Аспаркам для чего принимают спортсмены

Аспаркам для спортсменов: в чём польза и как правильно принимать

Для достижения хороших спортивных результатов недостаточно лишь постоянных тренировок. Спортсмен должен следить за состоянием своего здоровья, поддерживать его правильным питанием, витаминами, биологически активными добавками. Аспаркам — один из аптечных препаратов, который используется в спорте и бодибилдинге для повышения функциональности организма.

Его основная задача — восполнить дефицит калия и магния. Эти жизненно важные макроэлементы задействованы во многих биохимических процессах. Они благотворно влияют на качество мышечной ткани, повышают выносливость, уменьшают неприятные симптомы перетренированности.

О действии препарата

Лекарственное средство с доказанной эффективностью показано для восполнения магния и калия. Одна таблетка содержит в равных долях аспарагинаты металлов. Сами аспарагинаты играют транспортную функцию, доставляя ионы в межклеточное пространство. Назначение медикамента основано на роли макроэлементов в организме человека. Это мощный регулятор, который назначается для комплексной терапии заболеваний, вызванных дисбалансом электролитов.

Калий поддерживает достаточный уровень натрия, нормальный кислотно-щелочной баланс и насыщение клеток жидкостью, участвует в образовании гликогена — энергии в чистом виде. За счет этого металл обеспечивает нормальное внутриклеточное давление, проводимость нервных импульсов, способствует здоровому функционированию почек, очищению от шлаков. Калий поддерживает умственную и физическую работоспособность.

Магний также обеспечивает правильную работу всех мышц, в том числе и сердечной. Его основная роль — регуляция работы нервной системы, а значит всей жизнедеятельности. Металл участвует в углеводно-белковом обмене, энергетических процессах, нормализует кровообращение. Дефицит обоих элементов провоцирует развитие кардиологических, неврологических, желудочно-кишечных, урологических болезней.

Показания к применению

В медицине данное лекарственное средство назначается для регуляции метаболизма.

Прямые показания к применению:

Медикамент может быть назначен при следующих симптомах, говорящих о дефиците электролитов:

Формы выпуска и способы применения

Лекарственное средство выпускается в двух формах: таблетки, инъекции. Максимальная разовая доза составляет 500 мг. Для домашнего применения препарат обычно назначается перорально. Введение препарата внутривенно может быть назначено только врачом в индивидуальной дозировке. Такое лечение проводится в условиях стационара.

Как принимать Аспаркам в таблетках

Принимать по 1-2 шт. 3 раза в день после еды. Продолжительность курса — 3-4 недели. Осуществлять приём лучше в утренние и дневные часы, когда металлы лучше усваиваются.

Значение для спортсменов

Благодаря активным действующим веществам заметен положительный эффект от Аспаркама для спортсменов. Многие тяжелоатлеты и бегуны выбирают его в качестве безопасного аптечного медикамента для повышения качества тренировок и нормального восстановления после соревнований. Препарат разрешен и не относится к классу стероидов. Он быстро усваивается, максимальная концентрация в крови достигается через 1-2 часа после приема. Чем обусловлен его положительный эффект?

Стрессовое состояние, повышенные нагрузки на сердце, мышцы, суставы, большая потеря жидкости приводят к истощению полезных веществ в клетках. При обычных физических нагрузках восполнить недостаток можно, придерживаясь сбалансированного питания. Но культуристам, сидящим на специальных диетах и подвергающим свое тело постоянным нагрузкам, сделать это довольно сложно. Кроме того, металлы хоть и содержатся во многих доступных продуктах, но легко вымываются из организма с мочой и потом. Атлеты постоянно страдают от большой потери электролитов:

Важно следить за уровнем металлов в крови, вовремя восполнять их недостаток биологически активными добавками и медикаментами.

Многие бодибилдеры страдают от ночных судорог, спазмов, забитости мышц, ухудшения подвижности суставов. Соединения магния и калия помогают снять эти симптомы, наладить рефлексы и обменные процессы.

Поддержание электролитного баланса важно не только для тяжелоатлетов, но и для бегунов. В легкой атлетике большая нагрузка приходится на сердце и сосуды. Важно поддерживать сердечно-сосудистую систему дополнительным приемом электролитов. Их нехватка не только может доставить спортсмену проблемы на выступлениях, вызвав спазм мышц и снижение работоспособности. Ухудшение здоровья сердца и сосудов во время напряжённых тренировок — также последствия этого дефицита.

Аспаркам в бодибилдинге и фитнесе показан как поддерживающая терапия в следующих случаях:

Побочные действия

Лекарство разрешено в спортивной медицине. Оно отпускается из аптеки без рецепта и стоит недорого. Доступность и кажущаяся безобидность медикамента иногда приводит к неразумному употреблению. Использование лекарственного средства должно быть согласовано с лечащим или спортивным врачом. Принимать таблетки можно только в прописанной дозировке и по показаниям.

Побочные действия наблюдаются крайне редко. Обусловлены они передозировкой Аспаркамом или индивидуальной непереносимостью компонентов. Возможны тошнота, рвота, нарушения стула, боли в желудке, чувства жара, сухость во рту, изжога, аллергические реакции. Неприятные симптомы уходят, если снизить дозу. Стоит учитывать, что магний и калий не накапливаются в клетках впрок. Избыток макроэлементов выводится из тела человека почками, усиливая тем самым нагрузку на орган. Почечная недостаточность является прямым противопоказанием для приема лекарства.

Источник

Аспаркам в бодибилдинге — для чего нужен и как применять

Аспаркам – это лекарственное средство, которое способствует стабилизации электролитного баланса в человеческом теле. Этот препарат восполняет недостаток магния и калия в организме. Пациентам назначают данное лекарственное средство в ситуациях, когда есть угроза нарушения сердечного ритма, а также в целях профилактики инсульта. Препарат также эффективен при мышечных судорогах.

Во время любых физических нагрузок и тренировок в тренажерном зале теряется большое количество жидкости и важнейших минералов. А прием Аспаркама позволяет быстро и эффективно восполнить эти потери.

Эффект от приема Аспаркама

Препарат «Аспаркам» помогает стабилизировать процессы метаболизма, которые происходят в человеческом организме. Это происходит за счет того, что основными действующими молекулами в составе этого лекарственного средства являются аспартаты калия и магния.

Аспаркам помогает увеличивать мышечную массу, а также снижает утомляемость человеческого тела во время интенсивной тренировки. Это положительно сказывается на общем состоянии спортсмена во время занятий. Калий является одним из основных минералов в организме человека, и участвует практически во всех обменных процессах.

В свою очередь, магний принимает участие в белковом обмене, и оказывает положительный эффект на увеличение мышечной массы. Именно нормализация обменных процессов позволяет спортсмену выдерживать более тяжелые нагрузки, быстрее восстанавливаться. Но есть и дополнительный бонус: препарат ускоряет синтез белка в мышцах, а, следовательно, увеличивает рост мышц.

Прием добавок калия может привести к высвобождению гормона надпочечников альдостерона. Функция альдостерона заключается в том, чтобы поддерживать уровень натрия в плазме крови. Он удерживает натрий за счет обратной реабсорбции в почках, и способствует потере калия с мочой. У бодибилдеров это может вызвать задержку воды в организме, требующее от них получения большего количества калия либо с пищей, либо с биодобавками.

Калий также тесно связан с другими минералами. Совместно с натрием он контролирует внутриклеточное давление. Механизм натрий-калиевого насоса выталкивает натрий из клеток и обменивает его на калий, что поддерживает правильный баланс электролитов в клетках и крови. Кроме того, для удержания калия в клетках необходим магний.

Калий сам по себе играет важную роль в восстановлении истощенного гликогена после тренировки. Если учесть, что мышечный гликоген является основным топливом силовых нагрузок в бодибилдинге, важность калия становится очевидной.

Прием Аспаркама в бодибилдинге

Аспаркам, как и многие другие лекарственные средства, следует употреблять только после консультации со специалистом. В идеальном случае — посоветоваться со спортивным врачом.

Но в этом нет никакого смысла, все излишки препарата не всасываются в кишечнике и в организме не задерживаются.

Если количество употребляемого препарата высокое, нужно проследить за уровнем калия и магния в организме.

Дозировка

Средство принимают внутрь, запив большим количеством жидкости. Не требует разжевывания.

Обычный курс приема препарата составляет один месяц.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Перед началом приема Аспаркама обязательно нужно посоветоваться с врачом, если вы дополнительно принимаете какие-либо другие медикаменты.

Если средство применяется с калийсберегающими диуретиками, бета-адреноблокаторами, ингибиторами ангиотензин превращающего фермента, нестероидными противовоспалительными средствами, то увеличивается вероятность появления аритмии и асистолии.

Употребление лекарства совместно с глюкокортикостероидами помогает устранить гипокалиемию, которая может быть вызвана последними. Восполнение недостатков калия также необходимо во время приема сердечных гликозидов.

Магний способен снизить эффективность следующих препаратов: неомицина, полимиксина В, тетрациклина и стрептомицина. Анестезирующие вещества могут усиливать действие магния на нервную проводимость. Одновременный прием с атракуронием, декаметонием, сукцинилхлоридом и суксаметонием может привести к нарушению в работе в проводящей системе сердца.

Лекарства, которые имеют вяжущие свойства, ухудшают всасывание магния и калия в ЖКТ, поэтому следует применять данные средства с трехчасовым интервалом.

Возможные побочные эффекты

При применении лекарственного препарата возможны следующие побочные эффекты:

Данные осложнения более вероятны в том случае, когда превышена допустимая дневная доза лекарственного средства.

Как правило препарат очень хорошо переносится и этим также объясняется его популярность.

Противопоказания

«Аспаркам» не следует применять людям, с повышенной чувствительностью к веществам, которые входят в состав препарата. Он также противопоказан при острой почечной недостаточности, синдроме Аддисона, гиперкалиемии и некоторых других. Поэтому в идеале, перед началом приема препарата, необходимо сделать анализ крови на содержание в ней основных минералов, в частности калия и магния.

Отзывы об Аспаркаме

Средство является доступным для всех спортсменов, так как стоит совсем недорого – менее 100 рублей за целую упаковку. Крайне редко встречаются какие-либо осложнения из-за передозировки, так как излишки калия и магния без проблем выводятся из человеческого организма. Но все равно не следует пользоваться средством без согласования со спортивным врачом.
Выпуск препарата возможен в виде таблеток или инъекций, но удобнее всего пользоваться именно таблетками, поэтому их предпочитает большинство спортсменов.

Источник

Аспаркам

Содержание

Аспаркам [ править | править код ]

Применяется при нарушениях сердечного ритма, ишемической болезни сердца (стенокардии) и для профилактики инсульта. Часто назначается при развитии судорог в мышцах.

Цена аспаркама 40-120 рублей за упаковку.

Аналоги: более дорогой Панангин от GEDEON RICHTER. Преимущества перед аспаркамом в исследованиях не доказаны.

Срок годности. 3 года.
Условия хранения: в сухом месте при температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте.
Упаковка по 50 таблеток в блистере; по 50 таблеток в блистере, 1 блистер в пачке.
Категория отпуска: без рецепта.

Состав лекарственных форм [ править | править код ]

Таблетки (имеют специфический запах):

Раствор для инъекций:

Действие [ править | править код ]

Аспаркам относится к лекарственным средствам, регулирующим метаболические процессы. Механизм действия связан с ролью аспарагинатов переносить ионы магния и калия во внутриклеточное пространство и участием их в метаболических процессах. Аспаркам устраняет дисбаланс электролитов, дефицит магния и калия, понижает возбудимость и проводимость миокарда, проявляет умеренный антиаритмический эффект, улучшает обмен веществ в миокарде и коронарное кровообращение, а также уменьшает чувствительность миокарда к сердечным гликозидам и проявления их токсичности. Ионы Mg2+ активируют Na+, К+-АТФазы. В связи с чем снижается внутриклеточная концентрация ионов Na+и возрастает поступление ионов К+в клетки. При снижении концентрации ионов Na+ внутри клетки происходит торможение обмена ионов Na+ и Са2+в гладких мышцах сосудов, что приводит к их релаксации. Ионы К+ стимулируют синтез АТФ, гликогена, белков, ацетилхолина. Ионы К+и Mg2+поддерживают поляризацию клеточных мембран. Аспарагинат является носителем ионов К+ и Mg2+и способствует их поступлению во внутриклеточное пространство. Попадая в клетку, аспарагинат также включается в процессы метаболизма, способствует синтезу аминокислот, аминосахаров, нуклеотидов, азотосодержащих липидов, корректирует нарушение энергетического обмена ишемизированного миокарда.

Быстро и полностью всасывается, выводится преимущественно почками. Концентрация калия и магния в крови достигает максимума через 1-2 часа после приема препарата. Из крови препарат попадает внутрь кардиомиоцитов в форме ионов К+, Mg2+, и аспарагината и включается в клеточный метаболизм.

Показания к применению [ править | править код ]

Рекомендации к применению в спорте [ править | править код ]

Противопоказания [ править | править код ]

Аспаркам, таблетки, принимают перорально. Взрослым препарат назначают по 1-2 таблетки 3 раза в сутки после еды. Лечебно-профилактический курс составляет 3-4 недели. При патологических состояниях схема лечения определяется лечащим врачом.

Многие спортсмены увеличивают суточную дозу выше 6 таблеток, однако это не повышает лечебного результата. Лишние ионы калия выводятся почками с мочой.

Побочные эффекты [ править | править код ]

Побочные реакции развиваются очень редко:

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий.

В связи с наличием в составе препарата ионов калия при применении Аспаркама с калийсберегающими диуретиками, ингибиторами АПФ, бета-адреноблокаторами, циклоспорином повышается риск развития гиперкалиемии (необходим контроль уровня калия в плазме крови) и усиливается угнетающее влияние на перистальтику кишечника.

Препарат тормозит всасывание пероральных форм тетрациклина, солей железа и фторида натрия (необходимо придерживаться трёхчасового интервала между приемами).

Аспаркам усиливает эффект лекарственных средств, которые стимулируют трофические процессы в миокарде; предотвращает развитие гипокалиемии, обусловленной применением салуретиков, кортикостероидов, сердечных гликозидов. Аспаркам уменьшает кардиотоксическое действие сердечных гликозидов.

При одновременном применении с антидеполяризующими миорелаксантами усиливается нервно-мышечная блокада, со средствами для наркоза (кетамин, гексанал, фторотан и др. ) – угнетается центральная нервная система. Аспаркам может снижать эффективность неомицина, полимиксина В, тетрациклина и стрептомицина.

Передозировка. На данный момент случаи передозировки не зарегистрированы.

Источник

Инструкция по применению «Аспаркама»: для чего и от чего назначают препарат

Для коррекции электролитного дисбаланса в медицинской практике используется препарат «Аспаркам», состоящий из аспарагината калия и магния. Специалисты в области терапии, кардиологии и трансфузиологии все чаще выявляют случаи нерационального назначения средства. Такое применение повышает риск нежелательных реакций и ухудшения состояния больного. Для предотвращения неприятных ситуаций следует придерживаться оригинальной инструкции, учитывать перечень показаний, правила дозирования, введения медикамента и рекомендации врачей.

Инструкция по применению «Аспаркама»

В организме человека гармоничное функционирование систем возможно при условии поддержания электролитного баланса, равновесия между катионами и анионами в плазме крови и внеклеточном пространстве.

Калий (К+) и магний (Mg 2+) — ключевые внутриклеточные электролиты, которые регулируют ферментативную активность и мембранный потенциал. Они относятся к группе катионов (положительно заряженных ионов), куда также входят натрий и кальций.

Дефицит калия и магния проявляется расстройствами сердечно-сосудистой системы. Нарушается саморегуляция организма, развивается дисбаланс веществ между клетками и межклеточным пространством, что сопровождается:

Для коррекции электролитного соотношения активно применяются лекарства на основе катионно-анионных смесей. Препарат «Аспаркам» представлен сбалансированным комплексом D- и L-изомеров аспаргината магния и калия. Многочисленные медицинские исследования подтвердили, что такие средства позволяют восстановить электролитный баланс, предотвратить новые случаи аритмии, приступов стенокардии, улучшить качество жизни пациента.

«Аспаркам» применяется в терапевтической и кардиологической практике. Кроме того, лекарство предназначено для:

Показания

Применение препарата показано при таких состояниях:

«Аспаркам» часто назначают в комплексной терапии хронической кардиальной патологии, однако не во всех случаях использование катионных смесей обосновано. Дисбаланс ключевых внутриклеточных электролитов провоцирует серьезные нарушения гомеостаза, лабильности уровня микроэлементов (натрия, хлора и кальция) в крови и внеклеточном пространстве.

Необходимо контролировать уровень магния и калия в крови до начала и во время лечения. Это предотвратит побочные реакции и минимизирует риск гиперкалиемии с дыхательной недостаточностью, мышечной слабостью, парезами и фатальными аритмиями.

Состав, дозы и форма выпуска

«Аспаркам» выпускается в таблетированной и инъекционной форме для внутривенного введения.

Формы выпуска с дозировкой активного вещества представлены в таблице.

Ранее препарат отечественного производителя выпускался в ампулах по 20 мл, с большим содержанием катионов в растворе (по 900 мг калия и 800 мг магния).

Механизм действия и свойства: для чего нужен «Аспаркам»

Отклонения в обмене макро- и микроэлементов — серьезная проблема, поскольку они поддерживают равновесие в организме, определяют потенциал мембранного перехода и активность ферментных систем. В последние десятилетия медики активно обсуждают методы коррекции таких нарушений.

Аспарагинат участвует в процессе восстановления баланса: переносит катионы, обеспечивает доставку К+ и Mg 2+ из внеклеточного пространства внутрь клеток, участвует в процессе обмена и улучшает биодоступность веществ.

Для чего назначается препарат:

Прием мочегонных лекарственных средств («Фуросемид», «Торасемид»), препаратов наперстянки («Дигоксин», «Строфантин», «Коргликон»), антибиотиков и цитостатиков вызывает гипокалиемию, в результате которой развивается компенсаторный дефицит магния. Прием «Аспаркама» устраняет электролитный дисбаланс и побочные фармакологические эффекты от употребления лекарственных средств.

Правила приема: когда, как и сколько

Препарат «Аспаркам» можно приобрести в аптеке без рецепта. Принимать лекарство без ведома врача не рекомендуется.

При нормальных или повышенных показателях К+ и Mg 2+ в крови прием катионного раствора провоцирует состояние гиперкалиемии с избытком магния и характерными побочными явлениями. В комплексных лечебных схемах медикамент назначают доктора общего профиля (терапевты или семейные врачи), кардиологи или невропатологи.

Таблетки

Правила приема таблетированной формы медикамента:

Ампулы

Раствор для внутривенного введения выпускается в ампулах по 5 и 10 мл или во флаконах (пакетах) по 400 мл для установки в инфузомат или на штатив капельницы. Правила применения:

Взрослому человеку вводят 10–20 мл «Аспаркама» (2 ампулы по 10 мл, или 4 по 5 мл). Капают 1–2 раза в сутки, медленно, в течение часа. В инфузомате или капельнице устанавливается скорость 25–30 капель за минуту. Быстрое введение опасно развитием фатальной аритмии.

Противопоказания и побочные реакции

«Аспаркам» не рекомендовано принимать при:

В норме содержание катионов в крови взрослого составляет для калия 3,8–5,2 ммоль/л, для магния — 0,8–1,1 ммоль/л.

Симптомы передозировки катионными растворами представлены в таблице.

Зависимость клинических признаков от уровня электролитов в крови:

Реанимационные мероприятия включают введение больших объемов жидкости, устранение гиперкалиемии и гипермагниемии инъекцией кальция хлорида, «Инсулина» 10–15 ЕД на 100 мл 40% глюкозы, проведение гемодиализа.

Употребление «Аспаркама» с мочегонными средствами («Эплеренон», «Спироналоктон») повышает риск гиперкалиемии. В комбинациях с гликозидами снижает чувствительность к ним.

Использование при беременности

Во время беременности препарат принимается строго по назначению врача. «Аспаркам» не рекомендован женщинам в 1 и 2 триместре. Исключение составляют случаи тяжелого токсикоза с отеками, рвотой, тошнотой, и лабораторно подтвержденными нарушениями. В таких ситуациях средство назначается, если польза от препарата превышает вред.

Катионные растворы показаны при судорогах, нервных подергиваниях, слабости во время беременности. Внутривенное введение производится в условиях стационара под контролем медицинского работника. Осторожность необходима для минимизации риска осложнений у матери и ребенка.

«Аспаркам» в спорте: как и зачем используют средство

В официальной инструкции к «Аспаркаму» указано, что препарат показан для восполнения дефицита калия и магния. У спортсменов такое состояние развивается после продолжительных изнурительных тренировок. Средство принимают для нормализации баланса электролитов, поддержания работы сердца в условиях повышенной нагрузки, при дезадаптации (перетренированности) и вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии.

Еще одна причина нехватки К и Mg — частая потеря электролитов с потом и особенности питания спортсменов: строгая белковая диета, позволяющая контролировать рост мышечной массы и сжигание жировых отложений. В процессе метаболизма и распада аминокислот высвобождаются азотистые основания, которые выводятся почками и печенью вместе с калием и магнием. Это приводит к электролитному дисбалансу, что проявляется типичными симптомами:

Восполнить нехватку микроэлементов с пищей спортсмены и бодибилдеры не всегда могут из-за ограничений в питании и диеты. Единственной возможностью регулировать баланс К и Mg становится прием медикаментов. «Аспаркам» позволяет устранить симптомы перетренированности, увеличить толерантность к физической нагрузке и повысить выносливость.

Аналоги и заменители

«Панангин» — наиболее известный аналог «Аспаркама». Он имеет идентичный химический состав, выпускается в таблетированной и инъекционной форме.

Врачи предпочитают зарубежное средство в связи с большим доверием к качеству медикамента и лучшими отзывами.

Выводы

В терапии, кардиологии и трансфузиологии растворы калиевого и магниевого аспарагината применяются для восполнения дефицита катионов К+ и Mg2+. Препарат «Аспаркам» показан для коррекции электролитного дисбаланса при лабораторно подтвержденной гипокалиемии и гипомагниемии. Рациональное использование лекарственного средства в соответствии с клинической необходимостью и индивидуальной потребностью пациента позволяет минимизировать риск побочных реакций и передозировки с опасным для жизни состоянием.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источник