лучший крем против черных точек
Косметические средства от черных точек на лице
По статистике, комедоны, или черные точки, имеются более чем у 90% людей. Почему они появляются? Можно ли с ними бороться? И если да, то какими средствами? Отвечаем на все вопросы и представляем лучшие средства от черных точек, по мнению редакции Skin.ru.
Александр Прокофьев Дерматолог
Причины появления черных точек
Черные точки чаще всего возникают на жирной и проблемной коже лица. © iStock
Гормоны
За выработку себума в организме отвечает мужской гормон тестостерон, поэтому кожа у мужчин обычно жирнее, чем у женщин: чем выше уровень тестостерона, тем больше секрета выделяют сальные железы.
Причина подростковых проблем с кожей — нестабильный гормональный фон. Та же причина ведет к появлению угревой сыпи у женщин зрелого возраста — гормональный скачок происходит при беременности и при наступлении менопаузы.
Питание
По некоторым данным, употребление в пищу большого количества быстрых углеводов может повлиять на размер и работу сальных желез, а значит, ускорить выработку себума. Прямых доказательств пока недостаточно, но многие отмечают улучшение состояния кожи при соблюдении низкоуглеводной диеты и отказе от сахара.
Недостаточное очищение или отшелушивание
Вопреки предубеждениям, тональный крем не может испортить кожу, а вот неграмотное очищение — вполне. Плотный слой тонального крема нельзя смыть одним жестом, так что имеет смысл разграничивать демакияж и непосредственно очищение кожи.
В качестве первого этапа вечернего умывания идеально подойдет молочко или очищающее масло, а также мицеллярная вода.
Затем, чтобы удалить с поверхности кожи остатки макияжа и молочка или масла, умывайтесь водой с использованием очищающего продукта, например, пенящегося геля.
Среди причин появления черных точек — отсутствие грамотного очищения. © iStock
Методы избавления от черных точек
Регулярно делайте эти процедуры, если нужен быстрый и очевидный результат. А поддерживать эффект поможет грамотный ежедневный уход.
Очищающие маски на основе глины абсорбируют кожное сало, матируют жирные участки кожи и предупреждают воспаления. Нанесите маску после распаривающей ванночки для более качественного очищения.
Эксфолианты — как механические (скрабы), так и химические (пилинги), удаляют ороговевший слой эпидермиса, облегчая выход себума, способствуют уменьшению сальных пробок. Некоторые скрабы обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.
Механическая чистка — действенный способ для быстрого избавления от угрей и комедонов. Выполнять эту процедуру лучше у специалиста. Минус в том, что период реабилитации после чистки может занимать до недели.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Состав косметики против черных точек
В составе продуктов, направленных на борьбу с черными точками, обычно работают проверенные «бойцы».
Глина является отличным абсорбентом, эффективно устраняет себум с поверхности кожи. Глиняные маски препятствуют возникновению комедонов и угрей. Больше о глиняных масках читайте здесь.
AHA- и BHA-кислоты (салициловая, молочная, гликолевая) также входят в тройку топ-ингредиентов против черных точек: растворяют межклеточные связи и ускоряют избавление эпидермиса от омертвевших клеток, которые блокируют выход кожного сала.
Цинк убивает бактерии Propionibacterium acnes, возбудителей акне и угревой сыпи.
Сера снижает выделение кожного сала.
Лучшие косметические средства против черных точек
Если черные точки доставляют неудобства, ищите на полках магазинов перечисленные ниже косметические средства — лучшие по рейтингу редакции Skin.ru.
Увлажняющие
Чтобы защитить себя, очищенная «до скрипа», но не увлажненная кожа начинает выделять еще больше себума. Поэтому не пренебрегайте увлажнением. Если поры склонны к закупорке, выбирайте легкие средства в виде гелей или кремы без масел.
Увлажняющий гель-крем для лица без масел, Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl’s
Комплекс из витамина Е, экстрактов антарктицина и пустынных растений защищает клетки эпидермиса от свободных радикалов. Глицерин благодаря свойственной ему гигроскопичности притягивает воду и удерживает ее в клетках кожи, помогая поддерживать оптимальный уровень увлажненности.
Ботаник-крем «Зеленый чай», матирующий, для смешанной и жирной кожи, Garnier
Экстракт зеленого чая в составе формулы известен антиоксидантным действием. Средство контролирует блеск, одновременно матируя и увлажняя кожу.
Корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution, Vichy
Работает на два фронта: способствует сокращению пор и матирует кожу, одновременно увлажняет и укрепляет ее защитный барьер. В составе: салициловая кислота в концентрации 2% (сужает поры), каолин (уменьшает жирный блеск), витамин С (антиоксидант), гиалуроновая кислота (способствует увлажнению) и, наконец, производное пробиотика Bifidus укрепляет защитные функции кожи.
Очищающие
Уход за кожей начинается с грамотного очищения. Макияж, особенно плотный, снимайте при помощи специального средства, а затем умывайтесь водой, применяя неагрессивный продукт для умывания. Чтобы глубоко очистить кожу, используйте маски для лица.
Очищающий гель для лица «Чистая кожа», Garnier
За счет салициловой кислоты и цинка регулирует выработку себума, удаляет загрязнения из пор, снижает сальный блеск.
Отшелушивающие
Эксфолиация — необходимый этап ухода, особенно при гиперкератозе. Многие пропускают эту процедуру, и зря: ороговевшие чешуйки кожи способствуют закупорке пор и размножению в устьях волосяных фолликул пропионовых бактерий акне, первоисточника воспалительных процессов.
Скраб для лица «Pure Zone, Абсолютная чистота 7-в-1», L’Oréal Paris
Направлен на сужение пор и улучшение цвета лица, сочетая свойства механического пилинга и салициловой кислоты, прекрасно отшелушивает кожу.
Сахарный скраб для лица, очищающий, сокращающий черные точки, L’Oréal Paris
Формула с разогревающим эффектом, гранулами сахара, зернышками киви и маслом лемонграсса интенсивно очищает кожу от загрязнений, кожного сала, мертвых клеток — то есть всего того, что может спровоцировать образование черных точек. Скраб можно использовать и на таком нежном участке, как кожа губ.
Маски для лица
Маски для интенсивного очищения — обязательный пункт программы в борьбе с черными точками. Подробно о масках против черных точек читайте здесь.
Минеральная очищающая поры маска c глиной, Vichy
Гипоаллергенная формула с двумя видами глины (каолин и бентонит) эффективно очищает поры, вытягивая из них загрязнения. Смягчающие компоненты аллантоин и алоэ вера препятствуют пересыханию кожи, а вода из термальных источников насыщает ее минералами.
Распаривающая маска для лица «Чистая кожа» с цинком против черных точек и жирного блеска, Garnier
Всего за три минуты способствует открытию пор и интенсивно очищает их, в том числе благодаря тепловому эффекту, а также глине и цинку в составе.
Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s
Амазонская глина и бентонит борются с бактериями и избытком кожного сала в порах, алоэ вера оказывает смягчающее действие, не давая абсорбентам нарушить гидролипидную мантию кожи.
Черная тканевая маска «Очищающий уголь. Черные водоросли», Garnier
Увлажнение, сокращение расширенных пор — все эти эффекты дает маска, в формулу включены не только традиционные для тканевых масок гидратанты, но и отшелушивающий компонент (LHA-кислота) плюс абсорбент (уголь).
Меры профилактики
Как продлить результат после косметической чистки и обеспечить профилактику несовершенств?
Основа профилактики черных точек — тщательное очищение. © iStock
Не забывайте про демакияж: как бы сильно вы ни устали, умываться перед сном — обязательно. Вопреки мифам, мыло в этом деле — плохой помощник. Предлагаем перейти на популярную в Азии двухступенчатую систему: сначала очищаем кожу от косметических продуктов гидрофильным маслом или мицеллярной водой, затем умываемся водой с использованием очищающего геля или пенки.
Увлажнение — залог красивой кожи. Без регулярной гидратации кожа не только быстрее стареет, но также выделяет больше сала, которое мы усердно пытаемся смыть, нанося тем самым эпидермису еще больший вред.
По возможности, не чистите поры самостоятельно. Удаляя комедоны своими руками в домашних условиях, вы рискуете получить негативные последствия в виде купероза или прыща. Но если очень хочется, используйте специальные очищающие полоски, которые продаются в любой аптеке.
Салонные процедуры
Наиболее эффективная процедура против комедонов в области носа — чистка лица у косметолога. Она может выполняться мануально или при помощи ультразвуковых и вакуумных технологий. Последний способ — наиболее действенный, но при этом самый травматичный для кожи.
После ручной чистки наблюдается сильное покраснение кожи, которое может держаться до 7 дней. Сократить реабилитационный период помогает косметика (например, маска) с успокаивающим эффектом, который обеспечивают пантенол, аллантоин, экстракты алоэ вера и ромашки.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом
Недорогие средства из аптеки способны обеспечить профессиональный уход за кожей лица и тела на дому.
Главное условие применения – точное следование рекомендациям профессионалов и подбор препарата согласно особенностям кожи и индивидуально поставленной задаче (лечение, профилактика, уход, питание и пр.)
Лучшие дешевые и эффективные препараты для лица
Салициловая кислота
Используется для действенного лечения дерматологических проблем – инфекций кожи, угрей/акне. Отлично снимает воспаление, обладает отшелушивающим и антисептическим действием. Наносится локально на пораженные места.
Борный спирт
Препарат показан при угрях и воспалениях. Регулярное применение позволит очистить кожу. Используют чистые ватные диски для протирания.
Витамин Е
Используется как для приема внутрь, так и для масок или в качестве добавочного ценного компонента (в крем). Витамин способствует омоложению и улучшению структуры кожи и цвета лица, стимуляции процесса обновления клеток. Препарат необходим для обеспечения процесса регенерации/ранозаживления, защиты коллагена и эластина от разрушения свободными радикалами. Результат – омоложение кожи, подтягивание контура лица.
Витамин А
Рекомендуется для нормализации тканевого обмена, применяется для лечения целого ряда заболеваний кожи, включая термические и солнечные ожоги и экзему.
Перекись водорода
Простой и доступный способ дезинфекции кожи, особенно проблемной, при воспалении и поражениях разного рода. Улучшает цвет лица, очищает и омолаживает кожу, лечит угри. Аптечный препарат может быть использован в качестве лосьона (разбавить водой, очистку проводить ватным диском).
Кальция хлорид
Раствор аптечного препарата, служит отличным пилингом. Наносится послойно после высыхания предыдущего слоя (на очищенную кожу). Затем кожа тщательно обрабатывается пенкой для умывания и смывается косметической губкой.
Бадяга
Натуральный продукт, обладающий прекрасными отшелушивающими качествами. Обновляет кожу лица (особенно увядшую), повышает эластичность, очищает поры, лечит угревую сыпь, устраняет некрасивый блеск и сальность.
Аптечные средства для лица можно купить в сети аптек Столички.
Крем от черных точек — 8 ТОП вариантов для удаления угрей на лице и носу
Открытые комедоны (или черные точки), угри и прыщи на лице — последствия закупорки пор. Кожа в этот момент не дышит, лишена питательных веществ и витаминов. Крем от черных точек — первая помощь эпидермису от загрязнений, скоплений кожного сала и омертвевших чешуек. Специалисты нашего сайта NETpryshi.ru составили рейтинг из 8 самых эффективных кремов для борьбы с недостатками кожи на лице и носу.
Про 12 лучших средств от черных точек читайте здесь, а лучшие способы от низ избавиться мы перечислили тут.
Рейтинг кремов от черных точек на лице и носу: самые эффективные варианты
Удалить черные точки с лица и носа, и сделать кожу красивой можно, используя одно из указанных ниже средств.
Рейтинг составлен на основе отзывов потребителей, испытавших на себе все плюсы и минусы кремов.
Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Cream
Корейское средство Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Cream — вытягивающее грязь средство на основе натуральных компонентов.
Растворяет кожный жир и все остальное, что забивает поры и не дает им нормально дышать. Крем содержит экстракты чайного дерева и азиатской центеллы, а также 3 вида кислот. Средство также осветляет пигментные пятна, предотвращает возникновение новых прыщей, активирует клеточное обновление.
Крем следует нанести на предварительно очищенную тоником кожу и распределить по ней тонким слоем. Подождать 8-10 минут для полного впитывания. Использовать по мере необходимости. Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Cream рекомендуется применять перед сном из-за чрезмерного блеска. Средняя стоимость этого чудо-средства — 1500 рублей
Крем-маска «KORA»
Средство насыщено фруктовыми кислотами и представляет собой своеобразный пилинг для кожи. Подходит для любого возраста, женщинам и мужчинам. После нанесения проникает глубоко в поры и выталкивает жир и грязь наружу, кожа начинает дышать. Также крем «KORA» эффективен в удалении пятен после акне, сглаживания микрорельефа эпидермиса, сужении пор.
Средство содержит Д-пантенол, несколько видов кислот, масло виноградной косточки и аллантоин. Перед нанесением крема-маски кожу необходимо очистить. Затем тонким слоем распределить средство по лицу, стараясь не задевать губы и глаза. Крем начнет слегка пощипывать и превращаться в пленку. По прошествии 5-7 минут после нанесения его смывают теплой водой. Средняя стоимость — 600 рулей.
Циновит
«Циновит» — гель-крем для удаления угревой сыпи, комедонов и прыщей. Средство снимает воспаление, предотвращает размножение микробов и бактерий, очищает поры и налаживает работу сальных желез.
Благодаря содержанию биоактивного цинка препарат снижает выработку кожного жира, блокируя влияние гормонов на его производство. Дикалий глицирризинат, выделенный из корня солодки, мгновенно устраняет прыщи и другие воспаления бактериального характера на носу, лице.
Перед использованием «Циновита» следует очистить кожу, затем нанести средство и слегка вбить подушечками пальцев в кожу. Использовать утром и вечером. Курс применения неограничен. Средняя цена в аптеках — 280 рублей.
Скинорен 20%
«Скинорен» — крем против угревой сыпи, нормализующий производство кожного жира. Эффективность построена на работе азелаиновой кислоты, налаживающей процессы кератинизации в фолликулах желез, вырабатывающих кожное сало. Средство активно борется с микробами, в частности со Staphylococcus epidermidis, Propionibacterium acnes и др. Очищенные поры насыщаются кислородом и уже через 3-4 недели кожа выглядит значительно лучше.
«Скинорен» убирает гиперпигментацию, в том числе хлоазму, мелазму. Препарат не назначается детям младше 12 лет. Перед использованием средства кожу необходимо очистить теплой мыльной водой, дать ей высохнуть. После этого нанести крем «Скинорен» на пораженные участки равномерным, тонким слоем. Слегка втереть препарат в кожу и подождать полного впитывания. Использовать утром и вечером. Средняя стоимость — 1100 рублей.
Керакнил Контроль
Французский препарат «Керакнил Контроль» — лучшее средство от комедонов и подростковых угрей. Крем содержит экстракт сабаля, миртацин и салицилат цинка, которые мгновенно снимают воспаление, подсушивают прыщи и открывают поры. Проникая в глубокие слои кожи, препарат выталкивает наружу загрязнения, затем закрывает поры, тем самым предотвращая повторное появление угрей.
Благодаря содержанию нескольких видов кислот, «Ducray Keracnyl Control» выравнивает рельеф кожи, избавляет от жирного блеска. Большой плюс крема — сведенный к минимуму риск возникновения аллергии. Перед использованием средства кожу очищают, затем наносят препарат и слегка вбивают пальцами в эпидермис. Применять можно утром и вечером. Результат заметен уже через месяц. Стоимость, в среднем, 800 рублей.
Дифферин
«Дифферин 0,1%» — хорошее средство для лечения угревой сыпи и различных воспалений. Содержит адапален — синтетический ретиноид нового поколения, активно борющийся с черными точками, прыщами и излишками кожного жира. От мягко воздействует на закрытые и открытые комедоны, не высушивая и не раздражая кожные покровы.
Следуя инструкции, «Дифферин 0,1%» наносят на воспаленные участки точечно либо на все лицо однократно — перед сном. Во время прохождения лечебного курса (4-8 недель) не рекомендуется подолгу находиться на солнце. Не следует предварительно очищать кожу спиртосодержащими средствами, лучше использовать увлажняющие крема и другие щадящие составы.
Препарат подходит как для подростка, так и для взрослых. Во время применения «Дифферина» необходимо избегать попадания средства на слизистые покровы. Средняя цена — 950 рублей.
«AFY Gold Snail Facial Cream»
Китайский «AFY Gold Snail Facial Cream», он же «Золотая улитка» — крем, созданный на основе муцина улитки.
Средство интенсивно борется с угрями, черными точками, открытыми порами. Крем быстро снимает воспаления, подсушивает их и сужает поры, предотвращая повторное возникновение прыщей. Кроме этого, «Золотая улитка» затягивает рубцы и шрамы, слегка разглаживает мелкие морщинки и удаляет пигментные пятна.
Способ применения крема «AFY Gold Snail Facial Cream»: нанести средство на предварительно очищенную тоником или другим мягким составом кожу. Распределить тонким, равномерным слоем и подождать полного впитывания. Крем можно наносить как перед сном, так и утром, под макияж, без временных ограничений. Средняя цена — 250 руб.
ТОП рецепт: как сделать крем от черных точек и угрей в домашних условиях
Приготовить крем, выводящий черные точки, можно дома, на собственной кухне.
Для этого понадобятся:
Чтобы приготовить домашний черный крем от черных точек и угрей, необходимо растолочь уголь в порошок, смешать его с содой и солью. Затем всыпать смесь в крем и тщательно размешать.
Инструкция по применению:
Отзывы
Виктория, 28 лет:
«Крем «Циновит» — настоящая находка для меня. Он быстро избавляет от черных точек, чистит поры и делает мою кожу здоровой, красивой. Но самое главное — новые угри больше не появляются. Да и стоит недорого, использую постоянно, по инструкции, и бед не знаю».
Елена, 20 лет:
«Я долго искала средство, которое спасет мое лицо от открытых комедонов и воспалений, они просто уродуют меня. Перепробовала множество мазей и лосьонов, но ничего не помогало. Однажды подруга посоветовала крем «Дифферин», применяю месяц, эффект потрясающий».
Ангелина, 24 года:
«Из всех средств против черных точек и угревой сыпи я отдаю 1-ое место «Скинорену 20%. Буквально за месяц он очистил мое лицо и нос от неприятных комедонов и прыщей. Кожа приобрела здоровый цвет, стала гладкой, ровной. Не променяю это средство ни на какое другое, в случае чего».
Сергей, 20 лет:
«Жирный блеск, воспаленная от прыщей кожа, расширенные поры — эти недостатки внешности не давали мне спокойно жить. Я сильно комплексовал, пока не купил крем «Керакнил Контроль». Уже после первого использования кожа стала меньше блестеть, прыщи немного подсохли».
Александра, 25 лет:
«Как я избавляюсь от черных точек и прыщей? Я не трачу деньги на мази и лосьоны, а готовлю крем от черных точек на лице сама. Смешиваю крем для лица с содой и солью, добавляю активированный уголь, перемешиваю и наношу на распаренное лицо, в том числе нос. Результат отличный, мне нравится».
Материал был полезен? Поделитесь с друзьями!
Высыпания на лице: как их контролировать
Поделиться:
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Читайте также: Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.