
Скоростные спуски с гор и склонов предполагают наличие жёсткой доски. В дополнение такое катание сопровождается необходимостью поворотов на крутых виражах, поэтому сноуборд должен обладать хорошей цепкостью.
После выбора стиля катания, с которого начнётся ваше обучение, можно переходить к более универсальным критериям, указывающим, как правильно подобрать сноуборд при покупке снаряжения.
Как выбрать размер доски по росту
Соотношение веса и роста спортсмена с длиной доски должно быть близко к идеальному. В противном случае снизится качество катания, будет сложно делать манёвры и трюки. Чтобы правильно подобрать сноуборд, воспользуйтесь способами из списка:
Помимо длины учитывайте и ширину доски – если стопы в обуви будут выходить за её пределы более, чем на 5 мм с каждой стороны, станет сложно управлять сноубордом.
Как определить жёсткость доски и прогиб
От показателя жёсткости доски для сноубординга зависит то, насколько легко будет ей управлять, а также для какой трассы и стиля катания она подходит. Подавляющее большинство производителей указывает жёсткость маркировки путём нумерации от 1 до 10. Все типы жёсткости можно разделить на три вида.
Мягкие доски имеют маркировку 1 или 2. Используются для девушек, легковесных спортсменов мужчин, а также в среде новичков. Основные преимущества мягких досок:
К минусам можно отнести плохой контроль управления на высоких скоростях, возможность эксплуатации досок только на хорошо укатанных трассах.
Сноуборды со средним уровнем жёсткости имеет маркировку от 3 до 5. Это универсальные разновидности, которые могут использоваться новичками и профессионалами. Среди преимуществ: возможность катания на специализированных трассах и сложных горных склонах, высокая устойчивость к вибрации, улучшенный контроль на поворотах.
К жёстким сноубордам относятся все модели с показателем выше 6. Они подходят только для профессионалов с хорошо развитыми физическими данными. Использование такого снаряжения характеризуется повышенной энергозатратностью, преимуществом оборудования является высокая стабильность, возможность использования на сложных трассах.
Как подобрать доску для сноуборда по типу прогиба
Расположение закладных
Схема расположения закладных полезна при последующем выборе крепления для ботинок. Вариант 2*4 позволяет точно настроить положение креплений, даёт возможность использовать мини-диски для лучшей манёвренности на трассе. Также существует вариант 4*4, где расстояние между отверстиями в ряду составляет 4 см. Такое крепление болтами больше подходит для ровных трасс.
Как выбрать сноуборд: тип конструкции и материалы доски
Больше значение имеет и материал, из которого производится сердечник доски для сноубординга. Если исключить комбинированные варианты, остаются только древесина и синтетика (пена). Дерево упругое и прочное, отличается сопротивляемостью к механической нагрузке. Пена характеризуется низкой ценой и малым весом.
Как выбрать ботинки для сноуборда
Качественная обувь не даст ногам замёрзнуть, не натрёт мозоли и обеспечит прочное крепление на доске. Существует два главных критерия, на которые нужно обратить внимание при поиске ботинок:
Профессионалы утверждают, что поиск обуви происходит раньше, чем подбор доски для сноуборда, однако вы можете поменять порядок.
Как правильно выбрать сноуборд: 10 шагов с иллюстациями
Выбор сноуборда чем-то напоминает выбор доски для серфинга. Кто-то любит кататься на скорости и часто поворачивать, а кто-то предпочитает спокойную неторопливую езду для релакса несколько раз за зимний сезон. Но и для любителей острых ощущений, и для тех, для кого сноуборд просто хобби, его выбор будет совсем непростым, если не знать, что искать.
1. Уровень подготовки
Существуют 4 уровня подготовки катания на сноуборде: начинающий, средний, экспертный и профессионал. Настоящий профессионал может отнести себя даже к 4-му высшему уровню. Многие сноубордические доски произведены для конкретного уровня подготовки, и, читая инструкцию, можно найти ответы на многие вопросы.
Выбирайте сноубордическую доску согласно своему текущему уровню подготовки, не старайтесь перепрыгивать на следующий уровень слишком быстро.
2. Стиль катания
Вот некоторые стили катания: freestyle, freeride, powder riding, all mountain. В зависимости от выбора стиля катания доски значительно отличаются.
Для каждого из этих направлений рекомендованы разные типы досок.
3. Рост и вес райдера
Длина самой доски измеряется от передней части до хвоста. В среднем, если поставить доску «на ноги», ее высота должна доходить как минимум до плеч сноубордиста и максимум до уровня носа. Существуют некоторые уточняющие характеристики, которые подскажут точную высоту доски именно для вас.
4. Форма сноуборда
Форма сноуборда — это расположение креплений относительно центра доски. От нее зависит скорость и управляемость сноубордом.
Существуют 4 типа форм досок: twin, directional, twin directional и tapered. Их различия в длине и ширине передней и хвостовой части.
5. Гибкость/жесткость доски
Flex или мягкость и гибкость доски это важнейшая характеристика при выборе ее. Правильный выбор flex зависит от уровня катания и стиля. Flex измеряется по шкале от 0 до 10, где 0 это очень мягкая доска и 10 — экстремально жесткая и гибкая. Бывают и профессиональные доски с различной гибкостью в разных частях для лучшего катания в определенных условиях.
Для начинающих (включая детей) подойдут очень мягкие доски, так как на них легко остановиться и наиболее трудно упасть. Они наиболее откликаются на движения тела и позволяют контролировать свои движения.
При катании в горах в традиционном стиле all moutain выбираются доски средней мягкости, предназначенные для всех типов сноуборда.
Доски с высокой гибкостью используются для развития большой скорости, выполнения сложных маневров и фигур, экономии энергии при глубоком снеге, используются для freeride, powder riding и halfpipe.
Специализированные доски для фристайла имеют большую устойчивость в центре и гибкость в передней и хвостовой части.
Доски для фрирайда имеют в разы большую гибкость в хвостовой части. Это нужно для того, чтобы сноубордист имел устойчивость на натуральных рельефах местности, такие доски выдерживают толчки и сотрясения при пересечении неровностей. Тоже самое относится и к стилю halfpipe.
6. Прогиб доски
Доска camber имеет кривизну в центре, а кончик и хвост выступают в качестве основных точек контакта с землей. Другой тип, рокерная доска, имеет обратный развал.
Традиционный развал camber существует с самого начала катания на сноубордах и больше подходит для прыжков в стиле фристайл, более чувствителен к изменениям рельефа во всех горных спусках и более прост в использовании на пересеченной местности благодаря большей гибкости. Они сохраняют свою форму и изгибаются лучше, чем доски рокер.
Рокерные же доски нравятся фристайлерам, потому что на них легче совершать прыжки и различные элементы, сноубордистам, катающимся в стиле бэккантри, потому что такие доски не тонут в глубоком снегу, и начинающим сноубордистам, так как на них легче менять центр тяжести.
Есть и совершенно плоские доски, что-то среднее между camber и rocker. На таких досках легче совершать повороты по сравнению с camber, а их канты более тонкие по сравнению с rocker.
Разные производители производят различные версии camber и rocker. Поэтому нужно внимательно читать инструкцию, чтобы понять, для какого стиля катания предназначена та или иная доска.
Некоторые производители экспериментируют, смешивая изгибы camber и rocker на одной и той же доске. Не существует четких правил, что касается изгибов и кривизны досок. Выбирайте то, что подходит именно вам интуитивно.
7. Радиус бокового выреза
Еще одной немаловажной характеристикой сноуборда является радиус бокового выреза (sidecut radius). Это радиус воображаемой окружности, часть которой как раз и проходит через кант сноуборда (все вспомнили уроки геометрии в школе). Более маневренными являются доски с малым радиусом выреза, т.е. позволяют делать более резкие резанные повороты, идеально подходят для фристайла. Доски с большим радиусом позволяют делать широкие плавные повороты, более стабильны на высоких скоростях, больше подходят для фрирайда.
Раньше доски имели один боковой вырез, т.е. одинаковый радиус по всей длине, но теперь производители делают доски с несколькими радиусами, например:
Это обусловлено тем, что при прохождении трассы или выполнении того или иного трюка райдер постоянно переносит вес по доске, на середину, на нос или на пятку. Поэтому в нужный момент начинает работать нужный изгиб, что позволяет более четко входить в поворот или более точно приземлять доску на трюке.
8. Ширина сноуборда
Измерьте размер выбранных лыжных ботинок для того, чтобы подобрать ширину доски
В идеальном варианте ваши лыжные ботинки должны отступать от краев сноубордической доски на 1,5-2 см. Такая ширина доски позволит контролировать движения наилучшим образом без риска того, что пятка или носок окажутся в снегу при спуске или при прыжках.
9. Длина канта
Еще одна важная характеристика при выборе сноуборда это длина канта, которая касается склона при езде и выполнении поворотов, обычно сантиметров на 20-35 короче, чем сам сноуборд. Чем больше длина канта, тем большей устойчивостью и управляемостью обладает доска. А чем меньше, тем резче и короче можно выполнять повороты (дуги), такие доски лучше подходят для «пухляка».
10. Стоимость
Цена доски с ботинками и креплениями будет варьироваться от 25 000 до 70 000 рублей в зависимости от производителя, а также от материалов, из которых она изготовлена, стиля и дизайна. Цена вашей доски будет зависеть от вашего бюджета и подготовки, поэтому стоит подумать о возможных тратах перед тем, как зайти в магазин.
Если вы новичок в сноуборде, несомненно хорошая идея взять доску напрокат. Так, у вас будет время понять, действительно ли вам нравится этот вид спорта, а также набраться опыта и выбрать свой стиль катания.
Некоторые сноуборды продаются уже с креплениями, а другие без. В этом случае покупатель должен подобрать и смонтировать крепления сам. В этом случае поможет с выбором и монтажом персонал магазина.
Как настроить крепления для сноуборда под свой стиль катания
База креплений может быть монолитной, как, например, у Flux и Salomon. А может обладать регулируемой пяточной дугой — как у Union или Arbor. Эта деталь дает возможность более точно отрегулировать продольное положение ботинка. Если, у вас, скажем, слишком маленький или же, наоборот, слишком большой размер ботинка и стопа чересчур сильно свисает спереди или сзади, пяточную дугу можно подвинуть на одно-два деления. Суть в том, чтобы нос и пятка выступали на примерно одинаковую длину. В противном случае, баланс вашей стойки будет нарушен, так как на задний и передний кант вы будете давить с разным усилием.
*правильное положение ботинка в крепеже
*так выглядит газ-педаль
Хайбек стоит под прямым углом по отношению к заднему канту в случае, когда угол самого крепления выставлен на ноль. Тут же все очевидно? Окей. Тогда начинаем разворачивать ногу и задаем положительный угол. Что происходит с хайбеком? Его ось тоже немного меняется.
*у моделей Burton повернуть хайбек можно при помощи нижних болтов
*универсальный диск для The Channel и традиционной системы закладных
Положение креплений на доске
Определиться с положением креп на доске можно только после серии экспериментов и хотя бы нескольких откатанных сезонов. Крутите их, как хотите). Мы только приведем в пример несколько распространенных вариантов установки углов и поделимся общими правилами.
Увеличивать угол поворота ведущей ноги больше, чем на 15′ есть смысл только, если вы не собираетесь кататься в свиче.
Иногда, инструкторы ставят новичкам заднюю ногу на ноль. В итоге, это приводит к привычке неправильно распределять вес на доске и больше давить на неопорную ногу. Лучше развернуть ее хотя бы на 3-6′.
Выбор положения креп по ширине доски (выбор закладных)
Почти у каждого бренда есть свои рекомендации по ширине стойки. Видите эти отметки рядом с закладными? Производители наносят их в соответствии с ростовкой доски.
Расчет здесь на то, что сначала вы поставите крепы по заданной маркировке и попробуете покататься так. Ну а если будет некомфортно, то вы уже сами решите вопрос регулировки.
Положение ботинка в креплениях
У базовых моделей Union нет возможности настраивать газ-педаль. Регулируется только дуга. Вспоминаем правило продольного положения ботинка в крепеже, раскручиваем один болт сзади и начинаем ее двигать. Если ваш размер креплений “М”, а размер ботинок 9, то смело ставьте дугу на второе деление (всего их три). Должно сработать.
Также оперативно поменять стрепы у Burton не получится. Для этого крепление придется снять.
Пяточная дуга не настраивается ни у одной модели, вместо этого можно двигать газ-педаль. Поднимаем ее и видим четыре деления. Далее, защелкиваем на нужное и опускаем обратно.
Настройка угла поворота хайбека производится за счет боковых винтов. Раскручиваем и меняем ось, все просто.
*Нижняя шайба нужна для вращения оси хайбека
При желании, у креп все же можно настроить угол наклона хайбека. Но марка позиционирует себя как производитель фристайловых креплений, а в этом стиле катания нет особого смысла менять прямой угол наклона. У базовых моделей Flux настраивается только газ-педаль: приподнимаем лапку и двигаем. У более дорогих можно регулировать и пятку и носок.