Танцы как вид спорта
Танцы как вид спорта
Танцы — это не только искусство, но один из видов спорта. Безусловно некоторые люди не согласятся с этим, но на эту тему можно очень долго и много спорить. Чем же танцы не спорт, если на занятиях танцами люди так же делают упражнения, дают нагрузку на ноги, руки и пресс, ведь без этого всего хорошим танцором не стать. Помимо этого все время устраиваются какие-то конкурсы и соревнования по танцам, как в настоящем спорте. К добавлению ко всему на танцах присутствует хореография, где занимаются растяжкой связок — этим же занимаются гимнастки. Тоже еще одно доказательно о том, что танцы можно считать за спорт.
Даже если взять любой Фитнес-центр, то в предоставляемых услугах помимо различный шейпингов и стрейчинга можно так же найти занятия танцами. А все почему? Потому что танцы тоже спорт. При занятии танцами люди приобретают спортивную и подтянутую фигуру.
В настоящее время существует огромная разновидность танцев, что очень хорошо. Потому что каждый человек, абсолютно любого возраста может найти что-то подходящее для себя и для своего стиля. Даже если у человека какие-то проблемы со здоровьем он все равно может найти для себя самый подходящий вид танцев, где нет сильной нагрузки и растяжки. Так же танцы разделяются на несколько групп:
Помимо всех этих видов танцев существует именно вид спорта — Чирлидинг. В данном виде спорта используется как раз таки танец, но с акробатическими элементами и хорошей растяжкой. Таким видом спорта могут заниматься только хорошо физически подготовленные люди, так он очень травмоопасен. Девушки и парни во время танца подбрасывают девушек аж на 3 метро в высота, а те во время полета совершают различные элементы. Поэтому перед тем, как заняться этим видом спорта, следует хорошо подумать и осознать всю сложность и опасность Чирлидинга. В принципе, в данной статье хорошо представлены все доказательства того, что танцы — это тоже спорт.
— Не забывайте делиться с друзьями в социальных сетях: —
Танец – это лучший спорт
Танец впервые был исполнен человеком как ритуал, символизировавший какое-то важное событие в его жизни: победу над врагом, удачное завершение охоты и т.д. Спустя время танцы стали обязательной частью обряда, проводимого колдунами и шаманами племен для излечения больных, вызова дождя, с целью укрепления духа воинов и их объединения. Довольно продолжительный период танцы были только ритуальными. Исполнять их имели право только специально обученные юноши и девушки. Например, в Древней Индии в храмах танцевали только храмовые танцовщицы – девадаси, предназначением которых было услаждать бога своими танцами.
С веками танец совершенствовался, принимая различные формы и вбирая в себя новые стили самовыражения исполнителей, создаваемые их поистине безграничной фантазией. В настоящее время появилось множество новых стилей танца, актуальных среди современной молодежи. Современные танцы требуют затрат огромного количества энергии, благодаря чему танец как спорт прекрасно подходит для восстановления и поддержки физической формы.
Особенностью танцев является тот факт, что начать заниматься ими с целью улучшения своей физической формы можно в любом возрасте. Как вид спорта танцы хороши тем, что форсированные нагрузки, которые получает организм начинающего танцора, заставляют его адаптироваться к усложняющимся задачам. В результате происходят качественные изменения организма, укрепление мышц и связок, увеличение их эластичности.
Смена темпа движений во время танца, изменение нагрузки положительно влияют на практически все системы человеческого организма. В результате улучшается кровообращение и работа сердечно-сосудистой системы, нервная система быстрее реагирует, движения становятся более точными, улучшается координация, повышается мышечный тонус, даже кожные покровы становятся более упругими и подтянутыми. Для современных детей танцы как вид спорта хороши еще и тем, что они компенсируют зачастую недостаточную двигательную активность детей, привыкших проводить время возле телевизоров и компьютеров. Многие родители записывают своих детей в танцевальные кружки различной стилистической направленности с целью стабилизации и более гармоничного развития детского организма. Особенно большое значение имеют занятия танцами для детей в подростковом возрасте, поскольку позволяют не только направить бурлящую энергию подростков в мирное русло, но и создать базу для правильного развития организма ребенка. Не стоит также забывать о том факте, что умение танцевать является одним из условий полноценного развития человека.
Люди старшего поколения могут использовать танцы как фитнес. Постоянное сидение в офисе за компьютером, в машине за рулем или отдых в виде лежания на диване в выходные дни не лучшим образом сказываются на состоянии организма. Танцы помогут не только восполнить недостаток движения, но и выработать легкую походку, отточить изящество движений, восстановить правильную осанку и быть всегда в хорошей физической форме. Возможность управлять своим телом как послушным инструментом, развить гибкость и естественность движений – всего этого можно добиться, хотя бы два раза в неделю посещая танцевальный кружок. Даже танец, выполненный утром вместо зарядки, положительно сказывается на состоянии здоровья, можно сильно похудеть танцуя. Кстати, танец утром вместо зарядки становится все популярнее. Причина этого кроется в том, что каждый человек может выбрать для себя оптимальный темп танца и его продолжительность, а движения при этом совершенно естественны и непринужденны.
Бесспорно, танец можно назвать лучшим видом спорта.
Доклад :»Танец-как вид спорта»
«Управление общеобразовательной организацией:
новые тенденции и современные технологии»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Юлия Леонидовна Колесникова,
Танцы — это не только искусство, но один из видов спорта. Чем же танцы не спорт, если на занятиях танцами воспитанники так же делают упражнения, дают нагрузку на ноги, руки и пресс, ведь без этого всего хорошим танцором не стать. Помимо этого все время проводятся конкурсы и соревнования различного уровня так же как в настоящем спорте. К добавлению ко всему на танцах присутствует хореография, где занимаются растяжкой связок — этим же занимаются в гимнастке. Тоже еще одно доказательно о том, что танцы можно считать за спорт.
Постепенное увеличение тренировочных и соревновательных нагрузок обусловливает у спортсмена прогресс спортивных достижений и выражается в последовательном усложнении тренировочных заданий, выполняемых с учетом роста подготовленности занимающихся. Тренировочный процесс юных воспитанников является рациональным, если стимулирует их гармоничное физическое развитие, усиливает оздоровительный эффект и оказывает положительное влияние на формирование их личности. Тренеру-преподавателю важно обеспечивать постепенность применения нагрузок для учащихся младшего возраста для поступательного роста их спортивных достижений.
Поступательное развитие требований должно соответствовать возрастным, половым и индивидуальным особенностям организма. Переход к более сложным упражнениям и методам, к более высоким нагрузкам на моих тренировках проходит по мере закрепления достигнутых навыков и изменений. Постепенность означает плавное увеличение нагрузки, как в отдельном занятии, так и в целом ряде занятий. Это облегчает приспособление организма человека к ним, содействует углублению и закреплению вызванных ими адаптационных перестроек, способствует облегчению перехода на новый, повышенный уровень нагрузок. Преждевременные и завышенные требования к органам и системам организма, форсированная тренировка, «натаскивание», не только не содействуют совершенствованию физических способностей, но и могут быть вредными для здоровья.
Что такое танцевальный спорт? Что за вид спорта?
На протяжении всей истории человечества танец сопутствовал людям. Менялись эпохи, сменялась власть, но танцевать никто не переставал. Танцевальный спорт что это? Если вкратце — это усовершенствованные танцы всех народов мира, адаптированные к современности и включенные в программу чемпионатов.
Сегодня на мировых первенствах танцоры исполняют медленные танцы, такие, как вальсы, и динамичные типа квикстепа, румбы и джайва.
В любом случае эта спортивная дисциплина превосходно подходит для детей, так как воспитывает в них:
Помимо перечисленного, спортсмены развивают в себе глубокое понимание музыки и ритма, а также командный дух, ведь спортивные танцы всегда исполняются двумя партнерами.
Какие танцы являются спортивными
В настоящее время соревнования делятся на две части. В первую входят европейские танцы, во второй танцоры радуют зрителей латиноамериканскими.
Все без исключения танцы, включенные в программу, самобытны и оригинальны. Можно взять любой из них — к примеру, ча-ча-ча — и убедиться в этом. Танец считается латиноамериканским, но на самом деле является своеобразным симбиозом танцев с Гаити и Кубы.
Национальная принадлежность его заметна по особому повторяющемуся ритму. Благодаря присутствию в сопровождающей танец музыке маракасов, окружающая атмосфера вокруг мгновенно преображается: становится легкой, беззаботной и немного развязной. Такое настроение свойственно всем латиноамериканским танцам.
У ча-ча-ча есть свои специфические нюансы:
В обоих частях конкурса представлены танцы на любой вкус. Спортсмены исполняют зажигательные румбу и самбу, сплетают тела в джайве, восхищают зрителей, танцуя венский вальс или страстное танго.
Каковы критерии судейства в танцевальном спорте
Что за спорт без судей? Здесь нет четких параметров, по которым судьи могли бы выносить окончательные решения. Баллы и очки танцорам не присуждаются.
Однако в учет принимаются многие детали:
Иногда танцоры могут завоевать расположение судей при помощи так называемого шейпа — умения грамотно представить партнершу. С этой целью используются моменты, следующие за пивотами, растяжения и «плащи».
Википедия подчеркивает, что эмоциональность партнеров, дистанция, которую они держат во время выступления, видение паркета и многие другие факторы также могут сильно влиять на оценку членов жюри.
Что касается костюмов спортсменов, то к ним предъявляются особые требования. Понятно, что костюм партнерши будет целиком и полностью зависеть от ее фантазии и может быть невероятно красивым и эротичным. Главное, чтобы он не стеснял ее движений.
У партера главное внимание должно быть сосредоточено на брюках, которые должны:
Естественно, вся одежда должна быть изготовлена из тянущихся материалов, чтобы облегать тело партнеров и давать им возможность выполнять элементы, при которых необходимо демонстрировать шпагат и хорошую растяжку.
Если речь идет о европейской программе, обязательным элементом одежды партнера будет являться фрак с бабочкой либо просто жилет с рубашкой.
Поклонники спортивных танцев исчисляются миллионами, но далеко не все парам удается громко заявить о себе. Танцевальный спорт что это? Это не только способность плавно двигаться и многолетние тренировки. Чтобы оставлять по себе хорошее впечатление, необходимо постоянное, и желательно успешное, участие во всех проводимых конкурсах и чемпионатах.
Танцевальный спорт. Описание, история развития
Особую популярность сегодня имеют: Ча-ча-ча, Самба, Румба, Джайв и Пасодобль. Их танцуют не только на профессиональных конкурсах, но и на вечеринках и различных мероприятиях. Каждый вид этих латиноамериканских танцев имеет свою историю происхождения.
Когда-то группа Романских языков, произошедших от Латыни, не специально определила направление развития культуры, которая получила широкое распространение на Американском континенте. Сегодня, танцевальную программу составляют три танца – из Франции, из Испании и из США. Также, хотелось бы отметить, что название “латиноамериканские танцы” скорее происходит от “Латина и Американские танцы”, нежели зависит от географического положения территорий, на которых всё это образовывалось.
Эти три танца, о которых говориться выше, произошли, благодаря слиянию европейской, индейской и негритянской культур. Вот с чего всё на самом деле началось.
Сегодня танцы – это не только вид спорта, но и излюбленное занятие большинства людей. Что же касается правил проведения состязаний по спортивным танцам, то здесь хотелось бы отметить много моментов.
Вот, возьмём, к примеру, виды соревнований. Да, по спортивным танцам можно проводить различные состязания: стандартные танцы, латиноамериканские танцы, комбинация (сюда входят стандарт и латина), стандартный формэйшэн, латиноамериканский формэйшэн.
Также, соревнования могут подразделяться на:
1. Классификационные. В этих соревнованиях участвуют спортсмены одного разряда. Присутствие строгого соответствия классификационным требованиям обязательно;
2. Рейтинговые. Правила данных соревнований позволяют, чтобы в них участвовали спортсмены различных разрядов и возрастов.
Состязания могут различаться по характеру:
1. Личные. Данный тип состязаний подразумевает определение результатов каждой пары, которая участвует в соревнованиях, а также выведение занятого этой парой места;
2. Командные. В этом типе соревнований определяются результаты определённых пар-участников, затем, всё суммируется и устанавливается общее командное место;
3. Лично-командные. Этот тип соревнований подразумевает, что очки или баллы будут выставляться, как конкретным парам-участницам, так и всем командам по отдельности.
Программа состязаний может состоять из:
1. Стандартный вид: вальс, венский вальс, танго, квикстеп, медленный фокстрот;
2. Латиноамериканский вид: ча-ча-ча, самба, пасодобль, румба, джайв;
3. Вид комбинация: сюда входит стандарт + латина.
Хотелось бы также отметить, что на любом соревновании недопустимо нарушение последовательности: “хобби-класс” – “Е класс” – “D класс” – “C класс” – “В класс” – “А класс”.
Напоследок, напомним о том, каким должно быть музыкальное сопровождение:
1. Танцевальные мелодии, которые сопровождают все действия спортсменов на турнире, должны соответствовать объёму помещения, не должны иметь какие-либо искажения или шумы, а её уровень громкости должен быть нормальным;
2. Темпы всех музыкальных произведений обязаны соответствовать международно-принятым нормам;
3. Длительность мелодий также должна соответствовать установленным правилами нормам;
4. Длина мелодии считается без учёта вступления.
Спортивные танцы – это изящный вид спорта. Для того чтобы стать хорошим танцором, у человека должно быть призвание им стать.