Терпение как объяснить ребенку

Как научить ребенка терпению: советы родителям

Когда и как учить ребенка терпению

Что нужно знать о психологических особенностях малышей в таком важном деле:

Важно! Стоит взять во внимание: данный факт не дает оснований перестать заниматься развитием терпения в раннем возрасте. Формировать у малыша терпеливость требуется в любом периоде, поэтому нужно постоянно заниматься, играть, трудиться.

Время приступать к обучению!

Начинать вырабатывать навык терпеливости необходимо как можно раньше, практикуя обучение в форме игры. Например:

Цель такова: не откликаться на просьбу чада сиюминутно что-то сделать, а дать понять, что есть дела поважнее, в которых тоже может поучаствовать ребенок. Психологи предлагают следующие приемы, которые позволят выработать навык терпеливости.

1. Отвлекайте ребенка

2. Поощряйте и хвалите

3. Составьте список желаний

Дети с двух лет начинают просить покупать игрушки. Иногда исполнение таких желаний может стоить дорого, например, чадо стремительно требует дорогой вертолет, машинку или конструктор. В таких ситуациях не стоит отказывать, а сообщить, что данный подарок получить можно на Новый Год или день рождения. Для этого потребуется составить список желаний и “отправить его” Деду Морозу или волшебной фее. Таким образом снимается напряжение, малыш терпеливо ждет праздника.

4. Станьте примером

5. Объясните понятно и доходчиво

Тренировки, обучающие терпению

С точки зрения психологии учить терпеливости и сосредоточенности можно с малого возраста. Приступать к серьезным занятиям можно с двух лет. В этот период специалисты рекомендуют заниматься и играть с малышами при помощи тренировочных упражнений:

Важно! Надо понимать, в возрасте двух лет дети непоседливы, непослушны. Не стоит расстраиваться, это вполне нормально. Согласитесь, выглядело бы странно если ребенок беспрекословно выполнял все требования. Рекомендуем наслаждаться моментами проведенными вместе, помогать своему чаду учиться самоконтролю.

Учим терпению без скандалов

В этом плане можно поучиться у французов. Они воспитывают детей таким образом, что малыши готовы к тому, что им не всегда приносят все по первому требованию. Обучают терпеливости с малого возраста. А чтобы научить очень маленького ребенка без истерик и скандалов, важно сделать момент ожидания максимально комфортным. Например, отвлекать от ожидания и переключать внимание на что-то доступное для малыша: разобрать и собрать пирамидку, «почитать газету», «покопаться» в пластиковом ящике с мелкими предметами или игрушками.

Важно! Родителям необязательно намеренно учить своих детей «отвлекающим маневрам»: каждый ребенок обладает навыком ждать и реализует его, если родители дают ему такую возможность. В воспитании часто недооцениваются когнитивные способности маленьких детей, а они же просто удивительны, если дать им шанс развиться. Родители во Франции именно это и делают. Не учат малышей отвлекаться каким-то определенным способом, а просто предоставляют им возможность научиться терпению на каждом шагу.

Учитываем психологические особенности малышей

К сожалению, в воспитании детей взрослые не знают о когнитивной (способность к познанию) особенности ребенка. Необходимо не только учить малышей отвлекаться определенным способом, но и предоставить возможность самостоятельно поэтапно научиться терпеливости. В этом плане очень помогут интересные и увлекательные по возрасту упражнения, занятия, в которых малыш выработает навык ожидания. Но! Слишком трудные, непонятные упражнения могут отбить все желание заниматься. Ближе к пятилетнему возрасту дети осознают, что за терпение могут получить определенную выгоду, например, с легкостью отказываются от конфет, чтобы получить шоколадку позже. Умение ожидать, которое развивается с малых лет, открывает ребенку множество возможностей, позволяет добиваться успехов в будущем.

Развиваем внимание

Кто больше отыщет предметов, одинаковых (по цвету, форме, назначению)

Что изменилось?

Поищем “клад”

Выбрав правильные занятия можно прекрасно развить терпеливость. Игры, рисование, вышивание, сборка моделей, лепка и подобные виды творчества помогут стать не только терпеливым, но и дисциплинированным. Привлекая к занятиям, которые заставляют ждать и добиваться результата, можно выработать навык терпения.

Рекомендации детских психологов

Важно! Родителям надо помнить, что дети, которых любят и поддерживают дома, не унывают в ситуациях, когда у них не получается, а упорно стараются достигнуть желаемой цели.

Источник

«Мам, ну пойдем»: как научить ребенка терпению

«Когда мы уже пойдем?», «А сколько времени осталось до начала мультика?», «Ну, скоро?!» — практически все дети, которым приходится долго ждать, изводят родителей подобными вопросами. Пока в голове у малыша не уложатся понятия «надо» и «должен», маме и папе придется потерпеть… А заодно и научить своего ребенка этому ценному качеству — терпению.

Елена Конеева

Анна Девятко

Терпение — это умение откладывать сиюминутное желание или удовольствие ради какой-то цели. Немногие родители понимают, как сложно малышу проявлять это качество, особенно лет до двух-трех. Отделы мозга, которые отвечают у ребенка за эмоционально-волевые и интеллектуальные процессы, лишь начинают развиваться. Контролировать свои желания дети учатся, как правило, лишь к старшему дошкольному возрасту. Более того, малыши живут здесь и сейчас, у них нет понятия времени, а представить, как что-то произойдет попозже, они могут лишь по достижении четырех лет… Что же делать родителям? Учить деток терпению, тем более что наши эксперты утверждают, что основы этого качества закладываются уже в раннем возрасте.

Между делом

Лет до четырех целенаправленно тренировать у ребенка терпение бессмысленно. Малыши до этого возраста не в состоянии установить причинно-следственную связь между действием и возможным результатом. Опосредованно терпение формируется у крохи при обучении пользованию чашкой, ложкой, умению одеваться или ходить на горшок. Действительно, маленькому человечку порой очень непросто справиться с непослушными застежками или правильно взять в руку столовый прибор.

Уделяйте ребенку достаточное количество внимания. В этом случае уже в возрасте 1–1,5 лет он сможет подождать несколько минут, пока мама доделает дело, которым она занимается. «Не бросайте свое занятие, как только кроха попросит вашего внимания, — советует Алена Алешина, директор по развитию тренинговой компании EQuator, психолог, эксперт в области развития эмоционального интеллекта. — Установите с ним зрительный контакт, погладьте по голове, ласково объясните, почему надо немного подождать, и через несколько минут обязательно уделите ему время! Тогда он получит опыт: если немного подождать, можно получить желаемое».

Не создавайте для маленьких детей искусственных ситуаций ожидания. Периодически ребенок все равно сталкивается с необходимостью подождать (например, мама не успела подогреть еду заранее). Этих ситуаций достаточно, чтобы начинать с малышом разговор про терпение, поговорить о том, что иногда приходится потерпеть, что это бывает трудно. Можно рассказывать, что и у других людей тоже могут быть свои потребности: «Сейчас тебе нужно чуть-чуть подождать, потому что мне нужно приготовить салат для папы».

Поменьше оперируйте понятиями «минуты» и «часы». Ребенок не слишком хорошо ориентируется во времени. Поэтому, если вы хотите объяснить ему, «когда же, наконец», используйте «режимные» моменты («Это будет после того, как ты пообедаешь», «Папа вернется, когда ты уже будешь готовиться ко сну»).

Учите кроху сосредотачиваться на том, что он делает. Как показывает практика, занять внимание малыша хотя бы на десять минут проще всего с помощью творческих занятий: лепки, рисования пальчиковыми красками, игр с песком и водой. Для совместного времяпрепровождения подойдут прятки, молчанка и «кто дольше просидит без движения».

Читайте также

10 минут — ровно столько могут заниматься одним видом деятельности малыши до 3 лет. К 6 годам это время постепенно увеличивается до 35 минут.

Тренировка

Для выработки навыков терпения подойдут упражнения, которые направлены на удержание определенного положения тела в течение какого-то времени. К таковым, например, относятся всем известные позы «ласточка» или «цапля», а также некоторые асаны йоги, которые можно использовать и для занятий с детьми: «собака мордой вниз», «лягушка», «кобра», «рыбка» и другие. Практикуйте физминутки, постепенно увеличивая время нахождения ребенка в той или иной позе.

Также можно «придумать» соревнование на то, кто дольше продержится, не совершив ни одного движения. Победителю достанется небольшой, но вкусный приз.

Начиная с трех лет вы можете заняться развитием у малыша целенаправленного внимания. Это ценное качество — фундамент для формирования терпения. Для этого подойдут игры «между делом», практиковать которые можно по дороге в детский сад или на прогулке. Попросите малыша отмечать предметы одного цвета, которые он встречает на своем пути. Или пусть детка хлопает в ладоши, как только увидит ворону, а если встретит голубя — топает ножкой.

Ближе к четырем годам вы можете усложнить игры на внимание. Предложите ребенку игру «Что изменилось?». Разложите на столе несколько небольших предметов в определенном порядке (начните с 5–6, постепенно доводя их количество до 15), дайте малышу 30 секунд для того, чтобы он запомнил их расположение на столе. Попросите его закрыть глаза, уберите/добавьте один предмет или поменяйте их местами. После попросите его сказать, что изменилось.

Точно в цель

В возрасте 5–6 лет большинство детей уже могут немного подождать, а также заниматься чем-то интересным и увлекательным в течение 20–30 минут. Единственное «но» — у них не всегда хватает терпения довести начатое до конца. А ведь именно это является основой таких волевых качеств малыша, как усидчивость, упорство, настойчивость. В этот период родителям очень важно поддерживать интерес ребенка к выбранному занятию и стимулировать его доводить начатое до конца.

Выбирайте правильные занятия. Любые виды творчества прекрасно развивают терпение. В этом случае ребенок сможет не ждать результата долгое время, а оценить его здесь и сейчас.

Разделите трудоемкое для малыша дело на несколько этапов. Например, если он не может за один раз разложить по местам все разбросанные игрушки, разрешите ему завершить уборку с утра. Или, если вы учите ребенка произносить правильно какой-либо звук, сначала научите слышать его в словах, затем понимать, в начале или в конце слова он находится, и лишь после тренируйте правильность его произношения. Обязательно поддерживайте успешность ребенка на каждом этапе.

Поддерживайте усилия ребенка. Лучше всего это делать с помощью рассказов про любимых героев малыша, которые что-то делали и добились успеха, хотя у них не все получилось сразу. Вспомните историю про Винни-Пуха — он терпеливо планировал «как добраться до меда на дереве» и в результате придумал использовать для этого воздушный шарик Пятачка.

Объясните, почему нужно терпеть или прикладывать усилия. Например, если сначала не получается сложить колечки, то нужно немного потренироваться, и тогда получится красивая пирамидка. Как только мы долетим в нужное место на самолете, ты окажешься в новом интересном месте. Когда наступит праздник, тебе принесут торт и подарки. Чем старше ребенок, тем более сложные цели он будет в состоянии осознать. Тогда ему уже можно будет говорить о том, как нетерпение влияет, например, на отношения людей: «Когда ты перебиваешь бабушку в то время, когда она говорит, она расстраивается. А если ты сможешь дослушать ее до конца, ей будет очень приятно».

Избегайте похвалы за качества и черты характера, но хвалите за конкретные вещи. Вместо «Какой ты умный!» скажите: «У тебя уже отлично получается складывать пазлы» или «Какую красивую картинку ты нарисовал! Наверное, очень старался!» «Похвала такого рода, формирует установку на будущий рост: будучи взрослыми, дети, которых хвалили за старание и терпение, прикладывают больше усилий для достижения желаемого, — объясняет Алена Алешина. — Столкнувшись с неудачей, они не унывают, а ищут, чему еще им надо научиться, чтобы добиться результата». Когда родители хвалят ребенка за его способности («Какой ты талантливый!»), он вырастает с установкой на данность. Если у такого человека что-то не получается, он списывает это на отсутствие у себя необходимых качеств и теряет мотивацию к дальнейшим действиям. Надо ли говорить, что более терпеливыми, волевыми и, как следствие, успешными становятся дети, воспитанные с установкой на рост?

Источник

Как научить ребенка терпению

Маленькие дети нетерпеливы от природы – это знает каждый родитель. Им надо все и сразу, прямо здесь и сейчас. А когда они этого не получают, устраивают скандал со слезами и истериками. Как быть: ждать, пока малыш повзрослеет – или все-таки начать тренировать его терпение?

Зачем и когда надо прививать терпеливость?

Что есть терпение само по себе? Толковые словари гласят, что под этим словом понимается умение человека ждать достижения необходимых ему результатов, сохраняя спокойствие и выдержку. И ради результата терпеливый человек может не просто лишь ждать, а что-то долго и упорно делать. А это невозможно без самообладания, усидчивости, умения сохранять контроль над своими эмоциями и длительное время концентрировать внимание на чем-то важном, и развитого чувства ответственности за себя и свои действия. Согласитесь, список более чем серьезный. И далеко не все взрослые люди могут похвалиться тем, что в полной мере соответствуют ему… А потому требовать такого от маленького ребенка, казалось бы, невозможно. Ведь его последовательно надо научить всем этим качествам, на что уйдут годы, а уже потом ожидать, что он начнет проявлять терпение. И на основании подобных рассуждений многие родители откладывают это дело в долгий ящик или проводят его спустя рукава: а что с малыша взять, он маленький и нетерпеливый… Но такой подход к воспитанию неверный. Учить ждать чего-то не только можно, но и нужно чуть ли не с первых дней жизни человека!

И это действительно так: времени на раскачку у родителей нет. Ребенок сегодня не может подождать, пока ему дадут поесть или поменяют подгузник. Завтра не готов терпеливо ожидать, пока включат мультики или купят новую мягкую игрушку или набор карандашей. И это не говоря про необходимость ждать в очередях в магазинах и поликлиниках, ждать, когда окончится путешествие на автомобиле или самолете, ждать праздников с подарками. Примеров, где и самому маленькому ребенку потребуется терпеливость, очень много. Поэтому включайтесь в обучение как можно раньше – это окупится очень скоро. Но с чего же правильнее всего начать?

Подавайте пример: наберитесь терпения!

Самое главное – личный пример. Эта рекомендация, конечно, справедлива для всего процесса воспитания, ребенок перенимает в первую очередь привычки, повадки и принципы поведения родителей. Но в данном случае это критически важно. Будьте терпеливы во все моменты, когда вас видит или может увидеть любимое чадо. Домашние дела, отношения с другими членами семьи и друзьями, поведение в общественных местах, работа (если она каким-то образом заметна для ребенка) – везде нужно сохранять спокойствие, выдержку, последовательность, умение ждать результата, работая над его достижением. При этом желательно, когда будет возможность, рассказывать об этом малышу. Тогда он будет не просто видеть некие действия, но и понимать их подоплеку. Папа работает, чтобы получить денежку и иметь возможность купить что-то важное для семьи. А мама терпеливо ждет в очереди за билетами в цирк для своего ребенка. Такие пояснения положительно скажутся на развитии логики у малыша, так как вы рассказываете ему, как работают причинно-следственные связи.

Отдельный разговор – терпеливое отношение к ребенку. Вы обязаны сохранять ту же выдержку по отношению к поведению маленького человечка. Конечно, сказать это в десятки раз легче, чем сделать. И беспокойный непоседа в 1-3 года может вывести из себя самого стойкого флегматика! Но работать над собой надо. А терпение должно проявляться не только в реакции на капризы, но и в том, как вы ведете себя с ним. Если вы окружаете его заботой сверх меры, выполняя прихоти моментально, вряд ли можно рассчитывать, что ребенок научится терпению. Помните: проявления гиперопеки вредны. Малыш требует, чтобы почитали сказки? Не спешите исполнять, бросив все дела, – поясните, что сначала вам надо закончить со стиркой. Ребенок хочет на прогулку сейчас? Объясните, что сначала нужно завершить уборку по дому. Это справедливо для любого возраста. То есть спешить к грудничку в 3 месяца по каждому плачу не всегда нужно. Как бы это жестко ни звучало, маленькие разочарования, которые покажут, что папа и мама не всегда рядом, полезны. Они научат воспринимать отсутствие чего-то важного в данный момент легче.

Учите терпению через игры

Но, разумеется, примера мало – надо еще активно включать ребенка в процессы, где требуется терпение. Самое простое и эффективное – игры. Потому находите развлечения для малыша, в которых ему понадобится умение трудиться над чем-то в ожидании заранее известного результата. Начните с простого: например, с альбомов с раскрасками. Поясните малышу: когда он закончит, у него будет красивая и красочная книга, полная интересных рисунков, над которыми он работал в течение какого-то периода времени. Аналогично и с пазлами: наберись терпения, разберись с кусочками одной картинки – и собери ее. А чуть попозже можно перейти на конструкторы – там запаса терпения на сборку потребуется больше! Кстати, не бойтесь, если поначалу ребенка хватит ненадолго, это нормально. Но со временем увеличивайте время его трудов! Помимо игрушек учите ребенка и чему-то полезному, где без выдержки и самоконтроля не достичь необходимого навыка. Это могут быть танцы, катание на лыжах и коньках и т.п. Главное, чтобы самому малышу было интересно!

И тут надо отметить два важных момента. Первый: не забывайте про мотивацию. Вам необходимо всегда четко пояснять, ради чего все делается. Ради красивой картинки, которую повесите на стену; ради собранной машинки, с которой можно играть во дворе; ради того, чтобы получать удовольствие от умения хорошо кататься или танцевать! Ребенок должен помнить, что он не просто занят чем-то, а занят чем-то таким, что позже принесет радость. И чем серьезнее трудился и дольше ждал результата труда, тем больше сама радость! И второй момент: поддерживайте, если у него что-то не получается. Малыш в своем нетерпении может легко бросить незавершенное дело, если оно по каким-то причинам, что называется, не пошло. Не может найти кусочек пазла? Не ругайте, не торопите, а подскажите. Но ни в коем случае не делайте сами – это демотивирует: зачем что-то делать, справляться с трудностями, если придут папа или мама и все решат за него? Он раз за разом падает на лед, не удержавшись на коньках? Расскажите о чемпионах (или хотя бы о себе): у них тоже сначала не получалось, но они проявили терпение и упорство, пережив аналогичные поражения, – и теперь катаются на загляденье!

Порядок должен быть во всем

Но жизнь ребенка – не только игры. Потому находить уроки для воспитания в нем терпеливости старайтесь везде. В той самой очереди, дальней дороге, походах в детский сад. Необходимо обратить внимание, чтобы не просто мотивировать ребенка (потерпи сейчас в машине, зато скоро мы приедем на красивое озеро), а еще и задавать ему определенную последовательность действий. Дети очень боятся неизвестности, она лишает их жизнь привычной стабильности. Поэтому простое «подожди, не сейчас» с ними не работает! Вам надо объяснить причину, почему нужно ждать: у тети-доктора сейчас на приеме другой малыш – когда она закончит с ним, тогда и мы зайдем. А главное – из чего будет состоять ожидание. Например, голова перестанет болеть, когда врач выпишет лекарство. А до этого придется подождать: одеться, выйти на улицу, проехать несколько остановок на автобусе, высидеть в очереди, где мы почитаем любимую сказку, потом попасть к доктору, получить от него совет, купить и принять таблетку – и голова пройдет! Хотя приведенная в примере последовательность покажется длинной, не бойтесь составлять четкий понятный план. Конечно, лучше, чтобы он был короче, но важно само его наличие. Чтобы вы, когда малыш начнет терять терпение, напоминали: мы договорились, что будем делать все в этом порядке?

И в конце еще один простой совет: будьте последовательны, как и составленный для ребенка план. Если вы нарушаете договоренности, отказываетесь от них и «перепрыгиваете» через оговоренные пункты, малыш воспримет однозначно: если нельзя, но он очень хочется, то можно получить что-то прямо сейчас. Потому давать слабину нельзя! Конечно, в жизни бывают неотложные ситуации, когда ждать, проявляя железное терпение, нет возможности. Но в таком случае вы должны спокойно объяснить ребенку, почему вы так поступили. Донесите до него, что это было сделано в исключительных условиях, у вас не было другого выбора. И в обычной ситуации вы бы оставили, как есть, но в этот момент согласились на некие уступки. Все это не просто сделать, да и сам процесс обучения терпению займет огромное количество времени – годы. Но результат себя оправдает в полной мере! Ваш карапуз вырастет во взрослого во всех смыслах человека: ответственного, последовательного, самостоятельного. Это ли не успех для родителей, ради которого стоит проявить терпение.

Расскажите, насколько нетерпелив ваш ребенок – и что вы делаете, чтобы научить его ждать?

Источник

Как воспитать в ребенке упорство, терпение и волю: 7 советов психолога

Знаменитый «зефирный» тест Уолтера Мишеля показал, что дети, способные в четыре года удержаться и не съесть предложенный зефир сразу же, а подождать 15 минут и получить две штуки, вырастают более волевыми и уверенными в себе, смелее принимают вызовы и решают проблемы. Они успешнее в учебе и более рассудительны, чем «нетерпеливые» дети. Как же воспитать в детях эти ценные качества — умение ждать и терпеть?

Говорить ребенку «нет»

В психологии есть понятие «фрустрация» — состояние человека, который не смог удовлетворить своё желание. Опыт неудач и разочарований необходим. Ребёнку очень важно испытывать «оптимальную фрустрацию» — такой уровень неудовлетворенности, который соответствует его возрасту и который он может выдержать. Без фрустрации ребёнок не развивается как личность. Формула «захотел=получил» — скучная и бессмысленная. А если желания не исполняются по первому требованию, дети учатся беречь их, лелеять, планировать, добиваться своего — проходить путь от возникновения мечты до её реализации.

Побуждать преодолевать

За желанием («хочу») всегда должно следовать действие, преодоление («надо»), а уже потом результат («могу»). Хочется поиграть в машинки? Сначала надо собрать все детальки Lego. Любимый исполнитель выложил новый трек в YouTube? Послушать можно только после того, как сделал домашнее задание. Очень приятно скатиться на санках с горы, но сначала нужно подняться с ними в гору — потратить время и силы. Буквально каждый день ребёнок должен делать что-то трудное, но посильное.

Учить разбивать большую цель на задачи

Люди часто откладывают дела или даже отказываются от мечты, потому что не знают, как к ним подступиться. Так много надо сделать, кажется, это не по силам. Поэтому стоит устанавливать себе временны́е отрезки и понятные рубежи с конкретными задачами, а потом смотреть, есть ли динамика, стоит ли идти дальше. Нужно учить ребёнка планировать, то есть разбивать каждую задачу на этапы, на более или менее короткие шаги — с чего начать, как продолжить, чем закончить.

Праздновать промежуточные финиши

Каждый пройденный отрезок на пути к цели достоин того, чтобы его отметить — иногда достаточно просто похвалить ребенка, иногда стоит вознаградить его подарком или праздничным ужином. Такие вешки на долгом пути помогают ощущать движение вперед и делают сам путь к цели гораздо более приятным и увлекательным. В конце концов промежуточные достижения ценны и сами по себе — на каждом отрезке мы меняемся, набираемся опыта, узнаем что-нибудь новое.

Научить доводить начатое до конца

Зачастую люди не добиваются успеха, потому что отступают в самый последний момент — ты бьёшься, бьёшься, а результата всё нет. Или на пути к заветной цели происходит столько неудач, что проще всё бросить. Нужно учить ребёнка стойко переносить неудачи и не бояться ошибаться. Мы не можем всегда всё делать хорошо. Настоящей победы не бывает без ошибок, это её естественные и неизбежные спутники, они должны не ломать, а закалять. Если ребёнок не может пересиливать себя и воспринимать трудности и ошибки спокойно, ему будет трудно ставить новые цели и мечтать.

Хвалить за усилия, а не за способности

Как показывают исследования, похвала за ум, талант и блестящий результат многих детей побуждает в будущем избегать действительно трудных задач — срежешься и прощай статус «победителя». А одобрение стараний и усердия стимулирует повышать планку, браться за более сложную работу. Такая похвала развивает «полезную» внутреннюю мотивацию, не зависящую от мнения окружающих. Чтобы стать победителем — чем бы мы ни занимались, — нужно познать, как говорят спортсмены, «мышечную радость», уметь доводить себя до пика напряжения, а потом испытывать удовлетворение и расслабление.

Научить получать удовольствие от достижений

Если цель была поставлена и достигнута, ее нельзя обесценивать, говорить «ну, сделал и сделал, ничего особенного. Для других это вообще ерунда». Конечно, всегда есть кто-нибудь, кто добился большего. Но мы не сравниваем себя с другими, а говорим себе «Я сделал это!» и гордимся тем, что прошли трудный путь, завершили его и получили результат. Уметь радоваться своим победам, праздновать их — это дополнительный стимул, чтобы достигать чего-то в будущем.

Книги, которые помогут воспитать сильных детей:

2021, ООО «Альпина Диджитал»
Все права защищены

Источник