Спит как младенец поговорка
Спит как младенец поговорка
Скачать на ПК 2 Таблицы полного согласования всех 16 английских времен автора Александра Газинского
1. спать как младенец, убитый (или) мертвый
Означает очень крепко спать: как сурок, без задних ног, без просыпа, без просыпу, беспробудным сном, беспробудно, безмятежно, крепким сном, мертвецким сном и т.п.
А как это на английском языке?
Да проще пареной репы, если учишь правильный курс разговорного английского языка Александра Газинского и Ольги Бондаренко:
What’s the English for it?
(It’s an) Easy pie if you’re learning the proper course of spoken English by Alexander Gasinski and Olga Bondarenko (aka) Sinenko:
to sleep like a baby
= to sleep the sleep of the just
= to sleep like a rock
букв. спать как ребенок, младенец
= букв. не переводится
= спать как скала, большой камень
Мой братишка работал как вол (букв. как собака) и теперь он спит без задних ног (букв. как бревно).
My bro worked like a dog, now he sleeps like a log.
2. спать как убитый, мертвый (или) младенец = спать без задних ног
to sleep like a log
= to be dead to the world
= to sleep like a top
букв. спать как бревно
= быть мертвым к миру
= спать как вершина (горы)
Если вы спите как мертвый, это значит, что у вас отменное здоровье.
If you sleep like a top, it means you enjoy great health.
IRREGULAR VERBS
неправильные глаголы
СПРАВКА: Всего в английском языке примерно 400 неправильных глаголов.
3. спать как мертвый, младенец (или) убитый = спать как сурок
to sleep the sleep of the dead
= to be out like a light
= (Slang) to sleep off benders
букв. спать сном мертвых
= быть в ауте как огонек
= (Сленг) избавиться от ног (т.е. спать без задних ног)
В прошлую ночь мой дед уснул как мертвец и на следующее утро он так и не проснулся.
Last night my grandpa was out like a light and he never woke up the next morning.
Susie’s hubby crawled back home being dead drunk and he slept the sleep of the dead for three days running.
Александр Газинский, автор данного сайта и преподаватель разговорного английского языка в Москве метро Южная
Мужинек Сьюзи приполз домой в стельку пьяный и он три дня подряд спал как убитый.
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗНАТЬ!
Быстро найти пословицу, поговорку или разговорный сленг по начальной букве:
примеры предложения на английском языке спать как младенец убитый мертвый как сурок без задних ног без просыпа без просыпу бепробудным сном беспробудно безмятежно крепким сном мертвецким сном по-английски самый лучший русско-английский англо-русский словарь английских пословиц поговорок разговорного сленга идиоматических выражений эквивалент перевод аналог значение фразеологизма как переводится перевести понять на английский язык BTC English Александра Газинского звук озвучено
Скачать на Ваш компьютер комп планшет бесплатно ТАБЛИЦУ СОГЛАСОВАНИЯ АНГЛИЙСКИХ ВРЕМЕН Александра Газинского косвенная речь предшествие смешанные реальные и нереальные условные предложения с примерами на русском и английском языке для печати и напечатать на принтере формат А4 А3 Купить самый полезный понятный эффективный лучший курс-самоучитель курс самоучитель современного разговорного английского языка авторов Александра Газинского и Ольги Бондаренко для русских российских русскоговорящих детей и взрослых
Материнство
Спит как младенец
Запись опубликована Kurikoer · 28 сентября 2019
Откуда пошло это выражение? Удивляюсь, ведь оно не соответствует истине. Сон младенца далеко не так глубок и долог, как может казаться тем, у кого детей (еще) нет. Более того, младенцы просто напросто не умеют засыпать, ибо данный навык является приобретаемым, а не врожденным. Нам, взрослым, сложно это представить, ведь что может быть легче, чем просто расслабиться, закрыть глаза и дожидаться прихода сна? Однако младенцы не в курсе этого. Скорее всего они уверены в том, что это их родители каким-то образом напускают на них сон. И до тех пор пока родители не предоставят своему ребенку возможности учиться засыпать самостоятельно, ребенок так и не осознает, что он умеет это делать сам. Если ребенка постоянно укачивать, то он из этого сделает вывод, что без укачивания не будет и сна.
Но это я слегка отвлеклась, ибо хотела я на самом деле поговорить об одном распространенном факте — мол детей нужно укладывать спать на ночь не позже 7 часов вечера. Почему? Я не смогла найти толкового объяснения. Вот некоторые причины, которые упоминаются на просторах интернета:
1. Детей рано утром (в районе 6) будят их внутренние часы в независимости от того, во сколько накануне они заснули. А так как дети должны ночью спать как минимум 11 часов, то и укладывать поэтому их надо рано. Проблема этого объяснения заключается в том, что оно не выдерживает проверки на практике. Моя трехмесячная дочь дрыхнет со мной с удовольствием до 12 дня. Более того, часто она спит даже дольше меня (а я ой какой любитель поспать).
2. Глубокая фаза сна происходит у детей большей частью в промежутке от 6 до 12 вечера. Так как глубокая фаза сна необходима для нормального развития ребенка точно также, как и поверхностная, то и советуют укладывать детей рано, чтобы они успели «захватить» эту глубокую фазу. Проблема этого объяснения заключается в том, что я не нашла ему доказательств. Да, например, только что прочитанная мною книга «Baby sleep guide» приводит в пример следующий график, однако без ссылок на научные исследования или иные внушающие доверия доказательства это не что иное как просто рисунок:
Если предположить, что раннее укладывание действительно необходимо, то самой вероятной причиной (по моему мнению) может быть необходимость синхронизации так называемого циркадного ритма и усталости. Возможно, что начиная с 6 вечера биологические часы ребенка оптимально заточены на засыпание, однако если ребенок проснулся в 12 дня, а не 6 утра, то к 6 вечера он недостаточно устал, чтобы заснуть. То есть происходит рассинхронизация двух систем. Иначе я не могу объяснить, почему мой ребенок категорически не хочет засыпать именно в тот промежуток, который советуют специалисты.
Это я все пишу на волне впечатлений после прочтения уже упомянутой книги «Baby Sleep Guide». На английском Амазоне у нее уж очень восхитительные отзывы. У меня же двоякие мысли. Вроде бы книга толковая и лаконичная, содержит действительно применимые советы, но она настолько маленькая (карманный формат и 128 страниц), что 9 фунтов за нее отдать все-таки много. Приведенные в конце книги case studies совершенно не подходят концепции книги, ибо всевозможные примеры — это удел книг с кучей воды. Как будто автор хотела немножко «утолстить» книжку, вот и решила добавить пару примеров из практики. Ну и лично для меня огромный минус — это уже упомянутое отсутствие ссылок на научные статьи. Без них книга всего лишь не что иное, как просто мнение автора. А жаль.
Эта книга единственная из всех мною прочитанных дает практическое описание того, как же уложить спать ребенка так, чтобы он заснул сам, но без выматывающего крика. На самом деле все и просто и в то же время сложно. Теоретически — просто, практически — сложно (потому что требует от родителя терпения). Допустим, вы кладете ребенка в кроватку, а он или начинает сразу кричать или по истечении 15 минут еще не спит. Берете на руки и укачиваете, но не до конца, а просто какое-то время успокаиваете. Когда кладете его обратно в кроватку, ребенок должен быть сонным, но не заснувшим! Повторяем процедуру до тех пор пока ребенок сам не заснет. Вуаля. Действуя таким образом каждый раз, вы учите ребенка тому, КАК нужно засыпать.
ПС. Несмотря на то, что я не нашла доказательств раннего укладывания, я все-таки не против сдвинуть наш график на более раннее утро. Просто как-то мотивации что ли не хватает.
Действительно ли младенец «спит, как младенец»?
Когда будущие мама и папа ожидают появления малыша, они обычно представляют себе такую идиллическую картину: ребенок все время спит, просыпается, чтобы поесть и улыбнуться родителям, а затем снова засыпает. Причем сам и на долго. Реальность заключается в том, что ребенок «спит, как младенец» примерно первые 2 недели своей жизни. А как малыш будет спать по прошествии этих «2 недель тишины» во многом зависит от вас.
Врач-сомнолог, блогер, автор и руководитель собственного проекта Ольга Александрова делится советами, которые помогут организовать хороший сон вашего новорожденного малыша.
1. Скорректируйте свои ожидания
Чтобы оценить ситуацию со сном новорожденного, надо понимать, как малыш может спать в этом возрасте, а что относится к разряду нереалистичных ожиданий.
Новорожденный еще не может спать всю ночь (даже 7 часов подряд). Чаще всего самый продолжительный сон у малышей на 1 месяце жизни, это 3-4, максимум 5 часов. И хорошо, если этот промежуток приходится на ночь. В течение дня будет еще несколько эпизодов более коротких снов. Ночью малыш, скорее всего, будет просыпаться часто, т.к. у него еще не сформировался суточный ритм сна и бодрствования, и ребенку необходимы частые кормления из-за очень маленького объема желудка. У новорожденных малышей сон не делится на ночной и дневной. Они спят 16-18 часов в сутки, прерываясь на несколько непродолжительных периодов бодрствования.
2. Следите за временем бодрствования (ВБ)
ВБ – это ключевой показатель, на основе которого строится весь ритм сна и бодрствования ребенка. В таблице указано время бодрствования малышей в разном возрасте. Сохраните ее себе, она не раз вам еще пригодится.
Время бодрствования – это время от момента пробуждения до полного засыпания. То есть и подготовка ко сну, и укладывание, и само засыпание относятся к бодрствованию.
Почему это важно знать? Дело в том, что у детей до 3 лет процессы возбуждения в нервной системе преобладают над процессами торможения. И у нервной системы есть ресурс на определенное ВБ. Когда ВБ заканчивается, а ребенок еще не спит, он начинает черпать энергию из резервов. Устает, перевозбуждается. От усталости и раздражения труднее уснуть, и даже если ребенок уснул – возбуждение не дает полноценно спать.
То есть схема такая: ребенок проснулся, например, в 8. Ему 1 месяц, он может бодрствовать максимум час. Это значит, что в 8.40 вы уже начинаете готовиться к следующему сну, чтобы, как только он первый раз зевнет, вы тут же уложили его спать, не дожидаясь перевозбуждения, слез и истерики.
3. Помогите малышу отличить день от ночи
«Перепутал день и ночь», это, пожалуй, самая распространенная проблема со сном у новорожденных. У молодых родителей часто возникает желание создать в доме полную тишину и полумрак, чтобы малыш лучше спал дневные сны. Но, если нет никакой разницы между днем и ночью, ребенок не сможет их различить. А это значит, что самый продолжительный сон будет приходиться на дневное время, а эпизоды бодрствования на ночь. И это очень тяжело, поверьте!
Чтобы помочь малышу отличать день от ночи:
— Днем во время бодрствования открывайте все шторы, гуляйте на улице, давайте ребенку как можно больше света.
— На дневные сны не затемняйте комнату полностью, лишь слегка приглушайте освещение.
— Днем живите обычной жизнью с бытовыми шумами, разговорами и т.п.
— Вечером приглушайте свет, а ночью старайтесь его вообще не включать. Даже свет от ночника дает мозгу сигнал – пора бодрствовать.
— Ночью ведите себя тихо и скучно. Старайтесь не шуметь, разговаривать с малышом шепотом или вообще молчать.
4. Перенесите самый продолжительный отрезок сна на ночь
Как уже было сказано, в этом возрасте самый продолжительный сон длится не больше 4-5 часов. И в ваших интересах сделать так, чтобы этот сон был ночным. Для этого вам необходимо, когда ребенок днем спит слишком долго, будить его, создавая условия для пробуждения. Т.е. раскрыть шторы, включить тихую музыку или начать что-то негромко делать в комнате. Если не просыпается, аккуратно погладить малыша.
Что значит «спит слишком долго»? В 1 месяц продолжительность каждого дневного сна не более 2.5 — 3 часов подряд. В 2-3 месяца — не более 2-2.5 за один сон.
5. Используйте пеленание
Пеленание очень успокаивает малышей до 3-4 месяцев, так как позволяет им почувствовать себя в привычной тесноте, как было в животе у мамы.
Кроме того, до 4-5 месяцев у детей активен рефлекс Моро – рефлекс вскидывания, или вздрагивания. Пеленание помогает успокоить малыша и сделать его сон более продолжительным.
6. Используйте белый шум
Белый шум – это звук льющейся воды, вентилятора, фена и т.п. Как и пеленание, он очень успокаивает малышей, создавая привычные условия, которые были в матке. А в матке постоянно звучал белый шум, причем довольно громко!
Я не советую вам спать с включенным феном или пылесосом (хотя отчаявшиеся родители рассказывали мне и такие истории). В качестве источника белого шума вы можете использовать увлажнитель воздуха, вентилятор (в теплое время года) или, что еще проще, скачать программы с белым шумом на любой девайс.
7. Носите малыша с собой
Новорожденным малышам, на самом деле, не так много надо от жизни: контакт с мамой, вовремя поспать, поесть и сухой подгузник. Чтобы обеспечить контакт с мамой, я советую освоить слинг. Я очень жалею, что со своей дочкой не разобралась со слингоношением в полной мере. Но я использовала менее удобный аналог переноску.
Посоветуйтесь со слингоконсультантом, подберите для себя подходящий слинг и намотку. И ваш малыш будет доволен, а ваши руки свободны.
8. Укачивайте до успокоения, но не до засыпания
Малышей очень расслабляет качание. Опять же, это напоминание о внутриутробном периоде жизни. Если малыша надо успокоить, мама инстинктивно начинают его качать. И это абсолютно нормально. Но, когда малыш всегда засыпает во время укачивания, это становится его ассоциацией на засыпание, которая сохраняется на протяжении многих месяцев и даже лет.
Потом родители вынуждены укачивать годовалого ребенка на все сны и все ночные пробуждения. А их бывает 5-10 за ночь, так как ребенок не умеет без помощи соединять циклы сна, и нуждается в укачивании на каждое пробуждение.
9. Приподнимите головной конец матраса, если малыш часто срыгивает
Срыгивания (рефлюкс) у новорожденных, это очень частое явление. Во-первых, подкладывайте под голову дополнительную пеленку, чтобы можно было ее поменять, если малыш срыгнет в кроватке. А во-вторых, вы можете подложить что-то под матрас, чтобы головной конец был немного приподнят. Голова будет выше желудка, это поможет его содержимому оставаться внутри.
Обратите внимание на безопасность! Матрас должен оставаться ровным, не иметь перегибов, провалов и т.п. Кроме того, наклон должен быть небольшим, чтобы малыш не скатывался с матраса.
P.S. Олант рекомендует новые кроватки Azzurra с особым механизмом, позволяющим приподнять изголовье на 15-20 градусов, чтобы малыш реже срыгивал и чувствовал себя комфортнее после еды. Читайте о них в нашей новости.
Тревога, особенно первого материнства, порождает у молодой мамы огромное количество страхов и неуверенность в себе. У спокойной мамы – спокойный хорошо спящий ребенок и наоборот. Радуйтесь каждому дню, каждому моменту вашего общения с малышом! Дети так быстро растут! И сложности, которые могут быть в самом начале, забудутся. А с вами навсегда останутся воспоминания о моментах счастья и нежности.
Еще больше полезных знаний и советов от Ольги Александровой можно получить, изучив следующие материалы: как создать комфортное спальное место для ребенка и сколько сна необходимо малышу.
Не упустите возможность попасть на «живую» беседу с сомнологом Ольгой Александровой. Следите за анонсами наших мастер-классов здесь.
Спит как младенец поговорка
Ожидайте
Перезвоните мне
Ваш персональный менеджер: Маргарита
Ответственная и отзывчивая! 😊
Почему ребенок трудно засыпает или часто просыпается по ночам, и как наладить здоровый сон у детей?
Бесплатные занятия с логопедом
Что является нормой?
Физиология сна взрослого человека и малыша немного отличается. Например, для детей нормально плакать или разговаривать во сне – психологи и сомнологи считают, что так выходят дневные впечатления или сильные эмоции. Нормой считаются и вздрагивания, подергивания во время сна или в период засыпания. Также дети до года могут один-два раза за ночь просыпаться, чтобы покушать или просто убедиться в том, что родители рядом и готовы прийти на помощь.
Какие бывают нарушения сна и как они проявляются?
Дети раннего возраста часто страдают нарушениями сна – примерно 15% малышей испытывают трудности с засыпанием или просыпаются по ночам, не давая отдохнуть родителям. Патологии сна называют инсомниями, специалисты делят их на два вида – первичные (возникают как самостоятельная проблема) и вторичные (развиваются на фоне других заболеваний, например, неврологических).
Первичные нарушения сна чаще всего являются поведенческими, то есть, связанными с поведением в период засыпания, неправильной организацией засыпания. Они не вызывают проблем со здоровьем ребенка и не влияют на его самочувствие, то есть, создают больше трудностей для родителей, чем для детей. Вторичные инсомнии являются проявлением различных заболеваний, приводят к тому, что малыш не может нормально отдохнуть, а это сказывается на его развитии и обучении.
Нужно обратиться к врачу, если ребенок:
• Страдает бессонницей – не может уснуть дольше трех часов, спит ночью меньше шести часов, явно не высыпается, становится беспокойным, раздражительным либо, наоборот, вялым, апатичным.
• Храпит, дышит ртом во время сна, у него затруднено дыхание или бывают периоды апноэ (ночной остановки дыхания).
• Скрипит зубами.
• Спит крайне беспокойно, страдает лунатизмом.
Поведенческие расстройства сна
Поведенческие расстройства сна чаще всего связаны с нарушением ассоциаций засыпания. Так, некоторые дети засыпают только в присутствии родителей, при этом взрослый должен находиться рядом на протяжении нескольких часов. Или, проснувшись ночью, малыш не может уснуть без укачивания. К неправильным ассоциациям относят также сосание соски, пальца, прикосновение к руке взрослого и т.д. Проснувшись и обнаружив, что условия изменились, ребенок будет криком требовать возвращения привычной обстановки. Чтобы избежать таких ситуаций, родителям необходимо выработать ритуал засыпания, который, повторяясь ежедневно с самого раннего возраста, будет способствовать формированию правильных ассоциаций.
У детей постарше поведенческие нарушения могут проявляться в виде долгого засыпания, истерик перед сном, стремления удержать взрослых рядом (например, ребенок просится в туалет или пить несколько раз за вечер). Либо дети часто просыпаются ночью и приходят в кровать к родителям.
Как помочь ребенку заснуть?
Ребенок хорошо засыпает, если у него сформированы правильные ассоциации – их создают с помощью определенного ритуала засыпания. В него могут входить купание, вечернее чтение, недолгое пребывание одного из родителей в детской комнате, объятия и поцелуи перед сном. Не стоит использовать укачивание, кормление из бутылочки, длительное ношение на руках.
Ребенок будет лучше засыпать и крепче спать, если ему будет комфортно. У малыша должна быть удобная пижама и качественное постельное белье, в комнате необходимо поддерживать оптимальную температуру, обязательно проветрить помещение.
Правильный режим дня
Ребенок с раннего возраста должен понимать разницу между ночным и дневным временем суток, их нужно четко разделить – вечером лучше притушить свет, разговаривать негромко, спокойно, исключить активные игры. Это поможет настроиться на сон. При ночных пробуждениях стоит ограничить общение с ребенком, не играть с ним, не включать свет.
Очень важно придерживаться режима дня – постепенно малыш привыкнет укладываться в одни и те же часы, будет себя чувствовать уставшим в нужное время. «Жизнь по часам» создает у него ощущение безопасности, ребенок привыкает к определенному распорядку, в результате меньше капризничает и быстрее засыпает. Нужно определить оптимальное время дневного и ночного сна, не стоит давать детям слишком долго спать днем, иначе они не успеют устать до ночного отдыха.
Чаще всего проблемы со сном бывают у детей, которых родители укладывают не по часам, а каждый день в разное время, дожидаясь, когда те устанут. Или у малышей, сталкивающихся с частыми нарушениями режима, например, родители отправляют их в постель в одно время, а бабушки – в другое, разрешая любимым внукам играть дольше положенного.
Подъемы во время сна – что делать?
Когда ребенок ночью просыпается и плачет, не обязательно сразу брать его на руки – как правило, достаточно подойди проверить, все ли в порядке, ласковым тоном успокоить малыша. Детей старше полугода не рекомендуется кормить по ночам, вместо смеси или груди лучше дать попить простой воды. Если ребенок привык кушать во сне, стоит попытаться отучить его от такой привычки, постепенно удлиняя промежуток между кормлениями, давая более разбавленную смесь, заменяя ее детским чаем или подогретой водичкой.
Когда ребенок вскакивает сразу после укладывания, просит попить или поиграть – необходимо спокойно напоить малыша или сводить его в туалет, и снова отправить в постель. Не стоит оставаться в детской комнате, развлекать детей, разрешать играть – иначе подобные подъемы войдут в привычку. В таких ситуациях действуют спокойно, ласково, но твердо объясняя, что пришло время спать и, значит, необходимо лежать в своей кроватке.
Дети после трех лет часто просыпаются от кошмарных сновидений. Ночные страхи нельзя игнорировать, обязательно нужно успокоить ребенка, при необходимости посидеть с ним, пока он снова не заснет. Для того чтобы избежать тревожащих снов, стоит ограничить сильные впечатления во второй половине дня, не показывать малышу перед сном мультфильмы с агрессивным сюжетом и резкими звуковыми эффектами, организовать время перед засыпанием так, чтобы ребенок успел успокоиться до того, как отправится в кровать.
Родителям нужно понимать, что поведенческие расстройства сна легко скорректировать, правильно организовав режим дня. Но, если ребенок не спит из-за проблем со здоровьем, помочь сможет только врач. Важно вовремя распознать нарушение, требующее консультации специалиста.