лучшие фитнес трекеры для бега
Рейтинг фитнес-браслетов 2021 года — лучшие фитнес-трекеры. Какой умный браслет лучше выбрать?
Лето упорно вступает в свои права, снег уже почти везде растаял, хочется оторвать пятую точку от дивана и наконец отправиться на пробежку! Прямо с утра! Прямо по парку! Но такие порывы зачастую разбиваются об отсутствие мотивации.
Однако фитнес-браслеты сейчас не выпускает только ленивый. Как разобраться во всем этом изобилии моделей и выбрать подходящий?
Как выбрать фитнес-браслет?
Чтобы выбрать идеально подходящий фитнес-браслет, нужно правильно расставить акцаенты. Многие относятся к таким устройствам как к трендовым или имиджевым гаджетам, но это не самый правильный подход (хотя, конечно, трендовые фитнес-браслеты тоже существуют).
К фитнес-трекеру нужно относиться как к предмету спортинвентаря для фитнеса. Тогда с выбором проблем не будет. Пловцам потребуются водозащищенные модели, кросс-фитерам – с пульсометром, а желающим начать бегать в парке по утрам – с улучшенной системой мотивации.
Также стоит помнить, что подобные трекеры – это девайсы-компаньоны. То есть работают они в большинстве случаев исключительно со смартфонами. Если с аппаратами на Android и iOS совместимы почти все, то найти подходящий для Windows Mobile сложно, но возможно.
Тем не менее, даже определившись со сферой использования, найти подходящий браслет может быть сложно, всё-таки их сотни моделей! Поэтому, наш обзор лучших фитнес-браслетов 2021 года поможет подобрать идеальный девайс для каждого.
Топ лучших фитнес браслетов 2021 года
Стоит сразу сказать, что составить абсолютно адекватный и непредвзятый рейтинг фитнес-браслетов практически невозможно. Слишком уж они разные, чтобы сравнивать. Поэтому модели в нижеследующем списке строятся не по рейтингу и даже не по алфавиту – просто это самые удобные, качественные и долговечные браслеты этого года.
🥇Xiaomi Mi Band 6
Xiaomi Mi Band 6 – новейший фитнес-браслет 2021 года. В нём компания сосредоточилась на улучшении практичности таких устройств. Так, он получил почти безрамочный дисплей и сенсор уровня сатурации (насыщения кислородом) крови SpO2, что особенно важно в 2021 году. Бесконтактная оплата будет в NFC-версии.
Дизайн
Главное нововведение Xiaomi Mi Band 6 бросается в глаза при первом взгляде – браслет теперь оснащается большим, практически безрамочным дисплеем. Именно поэтому практически вся передняя панель занята экраном. «Из коробки» на фитнес-браслет установлен удобный циферблат, который отображает число шагов, активность, сатурацию, пульс, погоду, а также, конечно, дату и время. Циферблат можно заменить.
Также браслет изначально доступен в шести разных цветах ремешка. Правда, капсула у всех одинаковая – она покрыта чёрным 2.5D-стеклом.
Вердикт
Xiaomi Mi Band 6 – удобное устройство-компаньон для тех, кто хочет вести активный образ жизни или уже занимается фитнесом. Дополнительные функции делают его хорошим решением для повседневного ношения – например, можно смотреть на уведомления и платить в магазинах, не доставая телефон из кармана.
А главное достоинство Mi Band 6 – он может измерять сатурацию. Для 2021 года это очень важно.
Также Ми Бенд 6 получил поддержку голосового ассистента Amazon Alexa. В России и постсоветских странах он работает, но только на английском языке.
Сколько стоит и где купить в моей стране?
🥈Fitbit Charge 4
Лучший фитнес браслет-мотиватор
Современный фитнес-трекер, который подойдёт и профессиональным спортсменам, и просто любителям активного образа жизни. Теперь – с поддержкой GPS и оплаты через NFC.
Дизайн
Устройство выглядит компактно и лаконично. Однако конкретный дизайн зависит от цвета. В вариантах «винно-красный» и «белый» основной модуль «утоплен» в ремешок, а в чёрном и синем – выпирает из него. Большая часть фронтальной панели фитнес-трекера занята сенсорным TFT-дисплеем, отображающим картинку в оттенках серого. Управление – через тач-скрин, кнопка всего одна и предназначена для включения.
Материал ремешка зависит от цвета. Красный и белый – силиконовый, чёрный – эко-кожа, синий – плетёная ткань.
Возможности и особенности
Задача Fitbit Charge 4 – быть универсальным фитнес-браслетом. Людям, которые просто хотят вести более активный образ жизни, помогут режимы целей (активность, количество шагов, количество потреблённых калорий и так далее), а также уведомления о необходимости сделать небольшую прогулку или разминку. Профессиональным спортсменам понравится функция SmartTrack. Браслет автоматически определяет начало тренировки и записывает её.
Но Fitbit Charge 4 также может быть устройством-компаньоном. Браслет способен отображать уведомления с подключённого смартфона и поддерживает быстрые ответы на них (только на ОС Android), управлять проигрыванием музыки и запускать её воспроизведение. Также он может анализировать качество сна.
Для кого подойдёт
Браслет начального уровня, который подойдёт как для людей, которые просто решили следить за своим здоровьем, так и для профессиональных спортсменов. Функции устройства-компаньона значительно расширяют возможности применения. Однако для использования на территории России потребуется скачивать приложение-компаньон со сторонних ресурсов.
Сколько стоит и где купить в моей стране?
🥉HerzBand Active ECG 2
Продвинутый фитнес-браслет с максимальным набором функций
Новый фитнес браслет HerzBand Active ECG 2 — это продвинутый трекер с максимальным набором функций, некоторые из которых уникальны.
Дизайн. Экран фитнес браслета размером 1.14 дюймов тип IPS, яркий, с высоким уровнем контраста, покрытие устойчиво к 
царапинам. Корпус HerzBand Active ECG 2 сделан из качественного пластика, сменные ремешки из силикона с удобной классической застежкой. Браслет прекрасно подходит как к спортивному стилю, так и к повседневной одежде.
Функционал. HerzBand Active ECG 2 получил большой набор функций отслеживания физического состояния своего владельца. Это, в первую очередь, стандартный набор отслеживания пульса, шагомер, измерение давления, мониторинг сна и активности. Также были добавлены новые измеряемые параметры, такие как: уровень кислорода в крови, снятие ЭКГ, расчет индекса нагрузок HRV, измерение вариабельности сердечного ритма, анализ дыхания во сне и наличия проблем с дыханием во сне.
Сколько стоит и где купить в моей стране?
Honor Band 6
Бюджетный, но очень практичный фитнес-браслет для повседневного ношения и спортсменов-энтузиастов. Удобен в использовании, может измерять большое количество видов активности и биометрических показателей. И заряжать его можно раз в одну-две недели.
«Хонор Бэнд 6» выполняется в традиционном для фитнес-браслетов минималистичном и лаконичном дизайне. Правда, он немного крупнее конкурентов. Фитнес-браслет сделан из ударопрочного пластика и комплектуется резиновым ремешком в цвет корпуса – чёрный, серый или розовый. Впрочем, его можно заменить.
Корпус защищён по стандарту WR50 – можно мыть руки и принимать душ, не снимая браслет. Также в нём можно плавать в бассейне. А вот нырять уже нельзя. К слову, плавание входит в список автоматически распознаваемых тренировок.
NFC в модели есть, однако с двумя «но». Во-первых, версия с этим модулем доступна только в Китае. Во-вторых, в России NFC всё равно не работает.
Технические характеристики
Вердикт
Honor Band 6 – хороший бюджетный фитнес-браслет, который из-за своего широкого экрана являет собой нечто среднее между классическими трекерами и смарт-часами. По функциональности он ни в чём не уступает конкурентам. А вот по качеству дисплея – даже превосходит аналоги. Отличное устройство для повседневного ношения и фитнес-энтузиастов.
Сколько стоит и где купить в моей стране?
Amazfit Cor 2
Базовый фитнес-браслет, который особенно понравится тем, кто любит заниматься физической активностью на свежем воздухе – ходить, бегать и ездить на велосипеде.
Дизайн
Amazfit Cor 2 входит в линейку недорогих, но достаточно практичных фитнес-браслетов компании. Поэтому у него и дизайн – простой, лаконичный и без всяких имиджевых излишеств. Капсула браслета выполняется из пластика чёрного и серого цветов. Под чёрной передней панелью, выполненной из закалённого 2.5D-стекла, находится 1,23-дюймовый сенсорный IPS-экран.
Браслет оснащается несъёмным поликарбонатным ремешком чёрного цвета с классической застёжкой, которую можно увидеть во множестве часов с гибкими браслетами.
Отличия от Amazfit Cor
В сравнении с Amazfit Cor новый браслет Amazfit Cor 2 – это шаг назад в сторону удешевления. Программно и по возможностям модели практически не отличаются, хотя производитель сообщает о повышении точности измерений. Однако Cor оснащается стальным корпусом и AMOLED-экраном, а Cor 2 – пластиковым корпусом и IPS-экраном. Однако при обычном, повседневном использовании разницы между этими моделями нет. Разве что Cor 2 стоит меньше.
Возможности и особенности
Будучи базовым фитнес-браслетом, Amazfit Cor 2 предлагает функциональность начального уровня. Он умеет отслеживать сон (однако без умного будильника), измерять пульс, в том числе и непрерывно, а также считать шаги и сожжённые калории. Однако главное достоинство браслета заключается в том, что он способен в автоматическом режиме определять и регистрировать активность на свежем воздухе – ходьбу, бег и езду на велосипеде. Впрочем, любителям спорта на беговой дорожке тоже не потребуется включать отслеживание вручную.
Как устройство-компаньон, Amazfit Cor 2 способен выводить уведомления со смартфона на свой экран, показывать погоду и некоторую другую информацию. Но не стоит ожидать от него многого – быстрые ответы на сообщения, например, не поддерживаются.
Фитнес-браслеты для бега: какие бывают и как выбрать
Фитнес-браслет станет хорошим помощником в тренировках бегуна-любителя: для тех, кто только начинает свой путь в беге и спорте, кто переходит к здоровому образу жизни и хочет лучше научиться слышать своё тело.
Зачем нужен фитнес-трекер, рассказываем в этой статье. А в конце вас ждёт краткий обзор 10 популярных моделей.
Что такое фитнес-браслет
Фитнес-браслет, или фитнес-трекер, – это наручное устройство с минимальным необходимым набором смарт-функций. Среди них есть пульсометр, GPS, шагомер, функция уведомлений со смартфона, анализ статистики активности, умный будильник, часы.
Это самый простой вид носимого спортивного аксессуара, который отлично подойдёт тем, кто не готов потратиться на дорогие спортивные часы для фиксации своей активности, но хочет отслеживать тренировки на более продвинутом уровне.
Фитнес-браслет по сравнению со спортивными часами, конечно, менее точен, обладает меньшим набором функций. Зато браслеты значительно дешевле – качественный фитнес-браслет будет стоить тысяч на 15 меньше спортивных часов. Так что это отличный вариант для новичков в беге, которые стремятся к здоровому и активному образу жизни и хотят научиться лучше слышать своё тело.
Зачем он нужен
Фитнес-трекеры собирают статистику об активности в течение дня и данные о сне ночью, если браслет не снимать. Вкупе с приложением разработчика составляются графики суточной активности и тренировок. По этим графикам со временем получится анализировать дневную, недельную и месячную активность, видеть прогресс или регресс, заметить тенденции между тренировками и изменениями в самочувствии, составе тела, физическом развитии.
Для тех, кто втягивается в спорт или переходит к здоровому образу жизни, фитнес-браслет может на какое-то время стать дополнительным источником мотивации и дисциплины. С сухими цифрами себя не обманешь – может казаться, что за спиной крайне активный день, а фитнес-браслет покажет, так ли это на самом деле.
Фитнес-браслет примерно посчитает количество потраченных в течение дня калорий. Если добавить к показаниям активности «съеденные» калории, можно понять, сжигается ли больше энергии, чем потребляется. Отсюда появятся аргументированные выводы о причинах лишнего веса – если он есть.
Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.
Работает и позитивная мотивация. На данные после тренировки о пройденных шагах, километрах и потраченных калориях просто иногда приятно посмотреть. Многие приложения для бега на базе веса и роста пользователя посчитают количество сожжённых калорий, но фитнес-трекер в этом деле более точен.
Фитнес-браслет поможет отслеживать пульс во время бега и других тренировок, и можно перестать ориентироваться только на одно самочувствие – оценивать два параметра в связке намного эффективнее.
Аналогично гаджет отследит пульса покоя или утренний пульс. Оценивать эти два параметра нужно, чтобы понимать качество восстановления и общего состояния организма. А с фитнес-браслетом отследить утренний пульс сразу после пробуждения удобнее, чем с помощью секундомера и пальца на вене.
Функции фитнес-браслета
Начинка гаджета отличается в зависимости от цены и бренда, но у подавляющего большинства фитнес-браслетов среднего ценового сегмента есть следующий набор спортивных функций:
Другие возможности делают из фитнес-браслета полезный и приятный в использовании аксессуар:
Как использовать фитнес-трекер для бега
Чтобы начать использовать фитнес-браслет при беге, нужно запустить отслеживание тренировки в приложении для смартфона либо на экране самого браслета. Заранее, до покупки браслета, следует знать несколько его особенностей:
Без GPS браслет либо не запишет тренировку, либо покажет её некорректно. Так что оставить телефон дома не получится – и так с большинством браслетов.
После запуска тренировки на экран браслета должен выводиться темп, расстояние, время тренировки и пульс.
Чтобы пульс отображался корректно, браслет должен сидеть на руке максимально плотно и чуть выше косточки на запястье. Если под браслетом начинает скапливаться влага, то пульс может показываться некорректно – на несколько ударов выше или ниже.
Пользователи замечают отставание между реальным пульсом и то, что показывают гаджеты. То есть если бегун делает ускорение, и пульс растёт – что заметно по дыханию – то браслет покажет возросшее значение только спустя время. То же самое с переходом на шаг – показатель пульса на экране начнёт опускаться намного позже, чем это происходит на самом деле (при условии здорового сердца, не сверхинтенсивных тренировок и нормального восстановления).
Это нужно учитывать при оценке своего пульса на тренировках. Такой неточностью грешат и спортивные часы – это обусловлено особенностями механизма пульсометра. Только нагрудные датчики показывают самое точное значение.
Все параметры тренировки будут показаны и на экране телефона в приложении, но наручный браслет тем и удобен, что убирает необходимость смотреть в телефон.
Фитнес-браслет подойдёт и для отслеживания другого типа тренировок, например, силовых: следует выбрать другой тип тренировок, и браслет также будет считать время, пульс, сожжённые калории.
Пульсометр в фитнес-браслете
Расскажем чуть больше про особенности пульсометра у фитнес-браслетов. Если перевернуть основание браслета, то вы увидите часто мигающие датчики – лампочки. Это оптическая система отслеживания кровяного потока с помощью инфракрасного излучения. Она построена на методе со сложным названием – фотоплетизмограмма.
То есть в фитнес-браслете, как и в спортивных часах, работает чудо физических законов. Это устройство – фоторезистор – реагирует на количество поглощаемого света. Чем больше кровяной поток (пульс), тем больше света поглощают эритроциты в крови, тем меньше света попадает на механизм.
Этот процесс преобразован в показания частоты сердечных сокращений – в пульс в ударах в минуту. Вся эта система в пульсометрах измеряет пульс, частоту биения сердца и вариабельность сердечного ритма.
Однако у этого метода есть большой недостаток – погрешность в показаниях пульса возникает после отметки в 100 ударов в минуту. Это отражается и на скорости отображения изменений пульса на мониторе браслета или часов.
Хорошая новость в том, что этими неточностями грешат и бюджетные фитнес-браслеты, и дорогие спортивные часы. У спортивных часов отклонения, конечно, значительно ниже. Но имея дело с фитнес-браслетом, вы, скорее всего, во время тренировки этой погрешности не заметите, если не будете специально следить и сравнивать с показаниями других датчиков или методов. Плюс эти погрешности метода не касаются состояния покоя – в нём измерения точные.
Чем фитнес-браслет отличается от спортивных часов
Фитнес-браслет – идеальная вариант для тех, кто начинает вести активный и здоровый образ жизни и для тех, кто только начинает отслеживать трансформации с организмом и телом благодаря тренировкам.
Преимущества фитнес-браслета перед спортивными часами:
Но у фитнес-браслетов, именно потому что они – компромиссные, есть недостатки перед спортивными часами. Именно из-за них профессионалы и серьёзные любители бега и спорта покупают спортивные часы:
10 популярных фитнес-браслетов для бега
Сделали для вас краткий обзор популярных моделей фитнес-трекеров с разными возможностями и ценами.
Xiaomi Mi Band 3
1. Xiaomi Mi Band 3
Предыдущая модель перед Xiaomi Mi Band 4. Держит заряд 11 дней, выполняет свои функции по измерению активностей, но менее прочный (часто царапается), менее точный пульсометр, зато дешевле. Цена – от 1200 рублей.
Xiaomi Mi Band 4
2. Xiaomi Mi Band 4
10 дней живёт без зарядки, есть влагозащита (можно принимать душ), есть погрешность в измерении пульса после 150 ударов, зато точен в состоянии покоя. Крайне популярная модель. Цена – от 1400 рублей.
Honor Band 4
3. Honor Band 4
Держит заряд пять дней, есть влагозащита – и очень качественная, большой выбор спортивных активностей, но бывали жалобы на медленную работу и неточность пульсометра. Цена – от 1600 рублей.
Honor Band 5
4. Honor Band 5
Держит заряд пять дней, есть влагозащита (можно принимать душ), 10 видов активности, хорошая точность шагомера и очень низкая для фитнес-браслетов погрешность пульсометра. Цена – от 1900 рублей.
Huawei Band 4 Pro
5. Huawei Band 4 Pro
Держит заряд пять дней, 11 спортивных режимов, отличается функциональностью, качественным дисплеем. Цена – от 3500 рублей.
Samsung Galaxy Fit
6. Samsung Galaxy Fit
Держит заряд семь дней. Можно плавать, но не нырять. Встроенный акселерометр, гироскоп, пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса. Данные можно выгрузить в Samsung Health и Strava. Цена – от 7000 рублей.
Garmin Vivosmart HR+
7. Garmin Vivosmart HR+
Гаджет оснащён акселерометром, высотомером, GPS-модулем, оптическим пульсометром с функцией постоянного контроля ЧСС. Подключается к приложению Garmin Connect, где можно отследить статистику и проанализировать тренировочный процесс. Заряда хватает до 5 дней. Цена – от 10 000 рублей.
Polar A370
8. Polar A370
Вариант бюджетного компромисса от бренда-флагмана спортивных часов. Четыре дня без зарядки. Водонепроницаемый, точный в измерениях пульса и шагов, не нужно брать с собой телефон, открывает доступ к развёрнутой статистике Polar Flow. Цена – от 10 000 рублей.
Garmin Vivosmart 4
9. Garmin Vivosmart 4
Имеет больший выбор тренировочных режимов: бег, плавание, йога, силовые тренировки, кардио, эллипс. Измеряет уровень кислорода в крови датчиком Pulse Ox2, проводит мониторинг качества сна, уровень стресса. Водонепроницаемый. Зарядки не требует до 7 дней. Можно выгрузить данные по тренировкам в Garmin Connect. Цена – от 11 000 рублей.
Fitbit Charge 3
10. Fitbit Charge 3
Модель из США. Заряд держит три дня, довольно точный шагомер и пульсометр, средняя водонепроницаемость, устойчивое к царапинам стекло. Удобное приложение, но есть проблемы с русификацией и функциональностью. Цена – от 14 000 рублей.
5 лучших браслетов и умных часов для бега
Для любительских занятий бегом и фитнесом неплохо подходят как фитнес-браслеты с базовыми возможностями, так и умные часы разного уровня. Но первые должны обеспечить легкость и простоту контроля основополагающих параметров: времени, расстояния, темпа тренировки. А продвинутым решениям помимо расширенных смарт-функций в идеале надо «уметь» самим составлять планы индивидуальных тренировок, определять разные виды активности, предлагать для анализа больше спортивных показателей в удобном интерфейсе. Как раз такие модели и сформировали наш ТОП-5 лучших носимых гаджетов для бегунов и не только.
Наглядная таблица поможет сравнить характеристики, функции и цены умных часов и браслетов обзора. Больше умных гаджетов для самостоятельного выбора вы найдете в нашем общем каталоге умных часов и браслетов.
Samsung Galaxy Fit E встречаются с разным цветом браслета: черным, белым и желтым.
Фитнес-трекер предусматривает стандартный для своего класса набор возможностей. Он фиксирует пройденные шаги, меряет пульс (при необходимости даже в постоянном режиме), отслеживает сон, выводит уведомления (но только в виде иконки приложения и начала текста), сведения о погоде и т.д.
Samsung Galaxy Fit E корректно распознает ходьбу и бег. Замер шагов в плане точности нареканий, как правило, не вызывает: другие движения не учитываются. Длительные пешие прогулки также автоматически считаются тренировкой. Несмотря на отсутствие GPS, гаджет довольно точно фиксирует начало пробежки, темп бега, пройденную дистанцию. Специально запускать тренировочные режимы не нужно.
Единственным органом управления браслета является 0.74-дюймовый монохромный PMOLED-дисплей. Он распознает только сенсорные касания (тапы), что упрощает взаимодействие с устройством. Пользователи отмечают, что при ярком солнечном свете считывать показания на экране бывает проблематично.
Синхронизация с мобильными гаджетами выполняется по Bluetooth 5.0. Для подключения и базовых настроек необходимо приложение Galaxy Wearable, а для анализа фитнес-данных — Samsung Health. На большинстве смартфонов Samsung оба предустановлены.
При заявленной водонепроницаемости в 5АТМ, производитель не рекомендует использовать фитнес-браслет для водных видов спорта. Емкости аккумулятора на 70 мАч должно хватать на 7 – 13 дней (в зависимости от интенсивности использования), но на практике бывает и меньше (около 5 – 6 суток). В качестве зарядного устройства предложен фирменный кредл.
Samsung Galaxy Fit E способен стать оптимальным недорогим решением для владельцев смартфонов корейского гиганта, почитателей его экосистемы и/или фирменного приложения Samsung Health.
Самые доступные часы в линейке финской компании Suunto позиционируются в качестве оптимального решения для поклонников активного образа жизни.
Suunto 3 Fitness получили металлический безель, прочный армированный корпус и силиконовый быстросъемный ремешок. Кроме версий в классических расцветках корпуса и ремешка, подходящих для повседневного использования, предлагаются вариации в более смелых и пестрых тонах.
В часах реализована функция Adaptive Training Guidance. Это адаптивный план тренировок, который устройство разрабатывает на основании данных об активности пользователя. К примеру, после первой пробежки гаджет подготовит план дальнейших забегов на неделю. Если же вы превысите рекомендуемую интенсивность или пропустите тренировку, то часы автоматически скорректируют последующий график. Основная цель — с каждым занятием улучшать физическую подготовку, экономя время на планирование.
Suunto 3 Fitness предназначены для бега, велоезды, других видов кардио и силовых тренировок. Общее число предустановленных профилей тренировок включает 70 штук, среди которых разные циклические и командные виды спорта, катание на лыжах, походы, йога и пилатес. Также реализована возможность на ходу переключаться между режимами при чередовании видов активности.
Модель оснащена цветным экраном с регулировкой яркости светодиодной подсветки. Дисплей не поддерживает сенсорное управление: вместо него имеются 5 физических клавиш с возможностью блокировки, которая исключает случайные нажатия.
Удобный анализ спортивных данных и синхронизацию со смартфоном обеспечивает фирменное приложение Suunto. При необходимости фитнес-статистику можно перенести в другие сервисы, вроде Strava, Google Fit или TrainingPeaks.
Suunto 3 Fitness — интересные смарт-часы с подходящими новичкам и нетребовательным пользователям адаптивными тренировками. Модели под силу навязать конкуренцию базовым версиям Garmin.
Выпущенные в 2019 году смарт-часы американского производителя Garmin представляют беговую серию Forerunner и относятся к решениям среднего уровня.
Спортивные часы оснащены GPS-модулем, который позволит получать более точные данные о пробежках и других тренировках на открытом воздухе. Модель измеряет расстояние, продолжительность, скорость, частоту шагов (каденс), расход калорий и т.д.
Занимающимся с любым уровнем подготовки будет полезен постоянный замер частоты сердечных сокращений (ЧСС) и расчет зон пульса. Новичкам пригодится функция Garmin Coach. При загрузке результатов пробных пробежек в приложение Garmin Connect, для пользователя будут составлен подходящий план тренировок под преследуемые цели. Спортсменов-любителей с опытом порадует то, что на основании данных запястного пульсометра просчитывается ориентировочное значение VO2 max — показателя потребления кислорода, являющегося прямым подтверждением текущей физической формы и уровня беговой подготовки.
Garmin Forerunner 45 способен анализировать и другие виды физической активности, включая велоспорт, занятия йогой, ходьбу или плавание (водозащита корпуса до 50 м). Общее число профилей для занятий в помещении и на улице достигает 12.
Модель оснащена 1.04-дюймовым экраном, выполненным по технологии Transflective. Дисплей работает в режиме постоянной активности (Always on display) и использует внешнее освещение для подсветки экрана. Правда, взаимодействовать с устройством придется с помощью механических кнопок: сенсорные команды экран не поддерживает.
С активным GPS часы проработают до 13 часов, а при задействовании только основных смарт-функций (оповещения из приложений и т.д.) — до 7 суток.
Созданная совместно с Nike версия умных «яблочных» часов отличается от базовой версии прежде всего внешне. Корпус выполнен из алюминия, а в ремешке имеются отверстия для лучшего отведения влаги. Они же подчеркивают и спортивную направленность модели.
Apple Watch 5 Nike 40 mm предусматривают расширенный набор тематических циферблатов. Но главная фишка для бегунов — предустановленное приложение Nike Run Club. С его помощью можно не только контролировать основные параметры беговой тренировки — расстояние, длительность, скорость, темп, но и получать голосовые подсказки, слушать мотивационные речи тренеров Nike, пользоваться встроенным проигрывателем музыки, использовать готовые тренировочные планы, к примеру, для подготовки к марафонам.
При необходимости в App Store несложно закачать другие приложения или циферблаты. А 32 ГБ встроенной памяти исключают дефицит места для хранения ПО или других данных, вроде музыки для тренировок.
На фоне 4 поколения Apple Watch 5 Nike выделяются обновленным OLED-дисплеем с поддержкой функции Always on display. Сенсорное управление дополняет ролик прокрутки с приятной тактильной отдачей. К обширному набору датчиков добавился еще и компас.
В остальном, начинка включает 2-ядерный процессор с 768 МБ «оперативки», Wi-Fi, GPS, Bluetooth 5, NFC с поддержкой Apple Pay. Имеется микрофон и динамик для громкой связи, голосовые подсказки от Siri и зарядка «по воздуху».
Модель поможет с контролем разных видов тренировок. Благодаря защите корпуса по стандарту IP68 она подойдет пловцам, причем без глубоких погружений смарт-часы допустимо использовать и в соленой воде. К дополнительным особенностям относится умный будильник, анализ работы сердца ЭКГ, экстренный вызов помощи.
К недостаткам умных часов стоит отнести достаточно высокую цену и полноценную совместимость лишь с гаджетами компании из Купертино. Но вот в пару к iPhone лучшего носимого гаджета на рынке не найти.
Внешность флагманских умных часов финского бренда Polar отмечена наградой IF Design award 2019. Корпус модели сделан из армированного пластика, а вокруг круглого циферблата предусмотрен стальной ободок.
Polar Vantage V получили 1.2-дюймовый дисплей со стеклом Gorilla Glass и режимом постоянного отображения картинки (Always on display). Сенсорное управление дублируют 5 физических кнопок.
Водонепроницаемость модели достигает показателя WR50, так что смарт-часы подходят для плавания и выдерживают кратковременные глубокие погружения. В ходе заплыва девайс сам определит стиль, число и частоту гребков, темп и другие показатели.
Фишкой Polar Vantage V является запатентованный пульсометр Precision Prime. Он имеет 4 контактных датчика замера частоты сердечных сокращений (у большинства аналогов 2), что призвано повысить точность измерений и снизить погрешности.
Также в наличии компас, GPS-модуль, высотомер. Часы совместимы с различными датчиками, подключаемыми по Bluetooth, включая те, что измеряют пульс, скорость велоезды, мощность педалирования и т.д.
Polar Vantage V позиционируются в качестве мультиспортивного решения, так как поддерживают 130 спортивных профилей. Кроме постоянного замера пульса и пройденных шагов реализованы и дополнительные возможности для бегунов, велосипедистов, триатлонистов и т.д. Функция Training Load Pro поможет оценить эффективность физических нагрузок, исключая как перетренированность, так и недостаток прикладываемых усилий. Для формирования комплексной оценки используются как полученные датчиками показатели, так и информация от самого пользователя.
Еще часы способны отслеживать сон и восстановление после упражнений. Максимум контроля и сведений для анализа дает фирменное приложение Polar Flow. Приятным бонусом выступает совместимость носимого гаджета со сторонним ПО, вроде таких программ, как Strava, Nike Run Club или Endomondo.
Аккумулятор емкостью 320 мАч обеспечит часам до 40 часов активной работы (с включенным GPS) или до 7 суток в обычном режиме с постоянным контролем пульса, замером шагов и выводом на экран уведомлений. Для зарядки используется универсальный microUSB.