Ангедония что это такое простыми словами
Что такое ангедония: 5 главных признаков
Приветствую Вас, друзья!
Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с состоянием, в котором ничего не хочется. Обычно это происходит из-за перенапряжения или утомительной работы и проходит после хорошего отдыха. Но иногда подобное состояние может затянуться, всерьез и надолго ухудшая качество жизни и не позволяя человеку наслаждаться элементарными радостями. Это явление называется ангедонией. Сегодня мы подробно разберемся в том, что такое ангедония, почему она возникает и как с ней бороться. Начнем.
Что такое ангедония?
Ангедония (удаление на букву «И») – это снижение или полная потеря способности получать удовольствие. Человек, погрузившийся в данное состояние, больше не может наслаждаться вещами, раньше доставлявшими ему удовольствие. Он теряет даже стремление к наслаждению, поэтому ведёт себя пассивно и не пытается исправить ситуацию. Он теряет интерес к спорту, музыке, вкусной еде, хобби, общению, а в тяжелых случаях – даже к сексу.
Слово «ангедони́я» имеет греческое происхождение. Оно образовано от слов ἀν- («an-» – приставка, означающая отрицание) и ἡδονή («hedone» – удовольствие, наслаждение). В конце 19 века французский психолог Теодюль Рибо предложил обозначать данным термином характерную апатию, развивающуюся при болезнях печени. В последствии данный термин закрепился в психологии, но получил более широкое значение.
В МКБ-10 ангедония присутствует как симптом ряда расстройств личности. В частности, она указывается в качестве ключевого симптома депрессивного эпизода. Согласно DSM-5 (номенклатура психических расстройств, применяемая в США), ангедония – основной диагностический критерий депрессии.
Признаки ангедонии
Ангедония – это тяжелое состояние, способное нанести серьезный вред психическому и физическому здоровью человека, а также оказать негативное влияние на его личную и социальную жизнь. Выявить её достаточно сложно, поскольку плохое настроение хотя бы изредка бывает у каждого из нас. И если кто-то долго хандрит и ничего не хочет, он сам и его близкие обычно списывают это на жизненные обстоятельства. В подобных случаях важно вовремя выявить патологию и как можно скорее обратиться за помощью к психотерапевту.
Явными признаками ангедонии являются такие особенности поведения как:
1. Равнодушие ко всему. Человек практически безучастно реагирует на всё, что раньше было для него важным. И это «философское» безразличие распространяется как на позитивные, так и на негативные события, происходящие с ним. Он одинаково спокойно реагирует на похвалу и критику, не стремится отмечать собственный день рождения и не особо рад дню рождения близкого человека. При этом он может изображать эмоции, чтобы не вызывать подозрений.
2. Нежелание общаться. Общение приносит радость большинству людей. Если же у человека пропадает желание проводить время, общаясь с друзьями и близкими, этот процесс становится для него скучным и крайне утомительным. Поэтому человек, впавший в состояние ангедонии, обычно избегает общения, предпочитая пребывать в уединении.
3. Отсутствие хобби и увлечений. Человек так устроен, что стремится находить интересные и увлекательные занятия, не связанные напрямую с работой и личной жизнью. Состояние ангедонии характеризуется тем, что человек теряет интерес вообще ко всему, включая вещи, которыми он раньше готов был заниматься в любое время. При этом он объясняется потерю интереса к любимому занятию тем, что «просто разонравилось».
4. Потеря интереса к искусству. Каждому человеку что-то нравится: живопись, музыка, стихи, литература и прочие жанры искусства. Но человек, поддавшийся ангедонии, теряет интерес ко всему перечисленному. Даже любимый жанр музыки больше не вызывает у него приятных эмоций.
5. Замкнутость. Это уже показатель крайней степени патологии. Человек буквально испытывает дискомфорт от человеческого общества. Даже люди, с которыми он раньше любил проводить время, больше не радуют его. Поэтому он предпочитает жить в полном уединении. И если кто-то из знакомых попытается навестить его или хотя бы позвонить, это только раздражает его.
Если позволить данному состоянию поглотить человека, последствия могут быть крайне печальными. Это оказывает необратимое влияние на психику, ухудшает физическое состояние, приводит к разрушению социальных связей и ухудшению финансового положения. Можно без преувеличений сказать, что из-за затянувшейся ангедонии человек может потерять буквально всё.
Разновидности ангедонии
Ангедония не всегда является всепоглощающей. Иногда она полностью меняет одну сферу жизни человека, но оказывает гораздо меньшее влияние на остальные. В зависимости от страдающей сферы, выделяют следующие формы ангедонии:
1. Социальная. Это потеря интереса к социальной составляющей жизни. Человек начинает с безразличием относиться к общению с друзьями, становится замкнутым. Если кто-то из близких людей пытается его «расшевелить», он может полностью прекратить отношения с ним, лишь бы его оставили в покое. Социальная ангедония – достаточно распространенное явление. Это относительно лёгкая форма расстройства, позволяющая человеку сохранять интерес к другим удовольствиям.
2. Физическая. Человек теряет интерес к самому себе. Он не занимается спортом, не следит за здоровьем, ему безразлично, как он выглядит. В таком состоянии человек не стремится бороться с вредными привычками, поскольку у него сильно искажено представление о жизненных ценностях.
3. Эстетико-интеллектуальная. Основным признаком данной формы ангедонии является отсутствие интереса к образованию, саморазвитию и самоактуализации. Также человек перестаёт интересоваться искусством, новыми технологиями, музыкой, фильмами и прочими вещами, которые раньше доставляли ему эстетическое удовольствие.
В современной психологии ангедония рассматривается как тяжелое психическое состояние, которое может свидетельствовать о серьезных патологиях, таких как депрессия, шизофрения, тревожное расстройство, нарциссизм, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) и прочие расстройства.
Причины ангедонии
Изучая, что такое ангедония и почему она возникает, исследователи пришли к выводу, что причины её возникновения могут носить как физиологическую, так и психологическую природу. В первом случае расстройство может развиваться из-за дисфункции центра удовольствия – отдела головного мозга, который отвечает за радость, наслаждение и прочие положительные эмоции. Дисфункция центра удовольствия может возникать по разным причинам: из-за травм, соматических заболеваний или интоксикации.
В список наиболее распространенных психологических причин ангедонии входят такие факторы как:
1. Советская модель мышления. В советское время никто не стремился выглядеть слишком успешным, чтобы не вызывать завистливых взглядов. Люди привыкли, что нужно страдать и терпеть всевозможные лишения, и воспитали в таком духе собственных детей. Поэтому отголоски «советского мышления» присутствует даже у совсем молодых представителей поколения миллениалов (кто такое миллениалы?).
2. Ощущение несправедливости. У многих людей присутствует стремление быть зависимыми от государства, которое должно обеспечить их всем: работой, жильём, машиной. И если кто-то живёт лучше – это наверняка следствие «глобальной несправедливости», от осознания которой у человека опускаются руки и пропадают все желания.
3. Комплекс жертвы. Он часто присутствует у людей, которые в детстве столкнулись с семейной тиранией. Если в семье присутствовали традиции серьезных наказаний, ребенок регулярно подвергался физическому и эмоциональному насилию, у него формируется отчетливая взаимосвязь: «если сделал что-то по своему желанию – будешь жестоко наказан». Повзрослев он просто боится позволить себе получать настоящее эстетическое или физическое наслаждение.
4. Негативные аффирмации. Наверняка вы знаете о таком психологическом приёме как позитивные аффирмации (что такое аффирмации?). По аналогии с ними возможны и отрицательные аффирмации, которые у многих из нас заложены с детства. Обычно они связаны с суевериями, религиозными взглядами или жизненной позицией родителей. Например, слишком верующие родители могли убедить вас, что наш мир – это «юдоль страданий», поэтому нужно страдать и бедствовать. Также популярны убеждения, что богатый человек никогда не сможет попасть в Рай, да и вообще, если человек богат, значит, он – вор и бандит. К сожалению, многие родители навязывают подобные убеждения детям, ломая их жизнь.
5. Жестокость родителей. Некоторые родители считают нормальным методом воспитания наказания за каждую небольшую провинность. Они уверены, что данный подход позволит вырастить ребёнка ответственным и дисциплинированным. Повзрослев, человек, воспитанный подобным образом, сам запрещает себе получать удовольствие, поскольку с детства так приучен.
6. Эмоциональная нестабильно родителей. Иногда родители банально срывают на ребенке злость. И если он ничем не провинился, ему в такие моменты припоминают старые и давно забытые ошибки. В итоге он живёт в постоянном страхе, что его в любой момент могут наказать, независимо от его собственного поведения. И это оставляет серьезный отпечаток на психике.
7. Зависимость от партнера. В некоторых случаях зависимость используется для того, чтобы удержать человека рядом. Постоянно находясь в состоянии «жертвы», зависимый человек теряет возможность спокойно наслаждаться радостями жизни.
Если внимательно всмотреться в перечисленные причины, то можно гораздо лучше понять, что такое ангедония. Вы наверняка заметили, что во всех случаях так или иначе присутствует страх перед наказанием за удовольствие. Механизмы его формирования могут быть разными, но результат один – человек просто боится испытывать радость и наслаждение, и поэтому даже малейший намёк на эти чувства причиняет ему сильный дискомфорт.
Как справиться с ангедонией?
Если вы столкнулись с данным состоянием, первый шаг для борьбы с ним – это пересмотр отношения к жизненным трудностям. Да, они случаются у каждого, но их следует воспринимать не как данность, а как временные неудобства. Нормой является присутствие трудностей, но не то, что эти трудности портят вам жизнь. Поэтому их необходимо быстро преодолевать, минимизируя потенциальный ущерб.
Наверняка в вашей жизни полно достижений, на которые вы привыкли не обращать внимания, концентрируясь на неудачах. Необходимо переоценить приоритеты и прекратить зацикливаться на негативе, а специально акцентировать внимание на хороших событиях.
Чтобы избавиться от ангедонии самостоятельно, необходимо выполнить следующие шаги:
1. Поработать над комплексами, добавить себе самоуверенности.
2. Разобраться со своими желаниями, интересами, потребностями и целями, сопоставить их с возможностями.
3. Научиться справляться с неудачами, извлекая из них уроки.
4. Идентифицировать негативные родительские убеждения и избавиться от них.
5. Избавиться от предрассудков и страха перед тем, что кто-то будет завидовать вашему успеху.
6. Научиться радоваться, наслаждаться, получать удовольствие без страха, что за всё придётся платить.
Регулярно напоминайте себе, что имеете право быть счастливым и наслаждаться всеми доступными удовольствиями. Не беспокойтесь, что кто-то будет завидовать. Не все способны радоваться за других, и это не должно вас смущать. И всё же постарайтесь сделать так, чтобы рядом были только положительные люди, которые искренне радуются вашим успехам. Желательно также избавиться от суеверий, привитых старшим поколением, чтобы не бояться сглаза, «кары небесной» и прочих вариантов расплаты за счастливую жизнь.
Очень полезно также дополнительно укрепить нервную систему. Помните, что это очень чувствительный и хрупкий механизм, требующий заботливого и бережного отношения. Чтобы нервная система была в порядке, необходимо соблюдать следующие правила:
1. Спать не менее 7 часов ежедневно.
2. Питаться сбалансировано, избегать нездоровой пищи и алкоголя.
3. Ежедневно уделять занятиям спортом не менее 20 минут.
4. Ежедневно гулять на свежем воздухе не менее получаса.
5. Избавиться от раздражающих факторов (надоевшая работа или отношения, переставшие приносить радость).
6. Больше читайте – это помогает отвлечься от реальности и ненадолго переключиться на совершенно другой контекст (как заставить себя читать?).
В некоторых случаях ангедония становится результатом психического или физического истощения. Поэтому вполне может помочь отпуск и хороший отдых со сменой обстановки. Но могут потребоваться и более серьезные перемены, например, смена работы или переезд в другой город.
Если ангедония – состояние, преследующее вас большую часть жизни, скорее всего, самостоятельно избавиться от неё не получится. В таком случае желательно обратиться к психотерапевту, который сможет определить причину, чтобы работать с ней напрямую.
Заключение
Ангедония – это довольно распространенная патология, сопровождающие многие опасные расстройства личности. Она может развиваться по разным причинам, лишая человека возможности получать удовольствие и наслаждаться элементарными жизненными радостями. Данное состояние пагубно влияет на все сферы жизни, разрушая личную жизнь и социальные связи, негативно сказываясь на профессиональном и карьерном росте. Поэтому необходимо вовремя избавляться от него, применяя специальные техники, описанные в данной статье, или обратившись за помощью к психотерапевту.
Ангедония – что это за болезнь, симптомы, лечение
Ангедония – это состояние, когда ничего не радует и ничего не хочется. С подобными ощущениями хотя бы раз сталкивались многие люди. Но что делать, если способность радоваться и получать удовольствие так и не возвращается? Что делать, если «все надоело» сменилось на «надоело жить»? Искать причины состояния и лечить его. Давайте разберемся в том, что такое ангедония, ее лечении и возможных осложнениях.
Что такое ангедония
Для начала определим, что это такое. Ангедония – это в психологии состояние, при котором человек частично или полностью утрачивает способность радоваться, получать удовольствие от того, что раньше было ему интересным.
Ангедония бывает как врожденной особенностью, так и результатом стресса и травмы или другого психического расстройства, например, депрессии или шизофрении. Иногда диагностируется сочетание паранойи и ангедонии. Кроме этого, заболевание может быть частью соматической патологии или неврологических нарушений.
Ангедония и эмоциональная невыразительность
В условиях нищеты, постоянных унижений и избиений, взаимодействия с асоциальными и токсичными родителями, в общем, в дисфункциональных семьях у детей формируется эмоциональная невыразительность. Они привыкли терпеть боль или нести ответственность за всю семью, им некогда развлекаться и веселиться. Кроме этого, эмоциональная невыразительность может быть врожденной, психической особенностью развития мозга.
Ангедония и депрессия
Скрытая выгода ангедонии – защита человека от потерь и разочарований. Скрытая выгода депрессии – привлечение внимания. Это главное отличие. Второе отличие в том, что депрессия всегда сопровождается ангедонией, а последняя может быть и самостоятельным заболеванием.
Ангедония и шизофрения
В психиатрию понятие ввели Э. Блейер и Э. Крепелин (заимствовали из медицины). Ангедония – ранний симптом шизофрении. В этом случае скупость эмоций заметна сильнее, чем утрата интересов.
Признаки и симптомы ангедонии
Человек, больной ангедонией, похож на робота. Его движения и позы скованны, однообразны. Его мимика скудная, на лице застыла маска равнодушия. Речь становится тихой и монотонной, нередко человек вообще избегает социального взаимодействия, становится молчаливым и замкнутым. В его лексиконе преобладают выражения типа «Мне все равно», «Как хотите», «Я как вы», «Да какая разница», «Выбери сам», «А смысл?». Нередко такие люди как бы зависают: смотрят в одну точку и почти не двигаются.
Ангедония развивается постепенно:
Иногда больные ангедонией продолжают вести привычный образ жизни. Они по инерции ходят на работу/учебу, встречаются с друзьями, учатся чему-то новому и достигают новых результатов, но это все равно не приносит им удовольствия.
Интересно! Многие известные люди открыто признаются в том, что сталкивались с ангедонией. Например, Терри Брэдшоу не смог порадоваться даже победе в Суперкубке, а Джим Кэрри всегда был равнодушен к своим актерским успехам, наградам.
Кто больше всего подвержен этому состоянию
В группу риска по развитию ангедонии попадают:
Не последнюю роль играет семейное воспитание, например, воспитание по типу «Дети в Африке голодают, а ты тут веселишься». А также в группу риска попадают люди с ограниченным кругозором, низким уровнем образования, в общем, те, для кого вся жизнь сводится к одному – выжить.
Причины возникновения
Причины развития ангедонии:
Кроме этого, состояние может быть следствием деструктивного воспитания и неблагополучных условий развития личности или врожденной особенностью. Или результатом воспитания, при котором родители приучили ребенка все откладывать на потом. Например, говорили, что нельзя есть малину с куста, так как она пойдет на варенье («Зимой будешь есть, а сейчас нельзя»).
Иногда ангедония развивается из-за искаженной работы одного из отделов мозга – центра удовольствия (расположен в гипоталамусе). За выработку гормонов (ангедония вызвана нехваткой эндорфинов – гормонов счастья) отвечает гипофиз. Выходит, что ангедония может быть связана с онкологией, травмами, интоксикацией и прочими явлениями, которые повреждают мозг и нарушают его работу. Кроме этого, гормональный сбой может быть последствием алкоголизма, неправильного питания, злоупотребления лекарствами.
Ангедония бывает тотальной и частной. В первом случае человек теряет интерес к жизни в целом, во втором – к одной или нескольким сферам. Отдельно стоит рассмотреть подвиды ангедонии, что это за болезнь в разных проявлениях.
Социальная
Это состояние, при котором больной равнодушен к людям и не нуждается в социальных контактах, выбирает добровольную изоляцию. При этом в уединении он может и умеет получать удовольствие, занимаясь любимым увлечением или работой дома. Чаще всего этот тип связан с социофобией и комплексами.
Сексуальная
Интеллектуально-эстетическая
Человек теряет интерес к самообразованию, саморазвитию, культурному наследию общества. Жизнь ограничивается базовыми потребностями: поесть, поспать, отработать смену «от звонка до звонка».
Лечение ангедонии
Если мы говорим об ангедонии как об особенности личности, то тут возможны два варианта: человек никогда не умел радоваться, потому что рос в очень печальных условиях, или же человек разучился радоваться, потому что столкнулся с трудностями, чем-то, что выбило у него опору из-под ног. В этом случае помогут беседы с психологом, когнитивно-поведенческая психотерапия.
Если мы рассматриваем ангедонию как симптом какого-то заболевания, то нужно искать и лечить первопричину. Тут понадобится работа группы специалистов: психиатры, эндокринологи, неврологи, медики другого профиля. В этом случае показано, прежде всего, медицинское лечение. Психотерапия назначается в качестве дополнения.
Диагностика ангедонии
Основной метод психодиагностики – беседа и наблюдение в процессе общения. Психолог определяет маркеры ангедонии:
Если специалист заподозрил другое психическое заболевание, то он проводит дополнительное исследование, в том числе использует тесты, например, на определение депрессии или ПТСР. А также психолог использует методики для определения ангедонии: тест «Шкала ангедонии Чапмена» (выявляет физическую и социальную ангедонию), тест «Шкала ангедонии Фергюсона» (выявляет отсутствие интереса к жизни и отсутствие удовольствия от жизни).
Важно! Ангедония редко выступает в качестве самостоятельного заболевания, чаще это симптом какого-то расстройства, синдрома, болезни. Для того чтобы точно определить, что это, врач проводит дифференцированную диагностику.
Чем опасна ангедония
Ангедония опасна тем, что человек становится совершенно равнодушным к себе и своей жизни. Он не хочет развиваться, продвигаться по карьерной лестнице, строить семью и растить детей. Человек перестает ухаживать за собой и своим домом. Чем сильнее усугубляется состояние, тем больше больной выпадает из общества. Десоциализация и аддикции – главные опасности ангедонии. Депрессивные наклонности могут привести к суициду.
Профилактика
Профилактика состоит в предупреждении причин ангедонии. За этим скрывается следующее:
Мои рекомендации
Не спешите бежать к врачу, если в последнюю пару дней или недель вас ничего не радует, если ваши дела «никак» (вам не хорошо, но и не плохо). Подумайте, не происходило ли недавно чего-то такого, что могло вызвать подобное состояние:
Возможно, вам просто нужно устроить себе перезагрузку. В этом случае не будет лишним взять отпуск или отгул, поваляться дома или выехать куда-то, куда вы давно хотели. Для нормализации гормонального фона рекомендую заняться спортом или танцами и посидеть на белково-овощной и фруктовой (витаминной) диете. Обратите внимание на орехи, брокколи, морепродукты, рыбу, яйца, бобы, бананы – продукты, повышающие уровень серотонина (гормон счастья).
Если вашему организму просто нужно восстановиться, то этого хватит для того, чтобы прийти в равновесие. Ну и конечно, желательно найти и устранить стрессовый фактор.
Если же в течение двух недель ваше состояние не меняется или вы никогда не могли получать удовольствие от жизни, либо вы осознаете, что недавно произошло такое потрясение, с которым вам самостоятельно не справиться, то нужно обращаться к психологу. Нельзя медлить, заниматься «угадайкой» или самолечением, надеяться, что само пройдет. Список причин вы помните: от ПТСР и психических расстройств до травм головного мозга, онкологии и других соматических заболеваний и гормональных нарушений. Лучше начать с психолога, а он, если что, перенаправит к другому специалисту.
Заключение
Если мы имеем дело с ангедонией в психологии, то, чаще всего, это результат неудовлетворенности своей жизнью или одной из ее сфер. Если копать глубже, то выясняется, что человек не принимает и не знает себя. Вероятно, всю жизнь он занимался не тем, чего на самом деле хочет. Вот и нужно найти истинные способности, интересы, потребности, желания. В конце концов, нужно найти личный смысл и цель жизни. Тогда появится и интерес и мотивация двигаться дальше.
Как лечить ангедонию
Причины развития ангедонии
На сегодняшний день ангедония является достаточно распространенным заболеванием, но его единственной и главной причины так до сих и не нашли. Большинство ученых сошлось на том, что в развитии патологии играет роль сразу несколько различных факторов. В результате их общего влияния или сильного повреждающего действия только одного в последующем и возникает заболевание. Поэтому существует несколько видов факторов, которые способны вызывать подобного рода изменения.
Биологические причины ангедонии
Этот вид воздействия включает в себя всевозможные изменения, которые происходят во внутренней среде человеческого организма. Несмотря на то, что большинство проявлений этой патологии основано на ментальных изменениях, привести к ним запросто могут нарушения организменного уровня. Считается, что органическое поражение может достаточно сильно нарушить важные центры головного мозга, из-за чего возникают ужасающие последствия.
Среди главных факторов воздействия выделяют следующие:
Психологические причины ангедонии
Ангедония относится к разделу психических заболеваний. Именно поэтому основные причины её развития всё равно каким-либо образом связаны с патологией этой системы. Влияние этого фактора по-разному сказывается на всех людях. Кто-то имеет достаточно защитных систем, чтобы справиться с ним. Другие же не способны самостоятельно ограничить это влияние.
Среди наиболее часто встречаемых следующие причины:
Основные признаки ангедонии у человека
Данная патология имеет свойство появляться в жизни человека незаметно. Начальные её проявления практически не отличают больных людей от здоровых, и только в разгар недуга признаки могут наблюдаться внешне. Заболевание затрагивает практически все сферы жизни человека и поэтому характеризуется разными наборами симптомов.
Личные признаки ангедонии
Эта группа симптомов определяет признаки, способные обратить внимание самого больного. Они отображают те моменты, которые предоставляют какие-либо проблемы при выполнении обычных дел. Часто люди замечают изменение своего отношения на чей-то счёт или по поводу какого-то мероприятия. Собственные ощущения при этом очень сильно изменяются, и восприятие становится уже не таким красочным, как раньше.
Существует несколько признаков наличия такого состояния:
Социальные признаки ангедонии
Основой взаимодействия и мира в любом обществе является понимание. При отсутствии этого единого фактора возникает гибель социума. Собственно такой процесс и происходит в окружении больных ангедонией. Из-за проблем в сознании внешний мир становится им не только не интересен, но и мешает в личной жизни.
Проблемы возникают там, где их не должно быть. Такие люди не способны поддерживать какой-либо вид отношений. Им трудно находить общий язык даже в семейном кругу. В первую очередь страдает общение с родителями. Отчужденность от них не может быть не замеченной. Также появляются разногласия из-за бесчувственности и постоянного плохого настроения. Рушатся семьи, ведь мужу или жене бывает очень тяжело смириться с такими изменениями со стороны второй половинки.
Связь с друзьями также претерпевает большие изменения. Их беспокоит такое равнодушие близкого человека, недопонимания возникают на каждом шагу. При этом сами больные очень редко признают наличие какой-либо патологии у них. Чаще всё списывается на нормальное поведение, обычное отсутствие настроения или прихоти друга по отношению к ним.
Такие же проблемы преследуют и в обществе незнакомых людей, на работе, в трамвае, метро. Больные не задумываются ни над какими последствиями, монотонно воспринимают критику и поощрение. Вследствие этого часто имеют проблемы как в личной, так и в социальной жизни.
Классификация патологии ангедония
Представленная патология является достаточно молодой проблемой современности. Но уже на пороге двадцать первого века было выделено несколько её разновидностей. Для того чтобы лучше разобраться во влиянии такого заболевания на повседневную жизнь человека, нужно знать о нескольких следующих её формах:
Особенности лечения ангедонии
Данное заболевание представляет собой немалую угрозу современному миру, ведь оно поражает здоровые слои населения. Страдает их побуждение к действиям, радостное восприятие окружающего и вера в светлое будущее. Именно поэтому так важно правильное лечение ангедонии. Необходимо сказать также, что терапия этого заболевания представляет собой целый комплекс мероприятий и не может быть выполнена самостоятельно.
Общие советы при ангедонии
Для того чтобы устранить существующую проблему, нужно полное понимание и осознание её наличия от пациента. Эта гарантия позволит врачу удостовериться в высоких и быстрых результатах назначенной терапии. Также многое зависит от больного и в момент лечения.
Необходимо придерживаться нескольких общих рекомендаций:
Психологическая помощь при ангедонии
Для лечения подобных заболеваний этот вид терапии является самым важным. Несмотря на применение любого другого вида воздействия, психотерапию нельзя заменить ни одним из них. Нужно помнить, что только врач может заподозрить и подтвердить диагноз, а также назначить лечение ангедонии в домашних условиях или в стационаре. Чтоб дифференцировать её от других патологий, требуется провести немало времени за беседой с больным.
Существуют следующие виды психотерапии: