лучшие теннисисты на траве
Топ-10 величайших теннисистов в истории
-Побед на Итоговых Турнирах: 1
-Общее количество титулов: 60
-Побед на Итоговых Турнирах: 3
-Общее количество титулов: 77
Еще один американец. Скандалист и бунтарь, что, впрочем, не помешало ему стать одним из наиболее выдающихся теннисистов в истории
-Побед на Итоговых Турнирах: 1
-Общее количество титулов: 109 (рекорд)
Снова американец, и снова скандалист 🙂 Известен своей продолжительной карьерой и, в прошлом, обладанием огромного количества рекордов, большинство из которых позднее были побиты Роджером Федерером и другими теннисистами
-Побед на Итоговых Турнирах: 0
-Общее количество титулов: 80
Известен как «грунтовый король», т.е. лучший игрок в истории на данном покрытии. Впрочем, данное покрытие считается наименее соответствующим духу тенниса, что тем не менее не помешало Рафаэлю стать успешным (пусть и не настолько) на быстрых покрытиях
-Недель №1: 270 (3-ий результат в Открытой Эре)
-Побед на Итоговых Турнирах: (делит 2-ой результат в Открытой Эре)
-Общее количество титулов: 94 (2-ой результат в Открытой Эре)
Американский теннисист чехословацкого происхождения. Так называемый «all round» игрок, одинаково эффективный на всех покрытиях и во всех условиях. Мог бы быть выше в рейтинге, но подвело относительно небольшое количество выигранных турниров Большого Шлема
-Титулов ТБШ: 11 (3-ий результат в Открытой Эре)
-Побед на Итоговых Турнирах: 2
-Общее количество титулов: 64
Знаменитый швед доминировал на грунте и траве, но не был так силен на хардовом покрытии. Пять раз подряд выигрывал Уимблдон, почти через 30 лет этот рекорд повторил Роджер Федерер
-Титулов ТБШ: 11 (либо 5 в зависимости от метода подсчета)
-Побед на Итоговых Турнирах: 0
-Общее количество титулов: 51
Легендарный австралиец считался величайшим теннисистом в истории до появления Роджера Федерера. Более всего известен тем, что является единственным игроком в Открытой Эре, собравшим Календарный Большой Шлем. Данное уникальное событие позволяет поместить Рода на 4 строчку нашего рейтинга
-Титулов ТБШ: 14 (делит 2-ой результат в Открытой Эре)
-Недель №1: 286 (2-ой результат в Открытой Эре)
-Побед на Итоговых Турнирах: 5 (делит 2-ой результат в Открытой Эре)
-Общее количество титулов: 64
-Титулов ТБШ: 14 (делит 2-ой результат в Открытой Эре)
-Побед на Итоговых Турнирах: 5 (делит 2-ой результат в Открытой Эре)
-Общее количество титулов: 72
Ну и наконец, первая строчка нашего рейтинга достается.
-Титулов ТБШ: 20 (1-ый результат в Открытой Эре)
-Недель №1: 310 (1ый результат в Открытой Эре)
-Побед на Итоговых Турнирах: 6 (1ый результат в Открытой Эре)
-Общее количество титулов: 99 (2-ой результат в Открытой Эре)
Кого ATP считает звездами будущего?
14 молодых теннисистов, которые сменят Федерера, Надаля и Джоковича.
Уже более десяти лет мужской теннис остается под властью одних и тех же игроков. Новые лица если и появляются, то либо почти мгновенно пропадают, либо останавливаются где-то на подступах к главным титулам, так никогда их не выигрывая. Достаточно сказать, что средний возраст Топ-10 сейчас составляет 29,7 лет, да и в Топ-20 дела не лучше – длинный список из ветеранов тура разбавляют лишь Тим, Раонич и Томич.
Времена, когда игрок в 17 лет мог выиграть турнир «Большого шлема», как Борис Беккер и Майкл Чанг, остались далеко позади. После Рафаэля Надаля, выигравшего «Ролан Гаррос» в 19, уже никто из молодежи не мог и близко подойти к главным теннисным трофеям.
Однако на смену «старичкам», похоже, скоро все же придет новое поколение. Вчерашние юниоры, которых еще совсем недавно никто не воспринимал всерьез, заявляют о себе и словом, и делом. Так, например, на прошедшем US Open впервые с 1990 года в основной сетке сыграли десять тинейджеров.
На турнире в Индиан-Уэллсе руководство ATP запустило кампанию #NextGen, призванную познакомить поклонников тенниса с теми, кто в скором времени может прийти на смену Федереру, Надалю и Джоковичу. В списке 14 молодых игроков из Топ-200, о которых, по мнению ATP, пришла пора узнать болельщикам.
При этом Киргиос знаменит не столько своими теннисными достижениями, сколько агрессивным и иногда переходящим все рамки приличия поведением на корте. Штрафы, предупреждения и даже угроза дисквалификации – в свои 20 лет австралиец, как говорится, попробовал все. Ник человек настроения, если он хочет играть, то его мало что может остановить, но если он встал не с той ноги, то происходящее на корте его совершенно не волнует. Кроме того, для своего возраста он слишком часто страдает из-за травм, которые иногда не позволяют ему играть в полную силу. Если Киргиосу удастся стать боле дисциплинированным и спокойным на корте, то попадание в Топ-10 для него – вопрос ближайшего времени.
Чорич, чемпион юниорского US Open-2013, впервые заявил о себе в конце 2014 года, когда в Базеле обыграл Рафаэля Надаля. В 17 лет хорват стал самым молодым за более чем десятилетие дебютантом в Топ-100 и за несколько следующих месяцев еще более улучшил эти показатели. Помимо победы над Надалем, Чорич укрепил свою репутацию матчем с Энди Марреем в Дубае, где отдал британцу всего четыре гейма.
Саша Зверев вырос в теннисной семье: его отец, Александр Зверев, был достаточно успешным советским теннисистом и играл в Кубке Дэвиса за сборную, мама тоже играла профессионально, а брат Миша входил в Топ-50 в обоих разрядах. Впрочем, у Зверева-младшего есть отличные шансы превзойти успехи брата и стать одним из лучших игроков своего поколения.
Зверев обладает отличной для его возраста подачей, хорошим ударом справа, он может довольно неожиданно пробить навылет почти из любой позиции. При всем своем взрывном характере и иногда излишней эмоциональности, Александр неплохо справляется с волнением в важных розыгрышах. В свои 18 лет Зверев побеждал таких сильных игроков как Симон, Чилич, Долгополов и Андерсон, а на US Open, пройдя квалификацию, в пяти сетах дал бой Кольшрайберу. Зверев — безусловно перспективный игрок, однако ему нужно еще окрепнуть физически, чтобы справляться с запредельными нагрузками сегодняшнего тенниса.
Немногочисленное представительство теннисистов из Азии пополнил воспитанник академии Ника Боллетьери Хен Чон. Южнокореец был довольно успешен в юниорах и смог быстро адаптироваться во взрослом туре. В прошлом сезоне он взлетел в рейтинге, почти попав в Топ-50, благодаря очень удачным выступлениям на турнирах серии «Челленджер»: за год он выиграл их четыре.
Хен неплохо играет как с форхенда, так и с бэкхенда, но имеет некоторые проблемы с подачей, особенно со второй. При том, что он не отличается невысоким ростом, как многие другие азиатские игроки, в этом компоненте он вполне мог бы прибавить.
Еще несколько лет назад поклонники американского тенниса пребывали в унынии: последним американцем, побеждавшим на турнирах «Большого шлема», был Энди Роддик в 2003 году, а никого нового и перспективного не наблюдалось. Однако теперь ситуация изменилась: целая группа молодых теннисистов из США готова штурмовать теннисные вершины, и Тэйлор Фриц – один из главных кандидатов.
Тэйлор – сын Кэти Мэй Фриц, сильной в 70-х теннисистки, входившей в Топ-10 WTA. Кумир Фрица — Пит Сампрас, с кем Тэйлора часто сравнивают. Он также делает упор на подачу и мощный форхенд, стараясь не затягивать розыгрыши. Игра Фрица, несмотря на его молодость, смотрится уже довольно цельно и взросло.
В феврале этого года Тэйлор произвел фурор на турнире в Мемфисе, дойдя до финала, при том что это был всего лишь его третий турнир уровня ATP в карьере. Кроме того, он стал самым молодым игроком в финале турнира ATP за восемь лет. Меньше чем за год Тэйлор смог войти в сотню лучших теннисистов мира и сейчас является самым молодым ее участником. Заявку на будущее американец сделал очень серьезную, и будет очень интересно наблюдать за его дальнейшим развитием.
Кайл Эдмунд – тот самый парень, которому в конце прошлого года сочувствовали все, когда он в первом в жизни матче на Кубке Дэвиса уступил Давиду Гоффену, ведя 2:0 по сетам и отдав на корте все, что только смог. Эдмунд пришел в теннис довольно поздно – в 10 лет, после увлечения плаванием и крикетом. Однако он быстро смог стать одним из лучших юниоров планеты и дважды праздновал победы на юниорских турнирах «Большого шлема» в паре.
Кайл знаменит своим мощным форхендом, но в остальном пока не так хорош, как хотелось бы, и даже недолгое сотрудничество с Грегом Руседски не сильно улучшило его теннис. Впрочем, несмотря на пробелы в игре, результаты Эдмунда идут в гору. В этом сезоне он смог попасть в сотню лучших теннисистов мира и выиграл «Челленджер». Ну а отличное выступление в Дохе, где он прошел квалификацию, обыграл двух теннисистов Топ-100 и уступил лишь Томашу Бердыху, только подтвердило то, что будущее у британца определенно есть.
Имя молодого австралийца на слуху уже не первый год и не просто так. Танаси уже успел побывать в Топ-70 рейтинга, доходил до третьего круга на «Ролан Гаррос» (проиграл Джоковичу), а также до четвертого круга в Индиан-Уэллсе. Коккинакис отлично подает, мощно играет и справа, и слева, не срывается после проигранных геймов и сетов (достаточно вспомнить как он отыгрался со счета 0:2 по сетам в матче с чехами на Кубке Дэвиса).
Главной причиной, помешавшей Коккинакису уже сейчас пробиваться в Топ-50 и выше, стала серьезная травма плеча, потребовавшая операции. Это уже не первый вынужденный перерыв в карьере Танаси: в 2013 году он выбыл почти на полгода из-за травмы спины. Если Коккинакису удастся полностью восстановиться и вернуть прежнюю игру, то он однозначно сможет претендовать на серьезные результаты в будущем, в ососбенности учитывая то, что он универсальный игрок, хорошо играющий и на харде, и на грунте.
Нишиока за свою пока еще недолгую взрослую карьеру добился неплохих результатов: он выиграл два «Челленджера», в прошлом году сыграл в четвертьфинале в Делрей-Бич (проиграл Томичу), а в этом добрался до четвертьфинала в Мемфисе (уступил Куэрри). На его счету победы над такими игроками как Гулбис, Марченко, Додиг и выход во второй круг на US Open.
Тренирует Нишиоку Родриго Насименто, работавший в свое время с Моникой Селеш и женой Федерера Мирославой. К сильным сторонам Йошихито можно отнести прием и игру с бэкхенда (он левша), но низкий для тенниса рост не позволяет ему комфортно чувствовать себя на подаче.
В конце 2013 года, еще не имея рейтинга ATP, Карен Хачанов на первом же своем взрослом турнире в Санкт-Петербурге обыграл Виктора Хэнеску, после чего в Москве вышел в четвертьфинал, преодолев таких опытных соперников как Альберт Рамос и Янко Типсаревич. Первый и такой внезапный успех молодого россиянина вскружил голову не столько ему, сколько поклонникам и теннисным деятелям. Так, Шамиль Тарпищев поспешил заявить, что «потенциал Хачанова выше, чем в свое время был у дель Потро», а Евгений Кафельников напророчил россиянину Топ-20 к концу 2015-го.
Однако следующий год показал, что к взрослому теннису Карен был еще не готов. Он пытался играть квалификации турниров ATP и «Челленджеры», но успеха ему это не принесло, и даже на «Фьючерсах» он зачастую вылетал в первых кругах. Хачанов разыгрался лишь к концу сезона и начал добиваться первых побед на небольших турнирах, что, по мнению Бориса Собкина, нужно было делать раньше: «Сейчас Карен делает то, что должен был делать в конце прошлого года, – играть «Фьючерсы», спокойно набираться опыта и постепенно двигаться дальше. А в прошлом году после нескольких удачных матчей в Петербурге и Москве у него произошла переоценка случившегося. За это последовало наказание. Ну и, конечно, смена тренера повлияла, это всегда непростой процесс. Карен хороший игрок, у которого хорошее будущее. Но для того, чтобы попасть туда, куда он хочет, необходимо пройти все этапы роста, что он, сейчас, собственно, и делает».
В 2015 году, руководимый испанской командой во главе с Гало Бланко, Карен медленно но верно продолжил свой рост и выиграл свой первый «Челленджер», обыграв в финале Сергея Стаховского. Кстати, в 2013-м Тарпищев сказал, что отъезд в Испанию был бы для Хачанова «смерти подобен». Как видно, все оказалось совсем не так. Хачанов продолжает прогрессировать, и в этом году уже сыграл в финале «Челленджера», где имел матчболы.
Тем не менее, несмотря на все успехи, теннис Хачанова еще далек от совершенства, и в нем чуть больше юниорского, чем взрослого. Ему не хватает тактических наработок, силы и стабильности форхенда, разнообразия подачи. Но если Карен продолжит работать так же серьезно, как сейчас, он может добиться очень многого.
В Швеции, давшей теннису множество выдающихся талантов, в последние годы не появлялось игроков, которые могли бы претендовать на большие победы. Элиас Имер, в свои 19 лет уже ставший первой ракеткой страны, может стать первым после Содерлинга успешным шведским теннисистом. В 2015 году Имер стал всего лишь вторым игроком в Открытой эре, сумевшим пройти за сезон квалификационные турниры на всех четырех турнирах «Большого шлема». Пока самым успешным для Элиаса остается турнир в Барселоне, где он смог добраться до третьего круга, обыграв де Баккера и Киргиоса.
Элиас вынослив и быстр (кстати, его отец в Эфиопии профессионально занимался бегом), любит играть на грунте и некоторое время тренировался в Испании вместе с Кареном Хачановым, с которым очень дружит и даже называет своим «русским братом». С недавних пор подготовкой Имера занимается Фредрик Розенгрен, воспитавший Магнуса Нормана и Марио Анчича.
«В туре много хороших молодых игроков, но я не смотрю на них как на своих соперников. Для меня соперники – это Джокович, Федерер, Надаль и Маррей. К этому уровню нужно стремиться». Слова Джареда Дональдсона могут показаться немного наглыми, но в таком юном возрасте нет ничего плохого в амбициозности. В особенности если она подтверждается результатами.
А результаты у юного американца уже есть: победа над игроками Топ-100 и первый «Челленджер», выигранный в прошлом году в Мауи. Тренирует Дональдсона Тейлор Дент, который обладал одной из мощнейших подач в туре. Джаред тоже хорош на подаче, а своим любимым ударом считает бэкхенд по линии. Однако в последнее время теннис Дональдсона не сильно прогрессирует – в этом году он выиграл лишь три матча из девяти.
С самых первых дней своего появления во взрослом туре Андрей Рублев мало кого оставляет равнодушным. Кто-то считает его главной надеждой российского тенниса, кто-то восхищается его по-юношески отчаянной игрой, кто-то не любит за необдуманные высказывания или излишнюю эмоциональность на корте. Но факт остается за фактом: за последние годы ярче игрока в российском мужском теннисе не появлялось.
В 2015 году Андрей добился нескольких побед над сильными теннисистами: Вердаско, Гранольерсом, Андухаром, Каррено-Бустой; стал самым молодым за 11 лет чемпионом парного турнира (вместе с Турсуновым они победили в Москве); стал самым молодым за те же 11 лет игроком, выигравшим пять матчей уровня АТР за сезон; пробился через квалификацию в основную сетку US Open, где в первом круге дал бой 14-й ракетке мира Кевину Андерсону. Этот год Андрей начал с первой в карьере победы «Челленджере», что позволило ему вновь вернуться в Топ-200 и занять рекордное для себя 161-е место.
Об игре Рублева отлично отзываются теннисные эксперты и коллеги: например, Брэд Гилберт как-то написал, что «никто из молодых не бьет по мячу так чисто и мощно, как Рублев», а Блаж Кавчич сказал, что игра Андрея напоминает ему игру дель Потро. Андрей делает ставку на максимально агрессивный теннис, пользуясь своей хорошей подачей и довольно мощным форхендом, которым он может заколачивать мячи с невероятной силой.
Проблемными местами в игре россиянина остаются физическая подготовка и психологическая устойчивость. Именно с ними собирается бороться новый наставник Андрея – испанец Гало Бланко, в академии которого (вместе с Кареном Хачановым) теперь будет тренироваться Рублев. Если Андрей не прекратит прогрессировать и улучшит то, что у него уже есть, он однозначно не затеряется среди будущих топ-теннисистов.
Молодой француз еще не сделал себе имя, но уже успел сыграть на турнирах «Большого шлема» с выдающимися чемпионами. На «Ролан Гаррос» в 2015 году он достойно уступил Рафаэлю Надалю, а в этом сезоне, обыграв на Australian Open Ивана Додига, встретился с Новаком Джоковичем, и даже довел дело до тай-брейка в заключительном сете.
Арно ди Паскуале, экс-теннисист Топ-40, считает, что игра Кантена немного похожа на игру Мартины Хингис – он так же прекрасно видит корт и играет не за счет силы, а за счет головы. Опасения вызывают только приступы тахикардии, которые периодически возникают у юного теннисиста.
Тиафу – еще один многообещающий американец, которого, по слухам, взяла под крыло менеджерская компания Роджера Федерера Team8. Фрэнсис уже в 15 лет смог выиграть один из самых престижных юниорских турниров Orange Bowl в категории до 18, став самым молодым чемпионом в истории этих соревнований.
Сын мигрантов из Сьерра-Леоне, Тиафу оказался в теннисе по воле случая. Его отец работал на строительстве теннисного центра в Мэриленде и проявил себя настолько хорошо, что ему предложили остаться и помогать в обслуживании центра. Отцу Фрэнсиса выделили небольшую комнатку, где его сыновья часто спали прямо на старом массажном столе, пока их мать была на работе. С ранних лет Тиафу начал тренироваться в этом же центре, повторяя за взрослыми те упражнения, которые он видел. Он был готов играть где угодно и с кем угодно, проводя на кортах все свободное время. Такое трудолюбие и страсть к теннису восхищали всех вокруг и быстро принесли плоды: уже в 9 лет Фрэнсис выиграл свой первый турнир, поездка на который стала подарком тренера.
Сколько стоят занятия теннисом? Во сколько обойдется аренда корта и услуги тренера? Как выбрать ракетку?
Начать никогда не поздно.
Теннис принято считать элитарным видом спорта. Он ассоциируется с роскошными кортами, знаменитыми турнирами и марками вроде Fred Perry и Lacoste. Отчасти это правда: профессиональный большой теннис – один из самых дорогих видов спорта и требует огромных денег. Стоимость обучения в престижной международной школе может доходить до 50-100 тысяч евро в год, а годовой бюджет профессионального спортсмена и его команды редко составляет менее 500 тысяч евро.
Но это вовсе не значит, что занятия теннисом недоступны любителям: напротив, по данным Федерации тенниса России, сейчас в нашей стране этим видом спорта занимается порядка 200 тысяч человек.
Рассказываем, что нужно знать новичку: как выбрать корт и тренера, какую ракетку и форму купить, когда вам потребуются услуги стрингера и сколько все-таки нужно иметь мячей.
Зачем заниматься теннисом
Во-первых, это красиво: теннис – один из самых эстетских видов спорта с полуторавековой историей. Но и с точки зрения физического развития теннис дает массу возможностей: это отличная аэробная нагрузка, которая позволяет сжигать калории и худеть. Регулярные занятия приводят к снижению частоты сердечных сокращений в период покоя, укрепляют кости, улучшают мышечный тонус, силу и гибкость, а еще – увеличивают скорость реакции.
Важное преимущество тенниса – его демократичность: этот спорт подходит людям всех возрастов и уровней подготовки. Начинать можно в любом возрасте, главное – найти партнера по игре с похожими способностями и опытом. Это, кстати, делает теннис идеальным видом семейного досуга: можно заниматься с детьми или увлечь тренировками старших родственников. В числе неочевидных преимуществ тенниса – возможность познакомиться с новыми людьми и завести друзей.
Какие занятия подойдут новичку?
Здесь есть несколько опций. Можно начать с индивидуальных тренировок, чтобы побыстрее освоить основные навыки. Можно пойти на занятия в группе: их преимущества – это цена и новый круг общения. А если минимальные навыки у вас уже есть, для тренировок можно найти спарринг-партнера.
Индивидуальные тренировки
В первую очередь они подойдут тем, кто никогда прежде не играл в теннис, хочет освоить азы игры и почувствовать себя уверенно на корте как можно быстрее. Занятие обычно длится один или два часа и состоит из легкой разминки, тренировки базовых навыков и приемов и собственно обучающей игры. Иногда индивидуальные тренировки проходят сразу для двух игроков: если вы решили начать заниматься теннисом вместе с подругой или другом – можно брать тренировки на двоих.
Стоимость индивидуальных тренировок серьезно отличается в зависимости от места, города и опыта тренера. В Москве стоимость часового занятия начинается от 1500 рублей, в Петербурге – немного дешевле, от 900 рублей. Верхний порог может достигать 5000 рублей, а в случае тренеров-чемпионов – быть еще выше.
Групповые тренировки
Такие тренировки проходят в небольших группах – обычно от 4 до 8 человек. Женщины и мужчины занимаются отдельно. Работая с группой, тренер уже не может уделять каждому ученику столько же внимания, как при занятиях с глазу на глаз, но это не означает, что такие тренировки обязательно будут менее эффективными, а процесс обучения сильно затянется. У групповых занятий есть другие преимущества. В процессе будет больше мини-игр, рассчитанных на несколько человек, а такие упражнения создают дух соперничества и повышают мотивацию. Наконец, занимаясь в группе, легко найти себе спарринг-партнера для тренировок между основными занятиями. Дополнительный важный плюс – стоимость: групповые тренировки стоят значительно дешевле индивидуальных.
В Москве цена стартует от 1000 рублей, в Петербурге от 600-700. Можно купить абонемент на месяц или год, в этом случае стоимость одного часа тренировки станет еще доступнее – от 500 рублей.
Как выбрать тренера
Идеальный вариант – если тренера вам посоветует кто-то из знакомых, кто уже занимается теннисом. Если такого человека в вашем окружении нет, стоит воспользоваться поиском на профильных сайтах или выбрать тренера в специализированной теннисной школе. Ориентироваться стоит на образование – отлично, если ваш наставник окончил профильный спортивный вуз. Также у многих профессиональных тренеров есть сертификаты, подтверждающие их квалификацию: международный Professional Tennis Registry или российский, выданный Федерацией тенниса России.
Но обязательным требованием к тренеру наличие сертификатов и образования считать нельзя, особенно если вы занимаетесь для себя. Многие тренеры занимались этим спортом с детства, но потом параллельно строили не связанную со спортом карьеру. К слову, услуги таких тренеров обычно стоят меньше. В любом случае, прежде чем записаться на занятия, стоит изучить отзывы, а также сходить на пробную тренировку, чтобы понять, насколько вам комфортно заниматься с конкретным человеком.
Как выбрать корт
Обычно тренировки в спортивной школе уже включают в себя аренду корта, но если же вы хотите поиграть самостоятельно или потренироваться у частного тренера, за корт придется заплатить. В крупных городах иногда встречаются бесплатные муниципальные корты, работающие по тому же принципу, что и, например, дворовые хоккейные коробки. Но как правило, они плохо подходят для занятий: за ними редко ухаживают, на них нельзя забронировать время (а значит, придется ждать в живой очереди) и, конечно, на них не предусмотрены раздевалки и душевые. Такие корты скорее подходят для нерегулярных игр с друзьями, особенно если вы живете неподалеку.
Частные и хорошие государственные корты обычно сдают в почасовую аренду, и их стоимость зависит от множества факторов. Корты бывают закрытые и открытые. Первые стоят дороже, поскольку на их работу не влияет погода и сезон. Так что летом имеет смысл заниматься на свежем воздухе. Второй важный момент – местоположение: обычно чем дальше корт от центра, тем он дешевле. Играет роль общая ценовая политика теннисного центра: существуют и простые – с минимумом дополнительных услуг, – и премиальные – с роскошными раздевалками, саунами, кабинетами массажа и другими услугами.
На стоимость аренды влияет покрытие: самые дорогие – корты с натуральной травой. Грунтовые, с акриловым покрытием «хард» или искусственной травой стоят меньше. Для новичка вид покрытия не очень важен, он будет иметь большее значение, когда вы уже начнете играть самостоятельно: от покрытия зависит скорость и особенности отскока мяча.
Также цена зависит от дня недели и времени суток: ранние утренние слоты и поздние вечерние традиционно стоят дешевле.
В среднем стоимость аренды корта в Москве и Петербурге примерно совпадает и составляет 1000-3000 рублей в час, но можно найти корты дешевле, например, в спальных районах они стоят от 500 рублей.
Кроме того, многие клубы предлагают абонементы. Чтобы сэкономить, можно купить абонемент со свободным посещением на месяц или на целый сезон. А если взять абонемент на фиксированное время, цена станет еще ниже.
Одежда и обувь
Теннис был источником вдохновения и стартовой точкой для многих известных брендов. Скажем, рубашки поло и теннисные туфли – кеды с резиновой подошвой и парусиновым верхом – пришли в повседневную моду с кортов. Новичку, впрочем, совсем не обязательно сразу бежать в спортивный магазин, поначалу будет достаточно привычной спортивной одежды.
Одежда
Женщины традиционно играют в теннис в платьях или юбках с рубашками поло. Мужчины – в рубашках поло и спортивных шортах. Но новичку вне зависимости от пола будет достаточно футболки или теннисной безрукавки, шортов или спортивных штанов.
Если вы все-таки решите следовать спортивному дресс-коду, рубашка поло в среднем обойдется от 1000 до 4000 рублей, женское теннисное платье – в 3000-5000 рублей, спортивные шорты – в 2000–3000 рублей. В зимнее время также потребуется утепленная форма, поскольку даже на закрытых кортах бывает прохладно. Такой комплект будет стоить от 5000 до 10 000 рублей.
Кроссовки
А вот обувь для тенниса очень важна. Во время игры спортсмен испытывает высокую нагрузку на стопы, и неправильно подобранная обувь может стать причиной серьезных проблем. Лучшая иллюстрация этому тезису – скандал, с которым в конце 90-х разрывала контракт с брендом Sergio Tacchini Мартина Хингис. Тогда лечащий врач теннисистки счел, что нестабильная обувь была причиной травм и проблем с ногами, и это стало поводом для иска к итальянскому бренду на 40 миллионов долларов.
Кроссовки для тенниса должны хорошо фиксировать стопу, поглощать вибрации и иметь специальную амортизирующую вставку, защищающую пятку от ушибов. При этом на разных покрытиях (травяном, грунтовом и хардовом) используют разные кроссовки, чтобы добиться лучшего сцепления. Так что перед покупкой стоит определиться с выбором корта.
Стоимость качественных теннисных кроссовок варьируется от 3000-4000 рублей за продукцию масс-маркета до 10-15 тысяч за обувь специализированных спортивных брендов.
Аксессуары
Кроме базового набора одежды начинающему теннисисту стоит обзавестись солнечными очками, бейсболкой и напульсником, фиксирующим кисть и защищающим ее от травм, а еще позволяющим быстро вытереть пот со лба. Все это не обязательные на первых порах аксессуары, но приобрести их можно недорого: получится уложиться в 2000-3000 рублей за комплект.
Как выбрать ракетку и мячи?
Если решите заниматься в специализированной теннисной секции, на первых тренировках ракетку и мячи вам дадут напрокат, корты тоже часто предлагают услугу аренды ракетки за скромные 300-600 рублей. Комплект мячей обычно есть у тренера (для некоторых упражнений их нужно очень-очень много). Но в любом случае своя, правильно подобранная ракетка поможет достичь большего прогресса. Мячи рано или поздно вам тоже понадобятся.
Ракетки
Профессиональные теннисисты используют сразу несколько ракеток, но новичку хватит одной. Главное – правильно ее подобрать. Ракетки отличаются по весу, форме, размеру и балансу. Обычно любители играют ракетками весом до 300 граммов, профессионалы выбирают более тяжелые: они позволяют делать более сильные удары.
Баланс или центр тяжести ракетки определяет характер ударов игрока. Ракетки с балансом в головку предназначены для более мощных ударов, с балансом в ручку – для сильных подач и игры у сетки. Новичку разбираться в таких тонкостях ни к чему, поэтому лучше выбрать ракетку с нейтральным балансом (в которых основание и головка весят поровну).
Чтобы подобрать ракетку по размеру, возьмите ее за ручку, выпрямитесь и опустите ракетку к полу: идеальная длина – когда в таком положении головка ракетки касается пола.
Головки ракеток бывают четырех размеров: стандартная, мидсайз, мидплюс, оверсайз. Стандартная – самая маленькая, оверсайз самая большая. Новичкам имеет смысл взять последнюю: с ней вам будет проще попасть по мячу.
Ракетки отличаются формой и размером ручек. Оптимальный вариант по размеру – если вы крепко держите ракетку, между вашими пальцами и основанием ладони должен оставаться зазор шириной в указательный палец.
Стоимость ракеток разных фирм может отличаться в десятки раз. Самые бюджетные обойдутся в 1000-2000 рублей, профессиональные стоят от 20000. Для начала можно выбрать что-то среднее – недорогая качественная ракетка будет стоить в районе 5000.
Струны для ракетки как правило продают отдельно. На одну натяжку уходит 12 метров струн. Они обойдутся в среднем в 1000-3000 рублей. Но нужно понимать, что если вы планируете играть регулярно – 1-2 раза в неделю, – струны вам нужно будет менять раз в 2-3 месяца. Поэтому имеет смысл купить сразу большой моток: цена 200 метров струн начинается от 5000 рублей.
Струны натягивают стрингеры с помощью специального устройства: обычно такую услугу предлагают в теннисных центрах и профильных магазинах, стоит это в районе 500 рублей.
Также вам вероятно захочется купить виброгаситель – небольшую накладку, которая гасит вибрации при ударе. Она стоит около 200-300 рублей. Впрочем, насколько она необходима – вопрос дискуссионный. А вот намотку на ручку, которая не дает руке скользить, приобрести точно нужно: это еще 100-300 рублей.
Мячи бывают герметичными и негерметичными. Первые наполнены инертным газом. Они дешевле, и их в основном используют любители. Любой газ со временем испаряется, такие мячи менее долговечны, их приходится периодически менять (примерно раз в полгода). Негерметичные мячи – сплошные: в них внутреннее давление совпадает с внешним, они служат дольше, и за это их любят профессионалы.
Еще мячи бывают быстрые и медленные: это определяется показателями отскока. Новичкам лучше использовать медленные мячи. Кроме того, разные мячи предназначены для разных покрытий: для жестких искусственных используют мячи с повышенной ворсистостью, а для грунтовых или травяных – с обычной.
Цена комплекта мячей из трех штук начинается от 300 рублей. Более качественные стоят в районе 500-800. На первое время вам хватит одного-двух комплектов.
Как часто нужно заниматься?
Здесь все зависит от ваших целей и мотивации. Если вы просто хотите освоить теннис, чтобы играть с друзьями, будет достаточно одного-двух занятий в неделю. Стать профессиональным теннисистом взрослому человеку невозможно. Спортивные звезды начинают тренироваться в раннем детстве – в секции берут с трех лет. Но это не значит, что, увлекшись теннисом после двадцати, вы не сможете участвовать в соревнованиях.
В теннисе хорошо развита система любительских турниров, которые проходят на базе спортивных школ. А еще есть турниры Федерации тенниса России: они рассчитаны на профессионалов, но в них тоже может участвовать любой спортсмен с достаточной подготовкой.