Трекер привычек как выглядит

Трекер привычек. Планер де‪л‬ 4+

Привычки + Цели и Напоминани‪я‬

Andrey Ryazanov

Разработано для iPhone

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Хотите привить здоровый образ жизни и получить мотивацию? Наш трекер привычек поможет вам поставить нужные цели, отследить по ним прогресс и улучшить свою жизнь

В приложении уже есть выбор из шести предвыбранных привычек — пить воду, гулять, заниматься йогой, читать книгу, тренироваться и не пить алкоголь. Также вы можете создать собственную привычку, любую, какую пожелаете: есть полезную еду, медитировать, изучать новый язык и так далее

Управление привычками
Создавайте и редактируйте под себя любые привычки. Выбирайте любимый цвет и иконку, чтобы эту привычку было легко найти на главном экране. Выбирайте дни недели, когда вы собираетесь выполнять привычку. Установите дневную цель, например, сколько стаканов воды выпить за день, сколько раз поесть или сколько страниц прочесть

Мотивация
Задайте мотивирующую фразу для привычки

Идеи привычек
Подберите привычку из предложенного нами списка, если не определились со своей собственной (список будет пополняться)

Умные напоминания
Устанавливайте утренние напоминания, которые будут напоминать вам о плане дня, а также вечерние напоминания с результатами по всем привычкам. Или устанавливайте удобное для вас время для выполнения конкретной привычки

Статистика
Отслеживайте результаты на странице с детальной информацией по всем привычкам: сколько дней подряд вы выполняли все привычки, сколько всего выполнено задач за всю историю, ваш лучший рекорд

Количество дней подряд
Чем дольше вы выполняете привычку, тем больше количество дней отображается на главном экране и тем больше вы мотивируетесь на дальнейшее выполнение

Темная тема
Переключитесь на темную тему для лучшего отображения интерфейса

Платные функции:
— Неограниченное число привычек
— Умные напоминания на конкретную привычку
— Множественные напоминания
— Количество повторений привычки в течение дня
— Мотивирующая статистика
— Выбор дней недели для выполнения привычки

Если вы решите купить Premium, то сделать это можно через аккаунт iTunes. На этот же аккаунт придет новый счет за использование программы за 24 часа до завершения текущего платного периода. Вы можете отключить автоматическое продление подписки в настройках iTunes Store в любое время после покупки. Если вы решили не покупать Premium, вы можете продолжать пользоваться трекером привычек бесплатно.

Источник

Easy Habit: трекер привыче‪к‬ 4+

Хорошие привычки и практик‪и‬

PALEBLUEDOT

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Не гонитесь за большими недостижимыми целями: нас меняет то, что становится регулярной практикой.

Easy Habit Tracker помогает следовать практикам от экспертов по продуктивности и здорового образа жизни, таких как Джеймс Клир (автор бестселлера «Атомные привычки») и Б.Дж. Фогг (ученый, профессор Стэнфордского университета), и популярных блогеров. Внедрение этих привычек поможет следить за весом, лучше спать, больше успевать, меньше стрессовать и еще много чего полезного.

Выполнение ежедневных практик приводит к позитивным изменениям за небольшой срок. Используйте умный помощник Easy Habit Tracker для того, чтобы применить мировой опыт во внедрении привычек.

Сэкономьте ваше время, берите готовые шаблоны практик под каждую сферу своей жизни, которую хотите улучшить (продуктивность, здоровое тело и похудение, фокус/обучение, крепкий сон и т.д.), и начинайте выполнять их сразу или адаптируйте немного под себя.
Отслеживайте ваш прогресс в приложении и смотрите, как круто вы меняетесь каждый день к лучшему.

Первый шаг самый трудный. Поэтому мы позаботились о том, чтобы вам было проще начать. Выберите сферу жизни, которую хотите улучшить, и получите готовые шаблоны привычек от мировых экспертов.

ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП К НОВОЙ ЖИЗНИ

Устали от подписок? Мы тоже… Поэтому платите один раз и навсегда — и получите полный доступ ко всем крутым функциям приложения. Да, бесплатная версия у нас тоже есть (можно попробовать, прежде чем решиться).

НУ ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И ПОНЯТНЫЙ ИНТЕРФЕЙС

Менять привычки и так сложно. Поэтому к чему еще все усложнять и делать непонятные фичи и замороченный дизайн. Все просто и удобно, интуитивно понятно — даже школьник справится с нашим трекером привычек.

ФОРМИРУЙТЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ С УДОВОЛЬСТВИЕМ

Трудно заняться спортом на неделе? Понимаем. Поэтому мы предлагаем вам начать с привычки-сэндвича: смотрите любимый сериал и приседайте (и серию новую не пропустили, и тренировка!), изучайте новые английские слова во время вкусного завтрака и т.д.

СМОТРИТЕ НА ВАШ ПРОГРЕСС

Мы теряем мотивацию, если не видим результат. Поэтому мы сделали удобный функционал для отслеживания прогресса. Заходите сюда почаще, мы напомним, что вы классный/классная!

НЕ ДЕРЖИТЕ В ГОЛОВЕ — СТАВЬТЕ НАПОМИНАЛКИ

Чтобы внедрить привычку, нужно выполнять ее регулярно, а с этим есть проблемы почти у всех. Ставьте умные и смешные напоминалки, которые будут держать в тонусе и освободят место в вашей голове для других прекрасных вещей.

ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ УСПЕХАМИ С БЛИЗКИМИ

Мир должен знать про вашу крутость! Поделитесь вашими успехами с близкими и друзьями — вам приятно, а заодно и они, возможно, подумают про изменение себя к лучшему.

ЧТО ДОСТУПНО В ПОЛНОЙ ВЕРСИИ:

— неограниченное количество привычек (вдруг вы так увлечетесь…)
— редактирование вашей истории привычек (а кто не делает ошибок?)
— много-много-много напоминалок, которые выбираете и пишете вы сами (не ограничивайте свою фантазию)

Источник

Dynamica – Трекер привыче‪к‬ 4+

Список дел, ежедневный чеклис‪т‬

Konstantin Osintsev

Разработано для iPhone

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Управляй своими привычками и рутинами, чтобы прожить лучшую версию своей жизни!

Dynamica – это трекер привычек, который поможет тебе структурировать свой день, приобрести полезные привычки, не сбиться на пути к большой цели и следить за своими чувствами.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК
Идея проста
— Каждый наш день состоит из каких-то дел
— А то, что мы делаем, обусловлено нашими привычками

Если мы уберем вредные привычки и добавим полезные привычки, то по-настоящему изменим свою жизнь

Но поменять привычки не так просто. Поможет планировщик дел Dynamica. Каждый день отмечать выполненные дела и свои чувства — это очень простая практика. Но это реально работает!

Dynamica помогает прожить каждый день на максимуме и делать больше. Ставить и выполнять цели на год и стало гораздо проще!

КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Dynamica — это бесплатный трекер привычек. В базовой версии доступны все функции.

1. Составляй список дел и каждый день отмечай выполнение (можно настроить напоминания)
2. Веди дневник своих чувств: стресс, счастье, отношения
3. Смотри статистику по дням и месяцам. Календарь покажет пропущенные дни
4. Подключай доступ по FaceID (если нужно)

При покупке премиум-версии
– Неограниченное число привычек/рутин в списке
– Доступны три темы оформления: светлая, темная, цветная
– Больше цветов для разметки списка

Ставь амбициозные цели на год и достигай их через управление привычками. Веди дневник чувств и радуйтесь жизни!

Ждем фидбек на hi@spaaace.io

ПОДПИСКА
Monthly and Annual
Оплата спишется со счета Apple ID. Подписка на трекер привычек продлевается автоматически и ты сможешь отменить ее в любой момент

Life-time
Это единовременный платеж. Трекер привычек Dynamica навсегда твой.

Источник

Today Habit tracker 4+

Для дел, занятий и целе‪й‬

Neybox Digital Ltd.

Снимки экрана

Описание

Today – личный трекер привычек, помогающий организовать свой день и приобрести привычки, меняющие всю жизнь. Избавьтесь навсегда от плохих привычек благодаря уникальному подходу Today, основанному на методах науки о поведении.

ПРОСТОТА И ПОНЯТНОСТЬ
Простой интерфейс помогает следить за своими привычками и занятиями, делая простые жесты, к которым привыкаешь с первого раза.

МОТИВИРУЮЩИЕ ФОТООБЛОЖКИ
Выберите фотообложку для каждой привычки, чтобы мотивировать себя и не вернуться к старому. Выберите фото из своей или нашей постоянной растущей галереи.

ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ С ПОМОЩЬЮ КАРТ
Приложение Today – первый трекер привычек, позволяющий создать для каждой привычки полностью настраиваемую приборную панель с уникальными функциями: графиками Apple Health, пользовательскими графиками и счетчиками, списками дел, журналом, мотивационным календарем и пр. Выберите функции с учетом вашей привычки и того, как вы хотите за ней следить.

ПОДРОБНАЯ СТАТИСТИКА И ТРЕНДЫ
Управлять можно только тем, что можно измерить. Получите картину ваших отметок и устойчивости всех ваших привычек и занятий из профиля в Today. Узнайте свои слабые места, чтобы улучшить свой план и добиться успеха.

ЗАВОЮЙТЕ ЗНАЧКИ И НАГРАДЫ
Отмечаться каждый день совсем не главное, чтобы приобрести новую привычку или избавиться от старой. Today наградит вас значком за достигнутый прогресс, чтобы вы не забыли о цели и двигались в нужном направлении.

АВТОМАТИЧЕСКИЙ РЕЗЕРВНЫЙ БЭКАП
Используйте автоматический резервный бэкап Today для сохранения данных в личной папке в iCloud Drive или Dropbox и обеспечения их последующего восстановления.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
Конфиденциальность данных очень важна. Защитите данные о привычках с помощью используемого в Today пароля Touch ID или Face ID. На устройствах, не поддерживающих Touch ID или Face ID, можно использовать 4-значный цифровой пароль.

ПРИЛОЖЕНИЕ APPLE WATCH
На Apple Watch приложение Today позволяет быстро получить картину всех отметок, требуемых сегодня, и отметиться простым жестом. Расширение Apple Watch поможет не опоздать с выполнением задания и сообщит о сроке достижения каждой цели.

БОГАТЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ И ВИДЖЕТ TODAY
Настройте столько напоминаний, сколько нужно для каждой привычки. Благодаря богатым уведомлениям уведомления поступят с графической иллюстрацией вашего прогресса и возможностью отметиться, не покидая приложения. ВИДЖЕТ TODAY позволяет быстро просматривать и выполнять свои задания.

И МНОГОЕ ДРУГОЕ
Посетите наш сайт и узнайте обо всех функциях Today: htts://neybox.com/today/

Загрузите приложение Today и измените свою жизнь!

ПРЕМИАЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ:
(Все функции приложения Today можно открыть, сделав 1 покупку из приложения.)
— Пользовательские фотообложки и доступ ко всем премиальным галереям обложек
— Добавление любого числа карт на 1 привычку
— Доступ к премиальным картам
— Следите за любым числом привычек
— Бэкап и восстановление данных с помощью iCloud Drive или Dropbox
— Контроль доступа к данным о привычках с помощью FaceID, TouchID или 4-значного цифрового пароля.

Источник

Напоминания. Цели. Счетчик‪.‬

Herman Wagenleitner

Разработано для iPad

Снимки экрана

Описание

События — это инструмент необходимый каждому, кто хочет не пропускать важного, вести учёт сделанного, развивать полезные привычки или избавляться от вредных. Программа помогает добиваться поставленных целей, концентрироваться на главном и отслеживать прогресс.
События — это не только трекер привычек, но и удобные напоминания, личный дневник и счетчик всего на свете.

• Когда день рождения друга или дата начала отношений?
• Сколько дней осталось до отпуска?
Добавьте дни рождения близких людей или любые другие важные даты и больше никогда не забудете о них. Можно в любой момент узнать сколько дней прошло с нужной даты или сколько дней до неё осталось.

• Когда заканчивается срок годности любимой косметики?
Поставив напоминание и настроив сроки годности продуктов, химии или косметки, вы никогда не пропустите их окончания.

• Как не забыть принять витамины?
События помогу принимать витамины или лекарства по расписанию. Достаточно настроить частоту приёма и включить уведомления.

• Когда менять зубную щетку?
• Когда последний раз поливал цветы и убирался дома?
• Когда последний раз заправил машину?
Больше не нужно держать в голове кучу ненужной информации, доверьте это Событиям. Просто отметьте дату последнего раза и сможете в любой момент узнать когда и что вы делали. А просмотр статистики позволит оценить всё в деталях.

• Когда последний раз был на свидании?
Ведите журнал всех своих достижений. Это поможет понять себя и держать жизнь под контролем.

События — это решения большинства рутинных задач и проблем. С помощью Событий можно удобно отслеживать всё. Это ваш личный дневник, журнал и календарь. А удобный виджет позволит держать самое главное прямо под рукой.

Источник