Толстые щиколотки как уменьшить
Липосакция голеней, икр и щиколоток
Вам не нравится форма ваших ног, а слишком полные икры и щиколотки не позволят носить изящную обувь? Современная косметология владеет приемами, позволяющими навсегда забыть о некрасивых ногах, ведь никакие физические упражнения не помогут полностью избавиться от лишнего жира на голенях.
Излишние жировые отложения можно удалить методами липосакции проблемной зоны, которыми в совершенстве владеют врачи центра эстетической медицины SlimClinic. Это позволит навсегда избавиться от ненужных комплексов и проблем с подбором обуви.
Липосакция щиколоток: цена красоты
Причиной излишней полноты ног не всегда оказываются жировые отложения. Часто дело может быть во внутренних отеках или анатомической форме икроножных мышц. Специалисты SlimClinic назначат предварительные исследования, чтобы определить возможные противопоказания и избежать осложнений здоровья.
Есть несколько способов уменьшить объем икроножных мышц: безоперационная и хирургическая липосакция. К безоперационным методам относятся:
Под воздействием ультразвука жировая ткань разрушается и попадает в межклеточное пространство, откуда выводится естественным путем.
Процедура позволяет уменьшить объем голени или щиколоток до 2-3 см. Эти методы безопасны, не вызывают осложнений и не требуют длительной реабилитации пациента. Единственное обязательное требование – носить компрессионные чулки в течение месяца.
Стоимость этих процедур примерно одинакова. Целесообразность использования того или иного метода определяет врач.
Хирургическая липосакция щиколоток может применяться в сложных случаях, когда щадящие методы не дают нужного эффекта.
Реабилитационный период длится 2-3 дня, потом можно будет вернуться к привычному образу жизни, с ограничением физической активности на некоторое время.
При этом потребуется носить компрессионное белье в течение месяца, чтобы избежать некрасивого обвисания кожи на ногах.
Точную стоимость такой операции врач озвучит на консультации.
Противопоказания для липосакции голеней
Как любая косметологическая процедура, липосакция голеней и икр имеет свои противопоказания:
После проведения операции могут потребоваться дополнительные косметологические процедуры в нашей клинике: обертывания или лимфодренажный массаж, чтобы избежать образования неровностей в оставшейся подкожно-жировой клетчатке. В большинстве случаев после процедуры наблюдается эффект лифтинга, кожа ног выглядит более подтянутой.
Липосакция ног
Липосакция – это процедура, используемая для моделирования тела пациентов путем избавления от нежелательного жира в определенных областях тела. Липосакция ног помогает удалить жировые отложения с коленей, икр и щиколоток, сделать ноги более стройными, а также в целом сбалансировать фигуру.
Липоаспирация не заменяет диету и физические упражнения. Это не средство от целлюлита. Тем не менее многие женщины, имеющие нормальный индекс массы тела и активно занимающиеся спортом, все же не могут избавиться от ненавистного жира в нижней части тела. Липосакция – эффективное решение этой проблемы вне зависимости от причин, которыми она вызвана, будь то генетическая предрасположенность, неправильный обмен веществ или личные анатомические особенности.
Лазерная липосакция ног – это революционная процедура, применяемая в нашей клинике и дающая впечатляющий эстетический результат. Несмотря на то, что такая липоаспирация занимает чуть больше времени, она менее травматична и дает возможность избавиться от жира практически без гематом и отека.
Показания
Основное показание к процедуре – устранение небольших жировых отложений в проблемных зонах ног. Липосакция не применяется для лечения ожирения или целлюлита. Это действенный способ улучшения контуров нижней части тела.
Лучшими кандидатами являются люди с локализованными участками жира на нижних конечностях, которые нельзя устранить с помощью упражнений или диеты. Верхний возрастной предел не установлен, однако, учитывайте, что у людей с меньшей эластичностью кожи эффект будет не таким выраженным. В этом случае липосакцию комбинируют с пластической хирургией, предусматривающей удаление растянутой кожи.
Липоаспирация помогает избавиться от таких проблем, как:
Противопоказания
Липосакция ног противопоказана в следующих случаях:
Проблемные зоны
Липосакция коленей. Это единственный действенный метод удаления избыточной жировой ткани на внешней и внутренней стороне колена, поскольку диета и физические упражнения в данном случае бессильны. Операция помогает подтянуть кожу вокруг коленного сустава, улучшить контур коленей и сделать ноги стройными и симметричными. Традиционная липоаспирация – классическая методика исправления контуров данной области. Лазерная липосакция коленей – это более деликатный способ, при котором жир разжижается лазером, после чего аспирируется.
Липосакция голени. Голени – это проблемная зона для многих женщин. Даже когда остальные части тела стройные и привлекательные, покрытые жиром икроножные мышцы портят картину. Интересно, что тренировки часто приводят к увеличению икр в объеме, но жир при этом никуда не исчезает. Нет ничего печальнее того, чтобы усердно работать, поддерживая физическую форму, и не добиться совершенства из-за полных голеней. Липосакция икр поможет быстро и результативно справиться с этой проблемой.
Липосакция лодыжек. Четко очерченные щиколотки – последний тренд индустрии красоты. В идеале голень должна полностью сужаться до лодыжки, образуя четко различимый переход в области ахиллова сухожилия. Ноги с тонкими щиколотками выглядят длинными и стройными. Липосакция этой зоны становится все более популярной и востребованной процедурой.
Как проводится операция
После тщательной оценки состояния вашего здоровья хирург отмечает проблемные зоны маркером. После местного обезболивания он делает несколько разрезов в области подлежащей коррекции. В разрезы вводится канюля, через которую жировые клетки обрабатываются лазерным излучением. Это приводит к разжижению жировой ткани, которая в впоследствии беспрепятственно отсасывается. Процедура сопровождается минимальными рубцами, отеком и гематомами.
Как сделать щиколотки тоньше, косметические способы и упражнения для щиколоток
Источник: http://www.zhenskysait.ru. фото: http://modniy.tv/trand_view_id05ecf834-a451-482a-878b-7e98be183acc
Многие женщины хотят знать, как сделать щиколотки тоньше, или хотя бы визуально придать им более изящную форму. Юбки и платья являются неотъемлемой частью гардероба женщины, особенно в теплую пору года. Именно поэтому стройность и красота ног столь важна для каждой представительницы прекрасной половины человечества. Однако, помимо формы голени и икр, проблемой многих представительниц прекрасного пола являются некрасивые щиколотки.
Большинство полагает, что толщину щиколоток нельзя исправить, ведь она зависит (как и в случае с диаметром запястья) от ширины кости и не может быть скорректирована. Однако это не всегда правильно, что связано с причинами увеличения щиколотки. Если дело действительно в широкой кости, то это нельзя исправить, однако можно попытаться сделать щиколотки тоньше визуально. Для этого необходимо соблюдать ряд простых правил.
Для начала, желательно, чтобы нижний край платья или юбки хорошо сочетался с цветом колготок, чулок или туфель. Хорошо, если это будет один и тот же цвет. Данная система называется цветовой вертикалью. Визуально сузить щиколотки и ноги также поможет зауженный край юбки. Важно соблюсти одно условие – нельзя, чтобы края юбки были уже икр.
Зимой можно сделать щиколотки тоньше с помощью правильного выбора сапог. Нужно подбирать сапоги именно с широким большим каблуком. Эффект можно усилить с помощью длины сапог, а также юбки ниже колена. Юбка, которая прикрывает сапоги с широким каблуком, позволит визуально уменьшить толщину щиколотки, а также сделать ноги худыми в целом. Если вы выбираете брюки, лучше всего остановиться на зауженных к низу брюках такой длины, чтобы они немного закрывали наиболее узкое место щиколотки. Не нужно брать контрастные по цвету колготки, юбки, сапоги или туфли. Свободные юбки или широкие брюки, напротив, способствуют визуальному увеличению щиколоток и ног.
Помимо этого, не следует носить тонкие шпильки, туфли без каблуков, туфли с тонкими декоративными элементами и узкими ремешками – все эти элементы нарушат естественные пропорции, в результате чего щиколотки будут казаться толще, как и другие части ног. Стоит помнить, что вертикальные элементы на сапогах или брюках также увеличивают щиколотки визуально.
В вопросе о том, как сделать щиколотки более изящными и тонкими, не забывайте об особых физических упражнениях, так как именно они помогут подтянуть собственную фигуру в нужных местах. Для уменьшения щиколоток очень полезным является такое упражнение:
Обопритесь на какую-либо мебель, высота которой находится приблизительно на уровне живота (подойдет тумба, спинка стула, подоконник или что-нибудь в этом роде). Встаньте на носки и выпрямитесь, затем медленно опуститесь на пятки до полного соприкосновения с полом. Следует повторить данное упражнение несколько раз, а затем сделать еще одно. Стоя выпрямитесь и закиньте руки на затылок. Приподнимайтесь на носки и имитируйте ходьбу, держа туловище неподвижным.
Порой, толстые щиколотки – результат их опухания, что связано с нарушением процессов в организме или с усталостью ног. Отлично решит данную проблему специальный массаж проблемных областей при помощи кубика льда из ромашки или шалфея. Для предотвращения отечности и снятия усталости можно немного полежать, подняв ноги вверх.
Липосакция ног
устранение локализованного жироотложения методом липоаспирации
ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ
Липосакция коленей. Проблема лишнего веса формирует жировые валики, которые делают колени «заплывшими». Жир может скапливаться даже на внутренней поверхности коленного сустава. В этой зоне устранить его с помощью физических упражнений практически невозможно, мы можем помочь легко решить эту проблему с помощью липосакции.
НАМ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ
СПЕЦИАЛИСТЫ
Виды липпосакции
Клиника WestMed предлагает все современные и безопасные способы устранения жировых отложений. Лидирующие хирурги России с точностью определят метод, подходящий именно под Ваш случай, с учетом всех пожеланий.
Разнообразие аппаратов и техник в клинике WestMed позволяет индивидуально подойти к каждому клиенту и выбрать подходящую методику, исходя из конкретных задач и финансовых возможностей.
ЭТАПЫ ОПЕРАЦИИ
На область воздействия наносится разметка. Манипуляции проводятся под местной анестезией. По показаниям она может усиливаться седацией.
Жировая ткань инфильтрируется специальным раствором, который разделяет адипоциты, сужает кровеносные сосуды и оказывает анестезирующее действие. Объем вводимого раствора рассчитывается исходя из предполагаемого количества удаляемого жира.
У основания лодыжки по боковым поверхностям ахиллового сухожилия или в области подколенной ямки делаются точечные разрезы. Через эти разрезы к области скопления жировой ткани подкожно продвигают тонкие канюли.
Когда канюля достигает нужного места, ее подсоединяют к аспирационному насосу и откачивают полученную жировую эмульсию. После аспирации канюля удаляется, а на ее месте могут устанавливать дренаж, по которому будет оттекать раневое содержимое.
После окончания на ногу до бедра накладывают эластичный бинт или надевают компрессионное белье. Первое время пациент должен соблюдать горизонтальное положение с приподнятыми ногами.
Главным фактором определяющим необходимость проведения операции является желание пациента избавиться от избыточных жировых отложений.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
На предварительной консультации хирург собирает анамнез пациента: выявляется наличие заболеваний и прием лекарственных препаратов.
РЕЗУЛЬТАТ
Достигнутый результат заметен практически сразу, несмотря на то, что в раннем послеоперационном периоде возможны гематомы и отек. Контур бедер, коленей или голеней становится четким, проблемные зоны на ногах уходят. В течение месяца результат становится более явным, по мере схождения отека.
РЕАБИЛИТАЦИЯ
После окончания операции на ноги надевают компрессионое белье или используют эластичный бинт. Носить его нужно не менее 2-х недель. Трудоспособность восстанавливается через неделю, однако полный период восстановления занимает от 3-х до 5-ти недель. В это время сохраняются отеки и синяки. Чтобы уменьшить их проявление и ускорить период восстановления хирург назначет курс массажа и других лимфодренажных процедур.
Точный список рекомендаций составляет хирург в индивидуальном порядке. Их необходимо строго выполнять, ведь только в этом случае эффективность операции будет максимальной. При возникновении нежелательных реакций или появлении неприятных ощущений необходимо обратиться к специалисту и ни в коем случае не заниматься самолечением.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА:
Липосакция уже в течении нескольких десятилетий является одной из самых часто выполняемых операций на западе. И дело тут отнюдь не в том, что проблема лишнего веса стоит на западе острее, чем у нас.
Так было до недавнего времени, пока не появились современные аппараты, позволяющие буквально творить чудеса, вычерчивать рельеф передней брюшной стенки, спины, позволяя сделать акцент на ягодицах и на груди у девушек, а у молодых людей проработать «кубики» и косые мышцы живота.
Красивые и стройные ноги вместе с «Абриелль»
Прежде чем обсуждать как сделать ноги красивее и говорить об исправлении изъянов женских ног при помощи липофилинга, давайте немного порассуждаем. Знаменитое однострочное стихотворение поэта серебряного века Валерия Брюсова (абсолютно без знаков препинания) стало символом эпохи декадентства: «О закрой свои бледные ноги»… Все восприняли этот текст как удачный повод для упражнений в остроумии. Считалось правилом хорошего тона в аристократических салонах среди художников, поэтов, актёров, светских модников выдать очередное щекотливое продолжение фразы, естественно, обсуждая кривые ноги той или иной представительницы прекрасного пола…
И что бы написал Валерий Брюсов, увидев не самые симпатичные женские ноги практически полностью? О, да – это был бы тот ещё пассаж!
Затем появился менее радикальный способ устранения кривизны ног с помощью силиконовых имплантатов – эндопротезирование голеней. Казалось бы, проблема кривых ног решена! Довольно простая в исполнении операция, которая длиться не более 30 минут. Однако со временем выяснились недостатки и этой операции:
Как правило, с помощью имплантатов голеней, получить гармоничную форму ног можно при отсутствии выраженной деформации голеней (такой как тонкие, искривленные щиколотки или глубокие подколенные ямки), а так же при грамотном, адекватном подборе имплантатов.
В более сложных случаях или при неправильно подобранных имплантатах результаты операции далеки от идеала.
При устранении кривизны голеней с помощью имплантатов трудно создать идеальную пропорциональную форму ног в целом, так как увеличивается только центральная или верхняя часть голеней.
Имплантатами голеней невозможно изменить форму щиколоток и заполнить выраженные подколенные ямки. У некоторых пациентов голени получаются похожими на «куриные ножки»: выпуклыми в центральной или верхней части с очень тонкими щиколотками и глубокими подколенными ямками.
На российском рынке имплантаты голеней представлены лишь одной фирмой, имеющей довольно ограниченную размерную сетку. То есть, имплантаты нужного размера и формы для некоторых пациентов сложно подобрать, и может возникнуть необходимость заказа протезов по индивидуальным размерам и форме (что естественно встает в копеечку)
При выраженном дефиците мягких тканей по внутренней поверхности голеней силиконовые имплантаты, даже правильно установленные под фасцию икроножной мышцы, закономерно вызывают контурирование.
Силиконовые эндопротезы голеней являются инородным телом для организма. Поэтому после их установки иногда возникают осложнения в виде капсульной контрактуры, миграции (смещения с первоначального места), а так же дискомфорта и парестезий, которые носят название сенсорная нейропатия.
В последние годы заслуженную популярность приобретает операция липофилинг голеней, которая на сегодняшний день считается самой безопасной и малотравматичной.
Кандидатами на операцию липофилинг голеней являются пациентки с различными вариантами истинной или ложной О – образной кривизной голеней: