какие хобби существуют для мужчин
Как найти своё хобби и зачем оно нужно
Разбираемся, как любимое дело помогает развивать мозг
Каждый человек объясняет себе важность хобби по-разному: для кого-то это способ отвлечься, для кого-то это способ борьбы со стрессом, для кого-то хобби становится смыслом жизни. А что если посмотреть на любимое дело с точки зрения науки? Об этом — в нашем новом материале.
Что такое хобби и почему важно его иметь
Любое хобби — это занятие, отличное от наших повседневных рутинных дел, к которым привык наш мозг. Наш мозг очень любит оптимизировать и автоматизировать то, с чем он работает каждый день, любое новое занятие на него воздействует как импульс взбодриться. Молодость и эффективность нашего мозга зависит от нейропластичности — его способности создавать новые нейронные связи. Выстроить связи помогают непривычные занятия, так как в это время мозг активно включается в работу.
Хобби помогает переключить и перенастроить мозг: работая длительное время, мы перестаём находить оптимальные решения и начинаем упускать возможности. Чтобы преодолеть это состояние, необходимо заняться чем-то абсолютно другим — мозг, увлечённо работая над совершенно новой задачей, спустя время находит решение и для задачи, которая казалась тупиком.
С точки зрения психологической науки, одна из базовых потребностей личности, без которой она не может быть счастливой, — потребность в признании и самореализации. Человек, увлечённый каким-либо хобби, находит новый круг общения, где он будет ценен, а также может получить признание своих талантов. Позитивное подкрепление успеха даёт нам импульс стремиться к большему.
Как найти хобби по душе
Чтобы найти хобби по душе, очень важно прислушаться к себе, к своим желаниям, внимательно понаблюдать за своими мыслями и действиями. У каждого из нас есть что-то, что приносит нам радость и от чего мы чувствуем себя лучше.
Первое, с чего стоит начать, чтобы определиться с направлением, — пройти психологический тест на выявление темперамента по И. П. Павлову. Упрощённый вариант определит, какой у вас темперамент, и поможет лучше понять, в какую сферу вам двигаться.
Если у вас слабый и неуравновешенный психотип нервной деятельности, вам лучше подойдут творческие хобби; если вы сильный и эмоциональный психотип, возможно, вам стоит рассмотреть деятельность социальной направленности (театр или танцы). Спортивные хобби подойдут сильному неуравновешенному психотипу.
Результат теста не даст точного ответа, поэтому рекомендуется завести блокнот, в котором вы целую неделю (тут нужно постараться организовать себя) будете записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли вам уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте свои ответы и разделите их на группы: физическая активность, творчество и кулинария, общение с людьми, общение с природой, общение с техникой, общение с миром слов и музыки. Постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.
Где найти хобби: подборка ресурсов
Когда вы определите, какая сфера для вас предпочтительна, необходимо найти то самое хобби, которое вам подойдёт. Собрали несколько ресурсов, где можно найти занятие по душе.
1. Мир Хобби
Хобби удачно каталогизированы в справочнике. Вы сразу можете смотреть те, которые вам подходят по типу характера и по типу ваших стремлений и увлечений. После первичного отбора, настоятельно рекомендую найти видео на ютьюбе по выбранному направлению — вы удивитесь, сколько роликов уже снято людьми, которые этим интересуется. Если после просмотра появилось чувство окрыления — нужно обязательно пробовать.
2. На официальных сайтах департамента или управления образования вашего города.
Там можно найти информацию о муниципальных учреждениях дополнительного образования, а частные центры без труда можно найти, открыв карту города.
3. Можно найти удалённые занятия, мастер-классы и курсы.
Например, на сайте «Фоксфорда» есть много курсов по разным направлениям для подростков, а на «Нетологии» — для взрослых. Не спешите покупать сразу курс или абонемент занятий: сначала возьмите пробные занятия или поучаствуйте в мастер-классе, также многие центры устраивают дни открытых дверей, где можно бесплатно поучаствовать в различных уроках.
Советы по выбору вида хобби
Все хобби условно можно подразделить на две большие группы: активные и пассивные. Активные хобби, как правило, включают те, что требуют от нас выйти на улицу: это хобби, связанные с движением. Условно их можно разделить ещё на несколько групп.
🐎 Спортивные: езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Такие хобби помогают нашему мозгу активно насыщаться кислородом, развивают ловкость, координацию, уверенность в своём теле.
🌏 Хобби, связанные со взаимодействием с окружающей средой: рыбалка, ботаника, собирательство грибов, походы, альпинизм, путешествия, археология, садоводство. Такие увлечения расширяют наш кругозор, развивают внимательность, эмпатию к окружающему нас миру, каждое такое занятие несёт в себе множество новых открытий вокруг, а значит, обеспечат активную работу мозга.
🎭 Игровые и социальные — сюда можно отнести хобби, связанные с театральной деятельностью: историческая реконструкция, танцы, пение, дискуссионные клубы, стендап — эти хобби помогут развить уверенность в себе, приобрести навык публичных выступлений, развить эмоциональный интеллект и эмпатию.
Пассивные хобби — это спокойные виды деятельности, которые зачастую не требуют выхода на улицу, ими можно заниматься дома. В них также можно выделить несколько групп:
🧵 Рукоделие — сюда отнесём все виды хобби, связанные с ручным трудом, создание предметов быта и обихода: вязание, шитьё, вышивка, плотничество, выжигание, кулинария. Такие хобби развивают мелкую моторику, художественный вкус, они отлично помогают преодолеть стресс, если ваша деятельность связана с высокой активностью.
🧩 Технические виды деятельности — радиолюбительство, конструирование, робототехника, моделизм, пазлы. Такие виды хобби развивают логическое и пространственное мышление, мелкую моторику, дают навык работы с электрическим инструментом микросхемами, дают знания о том, как устроен электронный мир вокруг нас.
🎨 Художественные — рисование, лепка, скульптурирование, оригами, фотография. Такие виды деятельности отлично помогут развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.
📚 Компьютерное творчество и книги — сюда можно отнести программирование, мультипликацию, блогинг, поэзию, чтение книг. Такие хобби позволяют развивать наши коммуникативные навыки, воображение.
Как найти хобби, если ничего не интересно
При выборе хобби следует прежде всего опираться на свои эмоции. Если при мысли об этом занятии в вашей душе разгорается радостное нетерпение, а в глазах прыгают искорки — надо пробовать. Если вы не слишком эмоциональный человек, попробуйте использовать метод от противного — отбросьте варианты, которые вам точно не нравятся. Вторым важным фактором для выбора хобби должно стать то, что выбранная вами деятельность должна быть новой для вас, то есть давать нашему мозгу совершенно незнакомые задачи.
Можно ли совместить хобби и работу
«Найдите себе дело по душе, и вам не придётся работать ни дня в своей жизни», — эту цитату часто приводят, говоря об успехе человека и цели в жизни. Здорово, когда хобби становится важной частью жизни и начинает приносить доход, однако в любом деле в определённый момент встречается элемент рутины, и вот любимое дело уже не радует так, как раньше.
Плюсы
Минусы
Рассказываем школьную программу так, что хочется учиться
44 классических мужских хобби. Часть 3
Сегодня мы представляем тебе заключительную часть гайда по классическим мужским хобби. Если ты вдруг что-то пропустил, то с первой частью можешь познакомиться тут, а со второй – здесь. А если мы что-то упустили, то ты молчать не будешь.
31. Пилотирование
С женщиной за рулем ты сталкиваешься постоянно, и мы надеемся, что только фигурально. Но часто ли ты слышал истории о женщинах, сидящих за штурвалом самолета? Это вряд ли. Одни из самых мужественных людей в мире те, кто сумел покорить небо. И пусть тебе не светит установить какие-либо рекорды, но насладиться полетом и бескрайним пространством тебе под силу. Твоим самым главным препятствием станет только одна неприятная вещь – стоимость подобного досуга. Уроки по пилотированию и получение лицензии могут обойтись в несколько тысяч долларов. Дальше – аренда самолета. В принципе, возможно и самому соорудить летательный аппарат, но тогда тебе нужен гараж для хранения, что тоже не дешево. Хотя мы не знаем, кто сейчас читает эти сроки, но если ты вытираешь задницу стодолларовыми банкнотами, то наверняка подтвердишь, что ничто не сравнится с чувством свободы, которое испытываешь в воздухе, управляя самолетом.
32. Фокусы
Ловкость рук и никакого мошенничества! Каждый чувак должен знать хотя бы пару хороших магических трюков, чтобы произвести впечатление на друзей, добиться дамы и стать лучшим другом детей. Это еще одно хобби, которое последовало за многими мальчишками из мира детства во взрослую реальность. Неужели ты не залипал перед тогдашним телеканалом ОРТ и не смотрел передачи с Копперфильдом? А как насчет его сексуальных и очаровательных помощниц, которые всегда с успехом отвлекали на себя внимание? В отличие от предыдущего хобби это обойдется тебе в копейки: колода карт и какой-нибудь самоучитель – и ты не заметишь, как через пару месяцев будешь виртуозно распиливать свою тещу посреди гостиной!
33. Изучение иностранного языка
Невероятно полезное и важное занятие, способное повысить качество твоей жизни. Это трудоемкая и непростая задача, и лишь только постоянная практика может привести тебя к успеху. Некоторые библиотеки в крупных городах частенько проводят встречи, куда люди могут прийти, поговорить на иностранном языке с другими или посмотреть фильмы на языке оригинала. Читай книги, можешь начать с детских, смотри сериалы с субтитрами, слушай песни и вникай в перевод. Помни, что дорога возникает под шагами идущего.
34. Игра в карты
Покер, бридж, преферанс, подкидной дурак, двадцать одно – во все времена и практически во всех странах мужики любили и любят перекинуться в картишки. Игра в карты обеспечит тебе здоровый соревновательный дух, азарт и приятные беседы, поэтому купи пива, несколько сигар и зови друзей на партию покера.
35. Ведение личного блога
Писательство – однозначно мужское хобби, и в век современных технологий блоги предлагают новое видение этого уважаемого занятия. Это территория обмена знаний с теми, кто с тобой в одной «теме» и так же, как и ты, хорошо разбирается в вопросе. Ты можешь познакомиться с людьми со всего мира, разделяющими твои интересы, и проводить серьезные дискуссии со своими онлайновскими единомышленниками. Личный блог может стать твоим персональным уголком на необъятных интернет-просторах, где тебе будет позволительно излить душу, выкладывать фотографии, писать о своих планах, на которые можно будет оглянуться по прошествии времени. Или можешь использовать блог, чтобы сделать карьеру и оформить свой личный бренд. Свой блог или сайт – это действительно полезная штука.
36. Пейнтбол
Помнишь, когда ты был ребенком, то играл в «войнушку» со своими друзьями, используя воображаемые гранаты, базуки и пули? Теперь, когда ты «большой мальчик», ты опять можешь поиграть, только вместо пуль будут шарики с красителями. Это не очень дорогое, но распространенное развлечение, которое предоставит тебе отличную встряску и однозначно поднимет настроение.
37. Фехтование
38. Пивоварение
Чтобы выпить кружку отменного пива, необязательно покупать билет в Германию, примерно, в октябре. Если хочешь, чтобы все вышло хорошо, сделай это сам. Мой дед гнал самогон, вино и пару раз варил пиво. К сожалению, его личная технология мне не известна, и я уже ее не узнаю, но уверен в том, что это возможно. В интернете полно информации, как запустить этот процесс, с какого края за него лучше взяться, минимизировав финансовые затраты. После того, как освоишься с технической частью, можешь начать экспериментировать со вкусами. Кто знает, быть может, это станет отличной идеей для успешного бизнеса и делом всей твоей жизни?
39. Рисование и живопись
Уинстон Черчилль был заядлым художником. Он мог часами сидеть в своем саду или в домашней студии и заниматься живописью, покуривая сигару. Черчилль понимал, что творчество благотворно сказывается как на физическом, так и на психологическом здоровье человека. Даже если у тебя нет врожденного таланта, обучение, даже с нуля, и постоянная практика сделают свое дело. Все, что тебе потребуется для начала, – это альбом, карандаши и, конечно, желание.
40. Любительская астрономия
Космос… Вряд ли ты когда-нибудь покинешь пределы этой планеты, кроме как если уже не записан в список добровольцев, которые отправятся колонизировать Марс. Но тебе под силу наблюдать за звездами и крошечными точками планет, стоя на балконе своей квартиры, если ночь выдалась звездная, а небо не закрывает смог. Астрономы-любители сделали несколько крупных открытий, последнее из них – обнаружение новой планеты в системе из четырех звезд. Мы думаем, что покупка дорого и мощного телескопа вполне себя окупит, когда твое имя впишут в историю первооткрывателей. Только помни, что астрономия, даже любительская, – это не только покупка телескопа, но и изучение нашей дивной Вселенной, а знания ты можешь получить бесплатно, что не может не радовать.
41. Генеалогия
Генеалогия это забавно. Это вид хобби, который кажется скучным лишь до тех пор, пока ты им не займешься. Но как только ты начинаешь свои поиски, уходишь в них с головой. Яблоко не падает далеко от дерева, но как ты поймешь, что ты за фрукт, если не знаешь, с какого дерева рухнул? Каждый мужчина должен знать и чтить свои корни. Карабкаясь по генеалогическому дереву, ты сможешь понять, почему находишься там, где сейчас, узнать больше о родителях, бабушках, прабабушках и так далее, поднимаясь все выше по ветвям твоего семейного древа. Ты не просто отдельно взятый человек: за твоими плечами огромная история, которую ты не помнишь и не знаешь. Разве не интересно разобраться в этом немного больше?
42. Приключенческие гонки
В больших городах марафонским забегом или велосипедным заездом никого не удивишь. А вот приключенческие гонки точно не дадут тебе заскучать и расслабиться. Это вид спорта, который состоит из двух или более спортивных дисциплин, таких как ориентирование, бег по пересеченной местности, горный велосипед, гребля, скалолазание и так далее. Ты можешь поучаствовать в спринте и закончить гонку за сутки или пару часов, а можешь собрать экипировку и принять участие в экспедиционной приключенческой гонке. Старикам там не место, как и малодушным ленивым задницам.
43. Столярное ремесло
Столярное дело – еще одно классическое мужское увлечение, которое в полной мере помогает ощутить себя настоящим Мастером, Хозяином дома, у которого «золотые руки», даже если на первых порах это далеко от истины. Главное – начать, от простого – к сложному, и постепенно увеличивать свои знания и совершенствовать навык. Это еще одно хобби, которое может стать любимым делом, приносящим доход в семью: реставрация, постройка несложных объектов, изготовление мебели для дома или дачи – все это может принести тебе не только деньги, но и моральное удовлетворение от знания того, что делаешь очень хорошее дело.
44. Компьютерное программирование
Любительское радио в 50-х годах было так же популярно, как сегодня компьютерное программирование. Нельзя сказать, что женщины тоже не добились успеха в этой сфере, но процент их очень невелик. Многие из нас сделали это профессией, но есть и такие, кто считает программирование отличным развлечением. Кто-то создает онлайн-игры, а кто-то полезные приложения с открытым исходным кодом или крутые веб-проекты. Языков программирования очень много, так что тебе всегда будет, чем заняться, и уж точно не придется скучать.
В общем, это все. Если вдруг ты вспомнишь еще о каком-то интересном мужском хобби, о котором не было написано в предыдущих выпусках или в этой статье, обязательно пиши в комментах.
35 мужских хобби
В старые добрые времена досуг использовался не для того, чтобы просто расслабиться, а чтобы предаться увлечениям, дать выход тем качествам, которые не реализовывались в профессии. К сожалению, мы теперь часто проводим свободное время, расположившись перед телевизором или за компьютером. Мы ссылаемся на то, что современная жизнь стала слишком напряженной, и что единственное, на что мы способны в свободное время — лежать на диване.
На самом деле доставляющее удовольствие занятие, так называемая «приятная работа» восстановит силы гораздо эффективнее, чем непрерывный марафон по просмотру сериалов. Хобби приносят радость, повышают внимание, поддерживают остроту ума, расширяют творческий потенциал, дают возможность встречаться с друзьями и учиться ценным навыкам. Они делают жизнь интереснее и помогают стать всесторонне образованным человеком. Если вы ощущаете подавленность, беспокойство или апатию, причиной может быть отсутствие в вашей жизни увлечения, чего-то такого, что приносило бы чувство удовлетворения.
Как насчет того, чтобы заняться новым хобби? Мы подобрали для вас 35 достойных мужских увлечений. Надеемся, что-нибудь из этого списка завладеет вашим вниманием.
1. Шахматы
Мужчины играют в шахматы уже тысячи лет, чтобы отточить сосредоточенность, критическое мышление, абстрактное мышление и навыки решения проблем. Еще в XVIII веке Бенджамин Франклин написал эссе под названием «Моральные ценности шахмат». В нем Франклин утверждал, что игра в шахматы формирует «ценные качества ума, полезные в жизни человека, которые должны приобретаться или укрепляться с ее помощью, чтобы они стали привычками на все случаи жизни. Ибо жизнь — это своего рода шахматы». Что поможет скоротать время с другом? Игра, которая делает вас лучше. Если вам не с кем играть, зайдите на chess.com, где можно играть онлайн.
2. Любительское радио
Хотите быть частью сплоченного сообщества, увлекающегося радио и связью? Обратите внимание на любительское радио. Хотя интернет и занял место радио в качестве доминирующей формы связи, сообщество энтузиастов-любителей радио все еще существует. Радиолюбители с удовольствием общаются с людьми со всего мира, расширяя свои знания по теории радио. Кроме того, многие радиолюбители несут государственную службу в своих странах, выступая в качестве ретрансляторов в случае возникновения чрезвычайных ситуаций или стихийных бедствий.
3. Чтение
Мужчины сегодня все меньше читают, но нет хобби более мужественного, чем чтение. Чтение дает доступ к идеям великих мыслителей и писателей прошлого, делая вас умнее и образованнее. Если записаться в библиотеку, чтение может быть совершенно бесплатным хобби. Если вам нужны некоторые идеи насчет того, с чего начать, можете воспользоваться нашим списком из 100 книг, составленным специально для мужчин.
4. Игра на гитаре
Вместо того чтобы тратить время, играя на ненастоящей гитаре в Guitar Hero, научитесь играть на настоящем инструменте. Этот навык многие годы будет доставлять удовольствие и вам, и всем, кто вас окружает. Умение играть на любом инструменте придаст вам мужественности. У гитары есть несколько преимуществ: она относительно дешевая, и на ней легче научиться играть, особенно начинающим. В интернете есть множество ресурсов, которые предлагают бесплатные уроки игры на гитаре.
5. Деревообработка
Мы всегда восхищаемся мужчинами, которые берут кусок дерева и превращают его во что-то полезное и красивое. Такие мужчины сами делают подарки, а не покупают их, и с гордостью указывая на предметы мебели в своем доме, говорят: «Это сделал я». Вы можете стать одним из них, если займетесь замечательным хобби — деревообработкой. Вы приобретете не только полезный навык; многие любители-деревообработчики сообщают о снижении стресса и о повышении терпения и настойчивости. Хотите — верьте, хотите — нет, но когда берешь в руки инструмент и начинаешь работать, входишь в состояние, подобное дзен. Многие технические училища предлагают занятия по деревообработке.
6. Садоводство
Наверное, один из самых ярких мужских образов — уверенный в себе мужчина, который возделывает свою собственную землю для обеспечения потребностей своей семьи. Чтобы вступить в контакт с землей, не обязательно приобретать гектары угодий, достаточно небольшого участка возле дома. Если вы весь день сидите в офисе с искусственным освещением и несвежим воздухом, самое подходящее для вас хобби — садоводство. Это и движение, и солнечный свет, и свежий воздух. Наблюдая за тем, как из семян в твоем саду вырастают растения, все больше и больше чувствуешь себя в гармонии с природой. Когда собираешь свой небольшой урожай, испытываешь такое чувство выполненного долга, с которым не сравнится никакое достижение в «Счастливом фермере». А когда вы будете готовить еду из овощей, выращенных в собственном саду, вы почувствуете прилив мужской гордости.
7. Реставрация классических автомобилей
В прежние времена мужчины часами находились в своих гаражах и возились со своими автомобилями. Но когда автомобили стали более изощренными и компьютеризированными, ремонт автомобиля в домашних условиях ушел в небытие. Тем не менее, если вам очень хочется стать механиком, можно заняться реставрацией классических автомобилей. Это хобби позволит вам приобрести кое-какие технические знания, улучшить навыки решения проблем и испытать сладкое чувство успеха, когда восстановленный вами двигатель мурлыкает, как котенок. Реставрация автомобилей — дорогое хобби. Вам не только придется купить автомобиль, который вы будете реставрировать, но и инструменты, и специальные детали. Однако время и потраченные средства могут окупиться, т. к. полностью отреставрированные классические автомобили продаются за немалые денежки (хотя вы, скорее всего, не захотите расставаться со своим детищем).
8. Обработка металла
Обработка металла дает те же преимущества, что и обработка древесины, только вместо душистого запаха опилок вы окружаете себя восхитительно ядовитым запахом горящего металла. Чугунные спинки кровати, которыми хочет украсить комнату ваша жена, держатели для цветочных горшков и садовые арки — лишь некоторые из вещей, которые вы можете сделать на скорую руку.
9. Стрельба
10. Коллекционирование
Коллекционирование — это то, что многие мужчины любят, а многие женщины просто не понимают. Женщины любят взваливать на себя множество задач, в то время как мужской мозг предпочитает целенаправленно сосредоточиться на чем-то одном. Этим, а также первобытной страстью к охоте объясняется любовь мужчины к коллекционированию. Мужчина может потратить всю жизнь на поиски последнего предмета для завершения своей коллекции. Это становится его навязчивой идеей, белым китом. На самом деле в глубине души любой коллекционер понимает, что не хочет завершать свою коллекцию, потому что вся острота ощущений — в погоне за мечтой.
11. Бэкпэкинг
Современный мужчина встревожен и несчастен, потому что он потерял связь с внешним миром. Каждый из нас должен стремиться к регулярному воссоединению с природой ради нашего физического и психического благополучия. Вырвитесь из душных помещений и проведите несколько дней на свежем воздухе. Поспите под звездами, посидите у костра. Бэкпэкинг — один из самых экономных способов «сбежать от всего этого». Это отличная возможность отточить навыки, необходимые туристу, хорошо провести время с приятелями или уединиться со своими мыслями.
12. Корабль в бутылке
Помещать модели кораблей в стеклянную бутылку — одно из классических и распространенных по всему миру хобби. Удивите своих детей, показав им это чудо. Они проведут остаток своего детства, пытаясь выяснить, как это у вас получилось. Размещение корабля в бутылке — задача не из легких, которая требует сосредоточенности, терпения и твердой руки. Кроме кораблей в бутылки можно помещать другие предметы, например, колоду карт, теннисные шарики или даже кубик Рубика.
13. Охота
На протяжении тысячелетий роль мужчины в семье остается неизменной — содержать семью. Большую часть человеческой истории эта задача реализовывалась благодаря охоте на диких животных. Во многих культурах и племенах с помощью охоты мальчикам прививались мужские качества, а мужчины получали возможность объединиться в чисто мужскую компанию. Перенесемся в настоящее. Большинство мужчин «добывают» мясо в продуктовых магазинах. Обычно оно напичкано гормонами и антибиотиками. Если вы хотите восстановить связь с предками, пора выйти на охоту. Преимущества охоты бесчисленны, здесь только некоторые из них. Во-первых, она дает вам возможность обеспечить себя и свою семью качественным нежирным мясом без антибиотиков, гормонов (и даже аммиака!), которые очень часто попадают в мясо животных, выращенных на ферме. Во-вторых, она дает вам возможность вновь войти в контакт с природой. В-третьих, вы будете содействовать охране дикой природы, т. к. ваши деньги, потраченные на лицензии, пойдут на финансирование государственных ведомств по охране дикой природы. И, в-четвертых, даже если вы никого не подстрелите, охота — отличная возможность для развития мужских дружеских отношений, а это очень важная составляющая нашего счастья.
14. Рыбалка
15. Резьба по дереву
16. Спорт
Каждый мужчина, будь то умник или полный болван, должен заниматься какой-то физической активностью. Сравнивание мозгов с мускулами в корне неверно. Физическая активность повышает уровень тестостерона (которого так не хватает современным мужчинам, ведь количество этого мужского гормона у нас медленно снижается), поддерживает в форме, предотвращает депрессию и снимает стресс. Виды спорта, в которых может найти выход соревновательный дух мужчин, особенно полезны для формирования и поддержания мужественности. Играйте в футбол, баскетбол или волейбол, например. У одиночных видов спорта (тяжелая атлетика, бег, боулдеринг) также есть много достоинств. Они предоставляют вам пространство для размышлений и помогают обрести гармонию с самим собой. Не важно, какой это будет вид спорта, главное, чтобы он заставлял кровь циркулировать, а сердце биться чаще.
17. Моделизм
Создание точных копий автомобилей, самолетов и кораблей, возможно, нравилось вам в детстве. Почему бы не заняться этим взрослому мужчине? Моделизм поможет развить внимание к деталям и вдохновит на то, чтобы узнать больше об истории вещей, над которыми вы работаете. Кроме того, в итоге у вас будет что поставить на видное место в офисе или дома.
18. Кожевничество
Запах кожи всегда пробуждает в мужчине ковбоя. Кожевничество — отличный способ войти в контакт с тем ковбоем, который живет внутри каждого из нас, и научиться сверхмужскому ремеслу. Искусный кожевник может сделать множество мужских вещей: бумажники, кожаные сумки, ремни, кобуру, седла. Недостатки? Это довольно дорогое хобби. Чтобы дело действительно продвигалось, вам понадобятся специальные инструменты.
19. Стрельба из лука
20. Боевые искусства
У боевых искусств множество преимуществ: вы приобретаете навыки самообороны, формируете в себе дисциплинированность, укрепляете свое здоровье и реализуете себя в качестве воина. Есть много разных видов боевых искусств. Выберите то, что вам больше нравится, купите все необходимое и подыщите подходящего инструктора.
21. Фотография
Если вам всегда хотелось заниматься искусством, но особых художественных способностей у вас нет, попробуйте фотографировать. Благодаря тому, что цифровые фотоаппараты и программное обеспечение для редактирования цифровых фотографий становятся все дешевле, фотография как хобби стала популярной и доступной как никогда раньше. Фотографирование можно объединить с другими интересами, и в этом одно из преимуществ этого хобби. Любите ходить в поход? Воспользуйтесь случаем и пофотографируйте природу. В интернете есть множество сообществ фотографов, кроме того, многие фотолюбители предлагают бесплатные сайты, обучающие искусству фотографии.
22. Бильярд
Бильярд — это сочетание стратегии, геометрии и часто психологии. Это также отличный способ провести время и поболтать с друзьями. Если вы не можете убедить свою жену в том, что бильярдный стол в доме просто необходим, соберите компанию и потратьтесь на бильярдный зал.
23. Альпинизм
Если вам по душе пеший туризм и приключения, нет ничего более подходящего для вас, чем альпинизм. Альпинисты взбираются на горы. Почему? Да что еще в жизни может доставить большую радость, чем то чувство гордости, которое испытываешь, достигнув вершины после изнурительного подъема?
24. Кулинария
Каждый мужчина должен уметь готовить. Такое умение дает множество преимуществ, главными из которых являются независимость (нет нужды полагаться на других) и экономия денег (не нужно никуда идти, чтобы поесть, или купить готовые фасованные продукты). Это хобби поможет вам оставаться здоровым (вы ведь уже знакомы с фаст-фудом?), да и просто доставляет удовольствие. Ведь питаться всем нам приходится по несколько раз каждый день. И, конечно же, это впечатляет дам. К тому же это дешевое и максимально доступное каждому хобби.
25. Кузнечное дело
Если вы думаете, что кузнечное дело вымерло вместе с конными экипажами, вы ошибаетесь. Хотя очень немногие люди сегодня зарабатывают себе на жизнь в кузнице, есть мужчины, которые с удовольствием занимаются этим ремеслом в качестве хобби. Чтобы заняться этим классическим, мужественным и богатым традициями делом, вам придется потратить примерно те же деньги, что и на хороший фотоаппарат. И вот вы уже разводите огонь в своем кузнечном горне и бьете молотом по раскаленному куску железа, лежащему на наковальне, подобно самому покровителю кузнечного мастерства — древнеримскому богу огня Вулкану.
26. Пилотирование
Одними из самых смелых мужчин в истории человечества были те, кто покорил небо. Вы, может, и не установите рекорды, но парить, как орел, вы сможете. Конечно, самое большое препятствие для занятий этим хобби — стоимость. Это дорого. Только уроки по пилотированию и получение лицензии могут обойтись в несколько тысяч долларов. Кроме того, вам понадобится арендовать самолет. Некоторые мужчины объединяют любовь к пилотированию с любовью к механике и собирают свой собственный самолет с пропеллером. Но даже в этом случае вам понадобится место для его хранения, так что вам, возможно, придется платить ежемесячную арендную плату за помещение. Несмотря на стоимость, многие пилоты-любители говорят, что это стоит того чувства свободы, которое испытываешь в воздухе.
27. Изучение иностранного языка
Изучение иностранного языка — одно из тех немногих увлечений, польза которых бесспорна. Сколько раз вам приходилось быть в ситуации, когда вы сожалели, что не можете пообщаться с людьми, говорящими на других языках? Особенно сильно сожалеешь об этом, когда находишься за границей. Изучение иностранного языка для многих может оказаться трудной задачей, но когда действительно хочешь этого, то способность говорить на двух совершенно разных языках приходит сама собой. Главное постоянно практиковаться, а иначе вы никогда не только не продвинетесь, но и не сохраните то, что уже узнали. Некоторые библиотеки проводят встречи, куда люди могут прийти и поговорить на иностранном языке с другими. Отлично помогает также просмотр фильмов, телевизионных передач и прослушивание песен на изучаемом языке.
28. Игра в карты
Мужчины любят играть в карты, будь то бридж, покер, преферанс или вист. Идеальная социальная обстановка, которую создает игра в карты — сдержанная и расслабленная, но в сочетании с дружеским соревнованием — позволяет душевно пообщаться и прекрасно провести время. Закупите угощений, соберите ребят и развлекитесь на славу.
29. Блоггинг
Писательство — это, несомненно, мужское хобби. Но блоггинг придает свой интересный смысл этой вневременной деятельности. Блог может быть отдушиной, где можно поделиться увлечениями и знаниями с другими людьми. Вы можете познакомиться с людьми со всего мира, которые разделяют ваш интерес, подружиться с ними или вступить в дискуссию. Вы можете использовать свой блог для сообщения друзьям и родственникам о событиях, происходящих в вашей жизни. Это может быть своего рода личный дневник, сокровищница размышлений и фотографий, на которые можно взглянуть по прошествии лет. Блог можно также использовать для продвижения своей карьеры и личного бренда. Это то дело, привлекательность которого понимаешь только тогда, когда начинаешь заниматься им, и затем не можешь остановиться.
30. Пейнтбол
Помните, как будучи ребенком, вы с друзьями играли в войнушку с воображаемыми гранатами и пулями? Теперь, когда вы уже «большой мальчик», тоже можно поиграть в войну, но теперь вместо пуль воспользоваться шариками с красителем. Пейнтбол — не слишком дорогое развлечение. Все необходимое (маркер, защитную маску и достаточное количество шаров) можно взять напрокат. А если вы серьезно увлечетесь пейнтболом, то всегда можете купить свое собственное оснащение.
31. Фехтование
32. Рисование и живопись
Уинстон Черчилль был заядлым художником. Он проводил по несколько часов за мольбертом в саду или в студии. Таким способом он прогонял «черного пса» депрессии. Он понимал, что творчество благотворно сказывается на здоровье человека. Многие мужчины отказываются от искусства, потому что не замечают в себе врожденного таланта. Может это и так, но обучение и практика сделают свое дело. Самое доступное искусство — рисование. Достаточно нескольких карандашей и альбома. Живопись требует немного больше вложений в зависимости от ее вида. Акварельная живопись, например, дешевле, чем масляная.
33. Любительская астрономия
Космос. Последний рубеж. Несмотря на то, что сами вы не способны побывать в космосе, ощутить его величие и испытать благоговейный трепет можно и в собственном дворе. Вы поразитесь, сколько всего можно увидеть в космосе с помощью небольшого телескопа или даже бинокля высокой мощности. Если вы хотите заглянуть глубоко в космос, вам понадобится очень мощный телескоп, который, конечно, обойдется вам в кругленькую сумму. И помните, что астрономия — это больше, чем просто наблюдения в телескоп. Вам нужно как можно больше узнать о нашей удивительной вселенной из книг, телепередач и лекций.
34. Приключенческие гонки
Ищете нечто более сложное, чем состязания в беге на 5 километров? Надоели стандартные марафоны? Обратите внимание на приключенческие гонки. Они обычно длятся весь день и включают различные состязания. Вам придется бежать по пересеченной местности километров пятнадцать, столько же грести на байдарке, а затем проехать километров тридцать на горном велосипеде через лес. При этом вы должны останавливаться в контрольных пунктах, которые можно найти только с помощью карты и компаса. Физическая активность вкупе с открытой природой и ориентированием — это очень мужественное занятие.
35. Программирование
Сегодня компьютерное программирование популярно так же, как любительское радио в 1950-е. Несмотря на то, что сегодня многие женщины делают успехи в этой области, программирование всегда было преимущественно мужским времяпрепровождением. Многие мужчины программированием очень хорошо зарабатывают на жизнь, но миллионы занимаются этим в свободное время только ради удовольствия. Кто-то создает дурацкие онлайн игры, а кто-то полезные приложения с открытым исходным кодом или вовсе классные веб-проекты. Языков программирования очень много, так что вам всегда будет, чем заняться.
Вдохновились какой-нибудь идеей? Помните, начинать всегда весело и захватывающе. Но не думайте, что достичь высот просто. Вы обязательно набьете шишки, но не допускайте того, чтобы ваше новое хобби отошло на второй план и пылилось в шкафу. Удачи.