Соня таюрская как похудела
Солистка «Little Big» Софья Таюрская рассказала о проблемах после похудения до 48 кг
Исполнительница называет себя «вечнохудеющей». Однажды из-за экстремального похудения она заработала себе расстройство пищевого поведения.
29-летняя солистка группы «Little Big» Софья Таюрская призналась, что заработала себе пищевое расстройство из-за «вечных диет и голодовок». Исполнительница долго боролась с лишним весом и в 2016 году ей удалось похудеть до 48 кг за три месяца. Таюрская ввела жесткие ограничения в питании, оставив в рационе легкие супы и овощи. Но наслаждаться стройной фигурой долго не пришлось. Спустя 2 месяца после похудения у исполнительницы начался обратный процесс. Из-за переедания она набрала 10 кг, а потом снова была борьба с лишним весом с переменными успехом. Попытки похудеть довели певицу до расстройства пищевого поведения.
По словам солистки «Little Big» она весила 60 кг. И несмотря на то, что отметка на весах не снижалась, в теле произошли качественные изменения. За три месяца тренировок и правильного питания в талии ушло 13 см. Таюркая показала коллаж из двух фотографий: слева – снимок топлес от 2016 года после похудения на жесткой диете, справа – фото от июля 2020. Певица отметила, что ее стройная форма по-прежнему держится, и это несмотря на то, что сейчас она почти не занимается спортом и в питании может себе позволить любые блюда. Софья рада, что наконец смогла избавиться от зависимости от еды. При этом подчеркнула, что все равно старается следить за тем, что и когда ест.
Сейчас исполнительница весит 58 кг при росте 159 см.
Напомним, ранее своей историей похудения поделилась блогер и телеведущая Настя Ивлеева. Звезда «Орел и решка» поделилась, что не сидела на строгой диете, а просто перестала есть на ночь, исключив за 4 часа до сна даже чай или кофе.
Отметим, что в 2020 году именно группа «Little Big» должна была представлять Россию на музыкальном конкурсе «Евровидение». Однако в связи с пандемией организаторы решили его отменить.
«Я не сижу на диетах»: солистка Little Big похудела на 15 килограммов
В Сеть попали старые фотографии солистки Little Big и вызвали общественный резонанс. Мало кто мог поверить, что когда-то Соня Таюрская была обладательницей нескольких складок на животе, а не накачанного пресса. Сейчас девушка может дать фору многим российским моделям и звездам шоу-бизнеса, а это еще больше подбадривает слушателей исполнительницы. Многочисленные фанаты продолжают гадать, как Соне удалось справиться с лишним весом.
ПО ТЕМЕ
Басков раскрыл секрет своего удивительного похудения
Певица категорически отрицает, что когда-либо сидела на диетах или морила себя голодом. По словам солистки группы Little Big, ей удалось похудеть на 3-4 килограмма за время карантина без особых усилий. Когда-то максимальный вес девушки составлял 70 килограммов, сейчас она весит 55. Но был период, когда Таюрская явно перестаралась и похудела до 48 кг. Стоит отметить, что певица не отрицает своей склонности к полноте, а, наоборот, каждый раз делает акцент на семейной наследственности.
Для того, чтобы солистка могла всегда оставаться в форме, ей приходится постоянно контролировать свой вес. Соня Таюрская признается, что это огромный труд, но такой путь она выбрала самостоятельно, поэтому обратной дороги не может быть.
«Никаких тайных диет у меня нет. Просто я четко понимаю, что, сколько и когда я ем. Я контролирую свое питание, но я ни в чем себе не отказываю. Я могу расслабиться в отпуске и поднабрать пару кг. Но я за этим слежу», – именно так певица ответила на многочисленные вопросы поклонниц.
Солистка Little Big добавила, что не является диетологом, поэтому не может советовать девочкам в «Инстаграм» правильные способы похудения. Таюрская с помощью профессионалов изучила свой организм путем проб и ошибок.
Солистка Little Big Софья Таюрская рассказала о том, как похудела на 15 килограммов
Софья Таюрская призналась, что не любит сидеть на диетах, поэтому просто старается есть небольшими порциями и потребляет только полезные продукты. Также хорошую физическую форму звезда поддерживает благодаря постоянным физическим нагрузкам.
29-летняя Софья Таюрская никогда не скрывала, что в юности имела проблемы с лишним весом. На старых фотографиях звезду трудно узнать, ведь она весила почти 70 килограммов! Зато сейчас артистка тщательно следит за отметкой на своих весах.
Поскольку ее секреты похудения заинтересовали многих поклонников, Таюрская решила посвятить этой теме отдельный пост. «Чтобы быть в форме, мне нужно постоянно себя контролировать. Это труд! Я четко понимаю — что, сколько и когда ем. Контролирую свое питание, но ни в чем себе не отказываю. Могу расслабиться в отпуске и поднабрать пару килограммов. Но слежу за собой. Плюс у меня огромная поддержка. Если вдруг начинаю сильно расслабляться, мне обязательно на это намекнут, и это меня сразу мотивирует на самодисциплину. Я не диетолог, просто изучила свой организм путем проб и ошибок и знаю, как он работает», — подчеркнула Софья.
А еще артистка сжигает много калорий во время концертов и гастролей. Однако, сидя дома в период самоизоляции, звезда умудрилась не поправиться, наоборот, сбросила несколько лишних килограммов. «Ушли где-то три-четыре килограмма. Максимальный мой вес был 70. Сейчас 55, а хочу 52», — заключила звезда.
Пост артистки вызвал большой ажиотаж, ведь сейчас Таюрской восхищаются миллионы поклонников по всей стране. Фанаты похвалили звезду за то, что она не призывает бездумно голодать ради краткосрочного похудения.
Пока Софья и ее коллеги вынуждены проводить большую часть времени дома. Однако артистка очень ждет того момента, когда уже сможет вернуться к гастролям. На осень у Little Big был намечен большой тур, но пока поездка под вопросом.
Солистка Little Big рассказала, как похудела на 15 кг
Глядя на снимки солистки Little Big Сони Таюрской, невозможно поверить, что огромная дама в красном и изящная красотка в зеленом — один и тот же человек.
Поклонники постоянно задают вопросы певице: как ей удалось так поразительно похудеть и измениться? Ощущение, что, сбросив лишний вес, она ещё и значительно помолодела.
Таюрская наконец-то решила поделиться своими секретами. Певица категорически отрицает, что ей пришлось сидеть на диетах. Но при этом даже на карантине, в отличие от многих звезд, ей удалось похудеть еще на 3-4 килограмма.
«Мой максимальный вес в жизни был 70 кг, минимальный 48. Сейчас я 55, хочу 52. На диетах не сижу. В чем секрет? Во-первых, я уже год как не толстела, но этого никто не замечал. Да, действительно за время карантина я сбросила ещё 3-4 кг. Но, чтобы вы понимали, я человек, который очень склонен к полноте и для того, чтобы мне быть в форме, нужно постоянно контролировать процесс», — рассказала певица.
Она признает, что это тяжелый труд, но ей пришлось сделать выбор.
«Никаких тайных диет у меня нет. Просто я четко понимаю, что, сколько и когда я ем. Я контролирую своё питание, но я ни в чём себе не отказываю. Я могу расслабиться в отпуске и поднабрать пару кг. Но я за этим слежу. Плюс у меня огромная поддержка. Если я вдруг начинаю сильно расслабляться, мне обязательно на это намекнут, и это меня сразу мотивирует не сдаваться никогда. Я не диетолог, я изучила свой организм путём проб и ошибок и знаю, как он работает», — поделилась артистка.
К Соне Таюрской, как и к остальным музыкантам Little Big, после презентации песни Uno на конкурс «Евровидение» и остальных ярких хитов, приковано внимание зрителей. Конечно, они были поражены, когда артистка опубликовала архивные фотографии, где является моделью X-Size.
Поклонники до сих пор не могут оправиться от шока, обсуждая в Сети новость: «Ничего себе!», «Как будто другой человек!», «Да нет, ну быть не может, это фотошоп!», «Увидела бы фотографию просто в Интернете, никогда бы не подумала, что это наша Соня!».
«Больше никогда не буду голодать»: Софья Таюрская рассказала свою историю похудения
Несколько лет назад вокалистка Little Big довела себя до расстройства пищевого поведения.
Софья Таюрская долго боролась с лишним весом. Фото: instagram.com/sonyatayurskaya/
Солистка популярной группы Little Big Софья Таюрская поделилась своей историей похудения. Правда, не для того, чтобы похвастаться перед подписчиками, а чтобы уберечь их от своих ошибок.
Певица опубликовала в Instagram коллаж из двух фотографий. На обоих она может похвастаться стройной фигурой. Но на левом снимке образца 2016 года эта худоба далась ей нелегко. Девушка пишет, что в тот период она три месяца питалась только жидкими супами и овощами, достигнув веса в 48 килограммов.
Однако этот результат продержался всего две месяца, а потом красавица «ушла в жуткий зажор» и набрала больше 10 килограммов. После этого в весе певицы начались «адские качели», она то набирала, то сбрасывала, и не могла остановиться на одной цифре. В итоге Софья заработала расстройство пищевого поведения и промучилась с ним три года.
На правом фото (июль 2020 года) вес Таюрской 60 килограммов, однако фигура достойна зависти. Девушка призналась, что завязала с голодовками и зажорами, сосредоточилась на правильном питании и тренировках. Три месяца занятия спортом помогли ей убрать 12 сантиметров в талии. При такой фигуре разве важно, сколько там показывают весы?
«Я ем все, спорта почти нет, а главное — нет никакой зависимости от еды. Но я прекрасно понимаю, что и сколько я ем, и как это будет отражаться на фигуре. Хочу ли я опять увидеть на весах 48 кг? Очень хочу, но я больше никогда не буду голодать и сидеть на диетах, при этом я — вечнохудеющая Соня», — рассказала Таюрская о своем нынешнем отношении к фигуре.
Из собственного пути к идеальной фигуре девушка сделала вывод, что внешний вид — это результат личного выбора человека. По словам артистки, те, кто кушает пирожные на ночь, будут толстеть, а те, кто выбирает салат за четыре часа до сна, похудеют. После звезда предложила поклонникам обсудить их истории похудения.