магний для детей айхерб рейтинг

10 лучших добавок магния для детей на Айхерб

Характеристика в рейтинге

Магний – жизненно важный микроэлемент, необходимый не только взрослым, но и детям. Особенно заметное влияние он оказывает на состояние нервной системы. Так, при недостатке магния в детском организме развивается гиперактивность, дефицит внимания. Кроме влияния на нервную систему, магний необходим для сердца, вместе с кальцием для полноценного формирования костной ткани. Он участвует в синтезе белков и регулирует количество сахара в крови. Распространенные признаки недостатка этого микроэлемента в организме – быстрая утомляемость, снижение успеваемости в школе, подавленное настроение. Поэтому добавки с магнием очень полезны для детей любого возраста, особенно если его недостаток выявлен лабораторно. Предлагаем вам ознакомиться с рейтингом, в котором вы найдете самые лучшие добавки с магнием для детей на Айхерб.

Топ-10 лучших добавок с магнием для детей

10 Eidon Mineral Supplements

Эта добавка предназначена для взрослых, но очень многие родители приобретают ее для детей, в том числе и по рекомендации педиатров. Так как препарат выпускается в жидком виде, подобрать оптимальную дозировку не сложно. Но в отличие от детских препаратов, есть один существенный недостаток – не очень приятный вкус, не всегда удается убедить ребенка выпить полезное лекарство даже при разведении в соке. Но что касается эффективности, здесь все просто отлично. Магний содержится в доступной форме, хорошо усваивается организмом, быстро дает положительные результаты.

Несмотря на неприятный горьковатый вкус, родители продолжают заказывать этот препарат своим детям, так как он действительно отлично работает. В отзывах мамы часто делятся впечатлениями – ребенок стал спокойнее, сон лучше, прошел бруксизм и нервный тик, повысилась успеваемость в школе. Но многие хотели бы, чтобы цена была чуть ниже, так как средство быстро заканчивается, а его постоянный прием обходится дорого.

9 Zahler, Kids Active

Эта добавка разработана специально для чрезмерно активных детей. Несмотря на комплексный состав, в ней содержится высокая доза магния – 300 мг. Помимо этого, в средство включен кальций, цинк, пантотеновая кислота, витамины группы В, также необходимые для здоровья нервной системы. При регулярном приеме повышается концентрация внимания, появляется усидчивость, нормализуется настроение и сон. Препарат выпускается в виде порошка, который можно разводить в воде или соке.

Существенным недостатком средства является его высокая стоимость. Но хороший состав и эффективность заставляют родителей закрыть глаза на дополнительные траты. Действует добавка действительно просто отлично. Но некоторые пользователи переживают из-за слишком сладкого вкуса, да и не всем детям он нравится. А в остальном это просто отличный препарат, который заметно помогает детям в учебе и повседневной жизни, укрепляет их нервную систему и здоровье.

8 Now Foods, Kid Cal

Комплексный препарат с содержанием магния (50 мг) отличается удобством приема – в день нужно давать ребенку всего по одной таблетке. Поэтому с учетом большой упаковки на 100 таблеток предложение получается очень выгодным – банки хватит больше чем на три месяца. Кроме магния, в состав входит кальций, витамины D и А.. Таблетки жевательные, довольно приятные на вкус благодаря добавлению натуральных соков, подслащенные растительным заменителем сахара (стевия).

Большинство детей принимают эту добавку с удовольствием, им нравится приятный кисло-сладкий вкус витаминов. А родители довольны действием, которое она дает. Через некоторое время после начала курса дети становятся более спокойными, внимательными, хорошо засыпают и спят, нормализуется настроение. Добавка хорошо сказывается на костной ткани и росте зубов. Единственный минус – слишком большой размер таблеток.

7 Source Naturals, Внимательный ребенок

Недостаток магния вызывает у детей рассеянное внимание, трудности с концентрацией и запоминанием информации. Это негативно сказывается на успеваемости в школе. Специально для поддержки умственной деятельности была разработана добавка «Внимательный ребенок», в которую входит 120 мг магния, цинк, DMAE и еще несколько вспомогательных веществ. При приеме двух таблеток в день через некоторое время наблюдаются заметные улучшения – дети быстрее усваивают информацию, становятся более сосредоточенными и спокойными.

Отзывы о препарате разные, но в большинстве случаях родители действительно заметили положительное действие. Дети стали более спокойными, усидчивыми, улучшилась память и ночной сон. Из этого можно сделать вывод, что таблетки с магнием действительно идут детям на пользу. Из недостатков многие называют слишком большой размер таблеток, который затрудняет их проглатывание. А так как препарат не имеет сладости и не содержит ароматизаторов, разжевывать его не очень приятно.

6 Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Rainforest Animalz

Витамины в виде забавных животных содержат натуральный концентрированный сок, поэтому действительно вкусные и без добавления ароматизаторов. Дозировка магния в них не очень большая – всего 50 мг, но зато в состав входят другие микроэлементы и витамины для поддержания нервной системы и костной ткани. Вместо сахара использованы натуральные подсластители, безопасные для здоровья.

Родители хорошо отзываются об этой добавке. Большинство детей едят твердые жевательные таблетки с удовольствием, так как они имеют действительно приятный вкус (родители проверяли это сами). Действие у них тоже достаточно выраженное. Многие замечали, что дети стали спокойнее, начали быстрее расти, а период смены зубов проходит менее болезненно.

5 Pioneer Nutritional Formulas

Это действительно интересное и выгодное предложение на Айхерб – большая банка со 120 жевательными таблетками с приятным шоколадным вкусом. Рекомендуемая доза – от одной до двух таблеток в день, в зависимости от этого упаковки хватит на 2-4 месяца приема. Состав достаточно сбалансированный и удачный – 85 мг магния, 250 мг кальция, 200 МЕ витамина D и 40 мг органического какао. По вкусу эти таблетки напоминают молочный шоколад, поэтому действительно нравятся детям – даже самый капризный ребенок будет принимать их с удовольствием.

Родители считают, что это просто отличный препарат, чем активно делятся в отзывах на IHerb. Состав у них сбалансированный, идеальный для поддержания нормального уровня кальция, магния и витамина D в организме. Его можно посоветовать беспокойным детям и для правильного развития костной системы в период активного роста, смены зубов. Большинство пользователей обращают внимание на приятный вкус, но есть и такие покупатели, которым он не понравился.

4 GreenPeach

Комплексный препарат, в который входит 115 мг магния, кальций, цинк и витамин D дополнен пребиотическим волокном, что обеспечивает лучшее усвоение и хорошее пищеварение. Добавка действительно очень хорошая – в ней содержатся вещества, необходимые ребенку в период усиленного роста. Ее можно давать беспокойным детям, чтобы нормализовать их настроение и сон. Она пойдет на пользу в период смены зубов, чтобы они росли здоровыми и крепкими.

Средство выпускается в жидком виде с приятным апельсиновым вкусом, принимать его нужно по одной столовой ложке в день, банки хватает примерно на месяц. Родители высоко оценили состав и вкусовые качества этого препарата. Дети принимают его с удовольствием, жалоб на аллергии не встречается. Удобно, что средство содержит сразу несколько ценных веществ – нет необходимости принимать разные добавки.

3 ChildLife

Отличный препарат с IHerb, который благодаря форме выпуска в виде капель особенно хорошо усваивается организмом. В разовой дозе средства содержится 115 мг магния, что более чем достаточно для поддержания организма. Кроме магния, в состав средства входит кальций, цинк и витамин D, что делает его незаменимым для здоровья костной системы ребенка. Отлично сбалансированное содержание всех компонентов принесет малышу пользу, обеспечит его полноценное развитие.

На один прием берут столовую ложку препарата. Банка большая, ее хватает на 32 раза, поэтому стоимость получается достаточно высокой, но вполне разумной. Добавка разрешается для употребления детьми с четырехлетнего возраста. Проблем с приемом не возникает, так как средство имеет приятный и сладкий апельсиновый вкус. Родители препарат очень хвалят, уверенно рекомендуют его к покупке, считая его одним из самых лучших и эффективных.

2 Nature’s Plus, Animal Parade, MagKidz

Популярная добавка с магнием с Айхерб ценится родителями за приятный вишневый вкус, хороший состав, оптимальную дозировку 100 мг. Жевательные таблетки в виде забавных животных вызывают у детей интерес, они с удовольствием принимают их и даже просят сами, как конфетки. В состав не входит сахар, глютен, распространенные аллергены, поэтому особых противопоказаний к использованию нет. Дозировка действительно хорошая – не слишком большая, но и не маленькая, препарат можно давать беспокойным детям, при нарушениях сна и просто в качестве профилактики для поддержания идеального состояния организма.

Магний в таблетках содержится в хорошей хелатной форме, легкой для усвоения. Это подтверждается отзывами родителей, в которых они пишут о том, что буквально через неделю после начала приема дети стали гораздо спокойнее, нормализовался сон и настроение. Особых претензий к препарату у родителей нет.

1 Vitables

Одна из немногих добавок на IHerb, содержащая только магний в количестве 100 мг на одну жевательную таблетку. Очень радует состав препарата – детские жевательные таблетки изготовлены без использования сахара, в качестве подсластителя производитель выбрал безопасный ксилит. В них не содержится глютена и аллергенов. А принимать их с удовольствием будут даже самые капризные дети – мармеладки имеют приятный вишневый вкус.

Добавка продается в достаточно большой банке с 90 мармеладками. В день рекомендуется принимать по две таблетки, то есть упаковки хватает на полтора месяца, что при невысокой цене получается довольно выгодно. Отзывы родителей об этом препарате магния одобрительные. Приятный вкус и аромат, удобная форма приема, оптимальная дозировка. После курса приема дети становятся гораздо спокойнее.

Источник

Какой магний для детей iHerb выбрать?

Выбираем, какой магний для детей iHerb лучший

Магний относится к группе жизненно необходимых витаминов и минералов, которые ребенок должен получать в достаточном количестве как на этапе своего формирования в утробе матери, так и после рождения.

Большинство женщин принимают этот элемент на всем протяжении беременности и во время грудного вскармливания, чтобы малыш правильно развивался. Однако после завершения кормления грудью, вплоть до достижения старшего школьного возраста многие дети испытывают серьезный дефицит магния, что весьма негативно отражается на их здоровье и самочувствии.

Перед заботливыми родителями встает нелегкий выбор правильного препарата для восполнения нехватки магния. Как выбрать лучшее среди тысяч лекарственных форм, предлагаемых современным фармацевтическим рынком?

Роль магния в организме ребенка

Этот элемент принимает участие в более чем 300 биохимических процессах, протекающих в детском организме. Без него невозможна бесперебойная работа нервной и сердечно-сосудистой систем. Он оказывает существенное влияние на процесс формирования костей и мышц (усвоение кальция), регулирует пищеварение.

Кстати! Само слово «магний» переводится как «великий», что на 100% соответствует его роли в человеческом организме, ведь он присутствует в каждой клетке тела и межклеточном пространстве, непрерывно участвуя в синтезе энергии!

От концентрации Mg в организме напрямую зависит активность ребенка, так как он отвечает за выработку энергии при усвоении глюкозы. Улучшая процесс передач нервных импульсов головного мозга, он помогает детскому организму легче переносить стрессы, повышенные нагрузки, адаптивные периоды, обеспечивает стабильность эмоционального состояния и крепкий сон.

А значит, говоря простым языком, мы принимаем магний для сердца, нервов, мышц, кожи и волос, как успокоительное и т.д.

Прежде, чем ругать вялого малоподвижного школьника за лень или недоуменно наблюдать за беспричинными истериками малыша, следует проверить, нет ли у них дефицита этого важного элемента.

Лучший магний для детей iHerb

Рассматриваем лучшие, проверенные временем препараты магния для детей от топовых производителей ниже.

Разберем топовые варианты чуть подробнее.

Эксклюзивный продукт внутреннего бренда iHerb, новинка для детей из серии Vitables.

Как известно, собственные бренды магазина славятся тем, что сочетают в себе все передовые разработки фармации и объединяют опыт других популярных продуктов. Потому, здесь и оптимальная дозировка и удобная форма — симпатичные жевательные таблетки. И конечно — сертификат качества от itested!

Такой магний рекомендован деткам от 4 лет, в порции 2 таблеток ежедневно. Это не всеми любимые мармеладки, но тоже вкусные жевательные таблетки, которые имеют форму зверюшек.

Многие обращают внимание, что состав и внешний вид этой добавки идентичен бестселлеру от Nature’s Plus, MagKidz (о них речь ниже), однако бюджетнее, без потери качества!

Смотреть на iHerb: Магний для детей от Vitables .

2. Nature’s Plus, Animal Parade, MagKidz магний для детей, вишневый вкус

Это абсолютный бестселлер среди детского магния на протяжении многих лет.

Идеальный состав, хелатная форма магния и приятный вкус. Натуральный вишневый вкус и аромат с удовольствием принимаются детьми, без лишних хлопот.

Таблетки легко разжевываются, имеют интересный вид животных. Одним словом, самая детская добавка, при этом очень эффективная!

Мамы отмечают существенный положительный эффект после приема: детки становятся спокойнее, сосредоточеннее, уходит перевозбуждение нервной системы и раздражительность.

3. Childlife жидкий кальций с магнием

Еще один проверенный бестселлер на Айхерб, заслуживший порядка 6 тысяч прекрасных отзывов!

Такой магний разрешен к приему детками с 6 месяцев. Малыши обычно в восторге от приятного апельсинового вкуса.

А мамы конечно довольны составом: магний, кальций, витамин D и цинк — идеальный микс для здоровья и развития, а также крепкой нервной системы.

Этот комплекс действительно номер 1 в Северной Америке, заслужил признание и педиатров, и мам, так что, смело рекомендуем к приобретению.

Признаки нехватки магния в организме

К сожалению, обычный анализ крови не даст точного ответа – нужно биохимическое исследование с развернутой расшифровкой. Чаще всего врач-педиатр делает заключение на основании общей клинической картины и результатов обследования ребенка.

Наблюдательные родители также могут сделать предварительные выводы по наличию одного или нескольких симптомов. Признаки недостатка магния:

1. Ребенок часто бывает сонным, вялым, несмотря на то, что крепко спит всю ночь.

2. Начались проблемы с деснами и зубами (частый кариес при соблюдении гигиены), ногти слоятся и ломаются, обламываются и выпадают волосы, шелушение кожных покровов.

3. Жалобы на головную боль, появление метеозависимости, иногда с судорогами в конечностях, тошнота.

4. Тревожный, прерывистый сон, бессонница, потеря аппетита.

5. Постоянные перепады настроения, страхи, тревога, депрессивное состояние без серьезного повода, немотивированная агрессия.

6. Ухудшение памяти, невозможность сконцентрироваться на важном.

7. У ребенка часто сводит ноги, появился тремор (дрожание) конечностей. При ощупывании икроножных и других мышц они твердые, напряженные.

Существуют ситуации, когда прием магнийсодержащих препаратов остро необходим. Врач назначит ребенку курс или постоянный прием макроэлемента, если он/она:

— болен сахарным диабетом, недугами пищеварительной системы, остеопорозом;

— перенес оперативное вмешательство, принимает противораковую терапию;

— переживает острый или хронический стресс, подавленность, панические атаки и т. п.;

— восстанавливается после курса лечения слабительными и диуретическими средствами;

— имеет тяжелый предменструальный синдром и болезненные менструации.

Врач также может назначить прием добавок с магнием при общем авитаминозе, в период интенсивной подготовки спортсменов к соревнованиям, смене места жительства или учебы.

Последствия дефицита магния

Помимо обозначенных выше неприятных симптомов, у гипомагниемии есть серьезные долгосрочные последствия, а потому действовать нужно незамедлительно. Вот некоторые из них:

1. Увеличение риска возникновения камней в почках.

2. Развитие астмы, диабета второго типа.

3. Усугубление нервных расстройств.

4. Отставание в развитии.

5. Потеря зубов, облысение.

Почему возникает дефицит магния у ребенка?

Первыми в группе риска оказываются дети, употребляющие слишком много белковой пищи, соли, рафинированных продуктов, фаст-фуда с глутаматом и аспартатом. Повышенное содержание в еде кальция и фосфора, вредных веществ не дает магнию усваиваться должным образом и ускоряет его выведения из организма.

Мальчики и девочки, крайне избирательные в еде или проживающие в регионах, где полноценное разнообразное питание невозможно, должны принимать Mg-содержащие добавки на постоянной основе.

Излишне интенсивные спортивные нагрузки, малоподвижный образ жизни, частое посещение бани, длительный отпуск в жарких странах – все это также вызывает временный недостаток магния. Многочисленные эксперименты с участием добровольцев показали, что даже краткосрочный, но интенсивный стресс (например, громкая музыка) приводит к значительному выведению Mg с мочой.

Иногда гипомагниемия связана с нарушением абсорбции элемента, чаще всего это происходит при заболеваниях ЖКТ. На низкий уровень магния в крови могут влиять некоторые лекарства, чрезмерное выделение этого элемента почками при заболеваниях почек, которые зачастую не диагностированы вовремя.

Лекарственные формы магния: какой выбрать?

Сам по себе магний имеет нестабильную формулу. Чтобы усваиваться организмом человека, данный он должен находится в связанном состоянии со вспомогательными веществами. Чем сильнее дефицит, тем быстрее организм будет поглощать недостающий элемент из любой формы. Чем ближе значение к норме, тем сложнее подобрать препарат.

Наиболее популярные фармацевтические формы магния отличаются долей содержания атомов Mg, степенью абсорбции, имеют свои достоинства и недостатки, а потому должны быть подобраны врачом.

Окись магния имеет не самую большую концентрацию, но высокую степень усвоения на 1 мг. Он отлично подойдет тем, кому нужен расслабляющий эффект, нормализация давления и укрепление костей.

Глицинат магния обладает выраженным успокаивающим эффектом, так как связан с нейромедиатором глицином, усиливающим релаксирующее действие Mg.

Цитрат — наиболее распространенная форма, так как скорость усвоения здесь самая большая.

Малат магния обладает высокой степенью абсорбции, хорошо помогает при быстрой утомляемости и боли в мышцах.

Магниевые хелаты — различные аминокислоты, связанные с магнием в малых дозах, однако уровень биодоступности доходит до 95%.

Хлорид Mg содержится в минерале бишофите. Используется в основном как средство для наружного применения. Ванны с солью, масла, гели, лосьоны для тела помогут быстро расслабить напряженные мышцы и успокоиться.

L-треонат магния — инновационная формула, отличающаяся способностью проникать через гематоэнцефалический барьер. Это позволяет достичь улучшения памяти и когнитивных способностей, сна.

Магния сульфат применяется с целью нормализации артериального давления, деятельности сердечной мышцы.

Выбирая формулу магния для приема, следует исходить из имеющихся проблем и задач, а также остроты ситуации. Каждый препарат имеет свои противопоказания, поэтому лучше обратиться к врачу, который назначит то, что нужно ребенку на данном этапе жизни.

Магний для детей: на какую форму выпуска обратить внимание?

Если правильно сбалансированная диета невозможна, нужен более быстрый и выраженный эффект, есть сопутствующие дефициту заболевания, приема препаратов не избежать. На рынке представлено несколько форм выпуска для детей:

1. Жидкий магний, сироп в ампулах или флаконе с ароматизаторами и приятным вкусом. Обычно разводится в соке или воде, либо дается с ложки.

2. Магний в таблетках и капсулах в гладкой оболочке, больше подходит для подростков.

3. Масло магния и Магниевая соль для ванн, позволяющая снять спазм и тревожность за короткое время.

4. Желатиновые пастилки. Самый вкусный и приятный вариант, особенно для малышей.

Стоит отметить, что большинство принимаемых внутрь добавок имеет в составе витамин В6, усиливающий действие и усвояемость Mg. Чаще всего он принимается натощак, чтобы избежать связки с кальцием и другими элементами, препятствующими всасыванию.

Суточные дозировки магния для детей

Медицинским сообществом приняты следующие суточные нормы потребления магния: 6 мг на 1 килограмм веса.

Таким образом, в среднем:

В период активного роста или нагрузок норма магния в день может быть увеличена.

Природные источники магния

Первый продукт, из которого ребенок получает этот жизненно важный элемент – материнское молоко. Кормящая мама должна принимать до 450 мг магния, чтобы покрыть потребности как своего организма, так и передать полезное вещество малышу. При искусственном вскармливании следует выбирать качественную сбалансированную смесь, обогащенную витаминами.

С введением прикорма и далее каждый ребенок должен регулярно получать магний из полезных натуральных продуктов, которые следует вводить в рацион постепенно.

Высоким содержанием магния отличаются:

— гречневая, овсяная, рисовая каши (без молока!);

— арахис и другие виды орехов;

— красная рыба и ее икра;

— какао и горький шоколад;

— семечки тыквы и подсолнечника;

— сыр Тофу и соевые продукты;

Магний для детей iHerb отзывы

Если обратиться к отзывам реальных (на айхерб отзывы могут написать только те, кто действительно покупал конкретный продукт) покупателей детского магния на iHerb, то заметим, что некоторые имеют сотни (!) положительных отзывов.

А значит, тысячи реальных родителей по всему миру действительно увидели пользу применения препаратов магния на примерах своих детей! Если сомневаетесь, какой продукт выбрать, обратитесь к отзывам тех, кто уже остался доволен.

К сожалению, далеко не всегда удается обеспечить полноценное разнообразное питание, богатое магнием. Ребенок может отказаться пробовать морскую капусту или шпинат, протестовать против рыбы. Чтобы набрать суточную норму элемента из шоколада, малышу придется съедать по 100 грамм в день – целую плитку! Поэтому при первых признаках гипомагниемии, скачках роста и/или стрессах следует поддержать детский организм, пропив курс качественного препарата.

Вопросы и ответы про магний для детей

Лучше всего выбирать магний хелатной формы (максимальное усвоение) и простой для приема: жевательные таблетки, порошок для напитка или жидкий для малышей от 6 месяцев.

Высоким содержанием магния отличаются красная рыба, овсяная и гречневая крупы, орехи, какао и горький шоколад, шпинат. Однако не всегда удается наполнить свой рацион достаточным количеством природного магния. Тогда есть смысл обратиться к добавкам.

На iHerb есть настоящие бестселлеры детского магния, как Childlife жидкий магний или MagKidz от Nature’s Plus. Особого внимания заслуживает собственная разработка Айхерб — детский магний Vitables.

Смотрите обзоры и рейтинги всех лучших товаров iHerb здесь: ЛУЧШЕЕ iHERB.

Источник

• ← магний для детей айхерб какой лучше
• магний для детей какой лучше 2 года →