Твоя ладошка как дорожка
Пальчиковая гимнастика для детей

Правила выполнения пальчиковой гимнастики
Выполняя упражнения с маленьким ребёнком, старайтесь придерживаться определённых правил:
Упражнения для детей от 0 до 6 месяцев
В этом возрасте малыш не умеет делать упражнения самостоятельно. Поэтому пальчиковая гимнастика будет пассивной, то есть вам придётся выполнять все движения за кроху.
Не забывайте каждое упражнение сопровождать весёлой потешкой или стишком.
«Пальчики»
Это упражнение поможет малышу быстрее разжать кулачок. Аккуратно отгибайте по одному пальчику, массируйте его, а потом снова сгибайте, приговаривая:
«Улитка»
Держите ладошку ребёнка открытой и своим пальцем «рисуйте» спираль от середины ладони малыша до основания пальцев, захватывая внутреннюю сторону большого пальца.
При этом говорите карапузу стишки:
Улитка, улитка, улитка ползёт,
Улитка в тележке конфетки везёт.
Улитка, улитка, улитка ползёт,
Улитка в тележке печенье везёт.
Улитка, улитка, улитка ползёт,
Улитка (имя ребёнка) подарок везёт.
Повторяйте по 2–3 раза для каждой ручки.
«Вся моя семья»
Слегка потяните каждый пальчик, затем сделайте круговые движения в одну и в другую сторону, и так с каждым пальчиком. Свои действия сопровождайте словами:
Этот пальчик — дедушка,
Этот пальчик — бабушка,
Этот пальчик — папочка,
Этот пальчик — мамочка,
Этот пальчик — я,
Вот и вся моя семья.
На последних словах сожмите пальчики крохи в кулачок и поднесите его к груди ребёнка.
Для того, чтобы кулачок карапуза лучше раскрывался, хлопайте его ладошками по своим ладоням, по воде во время купания, по разным поверхностям (по столу, полу и т.д.). Также можно делать следующее упражнение: при выкладывании ребёнка на животик раскройте кисти малыша и, накрыв их своими руками, удерживайте ручку прижатой к поверхности какое-то время.
Когда малыш начнёт тянуться и брать погремушки, обращайте внимание на то, чтобы большой пальчик всегда оказывался поверх кулачка. Если ваш ребёнок неправильно захватывает вещь, то аккуратно выправляйте пальчик. Для формирования правильного захвата лучше использовать погремушки с длинной округлой ручкой.
Пальчиковая гимнастика от 6 месяцев до года

«Твоя ладошка»
Твоя ладошка — это пруд,
По ней кораблики плывут (медленно водим согнутым указательным пальцем по ладошке малыша, рисуя волну).
Твоя ладошка — как лужок,
А сверху падает снежок (дотрагиваемся кончиками пальцев до ладошки ребёнка).
Твоя ладошка — как тетрадь,
В тетради можно рисовать (указательным пальцем «рисуем» по ладошке).
Твоя ладошка — как окно,
Его помыть пора давно (трем ладошку пальцами, сжатыми в кулак).
Твоя ладошка — как дорожка,
А по дорожке ходит кошка (осторожно переступаем пальцами по ладошке малыша).
«Червячки»
Сначала упражнение делаем для правой ручки, а затем для левой.
Раз, два, три, четыре, пять!
Червячки хотят гулять (перебираем по очереди пальчики малыша, нажимая на подушечки пальчиков).
Раз, два, три, четыре, пять!
Червячки пошли гулять (берём каждый пальчик и слегка его трясём).
Вдруг ворона подбегает (бежим своими пальцами по ладошке малыша),
Головой она кивает (взрослый кивает головой, малыш — тоже),
Каркает: «Вот и обед!» (сжимаем все пальчики малыша в кулачок).
Глядь, а червячков уж нет (раскрываем кулачок).
«Кошка и мышка»
Как у нашей кошки
Беленькие ножки,
Мяконькие лапки,
Коготки-царапки.
Поцарапаем немножко,
Не ребята мы, а кошки (идём пальчиками осторожно, как кошка).
Как у нашей мышки
Ножки-коротышки.
Ножки мышкины спешат
К сырной корке — и назад (изображаем пальчиками, как бегает мышка).
Пальчиковые упражнения от года до двух
По мере взросления карапуза упражнения усложняются. Пальчиковая гимнастика предполагает самостоятельное совершение ребёнком движений на основе подражания действиям взрослого, становится активной.
Если у малыша возникают трудности при выполнении задания, взрослые должны помочь крохе удержать не участвующие в данный момент пальчики от непроизвольных движений.
«Работник»
Топором дрова колю (имитировать действия топора, двигать ладошками вверх-вниз),
А потом пилой пилю (имитировать действия пилы — двигать ладошками вперёд-назад).
Отнесу их бабушке (показать ладошки),
Чтоб испечь оладушки (похлопать ладонями друг о друга).
«Тортик»
Тесто ручками помнём (сжимаем и разжимаем пальчики).
Сладкий тортик испечём (хлопаем ладошками друг о друга).
Серединку смажем джемом (круговые движения ладошками по столу),
А верхушку — сладким кремом (хлопаем по столу ладошками).
И кокосовою крошкой
Мы присыплем торт немножко (сыплем «крошку» пальчиками обеих рук).
А потом заварим чай —
Приходи и не скучай («пьём» из «чашек»).
«Лодочка»
Две ладошки прижму
И по морю поплыву (прижать друг к другу обе ладошки, при этом не соединяя большие пальцы).
Две ладошки, друзья, —
Это лодочка моя (делать волнообразные движения руками — «лодочка плывёт»)
Паруса подниму (у соединённых вместе рук поднять вверх большие пальцы),
Синим морем поплыву (снова волнообразные движения руками — «лодочкой»).
А по бурным волнам
Плывут рыбки тут и там (полностью соединить друг с другом две ладошки для имитации рыбок и снова делать волнообразные движения — «рыбки плывут»).
Упражнения для малышей от двух до трёх лет
Для малышей 2–3 лет хорошими упражнениями для пальчиков станут нанизывание бусин на проволоку, наклеивание семян различных растений в виде аппликации, шнуровка, мозаика, складывание пазлов.
Кроме того, нужно продолжать пальчиковую гимнастику под весёлые стихи, кстати, ребёнок уже вполне может сам придумывать некоторые движения.
«Стирка»
Буду маме помогать (трём кулачки друг о друга),
Буду сам бельё стирать.
Мылом мою я носки (проводим кулачком по ладошке),
Крепко трутся кулачки (трём кулачки друг о друга).
Сполосну носки я ловко (двигаем кистями вправо и влево)
И повешу на верёвку (поднять руки вверх, кисти согнуть).
«Весёлый гном»
Жил да был весёлый гном (поднимаем руки над головой, изображая колпак)
С круглыми ушами (описать вокруг ушей большие круги).
Он на сахарной горе (локти на столе, руки прямо, ладони сложены так, чтобы образовался треугольник)
Спал под воротами (пальцы изображают ворота).
Вдруг откуда ни возьмись
Великан явился (руки высоко подняты над головой).
Скушать гору он хотел (движения, как будто едим руками),
Только подавился (хватать воздух ртом и надувать щёки)!
Ну а что весёлый гном?
Так и спит глубоким сном! (сложить ладошки под щёчку).
В чём польза пальчиковой гимнастики для ребёнка?
Занятия пальчиковой гимнастикой с самого раннего возраста благотворно сказываются на развитии ребёнка.
Именно поэтому пальчиковой гимнастике нужно уделять внимание с самых первых дней жизни малыша.
Уважаемые читатели, мы желаем успехов вам и вашим ребятишкам!
Всего вам доброго! До новых встреч!
Расскажите о нем свои знакомым, нажав на одну из кнопок соц. сетей:
Пальчиковая гимнастика: 9 простых и полезных игр для малышей
Пальчиковая гимнастика — это инсценировка каких-либо рифмованных историй или сказок при помощи пальцев. Благодаря регулярным занятиям пальчиковой гимнастикой развивается мелкая моторика рук, которая не только оказывает благоприятное влияние на развитие речи, чувства ритма, но и подготавливает ребенка к рисованию и письму. Пальчиковой гимнастикой можно заниматься с самого рождения! Эти 9 простых и полезных игр для разного возраста обязательно понравятся вашему малышу.
Пальчиковая гимнастика для самых маленьких
Сорока-белобока
Сорока-белобока кашку варила, деток кормила: (взрослый делает круговые движения пальцем на ладошке ребенка)
Этому дала (загибаем мизинчик ребенка)
Этому дала (загибаем безымянный пальчик ребенка)
Этому дала (загибаем средний пальчик ребенка)
Этому дала (загибаем указательный пальчик ребенка)
А этому не дала (держим большой пальчик ребенка)
Ты дров не рубил, воду не носил, печку не топил, кашу не варил — нет тебе кашки!
Этот пальчик
Этот пальчик — дедушка (массируем большой пальчик ребенка);
Этот пальчик — бабушка (массируем указательный пальчик ребенка);
Этот пальчик — папочка (массируем средний пальчик ребенка);
Этот пальчик — мамочка (массируем безымянный пальчик ребенка);
Этот пальчик — я (массируем мизинчик ребенка);
Это вся моя семья! (сжимаем и разжимаем кулачок)
Твоя ладошка
Твоя ладошка — это пруд,
По ней кораблики плывут (медленно водить согнутым указательным пальцем по ладошке малыша, рисуя волну)
Твоя ладошка, как лужок,
А сверху падает снежок (дотрагиваться кончиками пальцев до ладошки ребенка)
Твоя ладошка, как тетрадь,
В тетради можно рисовать (указательным пальцем «нарисовать» кружек и др.)
Твоя ладошка, как окно,
Его помыть пора давно (потереть ладошку пальцами, сжатыми в кулак)
Твоя ладошка, как дорожка,
А по дорожке ходят кошки (осторожно переступать пальчиком или пальцами по ладошке малыша)
Пальчиковая гимнастика для детей дошкольного возраста
Имена для пальчиков
Пять пальцев на руке своей
Называть по имени сумей.
Первый палец — боковой (ребенок держит большой пальчик)
Указчик старательный (ребенок держит указательный пальчик)
Не зря его называют Указательный.
Как раз посредине (ребенок держит средний пальчик)
Поэтому Средний дай ему имя.
Палец четвертый зовут Безымянный (ребенок держит безымянный пальчик)
Неторопливый он и упрямый.
Совсем как в семье
Братец младший любимец (ребенок держит мизинец)
На прогулку
Пошли пальчики гулять (пальцы рук сжаты в кулаки, большие пальцы опущены вниз и как бы прыжками двигаются по столу)
А вторые догонять (ритмичные движения по столу указательных пальцев)
Третьи пальчики бегом (движения средних пальцев в быстром темпе)
А четвертые пешком (медленные движения безымянных пальцев по столу)
Пятый пальчик поскакал (ритмичное касание поверхности стола обоими мизинцами)
И в конце пути упал (стук кулаками по поверхности стола)
Что я делала?
В понедельник я стирала (кулачки трём друг о друга),
Пол во вторник подметала (кисти расслабленных рук вниз и делаем имитирующие движения по столу)
В среду я пекла калач (печём «пирожки»),
Весь четверг искала мяч (правую руку подносим ко лбу и делаем «козырёк»),
Чашки в пятницу помыла (пальцы левой руки полусогнуты, ладонь стоит на ребре, а указательным пальцем правой руки водим по кругу внутри левой руки),
А в субботу торт купила (ладошки раскрыты и соединены вместе по стороне мизинцев).
Всех подружек в воскресенье
Позвала на день рождения (машем ладошками к себе).
Пальчиковая гимнастика для детей младшего школьного возраста
Сколько птиц?
Сколько птиц к кормушке нашей прилетело? (ритмично сжимают и разжимают кулачки)
Мы расскажем: (на каждое название птицы загибают по одному пальцу)
Две синицы, воробей
Шесть щеглов и голубей,
Дятел в пёстрых пёрышках.
Всем хватило зёрнышек (опять сжимают и разжимают кулачки).
Замок
На двери висит замок —
Кто его открыть бы смог? (быстрое соединение пальцев в замок)
Потянули… (тянем кисти в стороны)
Покрутили… (волнообразные движения)
Постучали… (пальцы сцеплены в замок, дети стучат ладонями)
И открыли! (пальцы расцепились)
Семь сыновей
У Маланьи, у старушки (хлопки в ладоши: то правая, то левая рука сверху)
Жили в маленькой избушке (сложить руки углом, показывая «избушку»)
Семь сыновей (показать семь пальцев),
Все без бровей (очертить брови пальцами),
Вот с такими ушами (ладони с растопыренными пальцами поднести к ушам),
Вот с такими носами (показать длинный нос, поставив ладони с растопыренными пальцами друг за другом),
Вот с такой головой (очертить большой круг вокруг головы),
Вот с такой бородой (показать руками большую бороду)!
Они не пили и не ели (одной рукой поднести ко рту «чашку», другой — «ложку»)
На Маланью все глядели (держа руки у глаз, похлопать пальцами, как ресницами)
И все делали вот так… (Дети показывают загаданные действия только при помощи пальцев).
Пальчиковая гимнастика: игры для детей 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 лет
В государственных или частных дошкольных и школьных учреждениях, где цель занятий состоит в развитии индивидуальных способностей учеников, одним из основных методов обучения является использование игровых технологий с применением карточек и картинок. Особое внимание при этом преподаватели уделяют пальчиковой гимнастике, которая положительно сказывается на развитии общей и мелкой моторики, а значит, влияет на способность детей фантазировать, размышлять и четко излагать свои мысли.
Цель пальчиковых игр
Пальчиковая гимнастика – это целый комплекс упражнений для кистей и пальцев рук, который подбирается на основе данных о возрасте учеников. Занятия проводятся в игровой форме, что, в свою очередь, помогает педагогу создать комфортную обстановку, заинтересовать ребенка, отвлечь и приобщить его к процессу обучения.
Кроме того, пальчиковые упражнения используются:
На кисти человека находится большое количество нервных окончаний и энергетически активных зон, раздражение которых воздействует на работу головного мозга. При этом моторные и речевые центры располагаются в непосредственной близости и оказывают стимулирующее воздействие друг на друга. Поэтому, по данным исследователей, такие развивающие игры оказывают положительное влияние на умение ребенка мыслить, запоминать, анализировать, воспроизводить звуки, говорить и писать.
При этом благодаря телесному контакту во время упражнений ребенок успокаивается и получает положительные эмоции.
Применение рассматриваемых игр доступно не только педагогам, но и родителям. Для того чтобы процесс обучения в домашних условиях был комфортным, интересным и результативным, специалисты советуют использовать некоторые рекомендации:
Пальчиковые игры для детей 1, 2, 3 лет
По мнению педиатров игры с задействованием кистей полезны для детей всех возрастов. Когда мама и папа уделяют время, рассказывают стихи, поют песни и гладят ладони, ребенок получает множество положительных эмоций. При этом благоприятное расположение духа позволяет детям легче воспринимать и запоминать поступающую информацию.
Во время развивающих занятий с грудничками (от 6 месяцев до 1 года) родителям необходимо рассказывать короткие стихи и потешки, делать массаж с пощипывающими движениями и использовать простые упражнения.
Так, взрослому предлагается взять детские руки в свои и поочередно прикладывать подушечки пальцев ребенка к тем частям тела, которые упоминаются в потешке:
“Глазки, бровки, ушки, щечки,
Носик, ротик, оборотик,
Ручки, ножки, огуречик.
Другим распространенным стишком является следующий:
“Стенка, стенка (здесь нужно похлопать ладонями по щекам);
Потолок (погладить лоб);
Две ступеньки (потрогать губы);
Дзынь – звонок (аккуратно нажать на нос)”.
Все перечисленные действия выполняются руками младенца.
Проведение подобных занятий благоприятно влияет на психическое состояние младенца, стимулирует его умственные процессы и развивает сенсорные способности.
В зависимости от возрастной группы меняются задачи и цели игр. Так, детям 1, 2 и 3 лет гимнастика с задействованием рук полезна для:
Сорока-белобока
В начале упражнения маме или педагогу необходимо поместить детскую кисть тыльной стороной вниз на свою ладонь. А затем зачитать потешку, сопровождая слова действиями.
| Слова | Действия |
| Сорока-белобока Ребяток кормила | Указательным пальцем выполнить круговые движения по ладони ребенка |
| Этому дала | Загнуть мизинец |
| Этому дала | Повторить то же действие с безымянным |
| Этому дала | Загнуть средний |
| Этому дала | Задействовать указательный |
| А этому не дала | Загнуть большой палец |
| Ты дров не носил, печку не топил, Тебе кашу не дадим! | Покачать головой и пощекотать ребенка |
Этот пальчик
В процессе выполнения этого упражнения детская ладонь сжимается в кулак. Затем поочередно разгибаются пальцы сначала правой, потом левой руки:
“Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – матушка,
Этот пальчик – батюшка,
Есть и другой вариант такой потешки. В ряде случае она называется “Этот зайчик” или “Этот зайка”. Здесь взрослый может предложить ребенку энергично разжать ладонь при произношении слова “ура”:
“Этот зайчик (зайка, пальчик) хочет спать,
Этот зайчик – прыг в кровать,
Этот зайчик прикорнул,
Этот зайчик уж заснул,
Тише зайчик, не шуми,
Братиков не разбуди,
Встали зайчики. Ура!
В детский сад идти пора”.
Твоя ладошка
В начале упражнения родителю или педагогу нужно поместить кисть ребенка на свою ладонь тыльной стороной вниз.
| Слова | Движения |
| Твоя ладошка – это пруд, По ней кораблики плывут | Взрослый сгибает указательный палец и водит им по детской ладони, рисуя волну |
| Твоя ладошка, как лужок, А сверху падает снежок | Дотрагивается кончиками пальцев до ладони ребенка |
| Твоя ладошка, как тетрадь, В тетради можно рисовать | Рисует круг |
| Твоя ладошка, как окно, Его помыть пора давно | Сжимает кулак и осторожно потирает детскую ладонь |
| Твоя ладошка, как дорожка, А по дорожке ходят кошки | Медленно переступает пальцами по детской руке |
Мышка
В процессе выполнения упражнения взрослый может помогать детям переставлять руки и пальцы.
| Текст | Действия |
| 1, 2, 3, 4, 5 Вышла мышка погулять | Ребенок по очереди загибает пальцы (сам или при помощи взрослого) |
| Вышла мышка погулять, Сыра корочку искать | Энергично перебирает пальцами или хлопает всей ладонью (для детей младшего возраста) по бедрам |
| Мышка лапками скребла, Мышка корочку нашла | Водит ладонью по коленям так, как будто скребет |
| Мышка съела корочку | Подносит руки ко рту, сжимает и разжимает кулак |
| Убежала в норочку | Прячет руки за спиной |
Летела сова
При выполнении предложенного упражнения руки ребенка можно поместить в свои.
| Слова | Движения |
| Большая голова Летела-летела | Изображается полет, выполняются махи руками |
| На головку села Попила, поела | Руки помещаются на макушку |
| Головой повертела | Голова поворачивается из стороны в сторону. Ладони при этом остаются прижатыми к макушке |
| И опять полетела | Снова выполняются махи |
Пятачок
Игра подходит для занятий с детьми младшей группы, часто оно используется в качестве разминки.
| Текст | Действия |
| Поросенок Пятачок Отлежал себе бочок! | Сесть на корточки и сделать наклоны вправо |
| Встал на ножки, Потянулся | Встать, выпрямиться, поднять руки над собой и потянуться |
| А потом присел, Нагнулся | Присесть на корточки и сделать наклон вперед |
| И немножко поскакал, И на месте пошагал | Встать, сделать прыжок на месте. Руки положить на пояс и изобразить ходьбу на месте |
| А потом опять прилег, Но уже на левый бок! | Сесть на корточки, руки держать на поясе, выполнить наклоны влево |
Рыбки
| Слова | Движения |
| Рыбки плавали, ныряли | Кулаки прижимаются друг к другу, а затем выполняются медленные покачивания из стороны в сторону. Так изображаются плавающие рыбки |
| В чистой тепленькой воде | Кулаки разжимаются, ладонями обеих рук имитируется прилив и отлив волн |
| То сожмутся | Сжимаются кулаки |
| Разожмутся | Пальцы растопыриваются в стороны |
| То зароются в песке | Левая ладонь сжимается в кулак, а правая ее закрывает |
Пчелки
Полосатая пчела
Про маму
Перед началом игры нужно соединить пальцы обеих рук, а ладони оставить на небольшом расстоянии друг от друга.
| Слова | Движения |
| Мама, мама | Подушки мизинцев размыкаются и снова смыкаются |
| Милая моя | Действие повторяется с безымянными пальцами |
| Мама, мама | Размыкаются и смыкаются средние |
| Я люблю тебя | Разъединяются и соединяются подушки указательных. Затем соприкасаются большие пальцы и губами имитируется поцелуй |
Пальчиковая гимнастика для детей 4-5 лет
Влияние пальчиковых игр на развитие дошкольников средней группы (4-5 лет) заключается в следующем:
Имена для пальчиков
В ходе игры ребенку предлагается поочередно поднимать пальцы, сложенные в кулак, в соответствии с текстом:
“Пять пальцев на руке своей
Назвать по имени сумей.
Первый палец, боковой,
Палец второй – указчик старательный,
И называют его указательным.
Третий твой палец как раз посередине,
Поэтому средний дано ему имя.
Этот, четвертый, зовут безымянный,
Неповоротливый он и упрямый.
Совсем как в семье братец младший – любимец,
По счету он пятый, зовется мизинец”.
На прогулку
| Слова | Движения |
| Пошли пальчики гулять | Ладони сжимаются в кулаки, большие пальцы двух рук прыгают по поверхности ноги, от бедра к колену |
| А вторые догонять | Указательные быстро перемещаются сверху вниз |
| Третьи пальчики бегом | Средние ритмично передвигаются по ноге |
| А четвертые пешком | Безымянные медленно двигаются от бедер к коленям |
| Пятый пальчик поскакал | Мизинцами имитируются прыжки |
| И в конце пути упал | Выполняются хлопки ладонями по коленям |
Что я делала
| Текст | Действия |
| Топором дрова колю | Ладони соединяются и имитируются действия с топором, руки резко поднимаются и опускаются |
| А потом пилой пилю | Руки двигаются назад и вперед, ладони при этом сложены вместе |
| Отнесу их бабушке | Ладони открываются |
| Чтобы испечь оладушки | Ребенок хлопает в ладоши |
Лодочка
При произношении первых четырех строчек потешки ладони нужно соединить лодочкой и выполнить движения, напоминающие прилив волны. Со словами “паруса подниму” следует расположить выпрямленные ладони над головой и изобразить движение волн и рыб, отдельно каждой рукой:
“Две ладошки прижму
Две ладошки, друзья, –
Синим морем поплыву.
А по бурным волнам
Плывут рыбки тут и там”.
Мы делили апельсин
| Слова | Действия |
| Мы делили апельсин | Пальцы рук сжимаются в кулак при произношении каждого слога, а затем разжимаются |
| Много нас, а он один | Пальцы загибаются поочередно, начиная с большого |
| Эта долька – для ежа, |
Эта долька – для стрижа,
Эта долька – для котят,
Эта долька – для утят,
Эта долька – для бобра
Он сердит на нас. Беда!
Наша семья
| Слова | Действия |
| 1, 2, 3, 4 | Выполняются хлопки в ладоши |
| Кто живет у нас в квартире? | Дети поворачивают корпус из стороны в сторону. При этом поднимаются плечи |
| Всех могу пересчитать: |
Папа, мама, брат, сестренка
Кошка Мурка, два котенка,
Мой щегол, сверчок и я
Паучок
А за ним и его дети
Чтобы погулять на ветке.
Шла кукушка
В понедельник я стирала
| Слова | Действия |
| В понедельник я стирала | Потереть кулаки друг о друга |
| Пол во вторник подметала | Обе кисти расслабить и имитировать движение веника |
| В среду я пекла калач | Изобразить процесс лепки из теста |
| Весь четверг искала мяч | Правую руку поднести ко лбу и сделать козырек |
| Чашки в пятницу помыла | Ладонь левой руки поставить на ребро и округлить. Указательным пальцем правой руки водить по кругу внутри согнутой ладони |
| А в субботу торт купила | Раскрыть ладони и сложить ребрами друг к другу |
| Всех подружек в воскресенье |
Позвала на день рождения
Пальчиковая гимнастика для детей 6-7
Выполнение пальчиковых упражнений с детьми старшей группы положительно влияет:
Сколько птиц
Мы расскажем
Шесть щеглов и голубей,
Дятел в пестрых перышках
Замок
| Текст | Действия |
| На двери висит замок. Кто его открыть бы мог? | Пальцы переплетены и сложены в замок. Во время прочтения строчек руки ритмично раскачиваются |
| Постучали | Основания ладоней постукивают друг об друга |
| Покрутили | Одна рука тянется к себе, другая от себя, и наоборот. Пальцы при этом не расцепляются |
| Потянули | Руки тянутся в разные стороны. Пальцы выпрямляются, но замок не открывается |
| И открыли | Замок резко открывается, а руки широко разводятся в стороны |
| Слова | Движения |
| Я хочу построить дом | Руки поднять над головой и сложить домиком, соединив пальцы двух рук |
| Чтобы окошко было в нем | При помощи 10 пальцев создать круг |
| Чтобы у дома дверь была | Соединить ладони |
| Рядом чтобы сосна росла | Правую руку поднять над собой и растопырить пальцы |
| Чтобы вокруг забор стоял, |
Пес ворота охранял
Друзья-садоводы
В сад за сливами пошел
Указал ему дорогу
Он сбивает сливы с ветки
В землю косточки бросает!
Шарик
| Слова | Действия |
| Надуваем быстро шарик | Сложить пальцы в замочек, а затем медленно развести ладони |
| Он становится большой | Развести кисти так, чтобы пальцы рук соприкасались только подушечками |
| Вдруг шар лопнул, |
Воздух вышел
Сидит белка на тележке
| Слова | Движения |
| Сидит белка на тележке | Энергично сжать и разжать пальцы в кулак несколько раз |
| Продает она орешки: Лисичке-сестричке, Воробью, синичке, Мишке толстопятому, Заяньке усатому, Кому в зобок, Кому в платок, Кому в лапочку | По очереди загнуть каждый палец |
Береза
| Текст | Движения |
| Береза моя, березонька | Выполняется плавное движение левой рукой в сторону и вверх |
| Береза моя кудрявая | Действие повторяется с правой рукой |
| Стоишь ты, березонька | Поднять руки над собой и сделать вдох |
| Посреди долинушки | Опустить руки, сделать выдох |
| На тебе, березонька | Поднять руки, вдохнуть воздух |
| Листья зеленые | Опустить руки, выдохнуть |
| Под тобой, березонька | Поднять, вдохнуть |
| Трава шелковая | Опустить, выдохнуть |
| Близ тебя, березонька | Поднять руки, вдохнуть и задержать воздух |
| Красны девушки венки плетут | Опустить кисти и сделать длительный выдох |
Медузы
Прилепились пузом к пузу
Видишь, гнуться мы умеем!
Во время игры в ДОУ или в домашних условиях взрослым следует помнить, что зарядка для пальчиков – это веселое развлечение, а не утомительная обязанность.


