Тренажер корден как пользоваться

Все о применении аппарата для оздоровления позвоночника Корден с ценами и отзывами

С болями или дискомфортом в спине сталкивается любой человек в течение жизни. К сожалению, если подобные проблемы уже возникли, избавиться от них будет сложно. В некоторых ситуациях лечение позвоночника занимает длительный период времени, а симптомы нарастают и не дают вести привычный образ жизни. Тем ценнее являются приспособления, помогающие быстро избавиться от боли и вернуть радость жизни, например такие, как аппарат Корден.

Описание

Аппарат Мagic Корден предназначен для оздоровления позвоночника. Принцип работы аппарата двояк:

Небольшие размеры тренажера Мagic Корден для оздоровления позволяют брать его с собой, если в этом возникает потребность. Если говорить об устройстве, то тренажер для спины оснащен конусообразными возвышенностями на гранях, между которыми расположены вогнутости. При правильном расположении аппарата Корден возвышенности попадают на отдельные группы околопозвоночных мышц, наиболее подверженных спазмам. Сам позвоночник, то есть костный каркас, остается свободным.

Расслабленные мышцы и связки позвоночника позволяют ему растягиваться. В результате чего создаются благоприятные условия для «освобождения» межпозвоночных дисков. При использовании тренажер снимает сдавливание или компрессию позвонков в определенном сегменте спины, нормализует кровообращение, восстанавливает гибкость и возвращает подвижность позвоночному столбу.

Если вам знакомо такое слово, как акупунктура, то есть лечение путем стимуляции определенных точек, то тренажер Мagic Корден, по отзывам производителя, осуществляет аналогичное воздействие.

Кому показан и противопоказан

Применение аппарата Мagic Корден для оздоровления позвоночника показано в следующих ситуациях:

Более полный список показаний можно найти на официальном сайте компании, представляющей тренажер. Если говорить о людях, которым применение Кордена наиболее показано, то это:

В любом случае даже если вы испытываете потребность в применении аппарата Корден, перед использованием устройства в обязательном порядке необходимо получить консультацию врача и пройти все обследования с целью уточнения характера патологии.

К сожалению, не все могут воспользоваться преимуществами Кордена. Тренажер противопоказан, если у человека выявлены следующие недуги:

Окончательно определиться с противопоказаниями к применению аппарата для спины поможет лечащий врач.

Как использовать

Применять тренажер достаточно легко, об этом нам говорят отзывы покупателей. Процедура может выполняться в домашних условиях самостоятельно без помощи медицинских специалистов на любом этапе:

Переключать режимы не нужно. В инструкции по применению указано, что Корден самостоятельно переключает программы. Изначально включается расслабляющий режим, далее он переходит в расслабляющую вибрацию. После включается тонизирующая вибрация. Процесс завершают биотоки.

Ухаживать за аппаратом также просто. При загрязнении его достаточно протереть чистой влажной тряпочкой, а потом вытереть насухо.

Стоимость

Приобрести аппарат Мagic Корден можно через дилеров в интернете. Будьте внимательны: в настоящее время существует множество подделок, и этот факт подтверждают отзывы производителя. Не стоит гнаться за слишком низкой ценой, ведь это может указывать в некотором роде на низкое качество прибора.

Цена на тренажер Мagic Корден для позвоночника:

Перед тем как произвести покупку, уточните у продавца наличие сертификата качества, подтверждающего оригинальность аппарата.

Лечение болевого синдрома позвоночника является сложной задачей, решать которую должен специалист. Нельзя надеяться исключительно на самолечение. Порой это приводит к неблагоприятным последствиям. Какую бы новинку вы ни решились приобрести, перед ее применением врачебная консультация показана в обязательном порядке. Если же после обследования и осмотра у вас подтверждены определенные заболевания, и они не относятся к противопоказаниям к использованию аппарата Корден, то воспользоваться им по назначению в некоторых ситуациях не только можно, но и нужно.

Источник

Тренажер Corden Yoga — тестирует профессионал

Corden Yoga (Корден Йога) — аппарат для занимающихся йогой и не только. С его помощью можно увеличить гибкость позвоночника и снять боли в спине.

Тестирует тренажер и рассказывает о его действии Инна Шелехова — мастер спорта международного класса по бодибилдингу, персональный тренер тренажерного зала и тренер групповых программ сети клубов Sport Life, г. Санкт-Петербург.

Эффективный функциональный и силовой тренинг невозможен без качественного восстановления. И здесь, помимо режима питания и сна, имеет значение не только расслабление мышц, но и растягивание позвоночника. Ведь он получает постоянный стресс от осевой нагрузки, ударной прыжковой или беговой работы, тренировок с отягощениями.

Большинство любителей фитнеса не могут похвастаться хорошим контактом со своим телом. Именно поэтому так распространены ошибки в выполнении упражнений, в подборе веса во время занятий, а совершенствование техники движений требует не одного года тренировок.

По моим наблюдениям, люди плохо чувствуют мышечный ответ на нагрузку. Из-за этого в движениях нет уверенной плавности — свидетельства хорошего контроля и умения себя слышать.

Вместо этого — рывки, резкое выполнение, отсутствие правильного дыхания и основного напряжения в ведущих мышцах, за которые часто трудятся мышцы-ассистенты.

Следствие такого тренинга это перегрузка позвоночника и тех мышц, которые прикрепляются непосредственно к наиболее «пострадавшим» отделам.

У активных любителей фитнеса очень часто перегружены шея и поясница, присутствуют триггерные боли в грудном отделе от того, что одна сторона тела сильнее другой.

Постепенно мышечный дискомфорт переходит в настроение, в недовольство своим телом. А оно, в свою очередь, страдает от перегрузки, хуже отзывается на тренировку и не восстанавливается.

Со временем, постоянная работа, направленная на расслабление, стала одним из основных моих приоритетов при работе с индивидуальными клиентами. В этом помогает пилатес и стретчинг, а сейчас познакомилась с замечательным устройством — Corden Yoga.

Этот легчайший “кирпичик” из бука с разными гранями для каждого отдела позвоночника оказался полезен и очень удобен: его просто брать с собой и на тренировку, и в отпуск, и в любую поездку, поскольку тренажер компактный и, повторюсь, почти не имеет веса.

Я тестировала Corden Yoga в отпуске вместе со своей клиенткой, а также с клиентами после тренировок.

Весь процесс расслабления на устройстве не занимает больше двадцати минут. Больше времени тратится, если пользуешься тренажером неуверенно (что быстро проходит) или если практикуешь усложнение простых движений, указанных в инструкции.

Я использовала Corden Yoga максимально просто, потому что меня больше всего «зацепила» возможность полностью на нем расслабиться, ничего не делая вообще. Большая часть процесса проходит в “шавасане” — одной из основных поз йоги, предназначенных для отдыха и расслабления.

Мне очень нравится возможность именно «сливаться» с предметом, словно он часть меня. И также очень понравился совет в инструкции: во время болевых ощущений стараться дышать как бы через триггерную точку, с выдохом все больше отпуская из нее напряжение и боль.

Это помогло мне сразу сосредоточиться и перейти к осознанному расслаблению вместо естественного вначале «ерзанья» новичка.

К моменту слияния с устройством спина была у меня уставшая. Сказалась бессонная ночь с перелетом, дорога из аэропорта в отель в течение четырех часов и первый активный день в отпуске.

Я последовательно работала со всеми отделами спины, передвигая устройство сверху вниз от шеи до копчика, меняя грани тренажера. Лежать на нем удобно, расслабляться получалось сразу и болевые ощущения действительно быстро покидали тело.

Спустя двадцать минут меня охватила глубокая сонливость, и я еле высидела двадцать минут с клиенткой, которая ложилась на тренажер сразу за мной. Ночью я спала очень глубоко, встала легкая и отдохнувшая. Спина не беспокоила, ноющая боль в сочленении грудного и пояснично-крестцового отделов ушла, как и не было.

Моя клиентка Саша осталась также довольна. Ее проблема — это боль в шейном отделе позвоночника от постоянной работы за компьютером и хроническая бессонница. После разгрузки на Corden Yoga Саша смогла глубоко заснуть через час чтения в постели. Это прогресс — стандартное время ее засыпания это три часа ночи. В этот раз — около 23 часов. И проснулась Саша в свои обычные десять утра.

Всю неделю отпуска мы ежедневно использовали тренажер перед сном. И во многом благодаря этому у нас получилось хорошо восстановиться, как и планировалось. Сон наладился и всю неделю был глубоким. Боли в позвоночнике прошли, тело стало легким.

Саша решила приобрести устройство для использования дома, чтобы поддерживать налаженный сон и разгружать спину после сидячей работы и тренировок в тренажерном зале.

Двум другим моим клиентам, Александру и Владимиру, устройство также понравилось. С этими клиентами я провожу только мягкие нагрузки, стретчинг и пилатес, и Corden Yoga усилил эффект от этих тренировок.

Я дала им на уроке сложные упражнения, которые потребовали больше усилий и напряжения, так как запланировала расслабление на тренажере после.

Результат им понравился — клиенты ушли домой не «убитые», а энергичные и отдохнувшие, несмотря на то, что интенсивно потрудились над собой. Оба отметили в начале работы с устройством боль от контакта с ним, которая уходила во время осознанного расслабления.

Сильной сонливости не ощущалось, по мнению клиентов потому, что не было переутомления перед тренировкой. Но использовать тренажер в конце дня перед сном они были бы не против попробовать.

В работе с Corden Yoga мне все понравилось, кроме того, что грани на нем не подписаны, и приходится крутить устройство в руках и сомневаться в правильности своего выбора. Ложишься и первую минуту нервничаешь, что, возможно, неправильно лег. С подписанными гранями этого момента просто не было бы.

Инструкция в целом информативная, но, на мой взгляд, не хватило схематических рисунков, по которым хорошо понятно устройство позвоночника. Не так просто примерить на себя фотографию другого человека, схематичный рисунок помог бы — четко обозначенные позвонки намного проще «вклеить» в себя.

Corden Yoga очень полезное устройство. Я с удовольствием использую его в своей ежедневной жизни и в работе. Клиентам оно тоже нравится. Это прекрасный тренажер, который можно уверенно рекомендовать всем как нужный аксессуар для здоровья. Пылиться в углу он точно не будет.

Приобрести аппарат Corden Yoga можно на сайте эксклюзивного дистрибьютора.

Источник

Эффективность и преимущества аппарата для здоровья позвоночника Корден

Новые технологии в области медицины позволяют воплотить в жизнь главные ценности человеческого бытия – бодрость и активность в течение всего дня, спокойный и здоровый сон, желание творить и работать. Аппарат Корден – одно из таких решений, позволяющий с минимальными временными и финансовыми тратами кардинально улучшить свое здоровье. Его предназначение — оздоровления позвоночника.

Особенности аппарата: внешний вид, устройство

Предельно компактный и легкий тренажер Корден имеет, на первый взгляд, простую конструкцию. Однако за этой простотой скрывается глубокая продуманность и сложность форм. Оригинальная «анатомическая» конфигурация аппарата идеально отвечает особенностям строения разных областей позвоночника.

Аппарат для лечения позвоночника Корден выполняется из пластмассы или натурального дерева и имеет 3 рабочих грани: C-C, D-D и L-L.

Грань C-C используется для коррекции шейного отдела позвоночного столба. Она имеет прямоугольный вырез с вершинами, расположенными на минимальном удалении друг от друга.

Грань D-D предназначена для корректирования грудного отдел позвоночника, его вершины удалены друг от друга на среднее расстояние.

Грань L-L с максимальным расстоянием между вершинами разработана для воздействия на поясничный отдел.

В аппарат встроены неодимовые сердечники, создающие магнитное поле, которое способствует восстановлению заряда в клетках крови (эритроцитах).

В продаже имеется 2 разновидности этого устройства: Corden Magic и Corden Yoga. Второй предназначен для занятий йогой. Он усиливает воздействие асан на организм и способствует более сильному терапевтическому воздействию. Также существует автоматизированный аппарат Корден Нейро, который при помощи вибраций оказывает сильное лечебное воздействие.

Кому показано это устройство

Заболевания, при которых показан Корден, многочисленны, и включают не только нарушения скелетно-мышечной системы:

Применение аппарата для позвоночника Корден приносит пользу и при тех патологиях, которые, казалось бы, не связаны с опорно-двигательной системой. Это болезни внутренних органов, не имеющие органических поражений, являющиеся следствием патологий скелетно-мышечной системы – желудочно-кишечные заболевания, нарушения гепатобилиарной и мочеполовой системы, сердечно-сосудистые болезни.

Как осуществляется терапевтический эффект

Аппарат Корден оказывает ортопедическое и системное действие на организм благодаря избирательному давлению на поверхность позвоночно-двигательных сегментов. Возвышенности в виде конуса, размещенные на тренажере с учетом анатомии позвоночника, воздействуют на позвоночные мышцы, мягко и плавно расслабляя их. Снижение компрессии способствует возвращению дисков в нормальное положение и восстановлению подвижности всех элементов позвоночного столба.

Неодимовые сердечники восстанавливают заряд эритроцитов, улучшают микроциркуляцию крови и лимфы в области позвоночного столба, нормализуют давление спинномозговой жидкости, ускоряют восстановление тканей.

Таким образом, Корден:

И в итоге, возвращает утраченное здоровье и бодрость.

Противопоказания

Корден обладает сильным воздействием на позвоночный столб, поэтому при его применении необходимо учитывать состояние собственного здоровья. Общие противопоказания к использованию тренажера включают:

Принцип действия приспособления

Во многих случаях первопричиной патологий и болей в спине становится укорочение, деформация и спазмирование глубоких околопозвоночных мышц (1, 2, 3, 4 слои), вызываемые чаще всего длительной интенсивной физической нагрузкой. Организм просто не успевает расслабить мышцы и возвратить их в исходное состояние.

Положение может усугубляться дисфункцией спинально-сегментарных структур, рефлекторным дефансом (напряжением) околопозвоночных мышц, травматическими поражениями, переохлаждением, психическими травмами.

Действие аппарата Корден основано на расслаблении укороченных спазмированных мышц, разгружении позвоночника и возвращении всей опорно-двигательной системы в нормальное положение.

Тренажер работает просто и эффективно. Воздействие Кордена на позвоночный столб обеспечивается весом тела самого человека. Выпуклости (вершины) аппарата воздействуют на мышцы и акупунктурные точки, расположенные вдоль него, стимулируют их и устраняют нарушения позвоночника и внутренних органов.

Как правильно пользоваться аппаратом

Корден предназначен как для индивидуального использования в домашних условиях, так и занятий в фитнес-залах и оздоровительных центрах группами до 12 человек.

Продолжительность сеанса составляет примерно около получаса. Базовый курс предполагает проведение 8-10 занятий через 1 или 2 дня. При появлении болезненных ощущений после сенсов интервал можно увеличить до 3 дней.

В профилактических целях занятия рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Показанием к более интенсивному использованию тренажера может явиться усталость в области шеи и спины.

Упражнения

Все упражнения выполняются на полу с подложенным ковриком или одеялом.

Лягте на спину и полностью расслабьте тело. Сделав упор на локтях и ступнях, подложите аппарат в нужное место под позвоночник. Для некоторых может потребоваться помощь родных или знакомых.

Рекомендуется подвергать процедуре все зоны позвоночника, независимо от местоположения проблемного места.

Верхний шейный отдел

Корден устанавливается гранью C-C под зону, где мышцы прикрепляются к затылочной кости – так, чтобы шейные позвонки находились между вершинами. Для обеспечения стабильности тренажера его можно поддерживать двумя руками.Сохраняя спокойное дыхание и расслабленное тело, надавите на тренажер весом головы, пока болезненность от контакта не снизится. Делайте это в течение 2-3 минут.

Поверните голову медленно влево до появления ощутимого упора (не более чем на 45°). Удерживайте голову в таком положении 10-20 секунд, после чего расслабьтесь и возвратите ее в исходное состояние.

Повторите это упражнение в правую сторону.

Повороты головы влево-вправо нужно повторить 2-3 раза, стремясь к тому, чтобы расслабление мышц становилось с каждым разом все сильнее.

Нижний шейный отдел

Установить аппарат под нижний уровень шейного отдела (район 7-го позвонка). Ладони подложите под голову. В течение 1-1,5 минут нажимайте шеей на вершины грани, добиваясь ее расслабленности. После этого выполните 2-3 поворота головы вправо и влево, задерживаясь в конечных положениях, пока не исчезнет дискомфорт и болевые ощущения.

Верх грудного отдела

Положив тренажер на коврик, лягте на него сверху, чтобы вершины грани D-D расположились над лопатками. Руки можно подложить под затылок или вытянуть за голову.

Успокойте дыхание и расслабьтесь. В течение 2-3 минут нужно добиться избавления от дискомфорта и болезненности в позвоночнике. Чтобы снизить чрезмерное воздействие тренажера на грудной отдел, под поясницу и воротниковую зону можно положить валики из одеяла или коврика.

Определите вызывающее боль положение, свидетельствующее о наличии мышечного спазма. Сохраняйте спокойное дыхание. Чтобы усилить контакт с тренажером, поднимите таз, согнув ноги.

Повысьте воздействие на мышцы позвоночника, вытянув вверх руки и смещая их вправо-влево и вверх-вниз.

Для усиления эффекта тренинга можно скручивать тело вправо-влево, останавливаясь в крайних положениях.

Средняя часть грудного отдела

Установите тренажер между лопатками и проделайте те же упражнения, что в отношении верхнего отдела.

Поясничный отдел

Приподняв таз, поместите тренажер гранью L-L под верхние позвонки поясничного отдела (L1-L2). Обеспечьте необходимое давление аппарата на тело, согнув в коленях ноги или положив под них болстер (специальный валик для йоги). Согнутыми ногами выполняйте скручивание позвоночника влево-вправо.

Разгрузка копчика

Проработка копчика позволяет улучшить кровообращение малого таза и повысить либидо. Особенно рекомендуется людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни.

Установите тренажер под копчик гранью D-D. Под поясницу нужно уложить валик толщиной 4-6 см. Опуститесь на него полным весом и расслабьтесь.

Рекомендации к выполнению упражнений

Внимательно прислушивайтесь к ощущениям в своем теле. Отсутствие дискомфорта и боли говорит о том, что конкретный участок находится в нормальном состоянии. Появление болезненных ощущений сигнализирует о необходимости уделить этой зоне позвоночника больше внимания.

Если боль становится сильной, нужно передвинуть Карден выше или ниже. Можно также положить на рабочую поверхность аппарата свернутое в 2 слоя полотенце.

При выполнении упражнения дышать нужно спокойно и равномерно, движения выполнять плавно, без рывков.

Если возникает затруднение при вставании с аппарата, нужно повернуться на бок, и убрать его из-под себя.

Незначительная болезненность кожи (покалывание, жжение) в местах контакта с аппаратом – явление нормальное. Она говорит об активизации кровообращения и обменных процессов.

Можно ли совмещать занятия на Корден аппарате с другими лечебными процедурами

Совмещение занятий с аппаратом Карден с другими лечебными мероприятиями не только возможно, но и повышает эффективность его действия. Одновременно с использованием тренажера можно заниматься йогой, мануальной терапией, массажем и другими методиками, предназначенными для релаксации мышц позвоночника и других лечебных и оздоровительных целей.

Мнение потребителей

Отзывы покупателей носят положительный характер. Отмечается эффективность и простота использования.

Из-за искривления позвоночника меня часто мучают боли в спине. Я перепробовал много тренажеров и массажеров, но эффекта не было. На официальном сайте аппарата Корден www.corden.ru я прочитал об этом приспособлении и «загорелся» его приобрести. Теперь не нарадуюсь! Он помогает очень хорошо справиться с болью, а еще на нем очень легко заниматься. Всем советую!

Долгое сидение за уроками и на парах сделало свое дело. К 20 годам у меня начались боли в области шеи. Врач поставил остеохондроз и посоветовала приобрести Корден аппарат. Результат, как говорится, «на лицо»! При первых симптомах напряжения в шее я достаю этот прибор и занимаюсь по несколько минут в день.

Источник

Аппарат Корден, лечащий болезни спины и позвоночника

Каждого посещают боли и дискомфорт в области спины. Грустно признавать, но при возникновении этих признаков, убрать их – непростая задача. Терапия позвоночного столба может занять много времени и будет мешать вести полноценную жизнь.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Больной спине может помочь аппарат, который уберёт болевой синдром и поможет войти в жизненный тонус, к примеру, таким прибором является Корден.

Аппарат Корден для терапии позвоночника: как применять, отзывы покупателей

Прибор Корден применяется для лечения позвоночного столба. Работа аппарата устроена следующим образом:

Малые габариты устройства Корден обеспечивают мобильность и прибор можно взять с собой, если понадобится. Говоря об аппарате, тренажёр для позвоночника снабжён конусообразными возвышенностями на гранях, между которых находятся вогнутости. При верном положении прибора Корден возвышенности падают на определённые мышечные околопозвоночные ткани, которые больше всего поражает спазмирование. При этом костный каркас, а именно позвоночник, свободен.

Расслабленные мышечные соединения и позвоночные связки помогут спине тянуться. Вследствие этого появляются хорошие условия для того, чтобы «освободить» диски между позвонков. При применении аппарат убирает компресс и сдавливание позвонков в конкретной области позвоночного столба, приводит в норму циркуляцию крови, возвращает гибкость и восстанавливает подвижность спины.

В случае, если вы часто слышите понятие «акупунктура», означающее терапию через стимулирование конкретных областей, в такой ситуации аппарат Корден, как обещает производитель, может выполнять такое же действие. Купить тренажёр можно онлайн, однако важно не наткнуться на подделку.

Рекомендации к применению

Использование устройства Корден необходимо в нижеперечисленных случаях:

Говоря о людях, кому стоит воспользоваться Корденом больше, чем другим, ими окажутся

Как ни крути, если у вас нет нужды использовать прибор, перед применением аппарата необходимо проконсультироваться со специалистом и обследоваться, чтобы узнать характерные черты заболевания.

Противопоказания

Неприятно признавать, однако не каждый может применять Корден для лечения боли в спине и болезней позвоночника. Прибор имеет противопоказания для тех, кто имеет

Точно узнать противопоказания к использованию тренажёра можно у специалиста.

Инструкция использования

Использовать аппарат довольно просто, как сообщают комментарии пользователей. Применение осуществляется своими руками, дома, не прибегая к помощи лечащих враче на каждом шаге:

Нет необходимости в ручном переключении режимов. Как указано в руководстве по эксплуатации, Корден сам может переключить программу (расслабляющий режим, вибрация).

Источник